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Medita Podcast

Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes tipos de técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funcio... Read more

Ranked #1

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MDT054: Meditación a Shiva para honrar lo divino que habita en nosotros, guiada por Alma

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El día de hoy tenemos una meditación hermosa, comenzamos el mes de febrero con el pie derecho, meditando desde el corazó... Read more

5 Feb 2019

15mins

Ranked #2

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MDT170: Afirmaciones de salud para mentes abrumadas, guiada por Mar del Cerro

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En esta práctica de meditación te invito a repetir conmigo afirmaciones de salud, para esos momentos en los que sentimos... Read more

2 Mar 2021

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En la sesión de hoy platicamos con Ana Saludable acerca de sesiones presenciales personales, grupales, cursos en línea y... Read more

30 Apr 2019

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MDT022: Meditación libera tu ansiedad, guiada por Mar del Cerro

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El día de hoy trabajaremos una meditación muy especial, está meditación salió en uno de los cursos en línea que imparto,... Read more

13 Feb 2018

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MDT099: Meditación de gratitud a la comida, guiada por Mar del Cerro

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Llegamos al episodio #99 con una meditación hermosa, agradeciendo cada alimento que nos nutre, nos ayuda a crecer y sana... Read more

17 Dec 2019

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En esta sesión me acompaña Diana Sardas, guía de la sesión #44. Platicamos de la meditación, los chakras y la astrología... Read more

4 Dec 2018

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MDT008: Meditacion para Dormir Mindfulness, guiada por Mar del Cerro

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El ejercicio de visualizar, es llevar a tu aquí y a tu ahora un imagen que no existe, con el fin de generar una sensació... Read more

31 Jul 2017

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MDT123: Meditación Tonglen, meditación tibetana para liberarnos del sufrimiento, guiada por Mar del Cerro

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Realizaremos una sesión llamada Toglen, una de las meditaciones del Budismo Tibetano que más se practican y que en mi op... Read more

19 May 2020

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Esta sesión es una de las meditaciones exclusivas para niñas y niños que encontrarás en el curso Mamá y Papá Mindful, pe... Read more

5 May 2020

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1 Oct 2019

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11 Aug 2020

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20 Aug 2019

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En esta sesión Kalinda Kano, a quien conocimos en la sesión anterior, la 136, nos guía en un práctica de respiración con... Read more

25 Aug 2020

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Bienvenid@s a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy Gabilú Mireles nos comparte todo acerca del amor propio ... Read more

23 Feb 2021

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30 Jun 2020

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17 Jul 2018

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11 Sep 2017

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19 Jun 2018

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28 May 2019

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