Seguimos publicando nuestros episodios semanales, pero esta cuarta temporada solo en Spotify. Puedes escucharnos como hasta ahora, de forma gratuita. ¡Pero únicamente desde Spotify! Recuerda: no hace falta ser "premium", no hace falta pagar. Si tienes ya la APP descargada de Spotify solo tienes que buscarnos. ¡Te esperamos en Spotify!This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement

Seguimos publicando nuestros episodios semanales, pero esta cuarta temporada solo en Spotify. Puedes escucharnos como hasta ahora, de forma gratuita. ¡Pero únicamente desde Spotify! Recuerda: no hace falta ser "premium", no hace falta pagar. Si tienes ya la APP descargada de Spotify solo tienes que buscarnos. ¡Te esperamos en Spotify! This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at <a href="https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement" rel="nofollow" target="_blank">https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement</a>

Escucha nuestra cuarta temporada en Spotify

Aunque ya hemos hablado del estrés en otros podcast, hasta ahora no habíamos dedicado nunca 20 minutos a charlar sobre sus repercusiones en nuestra salud física. Gracias a Rocío, una amiga/oyente de argentina, ponemos el tema sobre la mesa.¿Te apetece escucharlo? ¡Dale al PLAY!Si formas parte del CLUB ETM, vas a poder seguir ampliando este tema. Y es que justamente esta semana hemos compartimos el tercer audio del Reto 22, producido para ayudarte a comprender la relación entre el estrés y el sistema inmunitario. Allí te encontrarás las voces de la psicóloga Milena Gobbo y del psicólogo del CLUB ETM Rober Mengual.|Tienes más info en entiendetumente.info|ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor.Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño.Facebook: https://www.facebook.com/entiendetumenteTwitter: https://twitter.com/entiendetumenteInstagram: https://www.instagram.com/entiendetumenteThis show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement

Aunque ya hemos hablado del estrés en otros podcast, hasta ahora no habíamos dedicado nunca 20 minutos a charlar sobre sus repercusiones en nuestra salud física. Gracias a Rocío, una amiga/oyente de argentina, ponemos el tema sobre la mesa. ¿Te apetece escucharlo? ¡Dale al PLAY! Si formas parte del CLUB ETM, vas a poder seguir ampliando este tema. Y es que justamente esta semana hemos compartimos el tercer audio del Reto 22, producido para ayudarte a comprender la relación entre el estrés y el sistema inmunitario. Allí te encontrarás las voces de la psicóloga Milena Gobbo y del psicólogo del CLUB ETM Rober Mengual. |Tienes más info en <a href="http://entiendetumente.info" rel="nofollow" target="_blank">entiendetumente.info</a>| ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor. Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño. Facebook: <a href="https://www.facebook.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/entiendetumente</a> Twitter: <a href="https://twitter.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://twitter.com/entiendetumente</a> Instagram: <a href="https://www.instagram.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/entiendetumente</a> This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at <a href="https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement" rel="nofollow" target="_blank">https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement</a>

¿Cómo nos afecta el estrés físicamente? - Podcast 117

¿Has oído hablar del síndrome del explorador? ¿Te atraen los nuevos retos? ¿Te cansas de hacer siempre lo mismo? ¿No estás cómodo en los trabajos rutinarios? Dale al PLAY y escucha a tres “exploradores” dejando ideas sobre este término. Tal vez te sientas identificado o te sirva para identificar a personas de tu entorno. Ya sabes, el objetivo de este podcast es ayudarte a entenderTE y entenderLES mejor.Durante 20 minutos charlamos sobre ello.Si formas parte del CLUB ETM, contarte que esta semana compartimos el segundo audio del Reto 22, producido para ayudarte a comprender la relación entre el estrés y el sistema inmunitario. Allí te encontrarás las voces de la psicóloga Milena Gobbo y del psicólogo del CLUB ETM Rober Mengual.|Tienes más info en entiendetumente.info|ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor.Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño.Facebook: https://www.facebook.com/entiendetumenteTwitter: https://twitter.com/entiendetumenteInstagram: https://www.instagram.com/entiendetumenteThis show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement

¿Has oído hablar del síndrome del explorador? ¿Te atraen los nuevos retos? ¿Te cansas de hacer siempre lo mismo? ¿No estás cómodo en los trabajos rutinarios? Dale al PLAY y escucha a tres “exploradores” dejando ideas sobre este término. Tal vez te sientas identificado o te sirva para identificar a personas de tu entorno. Ya sabes, el objetivo de este podcast es ayudarte a entenderTE y entenderLES mejor. Durante 20 minutos charlamos sobre ello. Si formas parte del CLUB ETM, contarte que esta semana compartimos el segundo audio del Reto 22, producido para ayudarte a comprender la relación entre el estrés y el sistema inmunitario. Allí te encontrarás las voces de la psicóloga Milena Gobbo y del psicólogo del CLUB ETM Rober Mengual. |Tienes más info en <a href="http://entiendetumente.info" rel="nofollow" target="_blank">entiendetumente.info</a>| ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor. Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño. Facebook: <a href="https://www.facebook.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/entiendetumente</a> Twitter: <a href="https://twitter.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://twitter.com/entiendetumente</a> Instagram: <a href="https://www.instagram.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/entiendetumente</a> This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at <a href="https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement" rel="nofollow" target="_blank">https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement</a>

Síndrome del explorador - Podcast 116

El término “depresión post-parto” es ya bastante conocido. Pero en este podcast vamos más allá. ¿Cómo afecta a madres y padres la llegada de un nuevo miembro de la familia? ¿Es normal sentir que aumenta nuestro estrés? ¿En qué momento es recomendable pedir la ayuda de un psicólogo?Durante 20 minutos charlamos sobre ello.Si formas parte del CLUB ETM, contarte que esta semana comenzamos a compartir los audios de un nuevo reto para comprender la relación entre el estrés y el sistema inmunitario, con la psicóloga Milena Gobbo y el psicólogo del CLUB ETM Rober Mengual.|Tienes más info en entiendetumente.info|ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor.Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño.Facebook: https://www.facebook.com/entiendetumenteTwitter: https://twitter.com/entiendetumenteInstagram: https://www.instagram.com/entiendetumenteThis show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement

El término “depresión post-parto” es ya bastante conocido. Pero en este podcast vamos más allá. ¿Cómo afecta a madres y padres la llegada de un nuevo miembro de la familia? ¿Es normal sentir que aumenta nuestro estrés? ¿En qué momento es recomendable pedir la ayuda de un psicólogo? Durante 20 minutos charlamos sobre ello. Si formas parte del CLUB ETM, contarte que esta semana comenzamos a compartir los audios de un nuevo reto para comprender la relación entre el estrés y el sistema inmunitario, con la psicóloga Milena Gobbo y el psicólogo del CLUB ETM Rober Mengual. |Tienes más info en <a href="http://entiendetumente.info" rel="nofollow" target="_blank">entiendetumente.info</a>| ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor. Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño. Facebook: <a href="https://www.facebook.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/entiendetumente</a> Twitter: <a href="https://twitter.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://twitter.com/entiendetumente</a> Instagram: <a href="https://www.instagram.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/entiendetumente</a> This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at <a href="https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement" rel="nofollow" target="_blank">https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement</a>

Depresión pre y post parto en madres y padres - Podcast 115

¿Te cuesta recibir halagos, ayuda o regalos? ¿Te sientes incómodo? ¿Por contra, no te importa ayudar o compartir? Es normal que en algunas ocasiones podamos experimentar desconfianza ante un cumplido u ofrecimiento de ayuda. Pero, como dice nuestra amiga oyente, el no permitirse recibirlos nos puede llevar a una vida en la que acabemos “jugando solos al ping-pong”. ¡No se nos ocurre una expresión que lo defina mejor! Charlamos sobre cómo podemos cambiar las tornas y empezar a dejarnos ayudar. Si eres miembro del Club ETM te recordamos que esta semana hemos publicado la última sesión del Reto 22, en el que, junto a los psicólogos clínicos Rober Mengual y Rodrigo Hernando González, has podido aprender un poco más acerca de «la toma de consciencia» y cómo ejercitarla.|Tienes más info en entiendetumente.info|ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor.Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño.Facebook: https://www.facebook.com/entiendetumenteTwitter: https://twitter.com/entiendetumenteInstagram: https://www.instagram.com/entiendetumenteThis show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement

¿Te cuesta recibir halagos, ayuda o regalos? ¿Te sientes incómodo? ¿Por contra, no te importa ayudar o compartir? Es normal que en algunas ocasiones podamos experimentar desconfianza ante un cumplido u ofrecimiento de ayuda. Pero, como dice nuestra amiga oyente, el no permitirse recibirlos nos puede llevar a una vida en la que acabemos “jugando solos al ping-pong”. ¡No se nos ocurre una expresión que lo defina mejor! Charlamos sobre cómo podemos cambiar las tornas y empezar a dejarnos ayudar. Si eres miembro del Club ETM te recordamos que esta semana hemos publicado la última sesión del Reto 22, en el que, junto a los psicólogos clínicos Rober Mengual y Rodrigo Hernando González, has podido aprender un poco más acerca de «la toma de consciencia» y cómo ejercitarla. |Tienes más info en <a href="http://entiendetumente.info" rel="nofollow" target="_blank">entiendetumente.info</a>| ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor. Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño. Facebook: <a href="https://www.facebook.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/entiendetumente</a> Twitter: <a href="https://twitter.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://twitter.com/entiendetumente</a> Instagram: <a href="https://www.instagram.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/entiendetumente</a> This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at <a href="https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement" rel="nofollow" target="_blank">https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement</a>

Aprender a recibir - Podcast 114

Hablamos de Xenofobia.La definición que encontramos en el diccionario es la de “fobia a los extranjeros”. Pero vamos más allá. Partimos de la base de que el ser humano, para sobrevivir, tiene la necesidad de formar parte de un grupo. Ése es uno de los cinco motivos universales que nos impulsan a vivir en sociedad -que también te contamos en el podcast-.Pero ¿por qué en tantas ocasiones vemos a “los otros”, al “otro grupo”, con peores cualidades que las de aquellos que pertenecen a nuestro grupo? ¿Qué podemos hacer para luchar contra este sentimiento de infravalorar a los que no forman parte de nuestro grupo?Si eres miembro del Club ETM te recordamos que seguimos avanzando con el Reto 22. En esta ocasión y a lo largo de cuatro sesiones, los psicólogos clínicos Rober Mengual y Rodrigo Hernando González, te acompañan para enseñarte en qué consiste «la toma de consciencia» y cómo ejercitarla.|Tienes más info en entiendetumente.info|ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor.Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño.Facebook: https://www.facebook.com/entiendetumenteTwitter: https://twitter.com/entiendetumenteInstagram: https://www.instagram.com/entiendetumenteThis show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement

Hablamos de Xenofobia. La definición que encontramos en el diccionario es la de “fobia a los extranjeros”. Pero vamos más allá. Partimos de la base de que el ser humano, para sobrevivir, tiene la necesidad de formar parte de un grupo. Ése es uno de los cinco motivos universales que nos impulsan a vivir en sociedad -que también te contamos en el podcast-. Pero ¿por qué en tantas ocasiones vemos a “los otros”, al “otro grupo”, con peores cualidades que las de aquellos que pertenecen a nuestro grupo? ¿Qué podemos hacer para luchar contra este sentimiento de infravalorar a los que no forman parte de nuestro grupo? Si eres miembro del Club ETM te recordamos que seguimos avanzando con el Reto 22. En esta ocasión y a lo largo de cuatro sesiones, los psicólogos clínicos Rober Mengual y Rodrigo Hernando González, te acompañan para enseñarte en qué consiste «la toma de consciencia» y cómo ejercitarla. |Tienes más info en <a href="http://entiendetumente.info" rel="nofollow" target="_blank">entiendetumente.info</a>| ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor. Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño. Facebook: <a href="https://www.facebook.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/entiendetumente</a> Twitter: <a href="https://twitter.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://twitter.com/entiendetumente</a> Instagram: <a href="https://www.instagram.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/entiendetumente</a> This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at <a href="https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement" rel="nofollow" target="_blank">https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement</a>

Xenofobia - Podcast 113

¿Crees que premiar a una persona por realizar una actividad es siempre la mejor opción para mantenerla motivada? Podría parecer que sí. Suena hasta lógico ¿verdad? Pero cuando abres el libro de Psicología de la Motivación, te encuentras con este término tan curioso “la paradoja del incentivo”. Hablamos de ella, de la motivación intrínseca y de la extrínseca.En esta ocasión, junto a Molo Cebrián, tenemos a la psicóloga mexicana Mariana Figueroa.Si eres miembro del Club ETM te recordamos que seguimos avanzando con el Reto 22. En esta ocasión y a lo largo de cuatro sesiones, los psicólogos clínicos Rober Mengual y Rodrigo Hernando González, te acompañan para enseñarte en qué consiste «la toma de consciencia» y cómo ejercitarla.|Tienes más info en entiendetumente.info|ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor.Facebook: https://www.facebook.com/entiendetumenteTwitter: https://twitter.com/entiendetumenteInstagram: https://www.instagram.com/entiendetumenteThis show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement

¿Crees que premiar a una persona por realizar una actividad es siempre la mejor opción para mantenerla motivada? Podría parecer que sí. Suena hasta lógico ¿verdad? Pero cuando abres el libro de Psicología de la Motivación, te encuentras con este término tan curioso “la paradoja del incentivo”. Hablamos de ella, de la motivación intrínseca y de la extrínseca. En esta ocasión, junto a Molo Cebrián, tenemos a la psicóloga mexicana Mariana Figueroa. Si eres miembro del Club ETM te recordamos que seguimos avanzando con el Reto 22. En esta ocasión y a lo largo de cuatro sesiones, los psicólogos clínicos Rober Mengual y Rodrigo Hernando González, te acompañan para enseñarte en qué consiste «la toma de consciencia» y cómo ejercitarla. |Tienes más info en <a href="http://entiendetumente.info" rel="nofollow" target="_blank">entiendetumente.info</a>| ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor. Facebook: <a href="https://www.facebook.com/entiendetumente" rel="nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/entiendetumente</a> Twitter: <a href="https://twitter.com/entiendetumente" rel="nofollow" target="_blank">https://twitter.com/entiendetumente</a> Instagram: <a href="https://www.instagram.com/entiendetumente" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/entiendetumente</a> This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at <a href="https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement" rel="nofollow" target="_blank">https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement</a>

Apuntes de Psicología #18 La paradoja del incentivo

En esta ocasión hablamos de los ataque de pánico, también conocidos como "ataques de ansiedad". Se manifiestan a través de sintomatología física y se estima que, al menos, una de cada veinte personas padece de forma habitual durante algún momento de su vida.Si este podcast es especial es porque nuestra compañera Mónica González se abre a compartir su propia experiencia personal.Los ataques de pánico pueden llegar a ser una experiencia terrible, pero como explica Mónica en este podcast, "es algo que se puede aprender a gestionar" con ayuda profesional.Además, en este episodio te contamos:-Qué es un ataque de pánico.-Los principales síntomas que lo caracterizan a través de la historia personal de Mónica.-La importancia de no luchar contra ellos.-Tips y recomendaciones finales.Si eres miembro del Club ETM te recordamos que hay nuevo reto, el número 22. En esta ocasión y a lo largo de cuatro sesiones, vamos a ayudarte a trabajar la toma de consciencia. Los psicólogos clínicos Rober Mengual y Rodrigo Hernando González, te acompañan en este reto para ayudarte a conocer en qué consiste «la toma de consciencia» y cómo ejercitarla.|Tienes más info en entiendetumente.info|ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor.Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño.Facebook: https://www.facebook.com/entiendetumenteTwitter: https://twitter.com/entiendetumenteInstagram: https://www.instagram.com/entiendetumenteThis show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement

En esta ocasión hablamos de los ataque de pánico, también conocidos como "ataques de ansiedad". Se manifiestan a través de sintomatología física y se estima que, al menos, una de cada veinte personas padece de forma habitual durante algún momento de su vida. Si este podcast es especial es porque nuestra compañera Mónica González se abre a compartir su propia experiencia personal. Los ataques de pánico pueden llegar a ser una experiencia terrible, pero como explica Mónica en este podcast, "es algo que se puede aprender a gestionar" con ayuda profesional. Además, en este episodio te contamos: -Qué es un ataque de pánico. -Los principales síntomas que lo caracterizan a través de la historia personal de Mónica. -La importancia de no luchar contra ellos. -Tips y recomendaciones finales. Si eres miembro del Club ETM te recordamos que hay nuevo reto, el número 22. En esta ocasión y a lo largo de cuatro sesiones, vamos a ayudarte a trabajar la toma de consciencia. Los psicólogos clínicos Rober Mengual y Rodrigo Hernando González, te acompañan en este reto para ayudarte a conocer en qué consiste «la toma de consciencia» y cómo ejercitarla. |Tienes más info en <a href="http://entiendetumente.info" rel="nofollow" target="_blank">entiendetumente.info</a>| ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor. Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño. Facebook: <a href="https://www.facebook.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/entiendetumente</a> Twitter: <a href="https://twitter.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://twitter.com/entiendetumente</a> Instagram: <a href="https://www.instagram.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/entiendetumente</a> This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at <a href="https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement" rel="nofollow" target="_blank">https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement</a>

Ataques de pánico - Podcast 111

Se dice del “síndrome de Peter Pan” que es una epidemia en el siglo XXI. Tenemos en la mente a Peter Pan como un joven eterno, libre y divertido, ¿pero qué hay detrás de este “síndrome”? Hablamos de ello en el podcast 110, en el que compartimos contigo los rasgos principales que te pueden ayudar a identificar si “eres un Peter Pan”. Además, charlamos también de las “Wendy”, las parejas de los “Peter Pan”.En este episodio te contamos:- Qué es eso de ser Peter Pan.- Los rasgos principales que caracterizan a las personas que podemos identifican como tal.- Cómo son las Wendy: las parejas de los Peter Pan.- Recomendaciones y tips finales.Si eres miembro del Club ETM te recordamos que hay nuevo reto, El duelo. En él podrás aprender qué es, cuáles son los distintos tipos, las fases y su duración a través de cinco audios y PDF descargables. Además, tienes tips, ideas y tareas propuestas por nuestro psicólogo clínico, Rober Mengual.|Tienes más info en entiendetumente.info|ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor.Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño.Facebook: https://www.facebook.com/entiendetumenteTwitter: https://twitter.com/entiendetumenteInstagram: https://www.instagram.com/entiendetumenteThis show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement

Se dice del “síndrome de Peter Pan” que es una epidemia en el siglo XXI. Tenemos en la mente a Peter Pan como un joven eterno, libre y divertido, ¿pero qué hay detrás de este “síndrome”? Hablamos de ello en el podcast 110, en el que compartimos contigo los rasgos principales que te pueden ayudar a identificar si “eres un Peter Pan”. Además, charlamos también de las “Wendy”, las parejas de los “Peter Pan”. En este episodio te contamos: - Qué es eso de ser Peter Pan. - Los rasgos principales que caracterizan a las personas que podemos identifican como tal. - Cómo son las Wendy: las parejas de los Peter Pan. - Recomendaciones y tips finales. Si eres miembro del Club ETM te recordamos que hay nuevo reto, El duelo. En él podrás aprender qué es, cuáles son los distintos tipos, las fases y su duración a través de cinco audios y PDF descargables. Además, tienes tips, ideas y tareas propuestas por nuestro psicólogo clínico, Rober Mengual. |Tienes más info en <a href="http://entiendetumente.info" rel="nofollow" target="_blank">entiendetumente.info</a>| ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor. Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño. Facebook: <a href="https://www.facebook.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/entiendetumente</a> Twitter: <a href="https://twitter.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://twitter.com/entiendetumente</a> Instagram: <a href="https://www.instagram.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/entiendetumente</a> This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at <a href="https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement" rel="nofollow" target="_blank">https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement</a>

El síndrome de Wendy y de Peter Pan - Podcast 110

En esta ocasión charlamos durante 20 minutos sobre cómo gestionar de la mejor manera posible, desde el punto de vista psicológico, una mala situación económica.Como dice nuestro psicólogo, Luis Muiño, lo natural y normal es que esta situación te provoque preocupación o tristeza. Aquí tenemos ya una de las primeras herramientas para afrontar esta situación: intentar, en la medida de lo posible, no sentirte culpable.En este podcast, además, hablamos de:La importancia de mantener la idea de que puedes hacer algo por cambiar esta situación. Quizá no a corto plazo, pero sí a medio.Si sientes que pierdes las riendas de tu vida, presta atención. Uno de los objetivos es que no te hundas y evitar sufrir el síndrome de indefensión. La asociación entre una crisis económica y una crisis vital.Valora lo que de verdad importa. Como comenta nuestra coach, Mónica González, "tendemos hacia la dispersión con las cosas materiales".Y, por supuesto, ¡si le das al play podrás escuchar también las tips y recomendaciones finales!También te recomendamos que escuches el podcast de la https://entiendetumente.info/la-indefension-aprendida/, vinculado a este episodio.Si formas parte del Club ETM te recordamos que hay un nuevo reto: El duelo. En él podrás aprender qué es, cuáles son los distintos tipos, las fases y sus características a través de cinco audios y PDF descargables.This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement

En esta ocasión charlamos durante 20 minutos sobre cómo gestionar de la mejor manera posible, desde el punto de vista psicológico, una mala situación económica. Como dice nuestro psicólogo, Luis Muiño, lo natural y normal es que esta situación te provoque preocupación o tristeza. Aquí tenemos ya una de las primeras herramientas para afrontar esta situación: intentar, en la medida de lo posible, no sentirte culpable. En este podcast, además, hablamos de: La importancia de mantener la idea de que puedes hacer algo por cambiar esta situación. Quizá no a corto plazo, pero sí a medio. Si sientes que pierdes las riendas de tu vida, presta atención. Uno de los objetivos es que no te hundas y evitar sufrir el síndrome de indefensión. La asociación entre una crisis económica y una crisis vital. Valora lo que de verdad importa. Como comenta nuestra coach, Mónica González, "tendemos hacia la dispersión con las cosas materiales". Y, por supuesto, ¡si le das al play podrás escuchar también las tips y recomendaciones finales! También te recomendamos que escuches el podcast de la <a href="https://entiendetumente.info/la-indefension-aprendida/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://entiendetumente.info/la-indefension-aprendida/</a>, vinculado a este episodio. Si formas parte del Club ETM te recordamos que hay un nuevo reto: El duelo. En él podrás aprender qué es, cuáles son los distintos tipos, las fases y sus características a través de cinco audios y PDF descargables. This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at <a href="https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement" rel="nofollow" target="_blank">https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement</a>

Cómo llevar mejor una mala situación económica - Podcast 109

Seguro que a lo largo del día tienes 20 minutos. Elige el momento y nosotros te prometemos ayudarte a entenderTE y entenderLES mejor.| Nuevas temporadas, gratis, solo en Spotify. |Entiende Tu Mente es un podcast de psicología que, de una manera amena, te cuenta cómo funciona nuestra mente. Cada semana encuentras uno de estos contenidos:“20 minutos para entenderte mejor”. Una conversación a cuatro bandas entre Molo Cebrián, Luis Muiño, Mónica González y tú. “Apuntes de psicología”. Molo comparte algunos de los apuntes que más le llaman la atención mientras estudia la carrera de Psicología. “Así Somos”. Luis y Molo comparten historias curiosas -de esas que luego te apetece contar a tus amistades- de las que extraen pequeños psicoaprendizajes.This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement

Gracias desde Castro-Valley CA. (cerca de San Francisco). 

Noé

Saludos desde el Norte de California

Son unos genios , Ayuda mucho cada tema que tocan!

Genios

Seguro que a lo largo del día tienes 20 minutos. Elige el momento y nosotros te prometemos ayudarte a entenderTE y entenderLES mejor. | Nuevas temporadas, gratis, solo en Spotify. | Entiende Tu Mente es un podcast de psicología que, de una manera amena, te cuenta cómo funciona nuestra mente. Cada semana encuentras uno de estos contenidos: “20 minutos para entenderte mejor”. Una conversación a cuatro bandas entre Molo Cebrián, Luis Muiño, Mónica González y tú. “Apuntes de psicología”. Molo comparte algunos de los apuntes que más le llaman la atención mientras estudia la carrera de Psicología. “Así Somos”. Luis y Molo comparten historias curiosas -de esas que luego te apetece contar a tus amistades- de las que extraen pequeños psicoaprendizajes. This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at <a href="https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement" rel="nofollow" target="_blank">https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement</a>

Entiende Tu Mente

A comienzos de la década de los 80 del siglo pasado, Howard Gardner lanzó su célebre teoría sobre las inteligencias múltiples en la que defendía que la inteligencia es mucho más que el número que marca el cociente intelectual de cada uno. Gardner hablaba ya de la existencia de varios tipos de inteligencia, como la “interpersonal” -la capacidad de entender las emociones del otro, o más concretamente sus intenciones, motivaciones y deseos- y la “intrapersonal” -la capacidad que uno mismo puede tener para entender sus emociones y motivaciones-. Unos años después fue Daniel Goleman quien popularizó la idea de la existencia de una “inteligencia emocional”. De hecho, así “bautizó” a su best-seller publicado en 1995.En este podcast charlamos durante más de 20 minutos sobre el término “Inteligencia Emocional”. Sobre la importancia de entender y comprender las emociones propias y las de los demás.Por último comentarte que esta semana estamos publicando otras dos sesiones más del reto “Conseguir llegar a acuerdos fructíferos Ganar-Ganar”, dentro del CLUB ETM. ¿Conoces el CLUB ETM? Es una zona de premium de nuestra web en la que puedes encontrar contenidos extra. Cada mes sumamos un podcast especial y dos retos. Los retos son mini cursos, con entre 5 y 10 audios, para ayudarte, paso a paso, a ganar en una habilidad determinada. Hemos calculado que, para hacerlo bien, deberías dedicarle a cada reto al menos dos semanas. Así que si quieres y tienes tiempo...te daremos contenido para que trabajes en tu crecimiento personal de forma constante. Además, formando parte de ella, ayudas a hacer este podcast sostenible.Puedes sumarte desde entiendetumente.infoDale al PLAY y compártelo si crees que a alguien le puede venir bien escucharlo.Gracias por apoyarnos con tus valoraciones de "5 estrellas" en Apple Podcast (iTunes) y/o "Me Gustas" en tu plataforma de podcasting favorita; ya que así nos ayudas a crecer. También puedes escuchar nuestros contenidos en Spotify.ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor.Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño.Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente.Facebook: https://www.facebook.com/entiendetumenteTwitter: https://twitter.com/entiendetumenteInstagram: https://www.instagram.com/entiendetumenteThis show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement

A comienzos de la década de los 80 del siglo pasado, Howard Gardner lanzó su célebre teoría sobre las inteligencias múltiples en la que defendía que la inteligencia es mucho más que el número que marca el cociente intelectual de cada uno. Gardner hablaba ya de la existencia de varios tipos de inteligencia, como la “interpersonal” -la capacidad de entender las emociones del otro, o más concretamente sus intenciones, motivaciones y deseos- y la “intrapersonal” -la capacidad que uno mismo puede tener para entender sus emociones y motivaciones-. Unos años después fue Daniel Goleman quien popularizó la idea de la existencia de una “inteligencia emocional”. De hecho, así “bautizó” a su best-seller publicado en 1995. En este podcast charlamos durante más de 20 minutos sobre el término “Inteligencia Emocional”. Sobre la importancia de entender y comprender las emociones propias y las de los demás. Por último comentarte que esta semana estamos publicando otras dos sesiones más del reto “Conseguir llegar a acuerdos fructíferos Ganar-Ganar”, dentro del CLUB ETM. ¿Conoces el CLUB ETM? Es una zona de premium de nuestra web en la que puedes encontrar contenidos extra. Cada mes sumamos un podcast especial y dos retos. Los retos son mini cursos, con entre 5 y 10 audios, para ayudarte, paso a paso, a ganar en una habilidad determinada. Hemos calculado que, para hacerlo bien, deberías dedicarle a cada reto al menos dos semanas. Así que si quieres y tienes tiempo...te daremos contenido para que trabajes en tu crecimiento personal de forma constante. Además, formando parte de ella, ayudas a hacer este podcast sostenible. Puedes sumarte desde <a href="http://entiendetumente.info" rel="nofollow" target="_blank">entiendetumente.info</a> Dale al PLAY y compártelo si crees que a alguien le puede venir bien escucharlo. Gracias por apoyarnos con tus valoraciones de "5 estrellas" en Apple Podcast (iTunes) y/o "Me Gustas" en tu plataforma de podcasting favorita; ya que así nos ayudas a crecer. También puedes escuchar nuestros contenidos en Spotify. ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor. Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño. Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente. Facebook: <a href="https://www.facebook.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/entiendetumente</a> Twitter: <a href="https://twitter.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://twitter.com/entiendetumente</a> Instagram: <a href="https://www.instagram.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/entiendetumente</a> This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at <a href="https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement" rel="nofollow" target="_blank">https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement</a>

Inteligencia Emocional - Podcast 53

Hay cientos de artículos en internet y un buen número de libros que tratan el tema de aprender a decir NO. Puede que en más de una ocasión te hayas visto en la tesitura de decir que SI a hacer algo que no querías y no hayas sido capaz, ni siquiera, de expresar lo incómodo que resultaba para ti realizar esa actividad. Afortunadamente no eres el único...ni el primero. Dale al PLAY, porque seguro que este podcast te va a venir muy bien.Hablamos de Asertividad.Nuestro psicólogo Luis Muiño, nuestra coach Mónica González y nuestro locutor -y estudiante de psicología- Molo Cebrián, te acompañan durante 20 minutos. Música bajo licencia CC. Autor: David Szesztay. Temas: Ladybirds Theme, Take Care y Throughout The City.Puede seguirnos en redes sociales (@entiendetumente) y acercarte a nuestra web: entiendetumente.infoGracias por la confianza y si crees que a alguien le puede apetecer escuchar estos contenidos, te animamos a que se los hagas llegar.This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement

Hay cientos de artículos en internet y un buen número de libros que tratan el tema de aprender a decir NO. Puede que en más de una ocasión te hayas visto en la tesitura de decir que SI a hacer algo que no querías y no hayas sido capaz, ni siquiera, de expresar lo incómodo que resultaba para ti realizar esa actividad. Afortunadamente no eres el único...ni el primero. Dale al PLAY, porque seguro que este podcast te va a venir muy bien. Hablamos de Asertividad. Nuestro psicólogo Luis Muiño, nuestra coach Mónica González y nuestro locutor -y estudiante de psicología- Molo Cebrián, te acompañan durante 20 minutos. Música bajo licencia CC. Autor: David Szesztay. Temas: Ladybirds Theme, Take Care y Throughout The City. Puede seguirnos en redes sociales (@entiendetumente) y acercarte a nuestra web: <a href="http://entiendetumente.info" rel="nofollow" target="_blank">entiendetumente.info</a> Gracias por la confianza y si crees que a alguien le puede apetecer escuchar estos contenidos, te animamos a que se los hagas llegar. This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at <a href="https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement" rel="nofollow" target="_blank">https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement</a>

Asertividad, algo más que saber decir NO - Podcast 03

Hace unos días, Sara, una suscriptora de "Entiende Tu Mente", nos propuso hablar del apego. Nos referimos en este caso al apego, como "adicción afectiva", como "dependencia hacia la pareja".Mónica nos deja esta brillante frase, atribuida al psicólogo Walter Riso: "No podemos vivir sin afecto, pero si podemos amar sin esclavizarnos".¿Cómo vivir sin una relación sin apego insano, sin necesidad, de una forma más saludable?Dale al PLAY y escucha ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor.Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño.Suscríbete a nuestra lista de correo para recibir material extra y podcast exclusivos, haciendo clic en este enlace -&gt; http://entiendetumente.info/te-unes (ya tienes disponible nuestro primer minipodcast exclusivo para suscriptores, con 6 ideas para vencer la procrastinación hoy mismo).Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente.Facebook: https://www.facebook.com/entiendetumenteTwitter: https://twitter.com/entiendetumenteInstagram: https://www.instagram.com/entiendetumente/This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement

Hace unos días, Sara, una suscriptora de "Entiende Tu Mente", nos propuso hablar del apego. Nos referimos en este caso al apego, como "adicción afectiva", como "dependencia hacia la pareja". Mónica nos deja esta brillante frase, atribuida al psicólogo Walter Riso: "No podemos vivir sin afecto, pero si podemos amar sin esclavizarnos". ¿Cómo vivir sin una relación sin apego insano, sin necesidad, de una forma más saludable? Dale al PLAY y escucha ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor. Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño. Suscríbete a nuestra lista de correo para recibir material extra y podcast exclusivos, haciendo clic en este enlace -&gt; <a href="http://entiendetumente.info/te-unes" rel="noopener nofollow" target="_blank">http://entiendetumente.info/te-unes</a> (ya tienes disponible nuestro primer minipodcast exclusivo para suscriptores, con 6 ideas para vencer la procrastinación hoy mismo). Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente. Facebook: <a href="https://www.facebook.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/entiendetumente</a> Twitter: <a href="https://twitter.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://twitter.com/entiendetumente</a> Instagram: <a href="https://www.instagram.com/entiendetumente/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/entiendetumente/</a> This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at <a href="https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement" rel="nofollow" target="_blank">https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement</a>

El apego emocional - Podcast 36

Todos sabemos de la importancia de nuestro entorno. Nos influye. Nos afecta. Y, en algunas ocasiones, entre las personas que nos rodean, nos encontramos con “personas tóxicas”. Escribimos el término entrecomillado, porque como Luis Muiño nos apunta en el podcast, puede que sea más acertado usar otras dos palabras: RELACIONES TÓXICAS. Si lo piensas, puede que esa persona que es muy tóxica para unos no lo sea tanto para otros. Mónica González nos aporta además la clasificación de los 7 tipos de personas que en algún momento de nuestra vida nos han “restado energía”, nos han aportado negatividad y no nos han ayudado a conseguir nuestros objetivos vitales.¿Cómo saber que tenemos una relación tóxica? Y después de ser conscientes…¿qué hacemos?En este podcast hablamos durante 20 minutos de personas tóxicas. Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño.Suscríbete a nuestra lista de correo para recibir material extra y podcast exclusivos, haciendo clic en este enlace -&gt; http://entiendetumente.info/te-unes (ya tienes disponible nuestro primer minipodcast exclusivo para suscriptores, con 6 ideas para vencer la procrastinación hoy mismo).Puedes patrocinar nuestro espacio, siempre y cuando tu producto/servicio vaya acorde a nuestros valores y sea algo que realmente sirva para ayudar a nuestra audiencia. Visita -&gt; http://entiendetumente.info/te-ayudamosToda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente.Facebook: https://www.facebook.com/entiendetumenteTwitter: https://twitter.com/entiendetumenteInstagram: https://www.instagram.com/entiendetumente/This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement

Todos sabemos de la importancia de nuestro entorno. Nos influye. Nos afecta. Y, en algunas ocasiones, entre las personas que nos rodean, nos encontramos con “personas tóxicas”. Escribimos el término entrecomillado, porque como Luis Muiño nos apunta en el podcast, puede que sea más acertado usar otras dos palabras: RELACIONES TÓXICAS. Si lo piensas, puede que esa persona que es muy tóxica para unos no lo sea tanto para otros. Mónica González nos aporta además la clasificación de los 7 tipos de personas que en algún momento de nuestra vida nos han “restado energía”, nos han aportado negatividad y no nos han ayudado a conseguir nuestros objetivos vitales. ¿Cómo saber que tenemos una relación tóxica? Y después de ser conscientes…¿qué hacemos? En este podcast hablamos durante 20 minutos de personas tóxicas. Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño. Suscríbete a nuestra lista de correo para recibir material extra y podcast exclusivos, haciendo clic en este enlace -&gt; <a href="http://entiendetumente.info/te-unes" rel="noopener nofollow" target="_blank">http://entiendetumente.info/te-unes</a> (ya tienes disponible nuestro primer minipodcast exclusivo para suscriptores, con 6 ideas para vencer la procrastinación hoy mismo). Puedes patrocinar nuestro espacio, siempre y cuando tu producto/servicio vaya acorde a nuestros valores y sea algo que realmente sirva para ayudar a nuestra audiencia. Visita -&gt; <a href="http://entiendetumente.info/te-ayudamos" rel="noopener nofollow" target="_blank">http://entiendetumente.info/te-ayudamos</a> Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente. Facebook: <a href="https://www.facebook.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/entiendetumente</a> Twitter: <a href="https://twitter.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://twitter.com/entiendetumente</a> Instagram: <a href="https://www.instagram.com/entiendetumente/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/entiendetumente/</a> This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at <a href="https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement" rel="nofollow" target="_blank">https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement</a>

Personas Tóxicas - Podcast 34

¿Qué es para ti la felicidad? Lanzamos esta pregunta al comenzar el episodio. En el podcast 103 hablamos sobre “felicidad”, una de las palabras más utilizadas para titular libros de autoayuda y etiquetar fotos en redes sociales -en Instagram #felicidad tiene 13 millones de publicaciones, #happy 541 millones y #happiness más de 120 millones-.¿Existe la felicidad tal y como nos “la venden”? Charlamos de ello durante "20 minutos para entenderte mejor".Si formas parte del CLUB ETM esta semana encontrarás un nuevo podcast extra de Luis y Álex y las primeras sesiones del RETO 19, con el psicólogo Rober Mengual, diseñado para ayudarte a preparar una reunión para pedir un aumento de sueldo.  |Tienes más info en entiendetumente.info| ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor. Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño. Facebook: https://www.facebook.com/entiendetumenteTwitter: https://twitter.com/entiendetumenteInstagram: https://www.instagram.com/entiendetumenteThis show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement

¿Qué es para ti la felicidad? Lanzamos esta pregunta al comenzar el episodio. En el podcast 103 hablamos sobre “felicidad”, una de las palabras más utilizadas para titular libros de autoayuda y etiquetar fotos en redes sociales -en Instagram #felicidad tiene 13 millones de publicaciones, #happy 541 millones y #happiness más de 120 millones-. ¿Existe la felicidad tal y como nos “la venden”? Charlamos de ello durante "20 minutos para entenderte mejor". Si formas parte del CLUB ETM esta semana encontrarás un nuevo podcast extra de Luis y Álex y las primeras sesiones del RETO 19, con el psicólogo Rober Mengual, diseñado para ayudarte a preparar una reunión para pedir un aumento de sueldo. |Tienes más info en <a href="http://entiendetumente.info" rel="nofollow" target="_blank">entiendetumente.info</a>| ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor. Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño. Facebook: <a href="https://www.facebook.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/entiendetumente</a> Twitter: <a href="https://twitter.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://twitter.com/entiendetumente</a> Instagram: <a href="https://www.instagram.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/entiendetumente</a> This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at <a href="https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement" rel="nofollow" target="_blank">https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement</a>

Buscando la felicidad - Podcast 103

Hace unas semanas recibimos este mensaje de una oyente del podcast -Lorena- a nuestro e-mail: “¡Buenas! Hace algún tiempo que he empezado a seguir vuestros podcast y me encantan. Ayudan mucho en el día a día. Pero me ha sorprendido que no habéis tratado todavía un tema común: el sentimiento de soledad. A mí me pasa a menudo que me siento bastante sola, que a veces miro el ‘wasap’ y no sé a quién escribir. Por mi trabajo a veces libro varios días seguidos y no mis amigos no pueden quedar. Paso días sola y lo llevo bastante mal. Muchas gracias”.Durante los próximos 20 minutos charlamos sobre el sentimiento de soledad. Solemos relacionarlo con la falta de relaciones personales, pero la realidad es que podemos sentirnos en soledad pese a que tengamos a muchas personas a nuestro alrededor. Este es el último podcast de 2018, así que permítenos aprovechar la ocasión para desearte que tengas un feliz 2019 cargado de salud física y mental.Comentarte que nuestra zona premium, el CLUB ETM, termina la temporada con cerca de 100 audios extras y decenas de PDF’s con ideas interesantes sobre las temáticas que tratamos habitualmente. Si quieres puedes informarte sobre cómo unirte en nuestra web: entiendetumente.info.Gracias por apoyarnos con tus valoraciones de "5 estrellas" en Apple Podcast (iTunes) y/o "Me Gustas" en tu plataforma de podcasting favorita; ya que así nos ayudas a crecer. También puedes escuchar nuestros contenidos en Spotify.ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor.Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño.Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente.Facebook: https://www.facebook.com/entiendetumenteTwitter: https://twitter.com/entiendetumenteInstagram: https://www.instagram.com/entiendetumenteThis show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement

Hace unas semanas recibimos este mensaje de una oyente del podcast -Lorena- a nuestro e-mail: “¡Buenas! Hace algún tiempo que he empezado a seguir vuestros podcast y me encantan. Ayudan mucho en el día a día. Pero me ha sorprendido que no habéis tratado todavía un tema común: el sentimiento de soledad. A mí me pasa a menudo que me siento bastante sola, que a veces miro el ‘wasap’ y no sé a quién escribir. Por mi trabajo a veces libro varios días seguidos y no mis amigos no pueden quedar. Paso días sola y lo llevo bastante mal. Muchas gracias”. Durante los próximos 20 minutos charlamos sobre el sentimiento de soledad. Solemos relacionarlo con la falta de relaciones personales, pero la realidad es que podemos sentirnos en soledad pese a que tengamos a muchas personas a nuestro alrededor. Este es el último podcast de 2018, así que permítenos aprovechar la ocasión para desearte que tengas un feliz 2019 cargado de salud física y mental. Comentarte que nuestra zona premium, el CLUB ETM, termina la temporada con cerca de 100 audios extras y decenas de PDF’s con ideas interesantes sobre las temáticas que tratamos habitualmente. Si quieres puedes informarte sobre cómo unirte en nuestra web: <a href="http://entiendetumente.info" rel="nofollow" target="_blank">entiendetumente.info</a>. Gracias por apoyarnos con tus valoraciones de "5 estrellas" en Apple Podcast (iTunes) y/o "Me Gustas" en tu plataforma de podcasting favorita; ya que así nos ayudas a crecer. También puedes escuchar nuestros contenidos en Spotify. ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor. Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño. Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente. Facebook: <a href="https://www.facebook.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/entiendetumente</a> Twitter: <a href="https://twitter.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://twitter.com/entiendetumente</a> Instagram: <a href="https://www.instagram.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/entiendetumente</a> This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at <a href="https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement" rel="nofollow" target="_blank">https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement</a>

Sentimiento de soledad - Podcast 77

¿Cómo funciona nuestra mente cuando nos enamoramos? ¿Nos lleva la oxitocina -la “hormona del amor”- a ver la realidad alterada? ¿Cuánto suele durar la fase de enamoramiento? ¿Y después? Contestamos a estas dudas, en una charla a modo de debate en la que Mónica toma el rol de “defensora del amor” y Luis el de “fiscal”. Contarte también que en el CLUB ETM, nuestra zona especial de entiendetumente.info, esta semana hemos publicado un podcast EXTRA en el que charlamos durante cerca de 40 minutos sobre los “Celos Retrospectivos” -también conocidos como el Síndrome de Rebeca-, con el psicólogo Rober Mengual. Gracias por apoyarnos con tus valoraciones de "5 estrellas" en Apple Podcast (iTunes) y/o "Me Gustas" en tu plataforma de podcasting favorita; ya que así nos ayudas a crecer -superamos ya el medio millón de descargas mensuales-. Recuerda que puedes escucharnos también en Spotify.ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor.Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño.Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente.Facebook: https://www.facebook.com/entiendetumenteTwitter: https://twitter.com/entiendetumenteInstagram: https://www.instagram.com/entiendetumenteThis show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement

¿Cómo funciona nuestra mente cuando nos enamoramos? ¿Nos lleva la oxitocina -la “hormona del amor”- a ver la realidad alterada? ¿Cuánto suele durar la fase de enamoramiento? ¿Y después? Contestamos a estas dudas, en una charla a modo de debate en la que Mónica toma el rol de “defensora del amor” y Luis el de “fiscal”. Contarte también que en el CLUB ETM, nuestra zona especial de <a href="http://entiendetumente.info" rel="nofollow" target="_blank">entiendetumente.info</a>, esta semana hemos publicado un podcast EXTRA en el que charlamos durante cerca de 40 minutos sobre los “Celos Retrospectivos” -también conocidos como el Síndrome de Rebeca-, con el psicólogo Rober Mengual. Gracias por apoyarnos con tus valoraciones de "5 estrellas" en Apple Podcast (iTunes) y/o "Me Gustas" en tu plataforma de podcasting favorita; ya que así nos ayudas a crecer -superamos ya el medio millón de descargas mensuales-. Recuerda que puedes escucharnos también en Spotify. ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor. Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño. Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente. Facebook: <a href="https://www.facebook.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/entiendetumente</a> Twitter: <a href="https://twitter.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://twitter.com/entiendetumente</a> Instagram: <a href="https://www.instagram.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/entiendetumente</a> This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at <a href="https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement" rel="nofollow" target="_blank">https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement</a>

La química del amor - Podcast 80

En este podcast hablamos de los cambios de hábitos. A petición de nuestra amiga/oyente María -de Madrid-, tratamos el tema con nuestro psicólogo Luis Muiño, nuestra coach Mónica González y nuestro locutor/estudiante de psicología Molo Cebrián, que nos dan algunas pautas para que podamos afrontar de la mejor manera posible un cambio de hábito. Si hasta ahora no has conseguido tu objetivo y sigues con los hábitos de siempre, vas a entender por qué te está costando tanto dar el paso y cómo puedes mejorar tu plan de acción. Ánimo y a por ello. Si decides tus hábitos, decides tu vida.Siéntete libre para compartir este podcast, si consideras que a alguien de tu entorno le puede venir bien escucharlo. Suscríbete a nuestra lista de correo para recibir material extra y podcast exclusivos, haciendo click en este enlace -&gt; http://entiendetumente.info/te-unesToda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente.This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement

En este podcast hablamos de los cambios de hábitos. A petición de nuestra amiga/oyente María -de Madrid-, tratamos el tema con nuestro psicólogo Luis Muiño, nuestra coach Mónica González y nuestro locutor/estudiante de psicología Molo Cebrián, que nos dan algunas pautas para que podamos afrontar de la mejor manera posible un cambio de hábito. Si hasta ahora no has conseguido tu objetivo y sigues con los hábitos de siempre, vas a entender por qué te está costando tanto dar el paso y cómo puedes mejorar tu plan de acción. Ánimo y a por ello. Si decides tus hábitos, decides tu vida. Siéntete libre para compartir este podcast, si consideras que a alguien de tu entorno le puede venir bien escucharlo. Suscríbete a nuestra lista de correo para recibir material extra y podcast exclusivos, haciendo click en este enlace -&gt; <a href="http://entiendetumente.info/te-unes" rel="noopener nofollow" target="_blank">http://entiendetumente.info/te-unes</a> Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente. This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at <a href="https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement" rel="nofollow" target="_blank">https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement</a>

¿Es tan difícil cambiar de hábitos? ¿Cómo hacerlo? -  Podcast 27

Hace unas semanas un amigo/oyente del podcast, Tadeo, nos dejó este mensaje en facebook: “Buenas tardes, saludos desde México, hace poco encontré su podcast en Spotify y desde entonces me ha atrapado. Quería proponer como tema, un debate respecto a si las personas pueden cambiar o si simplemente se adaptan a las situaciones”. ¿Podemos cambiar nuestra forma de ser, nuestra personalidad? Nos lanzamos a charlar sobre ello. ¿Te apetece escucharlo? Dale al PLAY y saca tus propias conclusiones.  Seguimos en plena cuenta atrás para la celebración de nuestro podcast 100. Un capítulo que grabaremos en directo el 12 de junio en los Teatros Luchana de Madrid. Una cita donde nos pondremos cara, y donde Mónica, Luis y Molo ofrecerán, cada uno, una charla sobre temas relacionados con la psicología y el crecimiento personal. Puedes hacerte con tus entradas desde la web del Entiende Tu Mente. Si formas parte del CLUB ETM esta semana encontrarás las sesión 5 del RETO 14, diseñado para ganar en inteligencia emocional, ya que nos da ideas para conocer a fondo nuestras emociones básicas.  |Tienes más info en entiendetumente.info| ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor. Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño. Facebook: https://www.facebook.com/entiendetumenteTwitter: https://twitter.com/entiendetumenteInstagram: https://www.instagram.com/entiendetumenteThis show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement

Hace unas semanas un amigo/oyente del podcast, Tadeo, nos dejó este mensaje en facebook: “Buenas tardes, saludos desde México, hace poco encontré su podcast en Spotify y desde entonces me ha atrapado. Quería proponer como tema, un debate respecto a si las personas pueden cambiar o si simplemente se adaptan a las situaciones”. ¿Podemos cambiar nuestra forma de ser, nuestra personalidad? Nos lanzamos a charlar sobre ello. ¿Te apetece escucharlo? Dale al PLAY y saca tus propias conclusiones. Seguimos en plena cuenta atrás para la celebración de nuestro podcast 100. Un capítulo que grabaremos en directo el 12 de junio en los Teatros Luchana de Madrid. Una cita donde nos pondremos cara, y donde Mónica, Luis y Molo ofrecerán, cada uno, una charla sobre temas relacionados con la psicología y el crecimiento personal. Puedes hacerte con tus entradas desde la web del Entiende Tu Mente. Si formas parte del CLUB ETM esta semana encontrarás las sesión 5 del RETO 14, diseñado para ganar en inteligencia emocional, ya que nos da ideas para conocer a fondo nuestras emociones básicas. |Tienes más info en <a href="http://entiendetumente.info" rel="nofollow" target="_blank">entiendetumente.info</a>| ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor. Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño. Facebook: <a href="https://www.facebook.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/entiendetumente</a> Twitter: <a href="https://twitter.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://twitter.com/entiendetumente</a> Instagram: <a href="https://www.instagram.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/entiendetumente</a> This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at <a href="https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement" rel="nofollow" target="_blank">https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement</a>

¿Podemos cambiar? - Podcast 92

¿Qué es la motivación? ¿Quién no se ha planteado alguna vez si le falta “algo de motivación” para llevar a cabo alguna tarea? ¿Podemos motivarnos para hacer cualquier cosa? Durante 20 minutos charlamos sobre “motivación”, gracias a este e-mail que recibimos: “Primero de todo, agradeceros el trabajo que hacéis. Descubrí hace poco vuestro podcast y me está ayudando en muchas decisiones de mi vida cotidiana. ¡Seguid así! Mi consulta es la siguiente: me considero una persona "ambiciosa" en el buen sentido. Por una parte, tengo ganas de emprender, viajar y vivir la vida; pero por otra, no encuentro la motivación o confianza suficiente para llevar a cabo nada de lo que me propongo. No se si podríais hablar en alguna de vuestras próximas charlas sobre este tema”.Contarte también que si formas parte del CLUB ETM ya tienes disponibles todas las sesiones -con sus audios y pdf’s- del RETO de sobre las famosas “7 reglas de oro para vivir en pareja”, dirigido por el psicólogo Rober Mengual. La semana que viene tendremos un nuevo podcast extra en el CLUB ETM. | + info en http://entiendetumente.info |ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor.Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño.Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente.Facebook: https://www.facebook.com/entiendetumenteTwitter: https://twitter.com/entiendetumenteInstagram: https://www.instagram.com/entiendetumenteThis show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement

¿Qué es la motivación? ¿Quién no se ha planteado alguna vez si le falta “algo de motivación” para llevar a cabo alguna tarea? ¿Podemos motivarnos para hacer cualquier cosa? Durante 20 minutos charlamos sobre “motivación”, gracias a este e-mail que recibimos: “Primero de todo, agradeceros el trabajo que hacéis. Descubrí hace poco vuestro podcast y me está ayudando en muchas decisiones de mi vida cotidiana. ¡Seguid así! Mi consulta es la siguiente: me considero una persona "ambiciosa" en el buen sentido. Por una parte, tengo ganas de emprender, viajar y vivir la vida; pero por otra, no encuentro la motivación o confianza suficiente para llevar a cabo nada de lo que me propongo. No se si podríais hablar en alguna de vuestras próximas charlas sobre este tema”. Contarte también que si formas parte del CLUB ETM ya tienes disponibles todas las sesiones -con sus audios y pdf’s- del RETO de sobre las famosas “7 reglas de oro para vivir en pareja”, dirigido por el psicólogo Rober Mengual. La semana que viene tendremos un nuevo podcast extra en el CLUB ETM. | + info en <a href="http://entiendetumente.info" rel="noopener nofollow" target="_blank">http://entiendetumente.info</a> | ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor. Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño. Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente. Facebook: <a href="https://www.facebook.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/entiendetumente</a> Twitter: <a href="https://twitter.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://twitter.com/entiendetumente</a> Instagram: <a href="https://www.instagram.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/entiendetumente</a> This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at <a href="https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement" rel="nofollow" target="_blank">https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement</a>

Motivación - Podcast 86

En psicología se utiliza el término “rumiación” para describir el fenómeno psicológico de repetir una y otra vez un mismo pensamiento al que nos "enganchamos". Se trata de un círculo vicioso, un bucle mental del que nos cuesta salir. Charlamos de ello durante “20 minutos para entenderte mejor”.Este es el e-mail que recibimos para tratar este tema: “Hola Molo soy Juliana de Perú, estaba algo preocupada y decidí buscar un podcast en Spotify que me ayudara a calmar mi mente y los encontré. ¡Que alegría! Hoy me uní al club ETM y estoy feliz con el material extra, que gusto que gracias a tu vocación seguro muchos como yo encontramos respuestas y consejos. Por favor, te agradecería si pudieras tratar un podcast sobre rumiar, es eso de darle mil vueltas en la mente a cualquier hecho que te causa incomodidad, en mi caso puede durar horas, es horrible, por ejemplo, le digo una frase muy cortante a alguien o algo descortés y luego me arrepiento y no dejo de pensar en eso, y no estoy bien hasta que lo soluciono y si no se puede ufff estoy rumiando la idea días cada vez que lo recuerdo ¿como controlarlo?Gracias y que sigan los éxitos para ustedes, no se desanimen”.Si formas parte del CLUB ETM, la zona de contenido extra de entiendetumente.info, ya puedes acceder a las primeras sesiones del nuevo RETO (y con éste ya son 12 los RETOS del CLUB) dirigido por el psicólogo Rober Mengual, dedicado a enseñarnos cómo funciona el método GTD de organización y planificación personal.| Si te apetece unirte al CLUB, tienes toda la info en nuestra web: www.entiendetumente.info |Gracias por apoyarnos con tus valoraciones de "5 estrellas" en Apple Podcast (iTunes) y/o "Me Gustas" en tu plataforma de podcasting favorita; ya que así nos ayudas a crecer. También puedes escuchar nuestros contenidos en Spotify.ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor.Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño.Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente.Facebook: https://www.facebook.com/entiendetumenteTwitter: https://twitter.com/entiendetumenteInstagram: https://www.instagram.com/entiendetumenteThis show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement

En psicología se utiliza el término “rumiación” para describir el fenómeno psicológico de repetir una y otra vez un mismo pensamiento al que nos "enganchamos". Se trata de un círculo vicioso, un bucle mental del que nos cuesta salir. Charlamos de ello durante “20 minutos para entenderte mejor”. Este es el e-mail que recibimos para tratar este tema: “Hola Molo soy Juliana de Perú, estaba algo preocupada y decidí buscar un podcast en Spotify que me ayudara a calmar mi mente y los encontré. ¡Que alegría! Hoy me uní al club ETM y estoy feliz con el material extra, que gusto que gracias a tu vocación seguro muchos como yo encontramos respuestas y consejos. Por favor, te agradecería si pudieras tratar un podcast sobre rumiar, es eso de darle mil vueltas en la mente a cualquier hecho que te causa incomodidad, en mi caso puede durar horas, es horrible, por ejemplo, le digo una frase muy cortante a alguien o algo descortés y luego me arrepiento y no dejo de pensar en eso, y no estoy bien hasta que lo soluciono y si no se puede ufff estoy rumiando la idea días cada vez que lo recuerdo ¿como controlarlo? Gracias y que sigan los éxitos para ustedes, no se desanimen”. Si formas parte del CLUB ETM, la zona de contenido extra de <a href="http://entiendetumente.info" rel="nofollow" target="_blank">entiendetumente.info</a>, ya puedes acceder a las primeras sesiones del nuevo RETO (y con éste ya son 12 los RETOS del CLUB) dirigido por el psicólogo Rober Mengual, dedicado a enseñarnos cómo funciona el método GTD de organización y planificación personal. | Si te apetece unirte al CLUB, tienes toda la info en nuestra web: <a href="http://www.entiendetumente.info" rel="noopener nofollow" target="_blank">www.entiendetumente.info</a> | Gracias por apoyarnos con tus valoraciones de "5 estrellas" en Apple Podcast (iTunes) y/o "Me Gustas" en tu plataforma de podcasting favorita; ya que así nos ayudas a crecer. También puedes escuchar nuestros contenidos en Spotify. ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor. Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño. Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente. Facebook: <a href="https://www.facebook.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/entiendetumente</a> Twitter: <a href="https://twitter.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://twitter.com/entiendetumente</a> Instagram: <a href="https://www.instagram.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/entiendetumente</a> This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at <a href="https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement" rel="nofollow" target="_blank">https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement</a>

Rumiación - Podcast 76

¿Eres una persona indecisa? ¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Sueles esperar hasta el último segundo para tomarlas? Hace unas semanas recibimos un mensaje de Carlos, un amigo del podcast como tú. Nos pidió que habláramos sobre la “toma de decisiones”. Durante los próximos 20 minutos, hablamos de ello de la mano de nuestro equipo habitual.Te adelantamos que estamos a punto de lanzar oficialmente nuestro CLUB, el CLUB ETM. Un espacio de nuestra web, donde compartiremos contenidos extra de valor. El 18 de abril lo lanzamos. Te daremos más info desde nuestra newsletter (a la que puedes suscribirte entrando en entiendetumente.info).Dale al PLAY y compártelo si crees que a alguien le puede venir bien escucharlo.Gracias por apoyarnos con tus valoraciones de "5 estrellas" en Apple Podcast (iTunes) y/o "Me Gustas" en tu plataforma de podcasting favorita; ya que así nos ayudas a crecer.ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor.Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño.Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente.Facebook: https://www.facebook.com/entiendetumenteTwitter: https://twitter.com/entiendetumenteInstagram: https://www.instagram.com/entiendetumenteThis show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement

¿Eres una persona indecisa? ¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Sueles esperar hasta el último segundo para tomarlas? Hace unas semanas recibimos un mensaje de Carlos, un amigo del podcast como tú. Nos pidió que habláramos sobre la “toma de decisiones”. Durante los próximos 20 minutos, hablamos de ello de la mano de nuestro equipo habitual. Te adelantamos que estamos a punto de lanzar oficialmente nuestro CLUB, el CLUB ETM. Un espacio de nuestra web, donde compartiremos contenidos extra de valor. El 18 de abril lo lanzamos. Te daremos más info desde nuestra newsletter (a la que puedes suscribirte entrando en <a href="http://entiendetumente.info" rel="nofollow" target="_blank">entiendetumente.info</a>). Dale al PLAY y compártelo si crees que a alguien le puede venir bien escucharlo. Gracias por apoyarnos con tus valoraciones de "5 estrellas" en Apple Podcast (iTunes) y/o "Me Gustas" en tu plataforma de podcasting favorita; ya que así nos ayudas a crecer. ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor. Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño. Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente. Facebook: <a href="https://www.facebook.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/entiendetumente</a> Twitter: <a href="https://twitter.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://twitter.com/entiendetumente</a> Instagram: <a href="https://www.instagram.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/entiendetumente</a> This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at <a href="https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement" rel="nofollow" target="_blank">https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement</a>

Tomar decisiones - Podcast 42

En este podcast hablamos del “autosabotaje”. De esas “zancadillas” que nos ponemos a nosotros mismos de forma inconsciente y que nos impiden alcanzar nuestros objetivos, así como salir de nuestra “zona de confort”. Con este podcast llegamos al capítulo 78 de Entiende Tu Mente. Aprovechamos para recordarte que tenemos un CLUB, el CLUB ETM, que te permite acceder a muchos contenidos extra. Tenemos cerca de 100 audios entre sesiones de retos y podcast extra. Si quieres acceder a ellos puedes sumarte desde entiendetumente.info.Gracias por apoyarnos con tus valoraciones de "5 estrellas" en Apple Podcast (iTunes) y/o "Me Gustas" en tu plataforma de podcasting favorita; ya que así nos ayudas a crecer. También puedes escuchar nuestros contenidos en Spotify.ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor.Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño.Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente.Facebook: https://www.facebook.com/entiendetumenteTwitter: https://twitter.com/entiendetumenteInstagram: https://www.instagram.com/entiendetumenteThis show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement

En este podcast hablamos del “autosabotaje”. De esas “zancadillas” que nos ponemos a nosotros mismos de forma inconsciente y que nos impiden alcanzar nuestros objetivos, así como salir de nuestra “zona de confort”. Con este podcast llegamos al capítulo 78 de Entiende Tu Mente. Aprovechamos para recordarte que tenemos un CLUB, el CLUB ETM, que te permite acceder a muchos contenidos extra. Tenemos cerca de 100 audios entre sesiones de retos y podcast extra. Si quieres acceder a ellos puedes sumarte desde <a href="http://entiendetumente.info" rel="nofollow" target="_blank">entiendetumente.info</a>. Gracias por apoyarnos con tus valoraciones de "5 estrellas" en Apple Podcast (iTunes) y/o "Me Gustas" en tu plataforma de podcasting favorita; ya que así nos ayudas a crecer. También puedes escuchar nuestros contenidos en Spotify. ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor. Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño. Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente. Facebook: <a href="https://www.facebook.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/entiendetumente</a> Twitter: <a href="https://twitter.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://twitter.com/entiendetumente</a> Instagram: <a href="https://www.instagram.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/entiendetumente</a> This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at <a href="https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement" rel="nofollow" target="_blank">https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement</a>

Autosabotaje - Podcast 78

Estamos contentos y agradecidos. Un amigo podcaster ha venido a pasar un rato con nosotros. Y lo ha hecho para normalizar un trastorno que teníamos ganas de abordar: el TAG (Trastorno de Ansiedad Generalizada). Hablamos de Álex Fidalgo, autor de Lo Que Tu Digas, uno de los podcast independientes más escuchados en España, en el que Álex hace entrevistas con un estilo diferente, libre y personal. ¡Gracias Álex!Y, por cierto, ya sabes que YA ESTÁ ABIERTO nuestro CLUB ETM, una zona de nuestra web en la que puedes encontrar contenidos extra. Cada mes sumamos un podcast especial y dos retos. Los retos son mini cursos, con entre 5 y 10 audios, para ayudarte, paso a paso, a ganar en una habilidad determinada. Hemos calculado que, para hacerlo bien, deberías dedicarle a cada reto al menos dos semanas. Así que si quieres y tienes tiempo...te daremos contenido para que trabajes en tu crecimiento personal de forma constante. Ya tienes en esa zona un podcast exclusivo muy interesante sobre los psicópatas, un reto dirigido por Mónica, sobre cómo dejar de procrastinar esa actividad que siempre se te resiste y los primeros audios del segundo reto, en el que el psicólogo Rober Mengual, te da pautas para que consigas que tu hijo tome el hábito de hacer los deberes cada día sin tanta resistencia. Dale al PLAY y compártelo si crees que a alguien le puede venir bien escucharlo.Gracias por apoyarnos con tus valoraciones de "5 estrellas" en Apple Podcast (iTunes) y/o "Me Gustas" en tu plataforma de podcasting favorita; ya que así nos ayudas a crecer. Desde YA, también puedes escuchar nuestros contenidos en Spotify.ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor.Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño.Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente.Facebook: https://www.facebook.com/entiendetumenteTwitter: https://twitter.com/entiendetumenteInstagram: https://www.instagram.com/entiendetumenteThis show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement

Estamos contentos y agradecidos. Un amigo podcaster ha venido a pasar un rato con nosotros. Y lo ha hecho para normalizar un trastorno que teníamos ganas de abordar: el TAG (Trastorno de Ansiedad Generalizada). Hablamos de Álex Fidalgo, autor de Lo Que Tu Digas, uno de los podcast independientes más escuchados en España, en el que Álex hace entrevistas con un estilo diferente, libre y personal. ¡Gracias Álex! Y, por cierto, ya sabes que YA ESTÁ ABIERTO nuestro CLUB ETM, una zona de nuestra web en la que puedes encontrar contenidos extra. Cada mes sumamos un podcast especial y dos retos. Los retos son mini cursos, con entre 5 y 10 audios, para ayudarte, paso a paso, a ganar en una habilidad determinada. Hemos calculado que, para hacerlo bien, deberías dedicarle a cada reto al menos dos semanas. Así que si quieres y tienes tiempo...te daremos contenido para que trabajes en tu crecimiento personal de forma constante. Ya tienes en esa zona un podcast exclusivo muy interesante sobre los psicópatas, un reto dirigido por Mónica, sobre cómo dejar de procrastinar esa actividad que siempre se te resiste y los primeros audios del segundo reto, en el que el psicólogo Rober Mengual, te da pautas para que consigas que tu hijo tome el hábito de hacer los deberes cada día sin tanta resistencia. Dale al PLAY y compártelo si crees que a alguien le puede venir bien escucharlo. Gracias por apoyarnos con tus valoraciones de "5 estrellas" en Apple Podcast (iTunes) y/o "Me Gustas" en tu plataforma de podcasting favorita; ya que así nos ayudas a crecer. Desde YA, también puedes escuchar nuestros contenidos en Spotify. ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor. Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño. Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente. Facebook: <a href="https://www.facebook.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/entiendetumente</a> Twitter: <a href="https://twitter.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://twitter.com/entiendetumente</a> Instagram: <a href="https://www.instagram.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/entiendetumente</a> This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at <a href="https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement" rel="nofollow" target="_blank">https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement</a>

Trastorno de Ansiedad Generalizada, en primera persona, con Alex Fidalgo - Podcast 47

A petición de nuestro amigo Gabriel, hoy hablamos del Ego. Su mensaje nos parece genialmente redactado, por lo que lo compartimos contigo al completo. “Tengo una duda existencial con la que quizá me podríais ayudar. ¿Qué es el Ego? ¿De dónde viene? ¿Hacia dónde nos lleva? Es el Ego una consecuencia de nuestra consciencia como individuos? ¿Se podría decir que estamos en una cultura que fomenta el Ego?, o en realidad el Ego siempre ha sido parte fundamental de nuestro desarrollo humano desde el punto de vista histórico, tecnológico, psíquico... ¿Estamos ahora, por llamarlo así, en el escaparate del Ego? ¿Hacia dónde nos lleva esto? El Ego es una herramienta útil, nos ayuda a desarrollarnos como somos, a reconocernos como seres únicos, pero ¿también es una herramienta fácil de manipular a día de hoy y de llevarnos al individualismo más absoluto, al narcisismo, por encima de todo? Por hacer un titular... ¿caeremos en el precipicio por hacernos el mejor selfie?”. Gracias por tu mail, Gabriel. La respuesta en este podcast.Suscríbete a nuestra lista de correo para recibir material extra y podcast exclusivos, haciendo click en este enlace -&gt; http://entiendetumente.info/te-unesToda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente.This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement

A petición de nuestro amigo Gabriel, hoy hablamos del Ego. Su mensaje nos parece genialmente redactado, por lo que lo compartimos contigo al completo. “Tengo una duda existencial con la que quizá me podríais ayudar. ¿Qué es el Ego? ¿De dónde viene? ¿Hacia dónde nos lleva? Es el Ego una consecuencia de nuestra consciencia como individuos? ¿Se podría decir que estamos en una cultura que fomenta el Ego?, o en realidad el Ego siempre ha sido parte fundamental de nuestro desarrollo humano desde el punto de vista histórico, tecnológico, psíquico... ¿Estamos ahora, por llamarlo así, en el escaparate del Ego? ¿Hacia dónde nos lleva esto? El Ego es una herramienta útil, nos ayuda a desarrollarnos como somos, a reconocernos como seres únicos, pero ¿también es una herramienta fácil de manipular a día de hoy y de llevarnos al individualismo más absoluto, al narcisismo, por encima de todo? Por hacer un titular... ¿caeremos en el precipicio por hacernos el mejor selfie?”. Gracias por tu mail, Gabriel. La respuesta en este podcast. Suscríbete a nuestra lista de correo para recibir material extra y podcast exclusivos, haciendo click en este enlace -&gt; <a href="http://entiendetumente.info/te-unes" rel="noopener nofollow" target="_blank">http://entiendetumente.info/te-unes</a> Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente. This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at <a href="https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement" rel="nofollow" target="_blank">https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement</a>

¿Hablamos del Ego? Seguro que te interesa escuchar este podcast - Podcast 22

Una amiga del podcast, Laura (desde Argentina), nos propuso hace unas semanas que habláramos de las Personas Altamente Sensibles (PAS). Durante cerca de 20 minutos, nos centramos en este rasgo -más común de lo que pueda parecer-, que incluye características que no siempre son fáciles de gestionar.Definimos a las personas altamente sensibles (PAS) y damos algunos apuntes que pueden venir bien, tanto para los propios PAS, como para las personas de su entorno.Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño.Suscríbete a nuestra lista de correo para recibir material extra y podcast exclusivos, haciendo clic en este enlace -&gt; http://entiendetumente.info/te-unes (ya tienes disponible nuestro primer minipodcast exclusivo para suscriptores, con 6 ideas para vencer la procrastinación hoy mismo).Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente.Facebook: https://www.facebook.com/entiendetumenteTwitter: https://twitter.com/entiendetumenteInstagram: https://www.instagram.com/entiendetumente/This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement

Una amiga del podcast, Laura (desde Argentina), nos propuso hace unas semanas que habláramos de las Personas Altamente Sensibles (PAS). Durante cerca de 20 minutos, nos centramos en este rasgo -más común de lo que pueda parecer-, que incluye características que no siempre son fáciles de gestionar. Definimos a las personas altamente sensibles (PAS) y damos algunos apuntes que pueden venir bien, tanto para los propios PAS, como para las personas de su entorno. Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño. Suscríbete a nuestra lista de correo para recibir material extra y podcast exclusivos, haciendo clic en este enlace -&gt; <a href="http://entiendetumente.info/te-unes" rel="noopener nofollow" target="_blank">http://entiendetumente.info/te-unes</a> (ya tienes disponible nuestro primer minipodcast exclusivo para suscriptores, con 6 ideas para vencer la procrastinación hoy mismo). Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente. Facebook: <a href="https://www.facebook.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/entiendetumente</a> Twitter: <a href="https://twitter.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://twitter.com/entiendetumente</a> Instagram: <a href="https://www.instagram.com/entiendetumente/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/entiendetumente/</a> This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at <a href="https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement" rel="nofollow" target="_blank">https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement</a>

Personas con Alta Sensibilidad (PAS) - Podcast 35

En este podcast compartimos ideas y reflexiones acerca de la vida en soledad en positivo, la vida en soledad elegida. ¿Se puede “ser feliz” estando en soledad? ¿Es necesario tener pareja para “estar bien”?Sacamos el tema a propuesta de Andrea, que nos escribió estas líneas: “Hola, soy de Ecuador, pero vivo en Estados Unidos hace 4 años y medio. Me gradué de psicología y sociología en mayo del 2018 y desde entonces he continuado con el aprendizaje sobre nuestra mente, la sociedad y el crecimiento humano, ya que son temas que me fascinan. Su podcast ha sido gran parte de este continuo crecimiento”. Nuestra amiga nos cuenta que tras pasar por su etapa de estudiante, donde compartía casa con otros compañeros, ha pasado al “mundo del adulto”, a una nueva ciudad y a mucha soledad. “Durante este tiempo a veces he sentido tristeza de no conocer a muchas personas acá, pero no he sentido que estoy totalmente sola y me siento muy contenta la mayoría del tiempo. Siento que he llegado a crear una relación de amor y respeto profundo conmigo misma. Me parece, que todos en nuestras vidas deberíamos pasar momentos y épocas donde compartamos la mayoría de nuestro tiempo solos. Quisiera que toquen el tema de la importancia de estar solos, del amor propio y de lo importante que es estar bien con uno mismo. Al igual lo importante que es no estar en relaciones amorosas todo el tiempo. Muchas personas les gusta mucho estar en miles de relaciones y nunca se permiten crecer la relación más importante que es la relación con uno mismo”.Charlamos durante cerca de 20 minutos sobre la vida en soledad en positivo.Esta semana, en CLUB ETM, subiremos las sesiones 7 y 8 del RETO: “Reglas de Oro para Vivir en Pareja”, dirigido por el psicólogo Rober Mengual. + info en entiendetumente.infoENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor.Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño.Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente.Facebook: https://www.facebook.com/entiendetumenteTwitter: https://twitter.com/entiendetumenteInstagram: https://www.instagram.com/entiendetumenteThis show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement

En este podcast compartimos ideas y reflexiones acerca de la vida en soledad en positivo, la vida en soledad elegida. ¿Se puede “ser feliz” estando en soledad? ¿Es necesario tener pareja para “estar bien”? Sacamos el tema a propuesta de Andrea, que nos escribió estas líneas: “Hola, soy de Ecuador, pero vivo en Estados Unidos hace 4 años y medio. Me gradué de psicología y sociología en mayo del 2018 y desde entonces he continuado con el aprendizaje sobre nuestra mente, la sociedad y el crecimiento humano, ya que son temas que me fascinan. Su podcast ha sido gran parte de este continuo crecimiento”. Nuestra amiga nos cuenta que tras pasar por su etapa de estudiante, donde compartía casa con otros compañeros, ha pasado al “mundo del adulto”, a una nueva ciudad y a mucha soledad. “Durante este tiempo a veces he sentido tristeza de no conocer a muchas personas acá, pero no he sentido que estoy totalmente sola y me siento muy contenta la mayoría del tiempo. Siento que he llegado a crear una relación de amor y respeto profundo conmigo misma. Me parece, que todos en nuestras vidas deberíamos pasar momentos y épocas donde compartamos la mayoría de nuestro tiempo solos. Quisiera que toquen el tema de la importancia de estar solos, del amor propio y de lo importante que es estar bien con uno mismo. Al igual lo importante que es no estar en relaciones amorosas todo el tiempo. Muchas personas les gusta mucho estar en miles de relaciones y nunca se permiten crecer la relación más importante que es la relación con uno mismo”. Charlamos durante cerca de 20 minutos sobre la vida en soledad en positivo. Esta semana, en CLUB ETM, subiremos las sesiones 7 y 8 del RETO: “Reglas de Oro para Vivir en Pareja”, dirigido por el psicólogo Rober Mengual. + info en <a href="http://entiendetumente.info" rel="nofollow" target="_blank">entiendetumente.info</a> ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor. Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño. Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente. Facebook: <a href="https://www.facebook.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/entiendetumente</a> Twitter: <a href="https://twitter.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://twitter.com/entiendetumente</a> Instagram: <a href="https://www.instagram.com/entiendetumente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/entiendetumente</a> This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at <a href="https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement" rel="nofollow" target="_blank">https://www.spreaker.com/show/2630773/advertisement</a>

Vivir bien en soledad - Podcast 85

The best philosophy podcast episodes. Asking questions about how to live a better life, what it means to be and do good, to the idea of God. This topic includes episodes that bring about important questions that everyone should be asking themselves. Add episodes you're interested into your queue below!

Best Episodes on Practical Philosophy & How To Live

The best podcast episodes of the most interesting stories and things. From skyping someone while they're in space, to tracking down and meeting a telephone scammer in person, to the story of a Galapagos. These episodes will keep you and all your friends entertained and captivated for hours. Learn something new in every episode! Add episodes you're interested into your queue below!