Ranked #1
Sommer-IngefæRE #5 - Bergljot Rosvoll om din adferd rundt helse
Sommer-IngefæRE #5 - Bergljot Rosvoll om din adferd rundt helse
I sommerens femte av totalt åtte repriseepisoder er det på tide å snakke om adferden vår rundt helse. Bergljot Rosvoll h... Read more
30 Jul 2017
•
1hr
Ranked #2
Episode 81 - Best of Ingefær 2017 del 1
Episode 81 - Best of Ingefær 2017 del 1
To år med Ingefær og 40-ish episoder i 2017 fortjener et par best of-episoder!Episode 81 er den første av to best of-epi... Read more
4 Dec 2017
•
1hr
Ranked #3
Episode 85 - januarspesial nr 3: Gode vaner i 2018
Episode 85 - januarspesial nr 3: Gode vaner i 2018
Har du vaner du ønsker å etablere eller forbedre? Da er Ingefærs januarspesial nr. 3 noe for deg. I episoden får vi tre ... Read more
22 Jan 2018
•
19mins
Ranked #4
Episode 71 - Om selvfølelse og selvtillit
Episode 71 - Om selvfølelse og selvtillit
Selvfølelse og selvtillit står sentralt i å ha det godt, ha et godt liv og ta gode valg. Gjester er to av de dyktigste d... Read more
24 Sep 2017
•
57mins
Ranked #5
Ingefær Sommer #2 - Treningsprofilen Pia Seeberg
Ingefær Sommer #2 - Treningsprofilen Pia Seeberg
Trenger du et dytt bak til å trene i sommer? Episode 2 av Ingefær Sommer gir deg nettopp det. Pia Seeberg er gjest og gi... Read more
9 Jul 2018
•
29mins
Ranked #6
Episode 112 - Alt om hormoner og litt til
Episode 112 - Alt om hormoner og litt til
Kvinner og hormoner engasjerer! Dere lyttere lagde ny rekord i å sende inn spørsmål da jeg ba om input til denne episode... Read more
1 Oct 2018
•
57mins
Ranked #7
Episode 32 - Fitfocuse-Desiree om kalorier, helse og om å være et forbilde
Episode 32 - Fitfocuse-Desiree om kalorier, helse og om å være et forbilde
Med om lag 40 000 besøkende i uken, 61 000 følgere på Facebookpagen og nesten 18 000 følgere på Instagram er det klart a... Read more
4 Sep 2016
•
1hr 2mins
Ranked #8
Episode 88 - Alt om irritabel tarm og FODMAPs
Episode 88 - Alt om irritabel tarm og FODMAPs
Så mange som 1 million nordmenn sliter med irritabel tarm. For 7 av 10 hjelper FODMAP-dietten, og i denne episoden av In... Read more
12 Mar 2018
•
57mins
Ranked #9
Episode 69: Om Tinderdating, ensomhet og d**kpicks med Snakkes til uka-forfatter Ellen Sofie Lauritzen
Episode 69: Om Tinderdating, ensomhet og d**kpicks med Snakkes til uka-forfatter Ellen Sofie Lauritzen
Apper som Tinder skal hjelpe oss å finne kjærligheten (eller et ligg). Men hva har bilder av kjønnsorganer, ghosting, do... Read more
10 Sep 2017
•
48mins
Ranked #10
Episode 63 - Om mensen, syklus og sex
Episode 63 - Om mensen, syklus og sex
... Og hvordan syklusen vår påvirker trening, humør, sexlyst, insulinfølsomhet og søvn, for å nevne noe. Gjest er Silje ... Read more
21 May 2017
•
55mins
Ranked #11
Episode 150 - Bokbad av Litt Lykkeligere
Episode 150 - Bokbad av Litt Lykkeligere
Egentlig skulle det vært bokbad med klemming og god stemning på CappelenDamm den siste dagen i mars, men siden vi nå stå... Read more
6 Apr 2020
•
1hr 13mins
Ranked #12
Ingefær Shot 37 - Om søvn, faste og tre andre helsepilarer
Ingefær Shot 37 - Om søvn, faste og tre andre helsepilarer
Denne shotten er et «must» å lytte til!Lege Stig Bruset snakker om:– Faste og autoimmune sykdommer– Helsens fem grunnpil... Read more
16 Apr 2020
•
12mins
Ranked #13
Ingefær Sommer #6 - Yogadronningen Vibeke Klemetsen
Ingefær Sommer #6 - Yogadronningen Vibeke Klemetsen
Yogaprofil, klesgründer og trebarnsmamma Vibeke Klemetsen er gjest i episode seks av Ingefær Sommer. Vi snakker om å ski... Read more
6 Aug 2018
•
36mins
Ranked #14
Episode 64 - Graviditet, fødsel og mammakroppen
Episode 64 - Graviditet, fødsel og mammakroppen
Mona Valstad Elsness er osteopat, fysioterapaut og fagansvarlig for Kvinnehelsesenteret på Majorstua i Oslo. Ukens tema ... Read more
28 May 2017
•
58mins
Ranked #15
Ingefær shot #31 - Om lading og suksess
Ingefær shot #31 - Om lading og suksess
Ingefær Shot skal gi en ekstra helseboost til uken din, og i ukens korte shot får du serietips, vanlige vaner og nok et ... Read more
26 Sep 2019
•
5mins
Ranked #16
Episode 140 - Å hvile er en superkraft
Episode 140 - Å hvile er en superkraft
Å hvile har kanskje ikke så høy status i dagens samfunn. Men visste du at å hvile kan gjøre deg mer kreativ, intelligent... Read more
9 Sep 2019
•
55mins
Ranked #17
Episode 75 - Når ønskebarnet ikke kommer
Episode 75 - Når ønskebarnet ikke kommer
Veldig mange opplever å ha problemer med å bli gravide. Kanskje flere enn vi tror, siden det kanskje ikke er så vanlig å... Read more
23 Oct 2017
•
1hr 3mins
Ranked #18
Episode 145 - Helserevolusjonen
Episode 145 - Helserevolusjonen
Hva er inflammasjon? Hva kan det føre til, og hva kan trigge det? Og hvordan leve anti-inflammatorisk? Episode 145 av In... Read more
14 Oct 2019
•
53mins
Ranked #19
Ingefær Shot#32 - Verdien av venner og familie
Ingefær Shot#32 - Verdien av venner og familie
ukens Shot gir Monica Lund Osther, som lever med kreft med spredning, fine og nære svar på hva suksess er og hvor viktig... Read more
3 Oct 2019
•
8mins
Ranked #20
Episode 146 - Sunn munn, god helse (annonsesamarbeid med Zendium)
Episode 146 - Sunn munn, god helse (annonsesamarbeid med Zendium)
//Hele episoden er #annonse for Zendium//Visste du at munnhelsen er viktig for den generelle helsen? At sykdommer og med... Read more
21 Oct 2019
•
49mins