Før var Christinas verden grå, hun døjede konstant med hovedpine og satte alle andre før sig selv, og hun kunne ikke mærke hvad hun selv havde brug for.I dag siger Christina: "Jeg føler jeg er begyndt at leve igen!"Hør hvad Christina var igennem før hun satte sig selv først, og hvordan det går hende i dag.

Før var Christinas verden grå, hun døjede konstant med hovedpine og satte alle andre før sig selv, og hun kunne ikke mærke hvad hun selv havde brug for. I dag siger Christina: "Jeg føler jeg er begyndt at leve igen!" Hør hvad Christina var igennem før hun satte sig selv først, og hvordan det går hende i dag.

"Hvad jeg har brug for? Spørg en anden!" Interview med Christina Voss

Podcast med Marianne i haven - kronisk stress er ikke kronisk!

Mød skønne Marianne, der altid har stræbt efter at være den bedste, men knækkede på sin ambition og stræben.Marianne kom til mig med et mål om at stoppe stressen, så det ikke gik ud over hendes søn. Og det lykkedes, hør med hvordan i interviewet her!

Mød skønne Marianne, der altid har stræbt efter at være den bedste, men knækkede på sin ambition og stræben. Marianne kom til mig med et mål om at stoppe stressen, så det ikke gik ud over hendes søn. Og det lykkedes, hør med hvordan i interviewet her!

"Hvis du nævner et stresssymptom, så har jeg haft det"

I denne podcast kan du møde Maria, som inden hun kom i forløb hos mig, havde svære fysiske symptomer - stress og angst.I interviewet kan du høre om Marias rejse - om at få ændret dårligt selvværd til stærkt ståsted for sig selv.Om at lære at passe på sig selv - få ryddet ud i den tunge bagage fra fortiden og usunde forhold som alt sammen var årsagen til hendes stress og angst.

I denne podcast kan du møde Maria, som inden hun kom i forløb hos mig, havde svære fysiske symptomer - stress og angst. I interviewet kan du høre om Marias rejse - om at få ændret dårligt selvværd til stærkt ståsted for sig selv. Om at lære at passe på sig selv - få ryddet ud i den tunge bagage fra fortiden og usunde forhold som alt sammen var årsagen til hendes stress og angst.

Om at ændre angst og stress til ro og balance

I denne podcast kan du møde Kristina, der fortæller om at arbejde alt for meget - om at køre i 5. gear og ikke lytte til kroppens mange signaler.Om at være det for alle andre, men ikke for sig selv.I interviewet fortæller Kristina om at finde ind til sine sande værdier og forstå sammenhængen mellem stress og selvværd.

I denne podcast kan du møde Kristina, der fortæller om at arbejde alt for meget - om at køre i 5. gear og ikke lytte til kroppens mange signaler. Om at være det for alle andre, men ikke for sig selv. I interviewet fortæller Kristina om at finde ind til sine sande værdier og forstå sammenhængen mellem stress og selvværd.

"Min krop sagde fra mn jeg lyttede ikke"

I denne podcast taler jeg med Hanne, som har været i stressbehandling hos mig. Inden Hanne startede i forløb hos mig, havde hun både prøvet mindfulness og været til psykolog."Men jeg manglede spadestikket dybere, som gav mig nøglen til at komme tilbage til mig selv igen"Hanne fik de manglede værktøjerne til at knække koden til sin stress. I dag er hun stressfri og har lært at være sammen med sine børn og på sit arbejde på en ordentlig måde uden at slide på sig selv.

I denne podcast taler jeg med Hanne, som har været i stressbehandling hos mig. Inden Hanne startede i forløb hos mig, havde hun både prøvet mindfulness og været til psykolog. "Men jeg manglede spadestikket dybere, som gav mig nøglen til at komme tilbage til mig selv igen" Hanne fik de manglede værktøjerne til at knække koden til sin stress. I dag er hun stressfri og har lært at være sammen med sine børn og på sit arbejde på en ordentlig måde uden at slide på sig selv.

Hanne knækkede koden til sin stress

I dette interview kan du møde Line, som er præst og som gik ned med stress.Hør hvordan Line fik sig nogle åbenbaringer undervejs i sit stressforløb  - om hvordan og hvorfor selvværd og stress hænger sammen om at begynde at dyrke mindfulness ud over bønnen, om at bearbejde sin barndom og forstå, hvad hun kom fra, og hvordan hendes mor havde spillet en større rolle i hendes stresshistorie end hun troede.Hør hvordan mindfulness’ grundprincipper har fællesnævnere med de kristne dyder...

I dette interview kan du møde Line, som er præst og som gik ned med stress. Hør hvordan Line fik sig nogle åbenbaringer undervejs i sit stressforløb - om hvordan og hvorfor selvværd og stress hænger sammen om at begynde at dyrke mindfulness ud over bønnen, om at bearbejde sin barndom og forstå, hvad hun kom fra, og hvordan hendes mor havde spillet en større rolle i hendes stresshistorie end hun troede. Hør hvordan mindfulness’ grundprincipper har fællesnævnere med de kristne dyder...

Præsten, der gik ned med stress

I dette varme og åbenhjertige interview kan du møde Tina, der i mange år VAR sit arbejde.Hør hvordan det gik Tina, som mistede sin identitet da hun stoppede med at arbejde.Hvordan hun i sit ambitiøse arbejdsliv glemte hun sig selv i farten og hvordan hun måtte en tur igennem stresshelvede inden hun forstod at HUN selv og ikke hendes arbejde var den vigtigste i sit liv.

I dette varme og åbenhjertige interview kan du møde Tina, der i mange år VAR sit arbejde. Hør hvordan det gik Tina, som mistede sin identitet da hun stoppede med at arbejde. Hvordan hun i sit ambitiøse arbejdsliv glemte hun sig selv i farten og hvordan hun måtte en tur igennem stresshelvede inden hun forstod at HUN selv og ikke hendes arbejde var den vigtigste i sit liv.

Om stress, identitetskrise  og om at finde sig selv.

Når du har lyttet med her, inviterer jeg dig til en snak om din stress. Udfyld skemaet lige her, og få din tid: https://stresslaege.dk/afklarende-samtale-om-stress/

Når du har lyttet med her, inviterer jeg dig til en snak om din stress. Udfyld skemaet lige her, og få din tid: <a href="https://stresslaege.dk/afklarende-samtale-om-stress/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://stresslaege.dk/afklarende-samtale-om-stress/</a>

Stresslægens seminar ’Aldrig mere stress igen’

En Mind Care Collective Podcast, om stress, krop og hjerne, og lidt om min egen stress historie.

Interview med Vores Mentale Sundhed

Velkommen til podcasten hvor vi taler om stress, hvordan du kan stoppe det og hvordan du kan lykkes med aldrig mere at gå ned med stress igen.Med stresslæge Trine Rønnov.

"Jeg er i livet på en helt anden måde nu”I dette interview kan du høre Evas historie - om at gå ned med stress og rejse sig igen.Og at lære at stoppe op og passe på sig selv - og beslutte sig for ALDRIG at gå ned med stress igenHør hvordan det lykkedes Eva i dette ærlige og åbne interview.

"Jeg er i livet på en helt anden måde nu” I dette interview kan du høre Evas historie - om at gå ned med stress og rejse sig igen. Og at lære at stoppe op og passe på sig selv - og beslutte sig for ALDRIG at gå ned med stress igen Hør hvordan det lykkedes Eva i dette ærlige og åbne interview.

Om at gå ned med stress og rejse sig igen

I denne podcast kan du høre Ullas historie.Om at gå ned med stress efter at have boet 20 år i Luxemburg, vende hjem til Danmark og blive væltet af gamle roller og mønstrer og udefra kommende begivenheder.Hør hvordan pleaser-genet, manglende selvværd, depressiv tankegang blev vendt til et langt sundere og stærkere ståsted.

I denne podcast kan du høre Ullas historie. Om at gå ned med stress efter at have boet 20 år i Luxemburg, vende hjem til Danmark og blive væltet af gamle roller og mønstrer og udefra kommende begivenheder. Hør hvordan pleaser-genet, manglende selvværd, depressiv tankegang blev vendt til et langt sundere og stærkere ståsted.

“Det er ikke længere et kaos-liv inde i mig”

Podcast med Sara, som har været sygemeldt med stress to gange og som er deltager på et af stresslægens Aldrig mere stress igen (AMSI) forløb.Lyt med og hør hvad Sara har fået ud af at deltage på AMSI …

Podcast med Sara, som har været sygemeldt med stress to gange og som er deltager på et af stresslægens Aldrig mere stress igen (AMSI) forløb. Lyt med og hør hvad Sara har fået ud af at deltage på AMSI …

Stress og på vej

Stresslægens podcasts Podcast med Karina, som har deltaget på Aldrig mere stress igen forløbet for et år siden – efter at have været nede med stress flere gange. Lyt med og hør mere om, hvordan Karina har det i dag.

Stress og fremtiden

Podcast med Lotte Hvas, tidligere praktiserende læge og næstformand i etisk råd, der gennem hele sit lægeliv har forsket i kvinders oplevelse af overgangsalderen og forfatter til bogen: Overgangsalderen – bedre end sit rygte (2017).Vi taler om de forskellige aspekter af overgangsalderen og ikke mindst stress – for hvad er hvad?Lyt med og bliv klogere …

Podcast med Lotte Hvas, tidligere praktiserende læge og næstformand i etisk råd, der gennem hele sit lægeliv har forsket i kvinders oplevelse af overgangsalderen og forfatter til bogen: Overgangsalderen – bedre end sit rygte (2017). Vi taler om de forskellige aspekter af overgangsalderen og ikke mindst stress – for hvad er hvad? Lyt med og bliv klogere …

Stress og overgangsalder

Podcast med Pernille, som fortæller om det afgørende glas og de indsigter, som gjorde, at hun tog det afgørende skridt og en beslutning, der gjorde at hun endelig kunne sige “Aldrig mere stress igen”.Hør med og bliv inspireret.Bagefter inviterer jeg dig til en snak om dig og din stress, helt ligesom Pernille startede med. Udfyld skemaet, og book din tid, her:https://stresslaege.dk/afklarende-samtale-om-stress/

Podcast med Pernille, som fortæller om det afgørende glas og de indsigter, som gjorde, at hun tog det afgørende skridt og en beslutning, der gjorde at hun endelig kunne sige “Aldrig mere stress igen”. Hør med og bliv inspireret. Bagefter inviterer jeg dig til en snak om dig og din stress, helt ligesom Pernille startede med. Udfyld skemaet, og book din tid, her: <a href="https://stresslaege.dk/afklarende-samtale-om-stress/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://stresslaege.dk/afklarende-samtale-om-stress/</a>

Stress og det afgørende glas

hvor Hanne Leth, 56 årig sygeplejerske fortæller, hvordan hun skulle indlægges på hjerteafdelingen før det gik op for hende, at hun var kørt så langt ud, at hun skulle til at gøre noget helt andet end hun plejede at gøre.Hanne fortæller, hvordan hun i dag lever efter sine værdier og virkelig har fået glæden ved livet tilbage.

hvor Hanne Leth, 56 årig sygeplejerske fortæller, hvordan hun skulle indlægges på hjerteafdelingen før det gik op for hende, at hun var kørt så langt ud, at hun skulle til at gøre noget helt andet end hun plejede at gøre. Hanne fortæller, hvordan hun i dag lever efter sine værdier og virkelig har fået glæden ved livet tilbage.

Stress og ensomheden

Podcast med Pia på 58 år og sygeplejerske, der havde så meget hovedpine, at hun blev set af en neurolog og hjernescannet. Det viste sig “bare” at være stress. Hør hende fortælle om hendes vej ud på den anden side af stress og om hvorfor hun VED hun aldrig går ned med stress igen. Inspirerende og ærligt interview om den svære vej dertil, med bump og huller i vejen undervejs.

Vejen helt ud af stress

Stresslægens podcast med yogalærer Jullius Aldus Søndergaard. Hør hvordan en klassisk yogi oplever stress og ubalance i livet. Og hvad han tænker der skal til for at leve et balanceret liv.Lyt med og bliv inspireret

Stresslægens podcast med yogalærer Jullius Aldus Søndergaard. Hør hvordan en klassisk yogi oplever stress og ubalance i livet. Og hvad han tænker der skal til for at leve et balanceret liv. Lyt med og bliv inspireret

Stress og yoga

Hør hvad det egentlig er jeg går og laver i stresslæge.dk, i denne meget ærlige podcast jeg har lavet sammen med Helle Laursenhttps://nordic-compassion.dk/

Hør hvad det egentlig er jeg går og laver i <a href="http://stresslæge.dk" rel="nofollow" target="_blank">stresslæge.dk</a>, i denne meget ærlige podcast jeg har lavet sammen med Helle Laursen <a href="https://nordic-compassion.dk/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://nordic-compassion.dk/</a>

Fra praktiserende læge til Stresslæge

Velkommen til podcasten hvor vi taler om stress, hvordan du kan stoppe det og hvordan du kan lykkes med aldrig mere at gå ned med stress igen. Med stresslæge Trine Rønnov.

Stresslægens podcast

The best podcast episodes of the most interesting stories and things. From skyping someone while they're in space, to tracking down and meeting a telephone scammer in person, to the story of a Galapagos. These episodes will keep you and all your friends entertained and captivated for hours. Learn something new in every episode! Add episodes you're interested into your queue below!

Best Episodes: Interesting Stories & Things

The best self improvement podcast episodes. From improving productivity, to finding purpose in your life to what constitutes freedom, this topic is on anything and everything that can help people to improve their lives. Add episodes you're interested into your queue below!