Befri Dig Selv For Stress

Dette afsnit handler om relationer som er en robusthedsfremmende faktor, der samtidig kan reducere din stress. Lyt med o... Read more

Denne episode handler om dit mentale immunforsvar. Når vi bliver påvirket af en stressfaktor, hvor meget er du så i stan... Read more

Denne episode handler om at finde ind til din kerne og din egen sandhed om, hvad der i virkeligheden presser og stresser... Read more

Denne episode handler om en række egenskaber og adfærd, som kan stresse os. Vi kommer omkring hvordan vi kan blive for p... Read more

I denne episode har vi Ahmad Durani fra mangfoldighedsledelse som gæst i studiet til en spændende debat om inklusion og ... Read more

Denne episode handler om, at det et vilkår, at vi alle møder modgang. Det er derfor vigtigt, hvordan vi håndterer og lær... Read more

I denne episode har vi fokus på, hvordan manglende fleksibilitet og kombinationen af kompleksitet, ydre krav, indre krav... Read more

Nogle gange overhører vi, når vi mærker vores stress signaler, og så kan omgivelserne give en hjælpende hånd med at spør... Read more

I denne episode tager vi fat om emnet når læring og ønsket om at præstere stresser dig. Det er der mange omkring eksamen... Read more

I denne episode har Stresscoaches og Mentaltrænere Tina Nielsen og Mitzi Svenstrup har i dag besøg af Nina Uller, som er... Read more