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Nutrição Narrada

O Nutrição Narrada é uma forma simples e rápida que encontrei de estar em conexão com você que precisa se atualizar em Nutrição Esportiva, mas não tem tempo para fazer um curso ou para estudar sozinho... Read more

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Ranked #1

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Ep.38. Coenzima Q10 e Performance Esportiva

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Venha entender como essa super substância antioxidante é importante para praticantes de exercício físico

10 Jul 2022

26mins

Ranked #2

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Ep.37. Você sabe porque indivíduos mais treinados oxidam mais gordura no músculo esquelético que indivíduos não treinados?

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O exercício leva a adaptações musculares muito importantes para a produção de energia às custas de gordura. Venha entend... Read more

4 Jul 2022

28mins

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Nesse episódio falei um pouco sobre as pesquisas com Mulher Atleta que foi realizado no Simpósio Wu Tsai HumanPerformanc... Read more

26 Jun 2022

24mins

Ranked #4

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Ep.35. Atualização completa sobre as novidades do Congresso do ACSM - Parte 2

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Nesse episódio finalizamos as discussões apresentadas na Pré-Conferência PINES - www.pinesnutrition.org

20 Jun 2022

26mins

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Ep.34. Atualização completa sobre as novidades do Congresso do ACSM - Parte 1

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12 Jun 2022

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23 May 2022

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Ep.32. Quais as novidades atuais do suco de beterraba na prática clínica?

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Que o suco de beterraba melhor a performance esportiva nós já sabemos! Mas e seus efeitos em outras situações clínicas, ... Read more

15 May 2022

23mins

Ranked #8

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Ep.31. Quando e porque usar os suplementos de beta-alanina?

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Beta alanina é um suplemento famoso que vem ganhando notoriedade principalmente em suplementos pré treino. Mas você sabe... Read more

9 May 2022

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Ep.30. Como podemos modular a ansiedade pré-competição?

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Vem saber como a Nutrição pode ajudar nossos pacientes a ficarem mais resilientes ao estresse, melhorarem a performance ... Read more

25 Apr 2022

27mins

Ranked #10

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EP. 29. Bochecho de Mentol: suplemento promissor para exercícios realizados no calor

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Vem entender como, quando e por que utilizar o Bochecho de Mentol no Esporte.

18 Apr 2022

22mins

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