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Confident Goddess Talk

Willkommen zum Confident Goddess Talk. Hier besprechen wir was alles dazu gehört, damit du dich selbstsicher und attraktiv in deinem Körper fühlst. Mein Name ist Lena. Ich bin Personal Trainerin und O... Read more

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#45 Wie geht man mental mit einer Gewichtszunahme um

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Wie kann man mental mit einer Zunahme umgehen, wenn man garnicht zunehmen will? 😬Heute habe ich Tipps für euch, was euc... Read more

12 Jul 2022

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#44 Prep Diät VS. Lifestyle Diät - Was kann man sich davon abschauen?

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Verfolgst du auch mit Begeisterung den Bodybuilding Sport und schaust auch gerne YouTube Videos von Athletinnen an? Und ... Read more

5 Jul 2022

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28 Jun 2022

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#42 5 Tipps, wie du im All Inclusive Urlaub Kontrolle beibehältst und dich wohl am Strand fühlst

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Möchtest du deinen Urlaub genießen und dir was gönnen, hast aber etwas Angst vor dem riesigen Buffet Angebot und dass du... Read more

21 Jun 2022

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14 Jun 2022

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7 Jun 2022

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Heute habe ich wieder mal eine Kundin von mir im Podcast zu Gast. Xenia ist mit dem Wunsch zu zunehmen auf mich zugekomm... Read more

31 May 2022

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#38 Schnell in Form kommen vor dem Urlaub

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Willst du wissen wie du innerhalb der nächsten Wochen noch schnell Diäten kannst, um ein paar kg abzunehmen und dich dan... Read more

24 May 2022

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Heute hatte ich Lena Ramsteiner zu Gast im Talk. Sie ist erfolgreiche Figur Athletin und hat sich letztes Jahr ihre Pro ... Read more

17 May 2022

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Du willst deine Traumfigur erreichen und dich endlich mega gut in deinem Körper fühlen? Heute reden wir drüber was es da... Read more

10 May 2022

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