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Eva Ledemé - Bien-être psychologique

Je suis Eva Ledemé, spécialiste en Gestion des émotions et du stress.Je vous partage ici mes conseils et astuces bien-être et de santé psychologique.De manière, claire, simple et très accessible je pa... Read more

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#94 - Comment prendre du recul sur nos émotions négatives ? - Par Eva Ledemé

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Je réponds à la question : "Comment prendre du recul quand on est envahie par une émotion négative ?"Le plus efficace, c... Read more

14 Feb 2022

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#93 - Si Noel est difficile pour vous cette année... - Par Eva Ledemé

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On oublie à quel point les fêtes peuvent être un moment éprouvant pour certaines personnes. Car cette période peut ramen... Read more

24 Dec 2021

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3 Dec 2021

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"Le sens de la vie est de trouver ses dons, le but de la vie est d'en faire don aux autres."C'est cette citation de Pica... Read more

24 Nov 2021

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17 Nov 2021

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14 Oct 2021

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Je réponds à la question : "Comment croire encore à l'amour ?"Il suffit de regarder autour de soi. Même si on peut avoir... Read more

22 Sep 2021

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14 Sep 2021

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8 Sep 2021

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Comment le gérer la culpabilité quand elle devient pesante ?Déjà en le dédramatisant, la culpabilité est une émotion fré... Read more

1 Sep 2021

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