Oggi parliamo di colpe e responsabilità. Se ogni volta che ci succede qualcosa ci chiediamo perché proprio a me? Non me lo meritavo... Non sei l'unica/0!Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comSe cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMenteInoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: https://ilcorpoelamente.link/stressoff-podc

Oggi parliamo di colpe e responsabilità. Se ogni volta che ci succede qualcosa ci chiediamo perché proprio a me? Non me lo meritavo... Non sei l'unica/0! Scopri tutte le altre risorse su: <a href="https://www.ilcorpoelamente.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.ilcorpoelamente.com</a> Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: <a href="http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente" rel="nofollow" target="_blank">http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente</a> Inoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: <a href="https://ilcorpoelamente.link/stressoff-podcast" rel="nofollow" target="_blank">https://ilcorpoelamente.link/stressoff-podc</a>

#85 – Me lo merito? Perché proprio a me? – Colpe e responsabilità

Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comSe cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMenteInoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: https://ilcorpoelamente.link/stressoff-podc

Scopri tutte le altre risorse su: <a href="https://www.ilcorpoelamente.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.ilcorpoelamente.com</a> Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: <a href="http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente" rel="nofollow" target="_blank">http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente</a> Inoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: <a href="https://ilcorpoelamente.link/stressoff-podcast" rel="nofollow" target="_blank">https://ilcorpoelamente.link/stressoff-podc</a>

#84 – Come ci sentiamo dopo un cambiamento? – Seconda parte

Oggi parliamo di cambiamenti. partendo dal mio ennesimo trasloco, ecco dei consigli per capire se si è fatta la scelta giusta e come affrontarla!Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comSe cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMenteInoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: https://ilcorpoelamente.link/stressoff-podc

Oggi parliamo di cambiamenti. partendo dal mio ennesimo trasloco, ecco dei consigli per capire se si è fatta la scelta giusta e come affrontarla! Scopri tutte le altre risorse su: <a href="https://www.ilcorpoelamente.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.ilcorpoelamente.com</a> Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: <a href="http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente" rel="nofollow" target="_blank">http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente</a> Inoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: <a href="https://ilcorpoelamente.link/stressoff-podcast" rel="nofollow" target="_blank">https://ilcorpoelamente.link/stressoff-podc</a>

#83 – Come sopravvivere a un grosso cambiamento

#82 – Cosa fare quando sei stanca e non ce la fai più?

Qual è l'età massima per imparare qualcosa di nuovo? Esiste un'età giusta e una sbagliata?Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comSe cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMenteInoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: https://ilcorpoelamente.link/stressoff-podc

Qual è l'età massima per imparare qualcosa di nuovo? Esiste un'età giusta e una sbagliata? Scopri tutte le altre risorse su: <a href="https://www.ilcorpoelamente.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.ilcorpoelamente.com</a> Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: <a href="http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente" rel="nofollow" target="_blank">http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente</a> Inoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: <a href="https://ilcorpoelamente.link/stressoff-podcast" rel="nofollow" target="_blank">https://ilcorpoelamente.link/stressoff-podc</a>

#81 – Imparare cose nuove: fino a che età è possibile?

Oggi parliamo della paura delle cose che non possiamo controllare, perché è naturale e con qualche consiglio per controllarla!Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comSe cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMenteInoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: https://ilcorpoelamente.link/stressoff-podc

Oggi parliamo della paura delle cose che non possiamo controllare, perché è naturale e con qualche consiglio per controllarla! Scopri tutte le altre risorse su: <a href="https://www.ilcorpoelamente.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.ilcorpoelamente.com</a> Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: <a href="http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente" rel="nofollow" target="_blank">http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente</a> Inoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: <a href="https://ilcorpoelamente.link/stressoff-podcast" rel="nofollow" target="_blank">https://ilcorpoelamente.link/stressoff-podc</a>

#80 – L’ansia tra pandemia e guerra – Come fare a controllarla?

#79 – Come gestire un lavoro che non mi piace – Come ritrovo la voglia?

#78 – Ha senso essere generosi?

Oggi puntata con intervista, con noi Sabrina Galbiati e parliamo di... ritornare a lavoro e scoprire che non ho più tanta voglia. Cosa dovremmo fare?Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comSe cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMenteInoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: https://ilcorpoelamente.link/stressoff-podc

Oggi puntata con intervista, con noi Sabrina Galbiati e parliamo di... ritornare a lavoro e scoprire che non ho più tanta voglia. Cosa dovremmo fare? Scopri tutte le altre risorse su: <a href="https://www.ilcorpoelamente.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.ilcorpoelamente.com</a> Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: <a href="http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente" rel="nofollow" target="_blank">http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente</a> Inoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: <a href="https://ilcorpoelamente.link/stressoff-podcast" rel="nofollow" target="_blank">https://ilcorpoelamente.link/stressoff-podc</a>

#77 – E se ora mi licenzio? Cosa fare se vuoi cambiare lavoro

Oggi parliamo di un problema che speravo davvero di non riaffrontare. Come facciamo a gestire questa pesantezza, questa impossibilità di vedere con un occhio ottimista il futuro?Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comSe cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMenteInoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: https://ilcorpoelamente.link/stressoff-podc

Oggi parliamo di un problema che speravo davvero di non riaffrontare. Come facciamo a gestire questa pesantezza, questa impossibilità di vedere con un occhio ottimista il futuro? Scopri tutte le altre risorse su: <a href="https://www.ilcorpoelamente.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.ilcorpoelamente.com</a> Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: <a href="http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente" rel="nofollow" target="_blank">http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente</a> Inoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: <a href="https://ilcorpoelamente.link/stressoff-podcast" rel="nofollow" target="_blank">https://ilcorpoelamente.link/stressoff-podc</a>

#76 – Come gestire fatica e pesantezza della pandemia

#unmillimetroalgiorno è il podcast firmato ilCorpoelaMente per ispirarti e accompagnarti ad avere sempre più fiducia in te e coraggio nell’affrontare la tua vita, e le tue scelte, giorno dopo giorno. Perché se è vero che abbiamo tanta voglia di migliorarci e cambiare, è vero anche che è difficile trasformare le buone intenzioni in pratiche quotidiane e affrontare le piccole e grandi paure che ci sabotano. Per questo Silvia Pasqualini, psicologa, psicoterapeuta bionergetica e coach, ti accompagna puntata dopo puntata, un millimetro alla volta, in un viaggio alla scoperta delle paure che tutti noi abbiamo con suggerimenti pratici su come contenerle, gestirle e “usarle”. Scopo? Avere sempre più energia e voglia di fare, ma anche coraggio e determinazione, sapendo fluire nelle emozioni che vivi ogni giorno e diventare così… infermabile!

unmillimetroalgiorno

Come faccio se al pranzo di natale ci sono parenti che non sopporto? Cosa fare se si hanno relazioni difficili in famiglia?Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comSe cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMenteInoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/

Come faccio se al pranzo di natale ci sono parenti che non sopporto? Cosa fare se si hanno relazioni difficili in famiglia? Scopri tutte le altre risorse su: <a href="http://www.ilcorpoelamente.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.ilcorpoelamente.com</a> Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: <a href="http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente" rel="nofollow" target="_blank">http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente</a> Inoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: <a href="https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/" rel="nofollow" target="_blank">https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/</a>

PODXMAS #22 – Come gestire le relazioni difficili

Rispettare noi stessi, essere autentici e riscoprire il piacere della vita ogni giorno. Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comSe cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMenteInoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/

Rispettare noi stessi, essere autentici e riscoprire il piacere della vita ogni giorno. Scopri tutte le altre risorse su: <a href="http://www.ilcorpoelamente.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.ilcorpoelamente.com</a> Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: <a href="http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente" rel="nofollow" target="_blank">http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente</a> Inoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: <a href="https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/" rel="nofollow" target="_blank">https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/</a>

PODXMAS #21 – Come rispettare noi stessi, basta andare di fretta!

Ed eccoci qua, ultimo episodio del podxmas. Spero vi sia piaciuto e che vi possa dare la spinta necessaria per l'anno nuovo!Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comSe cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMenteInoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/

Ed eccoci qua, ultimo episodio del podxmas. Spero vi sia piaciuto e che vi possa dare la spinta necessaria per l'anno nuovo! Scopri tutte le altre risorse su: <a href="http://www.ilcorpoelamente.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.ilcorpoelamente.com</a> Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: <a href="http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente" rel="nofollow" target="_blank">http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente</a> Inoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: <a href="https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/" rel="nofollow" target="_blank">https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/</a>

PODXMAS #24 – Come ritrovare la magia

Episodio inedito, vi parlo di una mia esperienza in un carcere e di come è DAVVERO possibile ottenere la libertà che tanto desideriamo!Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comSe cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMenteInoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/

Episodio inedito, vi parlo di una mia esperienza in un carcere e di come è DAVVERO possibile ottenere la libertà che tanto desideriamo! Scopri tutte le altre risorse su: <a href="http://www.ilcorpoelamente.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.ilcorpoelamente.com</a> Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: <a href="http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente" rel="nofollow" target="_blank">http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente</a> Inoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: <a href="https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/" rel="nofollow" target="_blank">https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/</a>

PODXMAS #23 – Esci dalla scatola!

Una domanda che mi avete fatto in moltissimi! Oggi vi parlo di come riconoscere la nostra passione, cosa ci interessa davvero, e come utilizzarla!Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comSe cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMenteInoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/

Una domanda che mi avete fatto in moltissimi! Oggi vi parlo di come riconoscere la nostra passione, cosa ci interessa davvero, e come utilizzarla! Scopri tutte le altre risorse su: <a href="http://www.ilcorpoelamente.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.ilcorpoelamente.com</a> Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: <a href="http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente" rel="nofollow" target="_blank">http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente</a> Inoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: <a href="https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/" rel="nofollow" target="_blank">https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/</a>

PODXMAS #17 – Come riconoscere cosa ti appassiona?

Puntata inedita, qualche piccolo ma utile consiglio per stare bene con se stessi!Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comSe cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMenteInoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/

Puntata inedita, qualche piccolo ma utile consiglio per stare bene con se stessi! Scopri tutte le altre risorse su: <a href="http://www.ilcorpoelamente.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.ilcorpoelamente.com</a> Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: <a href="http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente" rel="nofollow" target="_blank">http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente</a> Inoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: <a href="https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/" rel="nofollow" target="_blank">https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/</a>

PODXMAS #19 – Ritrova l’autostima!

Primo episodio del 2020! Per voi tre suggerimenti su come affrontare questo nuovo anno!Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comSe cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMenteInoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/

Primo episodio del 2020! Per voi tre suggerimenti su come affrontare questo nuovo anno! Scopri tutte le altre risorse su: <a href="http://www.ilcorpoelamente.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.ilcorpoelamente.com</a> Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: <a href="http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente" rel="nofollow" target="_blank">http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente</a> Inoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: <a href="https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/" rel="nofollow" target="_blank">https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/</a>

#12 La paura del futuro

Terzo episodio sui libri, questa volta dedicato ai saggi!Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comSe cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMenteInoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/

Terzo episodio sui libri, questa volta dedicato ai saggi! Scopri tutte le altre risorse su: <a href="http://www.ilcorpoelamente.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.ilcorpoelamente.com</a> Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: <a href="http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente" rel="nofollow" target="_blank">http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente</a> Inoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: <a href="https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/" rel="nofollow" target="_blank">https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/</a>

PODXMAS #20 – Saggi sulla crescita personale e non solo!

In questo episodio parliamo delle difficoltà di questo periodo, di come possiamo abituarci a vivere questa "maratona", sempre un millimetro al giorno.Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comSe cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMenteInoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/

In questo episodio parliamo delle difficoltà di questo periodo, di come possiamo abituarci a vivere questa "maratona", sempre un millimetro al giorno. Scopri tutte le altre risorse su: <a href="https://www.ilcorpoelamente.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.ilcorpoelamente.com</a> Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: <a href="http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente" rel="nofollow" target="_blank">http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente</a> Inoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: <a href="https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/" rel="nofollow" target="_blank">https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/</a>

#20 Come crearsi una normalità a casa

Dalla serie motivazione e cambiamento: meglio a pazienza o la competizione?Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comSe cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMenteInoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/

Dalla serie motivazione e cambiamento: meglio a pazienza o la competizione? Scopri tutte le altre risorse su: <a href="http://www.ilcorpoelamente.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.ilcorpoelamente.com</a> Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: <a href="http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente" rel="nofollow" target="_blank">http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente</a> Inoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: <a href="https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/" rel="nofollow" target="_blank">https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/</a>

#18 La paura di fare un passo alla volta

Oggi prendiamo un consiglio da un economista per realizzare quali sono le piccole cose che ci possono dare davvero soddisfazione in una giornata piena!Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comSe cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMenteInoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/

Oggi prendiamo un consiglio da un economista per realizzare quali sono le piccole cose che ci possono dare davvero soddisfazione in una giornata piena! Scopri tutte le altre risorse su: <a href="http://www.ilcorpoelamente.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.ilcorpoelamente.com</a> Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: <a href="http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente" rel="nofollow" target="_blank">http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente</a> Inoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: <a href="https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/" rel="nofollow" target="_blank">https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/</a>

#17 Come scegliere cosa fare per arrivare soddisfatti a fine giornata?

Cosa fare quando abbiamo paura, quando ci sentiamo giudicati e non sappiamo se questa è la cosa giusta? Ecco a voi 3 suggerimenti!  Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.com Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente Vuoi provare gratuitamente la nostra Palestra Online di bioenergetica, yoga e meditazione? Unisciti a 7 giorni di JoyFuel cliccando qui: https://ilcorpoelamente.link/7jfdays_s

Cosa fare quando abbiamo paura, quando ci sentiamo giudicati e non sappiamo se questa è la cosa giusta? Ecco a voi 3 suggerimenti! <ul> <li>Scopri tutte le altre risorse su: <a href="https://www.ilcorpoelamente.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.ilcorpoelamente.com</a></li> <li>Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: <a href="http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente" rel="nofollow" target="_blank">http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente</a></li> <li>Vuoi provare gratuitamente la nostra Palestra Online di bioenergetica, yoga e meditazione? Unisciti a 7 giorni di JoyFuel cliccando qui: <a href="https://ilcorpoelamente.link/7jfdays_s" rel="nofollow" target="_blank">https://ilcorpoelamente.link/7jfdays_s</a></li></ul>

#15 La paura di non fare la cosa giusta

A tutti capita di vivere quel fatidico "giorno uno". Come lo affrontiamo?Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comSe cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMenteInoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/

A tutti capita di vivere quel fatidico "giorno uno". Come lo affrontiamo? Scopri tutte le altre risorse su: <a href="http://www.ilcorpoelamente.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.ilcorpoelamente.com</a> Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: <a href="http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente" rel="nofollow" target="_blank">http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente</a> Inoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: <a href="https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/" rel="nofollow" target="_blank">https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/</a>

#14 La paura del principiante

Puntata estratta da un video su youtube, oggi si parla di Cibo per la Mente!Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comSe cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMenteInoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/

Puntata estratta da un video su youtube, oggi si parla di Cibo per la Mente! Scopri tutte le altre risorse su: <a href="http://www.ilcorpoelamente.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.ilcorpoelamente.com</a> Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: <a href="http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente" rel="nofollow" target="_blank">http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente</a> Inoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: <a href="https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/" rel="nofollow" target="_blank">https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/</a>

#13 Come costruirsi convinzioni potenzianti

Piccolo esercizio per aggiungere qualità alla nostra giornata!Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comSe cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMenteInoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/

Piccolo esercizio per aggiungere qualità alla nostra giornata! Scopri tutte le altre risorse su: <a href="http://www.ilcorpoelamente.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.ilcorpoelamente.com</a> Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: <a href="http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente" rel="nofollow" target="_blank">http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente</a> Inoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: <a href="https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/" rel="nofollow" target="_blank">https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/</a>

PODXMAS #16 – Come trasformare l’invidia in crescita personale

Secondo episodio sui libri, questi 5 romanzi mi hanno accompagnato nel 2018, ve ne parlo un po'!Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comSe cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMenteInoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/

Secondo episodio sui libri, questi 5 romanzi mi hanno accompagnato nel 2018, ve ne parlo un po'! Scopri tutte le altre risorse su: <a href="http://www.ilcorpoelamente.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.ilcorpoelamente.com</a> Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: <a href="http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente" rel="nofollow" target="_blank">http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente</a> Inoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: <a href="https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/" rel="nofollow" target="_blank">https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/</a>

PODXMAS #15 – Romanzi da leggere per ritrovare la magia!

"Noi sovrastimiamo quello che possiamo fare in un giorno e sottostimiamo quello che possiamo fare in un anno"Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comSe cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMenteInoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/

"Noi sovrastimiamo quello che possiamo fare in un giorno e sottostimiamo quello che possiamo fare in un anno" Scopri tutte le altre risorse su: <a href="http://www.ilcorpoelamente.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.ilcorpoelamente.com</a> Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: <a href="http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente" rel="nofollow" target="_blank">http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente</a> Inoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: <a href="https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/" rel="nofollow" target="_blank">https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/</a>

PODXMAS #13 – Come recuperare il tempo naturale e vivere meno stressati

Piccolo episodio con un'esercizio pratico che spero vi aiuti a superare momenti difficili!Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comSe cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMenteInoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/

Piccolo episodio con un'esercizio pratico che spero vi aiuti a superare momenti difficili! Scopri tutte le altre risorse su: <a href="http://www.ilcorpoelamente.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.ilcorpoelamente.com</a> Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: <a href="http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente" rel="nofollow" target="_blank">http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente</a> Inoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: <a href="https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/" rel="nofollow" target="_blank">https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/</a>

PODXMAS #12 – Esercizio di crescita personale: i momenti d’oro

Come riconoscere una passione? E come viverla appieno? Ecco qui i miei suggerimenti! 

Come riconoscere una passione? E come viverla appieno? Ecco qui i miei suggerimenti!

#10 Come riconoscere cosa ti appassiona?

Oggi un tema dell'ultimo momento: quali sono i pro e i contro di assumersi le responsabilità? 

Oggi un tema dell'ultimo momento: quali sono i pro e i contro di assumersi le responsabilità?

#9 Paura di prendersi la responsabilità

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