Cover image of Så lever du längre

Så lever du längre

Så lever du längre handlar om precis det titeln säger: hur du lever längre. Med de senaste superstudierna i ryggen avslöjar professor Bertil Marklund och journalist Linn Asterby de enkla tips som vi a... Read more

Warning: This podcast is a series podcast

This means episodes are recommended to be heard in order from the very start. Here's the 10 best episodes of the series anyway though!

Ranked #1

Podcast cover

Trailer: Alla kan leva längre

Trailer: Alla kan leva längre

Trailer för Så lever du längre – premiär 3 januari!Prenumerera i din podd-app för att inte missa starten! See acast.com/... Read more

20 Dec 2021

3mins

Ranked #2

Podcast cover

1. Du kan få tio extra år

1. Du kan få tio extra år

I det allra första avsnittet av Så lever du längre pratar Linn Asterby och professor Bertil Marklund bland annat om att ... Read more

3 Jan 2022

25mins

Similar Podcasts

Ranked #3

Podcast cover

2. "Man kan tvivla och jogga samtidigt"

2. "Man kan tvivla och jogga samtidigt"

Att bryta invanda mönster och byta vanor är inte helt lätt, hur mycket vi än vill. Expertgästen psykolog Maria Farm berä... Read more

3 Jan 2022

19mins

Ranked #4

Podcast cover

3. Så tänker du dig till längre liv

3. Så tänker du dig till längre liv

"Så lever du längre" är igång – här är det första avsnittet om det första tipset på hur du lever längre: optimism!Visste... Read more

10 Jan 2022

27mins

Most Popular Podcasts

Ranked #5

Podcast cover

4. "Lägg din kraft där du kan påverka"

4. "Lägg din kraft där du kan påverka"

I Så lever du längres gästavsnitt om optimism bjuder författare och ledarskapscoach Mia Törnblom på massor av tips och i... Read more

17 Jan 2022

33mins

Ranked #6

Podcast cover

5. Fråga Bertil: Optimism

5. Fråga Bertil: Optimism

Ni lyssnare ställde frågor om optimism – vi svarar och passar samtidigt på att gå in lite djupare i just hur man gör för... Read more

20 Jan 2022

23mins

Ranked #7

Podcast cover

6. Andas dig friskare

6. Andas dig friskare

Vårt andra tips om hur du lever längre är här: återhämtning!Visste du att du kan leva upp till tolv år längre bara genom... Read more

24 Jan 2022

28mins

Ranked #8

Podcast cover

7. "Därför fungerar inte livspussel"

7. "Därför fungerar inte livspussel"

Per Naroskin förklarar varför han vägrar lägga livspussel eller sträva efter balans i livet. I Så lever du längres gästa... Read more

31 Jan 2022

20mins

Ranked #9

Podcast cover

8. Fråga Bertil: Återhämtning

8. Fråga Bertil: Återhämtning

Ni ställde frågor om allt från pussel och spikmattor till utbrändhet, andning och att nöjdförklara sig – och vi försöker... Read more

3 Feb 2022

20mins

Ranked #10

Podcast cover

9. Tuppluren skyddar ditt hjärta

9. Tuppluren skyddar ditt hjärta

Vårt tredje tema om hur du lever längre är här: sömn!En tupplur om dagen skyddar ditt hjärta – och gör dig smartare. Vi ... Read more

7 Feb 2022

33mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”