Ranked #1
第十一课:内向的我,幸福吗?(伯克利幸福课)
第十一课:内向的我,幸福吗?(伯克利幸福课)
很多人存在 一个思维定势,外向的人比内向的人更加幸福。其实并非如此,很多时候,内向的人之所以内向是因为他们更加注重人际交往的质量,或者对于社会交流的需求度并不高。因此,内向的人和外向的人有着同等的幸福机会。
26 Oct 2017
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4mins
Ranked #2
第十课:同情与幸福(伯克利幸福课)
第十课:同情与幸福(伯克利幸福课)
课程导引:同情的机制分为两种,一种是情感同情,是我们看到别人情绪时的情感共鸣。另一种是认知同情,是我们对他人情绪的理解。同情是感性的。但正是因为感性,才能够让我们更好的去感受幸福,享受快乐。
23 Oct 2017
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8mins
Ranked #3
第九课:生几个孩子最幸福?(伯克利幸福课)
第九课:生几个孩子最幸福?(伯克利幸福课)
课程导引:本课程是基于加州大学伯克利分校的幸福科学课程的课程框架,进行的二次设计。原课程的授课导师是:达契尔·克特纳,是加州大学伯克利分校至善科学中心的创始人以及心理学教授。孕育生命的幸福感会逐渐被适应的,当孩子数量达到3个时,你不仅很难感... Read more
15 Sep 2017
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5mins
Ranked #4
第八课:预测情感的8个细节(伯克利幸福课)
第八课:预测情感的8个细节(伯克利幸福课)
课程导引:本课程是基于加州大学伯克利分校的幸福科学课程的课程框架,进行的二次设计。原课程的授课导师是:达契尔·克特纳,是加州大学伯克利分校至善科学中心的创始人以及心理学教授。本节课从正反各四个方面,给出了幸福情感的8个关键细节。
12 Sep 2017
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6mins
Ranked #5
第七课:爱情幸福的神经科学(伯克利幸福课)
第七课:爱情幸福的神经科学(伯克利幸福课)
课程导引:本课程是基于加州大学伯克利分校的幸福科学课程的课程框架,进行的二次设计。原课程的授课导师是:达契尔·克特纳,是加州大学伯克利分校至善科学中心的创始人以及心理学教授。本节课介绍了一种叫做催产素的神经肽在幸福生活中的作用。
8 Sep 2017
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7mins
Ranked #6
第六课:影响幸福的三种依恋关系(伯克利幸福课)
第六课:影响幸福的三种依恋关系(伯克利幸福课)
课程导引:本课程是基于加州大学伯克利分校的幸福科学课程的课程框架,进行的二次设计。原课程的授课导师是:达契尔·克特纳,是加州大学伯克利分校至善科学中心的创始人以及心理学教授。本节课针对亲近的依恋关系给出了三种模式:安全型、焦虑型、回避型。
6 Sep 2017
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7mins
Ranked #7
第五课:消除偏见的幸福交流(伯克利幸福课)
第五课:消除偏见的幸福交流(伯克利幸福课)
课程导引:本课程是基于加州大学伯克利分校的幸福科学课程的课程框架,进行的二次设计。原课程的授课导师是:达契尔·克特纳,是加州大学伯克利分校至善科学中心的创始人以及心理学教授。社会联系是幸福的必要不充分条件,通过平等的与不同群体的人交流,可以... Read more
3 Sep 2017
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8mins
Ranked #8
第四课:成功使人幸福,幸福使人成功(伯克利幸福课)
第四课:成功使人幸福,幸福使人成功(伯克利幸福课)
课程导引:本课程是基于加州大学伯克利分校的幸福科学课程的课程框架,进行的二次设计。原课程的授课导师是:达契尔·克特纳,是加州大学伯克利分校至善科学中心的创始人以及心理学教授。我们通常认为,幸福来自于美好的友情、家庭、爱情。而实际上,是因为我... Read more
31 Aug 2017
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5mins
Ranked #9
第三课:金钱对幸福究竟多重要?(伯克利幸福课)
第三课:金钱对幸福究竟多重要?(伯克利幸福课)
课程导引:本课程是基于加州大学伯克利分校的幸福科学课程的课程框架,进行的二次设计。原课程的授课导师是:达契尔·克特纳,是加州大学伯克利分校至善科学中心的创始人以及心理学教授。现在对于幸福和金钱的认知走向了两个极端,一个是认为金钱买不到幸福,... Read more
25 Aug 2017
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5mins
Ranked #10
第二课:幸福思维的三大误区(伯克利幸福课)
第二课:幸福思维的三大误区(伯克利幸福课)
课程导引:本课程是基于加州大学伯克利分校的幸福科学课程的课程框架,进行的二次设计。原课程的授课导师是:达契尔·克特纳,是加州大学伯克利分校至善科学中心的创始人以及心理学教授。本节课程指出了幸福思维的三大误区:持续的刺激带来持续的幸福,幸福是... Read more
22 Aug 2017
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8mins