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40und8 - Schwangerschaft und Wochenbett

Mit dem 40und8 Podcast kannst Du Dich unterwegs und zuhause entspannt über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett informieren. Wir lesen für Dich ausgewählte Beiträge von verschiedenen Blogs vor, dami... Read more

Ranked #1

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018 Wie schlimm ist die Geburt wirklich?

018 Wie schlimm ist die Geburt wirklich?

Die Geburt Deines Kindes ist ein einmaliges Erlebnis. Und wenn Du am Ende Deinen kleinen Schatz endlich in den Armen häl... Read more

26 Jul 2018

9mins

Ranked #2

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017 Den eigenen (After-Baby-)Body annehmen

017 Den eigenen (After-Baby-)Body annehmen

Viele Veränderungen an Deinem Körper im Zuge der Schwangerschaft begleiten Dich auch über die Geburt hinaus. Und trotz R... Read more

19 Jul 2018

11mins

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Ranked #3

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016 Praktische Tipps zur Vorbereitung Deines Wochenbetts

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Die Vorbereitung auf die Geburt ist ein viel besprochenes Thema. Wie sieht es aber mit dem Wochenbett aus? Auch hier gib... Read more

5 Jul 2018

24mins

Ranked #4

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012 Sport in der Schwangerschaft

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Schwangerschaft und Geburt sind für Deinen Körper große Herausforderungen. Mit regelmäßigem Sport hilfst Du ihm nicht nu... Read more

7 Jun 2018

20mins

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Ranked #5

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015 Warum Du nach der Geburt nicht aussehen musst wie Kate Middleton

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Als kleines Mädchen hast Du Dir bestimmt auch oft ausgemalt, wie es wäre Prinzessin zu sein. Ein schöner Prinz, ein groß... Read more

28 Jun 2018

13mins

Ranked #6

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011 Ein Liebeslied ans Wochenbett

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Die ersten Wochen mit Deinem Baby werden eine einmalige Zeit! Ihr werdet einander kennenlernen und zu einer Familie zusa... Read more

31 May 2018

12mins

Ranked #7

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014 Neun Gründe wozu Du eine Doula brauchst

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Du wünscht Dir ein schönes Geburtserlebnis, bist aber nicht sicher, ob Du und Dein Partner im konkreten Moment an alles ... Read more

21 Jun 2018

14mins

Ranked #8

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019 Achtsamkeit im Wochenbett

019 Achtsamkeit im Wochenbett

Im Alltag erledigen wir vielen Dinge so nebenbei und je einfacher bzw. routinierter eine Tätigkeit ist, desto weniger Au... Read more

2 Aug 2018

16mins

Ranked #9

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010 Was macht eine Doula eigentlich?

010 Was macht eine Doula eigentlich?

Kurz zusammengefasst begleitet eine Doula Schwangere und Paare während und vor der Geburt sowie im Wochenbett. Sie ist e... Read more

24 May 2018

22mins

Ranked #10

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009 Wehen sind wie...

009 Wehen sind wie...

„Wie fühlen sich Wehen an?“ ist eine Frage, die nahezu jede Schwangere beschäftigt. Wenn Du zum ersten Mal schwanger bis... Read more

17 May 2018

13mins

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