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106 - Ruhe im Wochenbett
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Im Wochenbett ist es sehr wichtig, dass du dich schonst, und das hast du bestimmt schon oft gehört. Manchmal kursieren a... Read more
30 Nov 2019
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Ranked #2
035 - Wie du am besten reagierst, wenn deinem Kind langweilig ist
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Passend zu den Sommerferien hören wir schnell den Satz unserer Kinder: „Mama, mir ist soooo laaaangweilig!“ Und meistens... Read more
21 Jul 2018
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025 - Umgang mit Angst
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In dieser Folge spreche ich über belastende Gefühle in der Schwangerschaft und wie du mit ihnen umgehen kannst. Untersch... Read more
12 May 2018
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Ranked #4
125 - Mütterpflege und Wochenbett – Interview mit Anna Pietsch
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Ich freue mich sehr, dir hier die Mütterpflege vorstellen zu können. Mütterpflegerinnen besuchen junge Mütter im Wochenb... Read more
12 Apr 2020
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Ranked #5
120 - Warum die Idee von einer POSITIVEN GEBURT nicht überall gut ankommt
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Vielleicht bereitest du dich gerade mental auf deine Geburt vor und sprichst positiv darüber. Vielleicht bist du voll Vo... Read more
7 Mar 2020
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079 - Lachgas während der Geburt
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In dieser Podcastfolge spreche ich über das Lachgas als Schmerzmittel unter der Geburt. Es wird nicht in allen Krankenhä... Read more
25 May 2019
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003 - INNERER und ÄUßERER Raum bei der Geburt
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In dieser Podcast-Folge erkläre ich, was ich mit dem äußeren und dem inneren Raum während einer Geburt meine und warum e... Read more
9 Dec 2017
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Ranked #8
002 - Was ist HYPNOSE?
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Diese Podcast-Folge hat es in sich!Ich erkläre, was es mit der Hypnose in der Geburtsvorbereitung auf sich hat. Der hypn... Read more
3 Dec 2017
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Ranked #9
010 – Geburtstrauma: Ein unterschätztes Thema
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Vielleicht hast du schon eine Geburt erlebt und denkst nur sehr ungern daran. Vielleicht kommen dir schnell die Tränen, ... Read more
28 Jan 2018
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Ranked #10
011 – Geschwisterkinder: Gefühle während und nach der Geburt
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Oft ist es so, dass man sich gar nicht vorstellen kann, dass man noch ein Kind so sehr lieben kann wie sein erstes. Gera... Read more
3 Feb 2018
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Ranked #11
076 - Elternzeit und Elterngeld – Interview mit Inga von Maternita
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Ich bin sehr froh, dass ich Inga Sarrazin von Maternita in dieser Podcastfolge zu Gast habe. Wir sprechen über Elternzei... Read more
4 May 2019
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Ranked #12
074 - Die Louwen-Ernährung
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Vielleicht hast du schon mal davon gehört, dass es eine Ernährungsform gibt, die den Geburtsverlauf positiv beeinflussen... Read more
20 Apr 2019
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Ranked #13
092 - PDA – Was ist eine Periduralanästhesie?
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Warum sollten Frauen nicht einfach eine PDA nehmen gegen Geburtsschmerzen? Also von vorne herein auch eine PDA planen? D... Read more
24 Aug 2019
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026 - Hingabe bei der Geburt
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Hingabe ist für mich das Wort, das über einer Geburt schweben sollte. Denn genau darum geht es letztendlich, sich absolu... Read more
20 May 2018
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069 - Alles über Geburtseinleitungen
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Vielen Schwangeren macht der Gedanke an eine Geburtseinleitung Angst, weil häufig berichtet wird, dass dadurch die Gebur... Read more
16 Mar 2019
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089 - Das erstgeborene Kind
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Diese Folge ist etwas persönlicher als du es vielleicht von mir gewohnt bist. Es geht um das erstgeborene Kind, und ich ... Read more
3 Aug 2019
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023 – Wie gehe ich mit der Angst vor Komplikationen um?
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Viele Frauen, die sich achtsam auf ihre Geburt vorbereiten wollen, setzen sich kaum oder wenig mit dem Thema „Komplikati... Read more
28 Apr 2018
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050 - Energieausgleich (Übung)
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Die Übung in dieser Folge kann dir dabei helfen, wieder zu dir zu finden nach einem Streit oder in einer belastenden Sit... Read more
3 Nov 2018
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005 – Ein Geschenk für Dich! :) - MEDITATION zur MITTAGSPAUSE
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Dies ist die erste Meditation in meinem Podcast, und du kannst sie einmal ausprobieren, um zu schauen, wie gut du mit me... Read more
23 Dec 2017
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008 – Geführte Metta Mediation
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In dieser Folge habe ich eine meiner liebsten Meditationen für dich aufgenommen: die Metta-Meditation. Es ist eine buddh... Read more
15 Jan 2018
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