A Dra. Ana Bispo Ramires é psicóloga do comité olímpico e vai-nos falar da sua experiência a lidar com atletas, CEOS e pessoas comuns. 

A Dra. Ana Bispo Ramires é psicóloga do comité olímpico e vai-nos falar da sua experiência a lidar com atletas, CEOS e pessoas comuns.

PODCAST #71 - Psicologia da Performance (Atletas, CEOs e pessoas comuns)

O Francisco Belo é um atleta olímpico de lançamento do peso e do disco. É também médico e hoje vamos perceber como funciona o seu corpo e a sua mente. Grandes lições de vida. Convidado - Dr. Francisco Belo Treina comigo em casa via Zoom: dicasdosalgueiro.pt

O Francisco Belo é um atleta olímpico de lançamento do peso e do disco. É também médico e hoje vamos perceber como funciona o seu corpo e a sua mente. Grandes lições de vida. Convidado - Dr. Francisco Belo Treina comigo em casa via Zoom: <a href="http://dicasdosalgueiro.pt" rel="nofollow" target="_blank">dicasdosalgueiro.pt</a>

PODCAST #70 - Lições de Vida e Treino do Médico mais Forte!

Num mundo cada vez mais ansioso, é difícil a busca de significado e propósito.É bom aprender pontos de vista de retorno à calma, baseados na espiritualidade oriental. O Vasco Gaspar é um praticante e professor de Mindfulness e Heartfulness há quase duas décadas e tem bons conselhos para nós. Treina com o Salgueiro em DicasdoSalgueiro.pt

Num mundo cada vez mais ansioso, é difícil a busca de significado e propósito.É bom aprender pontos de vista de retorno à calma, baseados na espiritualidade oriental. O Vasco Gaspar é um praticante e professor de Mindfulness e Heartfulness há quase duas décadas e tem bons conselhos para nós. Treina com o Salgueiro em <a href="http://DicasdoSalgueiro.pt" rel="nofollow" target="_blank">DicasdoSalgueiro.pt</a>

PODCAST #69 - O Mindfulness e a Meditação

O regresso a Portugal do Dr. Paulo Muzy! Uma conversa franca sobre objectivos, disciplina e muito esforço pessoal. Convidado - Dr. Paulo Muzy, Médico e Fisiculturista  instagram - paulomuzy Treina comigo em casa via Zoom: dicasdosalgueiro.pt

O regresso a Portugal do Dr. Paulo Muzy! Uma conversa franca sobre objectivos, disciplina e muito esforço pessoal. Convidado - Dr. Paulo Muzy, Médico e Fisiculturista  instagram - paulomuzy Treina comigo em casa via Zoom: <a href="http://dicasdosalgueiro.pt" rel="nofollow" target="_blank">dicasdosalgueiro.pt</a>

PODCAST #68 - PAULO MUZY e o poder da Disciplina

O jornalista e autor João da Silva conta-nos as ferramentas que descobriu ao passar por 3 verdadeiros testes de vida, sob a forma de cancros malignos.  Hoje ajuda pessoas a encontrar o seu propósito, sabendo que o 'mau' só é mau se assim o catalogarmos...Uma verdadeira inspiração Convidado - João da Silva, jornalista e orador instagram - joaodasilva Treina comigo em casa via Zoom: dicasdosalgueiro.pt

O jornalista e autor João da Silva conta-nos as ferramentas que descobriu ao passar por 3 verdadeiros testes de vida, sob a forma de cancros malignos.  Hoje ajuda pessoas a encontrar o seu propósito, sabendo que o 'mau' só é mau se assim o catalogarmos...Uma verdadeira inspiração Convidado - João da Silva, jornalista e orador instagram - joaodasilva Treina comigo em casa via Zoom: <a href="http://dicasdosalgueiro.pt" rel="nofollow" target="_blank">dicasdosalgueiro.pt</a>

PODCAST #67 - Quantas vidas temos? (e o que a dor nos ensina)

As dificuldades e a consistência do processo de atingir o corpo perfeito de capa, por um dos maiores mentores das celebridades neste departamento, em Portugal. Convidado - Pedro Medeiros, Personal Trainer instagram - pedromedeirospersonaltrainer 

As dificuldades e a consistência do processo de atingir o corpo perfeito de capa, por um dos maiores mentores das celebridades neste departamento, em Portugal. Convidado - Pedro Medeiros, Personal Trainer instagram - pedromedeirospersonaltrainer

PODCAST #66 - Como ter um corpo de capa?

Dores, lesões, boas e más práticas de movimento e muita motivação neste episódio com o fisioterapeuta Pedro Roque da Fisioroque.

Dores, lesões, boas e más práticas de movimento e muita motivação neste episódio com o fisioterapeuta Pedro Roque da Fisioroque.

PODCAST #65 - A importância da Fisioterapia

Como utilizar os maus pensamentos, como combater a ansiedade e a depressão em 2023 Convidado - David Xavier, Ciência da Felicidade instagram - david.s.xavier Treina comigo em casa via Zoom: dicasdosalgueiro.pt

Como utilizar os maus pensamentos, como combater a ansiedade e a depressão em 2023 Convidado - David Xavier, Ciência da Felicidade instagram - david.s.xavier Treina comigo em casa via Zoom: <a href="http://dicasdosalgueiro.pt" rel="nofollow" target="_blank">dicasdosalgueiro.pt</a>

PODCAST #64 - A busca da felicidade em 2023

O regresso do Sérgio Veloso (Especialista em Nutrição e Metabolismo) para desmistificar mais umas coisinhas em relação a alimentação. Instagram do convidado - sergiosveloso

O regresso do Sérgio Veloso (Especialista em Nutrição e Metabolismo) para desmistificar mais umas coisinhas em relação a alimentação. Instagram do convidado - sergiosveloso

PODCAST #63 - Nutrição, Verdades e Mentiras

Prestes a inicar nova etapa, tudo o que acho que tem vindo a melhorar a minha auto-estima para aceitar o Sucesso e o Amor...e como eu acho que podes benefeciar de o saber, também. Música - Jim Capaldi - That's Love

Prestes a inicar nova etapa, tudo o que acho que tem vindo a melhorar a minha auto-estima para aceitar o Sucesso e o Amor...e como eu acho que podes benefeciar de o saber, também. Música - Jim Capaldi - That's Love

DESABAFO #37 - A conquista do sonho e do EU

Conversas sobre fitness e nutrição e entretenimento.Bruno Salgueiro - personal trainer / duploInstagram - dicasdosalgueiro

Hoje falamos sobre todos os tópicos emergentes da nutrição, desde atletas a pessoas sem experiência de desporto.  Convidada - Dra. Catarina Augusto - nutricionista, atleta de halterofilismo

Hoje falamos sobre todos os tópicos emergentes da nutrição, desde atletas a pessoas sem experiência de desporto.  Convidada - Dra. Catarina Augusto - nutricionista, atleta de halterofilismo

PODCAST #62 - Nutrição não é igual para todos!

Hoje falo do que acho do que se passou nos Óscares de ontem à noite. Música final - Doutores e Engenheiros - Jogo da vida

Hoje falo do que acho do que se passou nos Óscares de ontem à noite. Música final - Doutores e Engenheiros - Jogo da vida

DESABAFO #36 - A chapada do Will Smith!

O cérebro prega cada partida...ou então é sinal de que algo está para vir!

DESABAFO #35 - Homens à beira de um ataque de nervos!

Aquilo que todas as empresas deviam saber para melhorar a performance dos seus funcionários. Como gerir o trabalho vs lazer para uma vida melhor em todos os níveis! Convidado - José Soares, professor de Fisiologia e consultor de alta performance instagram - josesoaresofficial

Aquilo que todas as empresas deviam saber para melhorar a performance dos seus funcionários. Como gerir o trabalho vs lazer para uma vida melhor em todos os níveis! Convidado - José Soares, professor de Fisiologia e consultor de alta performance instagram - josesoaresofficial

PODCAST #61 - Melhorar a Performance e Reduzir Stress e Fadiga

Treino, disciplina, foco e muita luta interna. Sem dúvida inspirador ver este senhor na arena do Karate Combat! instagram - vitaliecertan

Treino, disciplina, foco e muita luta interna. Sem dúvida inspirador ver este senhor na arena do Karate Combat! instagram - vitaliecertan

PODCAST #60 - O Ninja dos tempos modernos Vitalie Certan!

Uma conversa fluida sobre influências, criatividade e muita nostalgia, com o maior do Hip Hop Nacional. instagram - mechelas

Uma conversa fluida sobre influências, criatividade e muita nostalgia, com o maior do Hip Hop Nacional. instagram - mechelas

PODCAST #59 - Sam The Kid - Hip Hop e Filmes de Porrada!

Histórias insólitas de pandemia e um ritual muito bom! Músicas - Damn U e Sweet Baby do Prince

Histórias insólitas de pandemia e um ritual muito bom! Músicas - Damn U e Sweet Baby do Prince

DESABAFO #34 - As Bichas estão Loucas!

O dia-a-dia de treinos, alimentação e estratégias mentais de atletas de competição. Com os convidados: - PEDRO SOARES - Seleccionador Nacional de Judo, 2 vezes vice-campeão europeu como atleta; - JORGE FONSECA - Bi-campeão Mundial e Bronze Olímpico Jorge Fonseca.

O dia-a-dia de treinos, alimentação e estratégias mentais de atletas de competição. Com os convidados: - PEDRO SOARES - Seleccionador Nacional de Judo, 2 vezes vice-campeão europeu como atleta; - JORGE FONSECA - Bi-campeão Mundial e Bronze Olímpico Jorge Fonseca.

PODCAST #58 - Talento e Trabalho com Jorge Fonseca e Pedro Soares (JUDO)

Hoje falamos sobre treino de força com o powerlifter e preparador físico, Mauro Franklim. instagram - franklimlifts

Hoje falamos sobre treino de força com o powerlifter e preparador físico, Mauro Franklim. instagram - franklimlifts

PODCAST #57 - Treino de Força! Como levantar mais Peso?

Como achamos que controlamos, mas não controlamos porra nenhuma :)

Como achamos que controlamos, mas não controlamos porra nenhuma :)

DESABAFO #33 - Cinturão branco em ansiedade!

Conversas sobre fitness e nutrição e entretenimento. Bruno Salgueiro - personal trainer / duplo Instagram - dicasdosalgueiro

Dicas do Salgueiro Podcast

Queres mais força? Mais velocidade? Mais endurance? E que tal saltar mais alto? Este Podcast vai responder a muitas das tuas dúvidas para seres uma máquina no teu desporto/modalidade! Convidado - Mário Simões, Treinador de Strength and Conditioning Instagram - msimoes_79

Queres mais força? Mais velocidade? Mais endurance? E que tal saltar mais alto? Este Podcast vai responder a muitas das tuas dúvidas para seres uma máquina no teu desporto/modalidade! Convidado - Mário Simões, Treinador de Strength and Conditioning Instagram - msimoes_79

PODCAST#38 - Treina Como um Atleta Profissional!

O que aprendemos em 6 anos de Dicas? Como é o negócio do YouTube e o que é preciso fazer para singrar nele? A minha filosofia de Marketing Digital! Música final - Torture (Jacksons)

O que aprendemos em 6 anos de Dicas? Como é o negócio do YouTube e o que é preciso fazer para singrar nele? A minha filosofia de Marketing Digital! Música final - Torture (Jacksons)

DESABAFOS #12 - Quanto Ganho no YouTube ??

Neste episódio falo sobre os CrossFit Games, decorridos este passado fim-de-semana. Falo tambem da minha obsessão pelas mais diversas coisas em que me meto (ADORO tralha). No fim brindo-te com uma das melhores músicas para treinar! (Jim Capaldi - Something so strong).

Neste episódio falo sobre os CrossFit Games, decorridos este passado fim-de-semana. Falo tambem da minha obsessão pelas mais diversas coisas em que me meto (ADORO tralha). No fim brindo-te com uma das melhores músicas para treinar! (Jim Capaldi - Something so strong).

DESABAFOS DO SALGAS #04 - CrossFit Games e Anos 80!

Neste episódio: - Um sonho que eu tive - De Artista a Empreendedor - Gente Real vs Gente Virtual - Heróis das Redes Sociais!   Instagram - @dicasdosalgueiro

Neste episódio: - Um sonho que eu tive - De Artista a Empreendedor - Gente Real vs Gente Virtual - Heróis das Redes Sociais! Instagram - @dicasdosalgueiro

DESABAFOS DO SALGAS #03 - Só Pode Ser Cocaína!!

O vídeo não é o futuro, é o PRESENTE! As melhores dicas para YouTubers, Marketeers, Influenciadores, Vendedores e todos aqueles que podem recorrer ao video para atingir os seus objectivos! Convidado - Camilo Coutinho, Especialista em Vídeo Marketing

O vídeo não é o futuro, é o PRESENTE! As melhores dicas para YouTubers, Marketeers, Influenciadores, Vendedores e todos aqueles que podem recorrer ao video para atingir os seus objectivos! Convidado - Camilo Coutinho, Especialista em Vídeo Marketing

PODCAST #49 - Como Fazer Vídeo? Aposta no Futuro!

Como mantenho os meus resultados durante esta quarentena? Como treino, que material uso e que estratégias é que me ajudam a subir a minha performance? Convidado - André Sousa, Preparador Físico Instagram - go.athlete

Como mantenho os meus resultados durante esta quarentena? Como treino, que material uso e que estratégias é que me ajudam a subir a minha performance? Convidado - André Sousa, Preparador Físico Instagram - go.athlete

PODCAST #48 - Como Aumentar Performance e Músculo!

Keith Cooke

Os kicks mais rápidos do ecrã? Podcast com o actor e artista marcial, conhecido pelos papéis em filmes como Mortal Kombat 1 e 2, Rei dos Kickboxers e China O'brien. Como se mantém em forma tendo completado 60 anos há uns meses!

Os kicks mais rápidos do ecrã? Podcast com o actor e artista marcial, conhecido pelos papéis em filmes como Mortal Kombat 1 e 2, Rei dos Kickboxers e China O'brien. Como se mantém em forma tendo completado 60 anos há uns meses!

MEUS HERÓIS #03 (inglês) - KEITH COOKE - Lições de Vida do Actor e Artista Marcial! (PODCAST)

O que acho que podes fazer com o teu tempo; Histórias pesadas que vivi em Angola; Dicas de filmes e para Ansiedade. Música final - Danger Danger (Don't walk away)

O que acho que podes fazer com o teu tempo; Histórias pesadas que vivi em Angola; Dicas de filmes e para Ansiedade. Música final - Danger Danger (Don't walk away)

DESABAFO #24 - O Corona é a TUA Oportunidade!

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