SHOWNOTESDry Brushes kun je krijgen via deze link en hiermee krijg je korting op de ORIGANIC borstels: https://www.origanic.nl/discount/Ayurveda10We spraken in deze podcast met de inspirerende Leonie de l'Orme van https://www.thecosmospolite.com/Retreat Yourself! Ons zomerretreat is al geweest, maar we hebben een fantastisch ALLES OVER AYURVEDA HERFST RETREAT gepland.Voor het weekend van 14-16 oktober 2022 hebben we een hele mooie nieuwe locatie weten te strikken! Namelijk Oostraven in Epe! Met een prachtig natuurgebied, grote sauna, ruime kamers, kampvuur; kortom een plek waar je een weekend lang even helemaal kunt resetten en opladen. Precies wat je nodig hebt in de herfst.In deze herfsteditie leren we je alles wat jij kunt gaan doen om de beste versie van jezelf te zijn in de herfst. Zonder verkoudheid, vermoeidheid en die vervelende mentale herfstdip! Wat krijg je allemaal:- Je leert over routines die geschikt zijn voor de herfst, krijgt elke dag heerlijke Ayurvedische maaltijden, snacks en drankjes voorgeschoteld die perfect bij het herfstseizoen passen (yes dit betekent ook: niet koken en opruimen!) - Je krijgt heerlijke herfst-proof recepten mee naar huis. - We maken wandelingen in het prachtige aangrenzende natuurgebied- We houden Ayurveda Talks met veel ruimte voor vragen - Er zullen interessante sprekers over Ayurveda komen- Er is groepscoaching- We doen elke dag yoga geschikt voor alle dosha's van onze favoriete docente Nicole van by Veda- We gaan vuurtjes maken- Er is een fijne, grote sauna- Er is ook genoeg vrije tijd om precies datgene te doen waar jij behoefte aan hebt - Uiteraard kun je een prive-consult en massage bijboeken.- En natuurlijk hebben we nog een aantal verrassingen voor je ;-) De early-bird tickets kosten 499,- MELD JE NU AAN! Deze prijs is geldig tot 1 augustus 2022 daarna kost het 625,-PS: Wil je graag een 1-persoonskamer? Deze zijn heel beperkt beschikbaar en kosten als Earlearly-bird 649,- en daarna 749,- MELD JE NU AANUPDATE! Achter de schermen zijn we druk bezig met een totale vernieuwing van onze online community. We nemen tijdelijk daarom geen nieuwe members aan. Laat je mailadres even achter op onze website of stuur een mail naar deayurvedeapodcast@gmail.com en dan sturen we je als eerste een berichtje met alle info als ons nieuwe membership online komt! We verwachten dat dit in september zal gebeuren.Je kunt wel nog de cursus Start met Ayurveda volgen, dit kan nu nog 47,- na onze vakantie gaat de prijs omhoog. Ga naar www.allesoverayurveda.nl om je aan te melden.Wij worden geïnspireerd door:- De luisteraars van de Ayurveda Podcast - Divine Ayurveda https://divine-ayurveda.com/ van Frederieke Couvee- www.Ayurveda.nl &amp; www.easyayurveda.com- Textbook of Ayurveda van dr Vasant Lad - https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/

SHOWNOTESDry Brushes kun je krijgen via deze link en hiermee krijg je korting op de ORIGANIC borstels: <a href="https://www.origanic.nl/discount/Ayurveda10" rel="nofollow" target="_blank">https://www.origanic.nl/discount/Ayurveda10</a>We spraken in deze podcast met de inspirerende Leonie de l'Orme van <a href="https://www.thecosmospolite.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.thecosmospolite.com/</a>Retreat Yourself! Ons zomerretreat is al geweest, maar we hebben een fantastisch ALLES OVER AYURVEDA HERFST RETREAT gepland.Voor het weekend van 14-16 oktober 2022 hebben we een hele mooie nieuwe locatie weten te strikken! Namelijk Oostraven in Epe! Met een prachtig natuurgebied, grote sauna, ruime kamers, kampvuur; kortom een plek waar je een weekend lang even helemaal kunt resetten en opladen. Precies wat je nodig hebt in de herfst.In deze herfsteditie leren we je alles wat jij kunt gaan doen om de beste versie van jezelf te zijn in de herfst. Zonder verkoudheid, vermoeidheid en die vervelende mentale herfstdip! Wat krijg je allemaal: - Je leert over routines die geschikt zijn voor de herfst, krijgt elke dag heerlijke Ayurvedische maaltijden, snacks en drankjes voorgeschoteld die perfect bij het herfstseizoen passen (yes dit betekent ook: niet koken en opruimen!)  - Je krijgt heerlijke herfst-proof recepten mee naar huis.  - We maken wandelingen in het prachtige aangrenzende natuurgebied - We houden Ayurveda Talks met veel ruimte voor vragen  - Er zullen interessante sprekers over Ayurveda komen - Er is groepscoaching - We doen elke dag yoga geschikt voor alle dosha's van onze favoriete docente Nicole van by Veda - We gaan vuurtjes maken - Er is een fijne, grote sauna - Er is ook genoeg vrije tijd om precies datgene te doen waar jij behoefte aan hebt  - Uiteraard kun je een prive-consult en massage bijboeken. - En natuurlijk hebben we nog een aantal verrassingen voor je ;-) De early-bird tickets kosten 499,- <a href="https://afrekenen.allesoverayurveda.nl/checkout/alles-over-ayurveda-retreat-14-16-okt-early-bird" rel="nofollow" target="_blank">MELD JE NU AAN!</a> Deze prijs is geldig tot 1 augustus 2022 daarna kost het 625,-PS: Wil je graag een 1-persoonskamer? Deze zijn heel beperkt beschikbaar en kosten als Earlearly-bird 649,- en daarna 749,- <a href="https://afrekenen.allesoverayurveda.nl/checkout/alles-over-ayurveda-herfst-retreat-1-persoons-kamer-early-bird" rel="nofollow" target="_blank">MELD JE NU AAN</a>UPDATE! Achter de schermen zijn we druk bezig met een totale vernieuwing van onze online community. We nemen tijdelijk daarom geen nieuwe members aan. Laat je mailadres even achter op onze website of stuur een mail naar deayurvedeapodcast@gmail.com en dan sturen we je als eerste een berichtje met alle info als ons nieuwe membership online komt! We verwachten dat dit in september zal gebeuren.Je kunt wel nog de cursus Start met Ayurveda volgen, dit kan nu nog 47,- na onze vakantie gaat de prijs omhoog. Ga naar <a href="http://www.allesoverayurveda.nl" rel="nofollow" target="_blank">www.allesoverayurveda.nl</a> om je aan te melden.Wij worden geïnspireerd door:- De luisteraars van de Ayurveda Podcast  - Divine Ayurveda <a href="https://divine-ayurveda.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://divine-ayurveda.com/</a><a href="https://divine-ayurveda.com/" rel="nofollow" target="_blank"></a> van Frederieke Couvee - <a href="http://www.Ayurveda.nl" rel="nofollow" target="_blank">www.Ayurveda.nl</a> &amp; <a href="http://www.easyayurveda.com" rel="nofollow" target="_blank">www.easyayurveda.com</a><a href="http://www.easyayurveda.com" rel="nofollow" target="_blank"></a> - Textbook of Ayurveda van dr Vasant Lad  - <a href="https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/</a>

AFL 30 - HUIDPROBLEMEN

SHOWNOTESIn onze reeks Q&amp;Ayurveda interviewen we namelijk inspirerende mensen over Ayurveda. In deze editie van Q&amp;Ayurveda hoor je ALLES OVER Roos Neeter! Ze is yogateacher, Ayurvedisch Therapeut en auteur van de boeken Good Sh*T &amp; Good Night. In deze aflevering gaat het over goed achterom kijken na de grote beurt en wanneer je een 'super poeper' bent. Ook bespreken we wat je kunt doen als je net zo'n slechte slaper bent als Roos en Marleen. Instagram Roos @ayurveda.met.roosGayatri Mantra https://www.youtube.com/watch?v=UlnHON3tAXoRetreat Yourself! Ons zomerretreat is helaas al geweest, maar we hebben een fantastisch ALLES OVER AYURVEDA HERFST RETREAT gepland.Voor het weekend van 14-16 oktober 2022 hebben we een hele mooie nieuwe locatie weten te strikken! Namelijk Oostraven in Epe! Met een prachtig natuurgebied, grote sauna, ruime kamers, kampvuur; kortom een plek waar je een weekend lang even helemaal kunt resetten en opladen. Precies wat je nodig hebt in de herfst.In deze herfsteditie leren we je alles wat jij kunt gaan doen om de beste versie van jezelf te zijn in de herfst. Zonder verkoudheid, vermoeidheid en die vervelende mentale herfstdip! Wat krijg je allemaal:- Je leert over routines die geschikt zijn voor de herfst, krijgt elke dag heerlijke Ayurvedische maaltijden, snacks en drankjes voorgeschoteld die perfect bij het herfstseizoen passen (yes dit betekent ook: niet koken en opruimen!) - Je krijgt heerlijke herfst-proof recepten mee naar huis. - We maken wandelingen in het prachtige aangrenzende natuurgebied- We houden Ayurveda Talks met veel ruimte voor vragen - Er zullen interessante sprekers over Ayurveda komen (over o.a. burn-out en winterdepressie)- Er is groepscoaching- We doen elke dag yoga geschikt voor alle dosha's van onze favoriete docente Nicole van by Veda- We gaan vuurtjes maken- Er is een fijne, grote sauna- Er is ook genoeg vrije tijd om precies datgene te doen waar jij behoefte aan hebt - Uiteraard kun je een prive-consult en massage bijboeken.- En natuurlijk hebben we nog een aantal verrassingen voor je ;-) De early-bird tickets kosten 499,- MELD JE NU AAN! Deze prijs is geldig tot 1 augustus 2022 daarna kost het 625,-PS: Wil je graag een 1-persoonskamer? Deze zijn heel beperkt beschikbaar en kosten als Earlearly-bird 649,- en daarna 749,- DIT IS DE LINKUPDATE! Achter de schermen zijn we druk bezig met een totale vernieuwing van onze online community. We nemen tijdelijk daarom geen nieuwe members aan. Laat je mailadres even achter op onze website of stuur een mail naar deayurvedeapodcast@gmail.com en dan sturen we je als eerste een berichtje met alle info als ons nieuwe membership online komt! We verwachten dat dit in september zal gebeuren.Wij worden geïnspireerd door:- De luisteraars van de Ayurveda Podcast - Divine Ayurveda https://divine-ayurveda.com/ van Frederieke Couvee- www.Ayurveda.nl &amp; www.easyayurveda.com- Textbook of Ayurveda van dr Vasant Lad https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/Heather Johnson - Ayurveda Life...

SHOWNOTESIn onze reeks Q&amp;Ayurveda interviewen we namelijk inspirerende mensen over Ayurveda. In deze editie van Q&amp;Ayurveda hoor je ALLES OVER Roos Neeter! Ze is yogateacher, Ayurvedisch Therapeut en auteur van de boeken Good Sh*T &amp; Good Night. In deze aflevering gaat het over goed achterom kijken na de grote beurt en wanneer je een 'super poeper' bent. Ook bespreken we wat je kunt doen als je net zo'n slechte slaper bent als Roos en Marleen. Instagram Roos <a href="https://www.instagram.com/ayurveda.met.roos/" rel="nofollow" target="_blank">@ayurveda.met.roos</a> Gayatri Mantra <a href="https://www.youtube.com/watch?v=UlnHON3tAXo" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=UlnHON3tAXo</a>Retreat Yourself! Ons zomerretreat is helaas al geweest, maar we hebben een fantastisch ALLES OVER AYURVEDA HERFST RETREAT gepland.Voor het weekend van 14-16 oktober 2022 hebben we een hele mooie nieuwe locatie weten te strikken! Namelijk Oostraven in Epe! Met een prachtig natuurgebied, grote sauna, ruime kamers, kampvuur; kortom een plek waar je een weekend lang even helemaal kunt resetten en opladen. Precies wat je nodig hebt in de herfst.In deze herfsteditie leren we je alles wat jij kunt gaan doen om de beste versie van jezelf te zijn in de herfst. Zonder verkoudheid, vermoeidheid en die vervelende mentale herfstdip! Wat krijg je allemaal:- Je leert over routines die geschikt zijn voor de herfst, krijgt elke dag heerlijke Ayurvedische maaltijden, snacks en drankjes voorgeschoteld die perfect bij het herfstseizoen passen (yes dit betekent ook: niet koken en opruimen!) - Je krijgt heerlijke herfst-proof recepten mee naar huis. - We maken wandelingen in het prachtige aangrenzende natuurgebied- We houden Ayurveda Talks met veel ruimte voor vragen - Er zullen interessante sprekers over Ayurveda komen (over o.a. burn-out en winterdepressie)- Er is groepscoaching- We doen elke dag yoga geschikt voor alle dosha's van onze favoriete docente Nicole van by Veda- We gaan vuurtjes maken- Er is een fijne, grote sauna- Er is ook genoeg vrije tijd om precies datgene te doen waar jij behoefte aan hebt - Uiteraard kun je een prive-consult en massage bijboeken.- En natuurlijk hebben we nog een aantal verrassingen voor je ;-) De early-bird tickets kosten 499,- <a href="https://afrekenen.allesoverayurveda.nl/checkout/alles-over-ayurveda-retreat-14-16-okt-early-bird" rel="nofollow" target="_blank">MELD JE NU AAN! </a>Deze prijs is geldig tot 1 augustus 2022 daarna kost het 625,- PS: Wil je graag een 1-persoonskamer? Deze zijn heel beperkt beschikbaar en kosten als Earlearly-bird 649,- en daarna 749,- <a href="https://afrekenen.allesoverayurveda.nl/checkout/alles-over-ayurveda-herfst-retreat-1-persoons-kamer-early-bird" rel="nofollow" target="_blank">DIT IS DE LINK</a>UPDATE! Achter de schermen zijn we druk bezig met een totale vernieuwing van onze online community. We nemen tijdelijk daarom geen nieuwe members aan. Laat je mailadres even achter op onze <a href="http://allesoverayurveda.nl" rel="nofollow" target="_blank">website</a> of stuur een mail naar deayurvedeapodcast@gmail.com en dan sturen we je als eerste een berichtje met alle info als ons nieuwe membership online komt! We verwachten dat dit in september zal gebeuren.Wij worden geïnspireerd door:- De luisteraars van de Ayurveda Podcast - Divine Ayurveda h<a>ttps://divine-ayurveda.com/</a> van Frederieke Couvee- <a href="http://www.Ayurveda.nl" rel="nofollow" target="_blank">www.Ayurveda.nl</a> &amp; <a href="www.easyayurveda.com" rel="nofollow" target="_blank">www.easyayurveda.com</a>- Textbook of Ayurveda van dr Vasant Lad <a href="https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/</a>Heather Johnson - Ayurveda Life...

AFL 29 - Q&AYURVEDA OVER POEP MET AYURVEDA EXPERT ROOS NEETER

SHOWNOTESIn deze aflevering alles over Ayurveda en Reizen! Hoe blijf jij zo fit mogelijk op vakantie? Hoe zorg je dat jouw spijsvertering optimaal blijft en hoe beperk je de schade die reizen met zich meebrengt?Dat en nog veel meer hoor je in deze podcast!Volg ons op Instagram en online: @deayurvedapodcast: www.allesoverayurveda.nlHet Woman Retreat bij Het Lichthuishttps://www.hetlichthuis.nl/UPDATE! Achter de schermen zijn we druk bezig met een totale vernieuwing van onze online community. We nemen tijdelijk daarom geen nieuwe members aan. Laat je mailadres even achter op deayurvedeapodcast@gmail.com en dan sturen we je als eerste een berichtje met alle info als ons nieuwe membership online komt! We verwachten dat dit in september zal gebeuren.Wij worden geïnspireerd door:- De luisteraars van de Ayurveda Podcast - Divine Ayurveda https://divine-ayurveda.com/ van Frederieke Couvee- www.Ayurveda.nl- Textbook of Ayurveda van dr Vasant Lad https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/Heather Johnson - Ayurveda Lifescool Podcast The Simple Ayurveda Podcast - Angela Perger Ayurdaay Nilayam - Miriam Alberts https://ayurdaay.com/

SHOWNOTESIn deze aflevering alles over Ayurveda en Reizen!  Hoe blijf jij zo fit mogelijk op vakantie? Hoe zorg je dat jouw spijsvertering optimaal blijft en hoe beperk je de schade die reizen met zich meebrengt?Dat en nog veel meer hoor je in deze podcast!Volg ons op Instagram en online: @deayurvedapodcast:  <a href="www.allesoverayurveda.nl" rel="nofollow" target="_blank">www.allesoverayurveda.nl</a>Het Woman Retreat bij Het Lichthuis <a href="https://www.hetlichthuis.nl/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.hetlichthuis.nl/</a>UPDATE! Achter de schermen zijn we druk bezig met een totale vernieuwing van onze online community. We nemen tijdelijk daarom geen nieuwe members aan. Laat je mailadres even achter op deayurvedeapodcast@gmail.com en dan sturen we je als eerste een berichtje met alle info als ons nieuwe membership online komt! We verwachten dat dit in september zal gebeuren.Wij worden geïnspireerd door:- De luisteraars van de Ayurveda Podcast  - Divine Ayurveda <a href="https://divine-ayurveda.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://divine-ayurveda.com/</a> van Frederieke Couvee - <a href="http://www.Ayurveda.nl" rel="nofollow" target="_blank">www.Ayurveda.nl</a> - Textbook of Ayurveda van dr Vasant Lad  <a href="https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/</a><a href="https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/" rel="nofollow" target="_blank"></a> Heather Johnson - Ayurveda Lifescool Podcast  The Simple Ayurveda Podcast - Angela Perger  Ayurdaay Nilayam - Miriam Alberts <a href="https://ayurdaay.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://ayurdaay.com/</a>

AFL 28 - FIT, VROLIJK EN VOL ENERGIE OP VAKANTIE

SHOWNOTESIn deze aflevering interviewen we eindelijk de vrouw die haar vroegere ik  ‘De uberbitch’ noemt! Dan hebben we het natuurlijk over yogateacher, Ayurvedisch Therapeut en bovenal super inspirerende vrouw: Kim van der Veer!In deze aflevering vertelt ze openhartig over haar vroegere wilde leven, haar ernstige ziekte die ze heeft overwonnen met Ayurveda  en hoe ze nu (meestal) helemaal in balans is! SUPPLEMENTEN* haritaki* andrographis UPDATE! Achter de schermen zijn we druk bezig met een totale vernieuwing van onze online community. We nemen tijdelijk daarom geen nieuwe members aan. Laat je mailadres even achter op deayurvedeapodcast@gmail.com en dan sturen we je als eerste een berichtje met alle info als ons nieuwe membership online komt! We verwachten dat dit in september zal gebeuren.Kim van der Veerhttps://startwithrasa.com/https://www.instagram.com/kimvdveer/De Ayurveda Podcasthttps://www.instagram.com/de.ayurveda.podcast/deayurvedapodcast@gmail.com allesoverayurveda.nl

SHOWNOTESIn deze aflevering interviewen we eindelijk de vrouw die haar vroegere ik ‘De uberbitch’ noemt! Dan hebben we het natuurlijk over yogateacher, Ayurvedisch Therapeut en bovenal super inspirerende vrouw: Kim van der Veer!In deze aflevering vertelt ze openhartig over haar vroegere wilde leven, haar ernstige ziekte die ze heeft overwonnen met Ayurveda en hoe ze nu (meestal) helemaal in balans is! SUPPLEMENTEN* haritaki * andrographis UPDATE! Achter de schermen zijn we druk bezig met een totale vernieuwing van onze online community. We nemen tijdelijk daarom geen nieuwe members aan. Laat je mailadres even achter op deayurvedeapodcast@gmail.com en dan sturen we je als eerste een berichtje met alle info als ons nieuwe membership online komt! We verwachten dat dit in september zal gebeuren.Kim van der Veer <a href="https://startwithrasa.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://startwithrasa.com/</a> <a href="https://www.instagram.com/kimvdveer/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/kimvdveer/</a>De Ayurveda Podcast <a href="https://www.instagram.com/de.ayurveda.podcast/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/de.ayurveda.podcast/</a> deayurvedapodcast@gmail.com  <a href="http://allesoverayurveda.nl" rel="nofollow" target="_blank">allesoverayurveda.nl</a>

AFL 27 - Q&AYURVEDA KIM VAN DER VEER

SHOWNOTESIn deze aflevering alles over Ayurveda &amp; Selfcare.In Ayurveda kun je selfcare zien als het creëren van tijd en ruimte om met jezelf te zijn en om even bewust uit de drukte van het dagelijkse leven te stappen. We zijn vaak zo gericht op dingen doen en op presteren dat het bewust ontspannen er vaak bij in schiet. We staan meestal de hele dag ‘aan’, oftewel op spanning. De tegenhanger van ONTspanning. En laat dat nou net ook super belangrijk voor je zijn… ontspannen. Dat en nog veel meer hoor je in deze aflevering over Ayurveda &amp; Selfcare!Download hier ons gratis selfcareboek!  Droogborstels van Origanic Koop onze favoriete drybrush-borstel van Origanic met 10% korting! https://www.origanic.nl/discount/Ayurveda10  of met de code: Ayurveda10Retreat Yourself! Ons zomerretreat is helaas al geweest, maar we hebben een fantastisch ALLES OVER AYURVEDA HERFST RETREAT gepland.Voor het weekend van 14-16 oktober 2022 hebben we een hele mooie nieuwe locatie weten te strikken! Namelijk Oostraven in Epe! Met een prachtig natuurgebied, grote sauna, ruime kamers, kampvuur; kortom een plek waar je een weekend lang even helemaal kunt resetten en opladen. Precies wat je nodig hebt in de herfst.In deze herfsteditie hebben we aandacht voor de elementen van de herfst. Gaan we dieper in op routines die je in de herfst kunt oppakken en voeding en recepten die passen bij dit seizoen. We gaan een stiltewandeling maken en ook bespreken we de Abhyanga zelfmassage. We nodigen weer interessante sprekers uit voor een Ayurveda Talk en je kunt uiteraard consults en massages boeken.De early-bird tickets kosten 499,- MELD JE NU AAN! Deze prijs is geldig tot 1 augustus 2022 daarna kost het 625,-PS: Wil je graag een 1-persoonskamer? Deze zijn heel beperkt beschikbaar en kost als Earlearly-bird 649,- en daarna 749,- DIT IS DE LINKUPDATE! Achter de schermen zijn we druk bezig met een totale vernieuwing van onze online community. We nemen tijdelijk daarom geen nieuwe members aan. Laat je mailadres even achter op deayurvedeapodcast@gmail.com en dan sturen we je als eerste een berichtje met alle info als ons nieuwe membership online komt! We verwachten dat dit in september zal gebeuren.Wij worden geïnspireerd door:De luisteraars van de Ayurveda Podcast Divine Ayurveda https://divine-ayurveda.com/ van Frederieke Couveewww.Ayurveda.nl &amp; www.easyayurveda.comTextbook of Ayurveda van dr Vasant Lad https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/Heather Johnson - Ayurveda Lifescool Podcast The Simple Ayurveda Podcast - Angela Perger 

SHOWNOTESIn deze aflevering alles over Ayurveda &amp; Selfcare.In Ayurveda kun je selfcare zien als het creëren van tijd en ruimte om met jezelf te zijn en om even bewust uit de drukte van het dagelijkse leven te stappen. We zijn vaak zo gericht op dingen doen en op presteren dat het bewust ontspannen er vaak bij in schiet. We staan meestal de hele dag ‘aan’, oftewel op spanning. De tegenhanger van ONTspanning. En laat dat nou net ook super belangrijk voor je zijn… ontspannen. Dat en nog veel meer hoor je in deze aflevering over Ayurveda &amp; Selfcare!<a href="https://drive.google.com/file/d/1NcA3n3q_PLJKJfr6brAOC25DwspXYYPX/view?usp=sharing" rel="nofollow" target="_blank">Download hier ons gratis </a><a href="https://drive.google.com/file/d/1NcA3n3q_PLJKJfr6brAOC25DwspXYYPX/view?usp=sharing" rel="nofollow" target="_blank">selfcareboek!  </a>Droogborstels van Origanic  Koop onze favoriete drybrush-borstel van Origanic met 10% korting! <a href="https://www.origanic.nl/discount/Ayurveda10" rel="nofollow" target="_blank">https://www.origanic.nl/discount/Ayurveda10</a>  of met de code: Ayurveda10Retreat Yourself!  Ons zomerretreat is helaas al geweest, maar we hebben een fantastisch ALLES OVER AYURVEDA HERFST RETREAT gepland.Voor het weekend van 14-16 oktober 2022 hebben we een hele mooie nieuwe locatie weten te strikken! Namelijk Oostraven in Epe! Met een prachtig natuurgebied, grote sauna, ruime kamers, kampvuur; kortom een plek waar je een weekend lang even helemaal kunt resetten en opladen. Precies wat je nodig hebt in de herfst.In deze herfsteditie hebben we aandacht voor de elementen van de herfst. Gaan we dieper in op routines die je in de herfst kunt oppakken en voeding en recepten die passen bij dit seizoen. We gaan een stiltewandeling maken en ook bespreken we de Abhyanga zelfmassage. We nodigen weer interessante sprekers uit voor een Ayurveda Talk en je kunt uiteraard consults en massages boeken.De early-bird tickets kosten 499,- <a href="https://afrekenen.allesoverayurveda.nl/checkout/alles-over-ayurveda-retreat-14-16-okt-early-bird" rel="nofollow" target="_blank">MELD JE NU AAN! </a>Deze prijs is geldig tot 1 augustus 2022 daarna kost het 625,-PS: Wil je graag een 1-persoonskamer? Deze zijn heel beperkt beschikbaar en kost als Earlearly-bird 649,- en daarna 749,- <a href="https://afrekenen.allesoverayurveda.nl/checkout/alles-over-ayurveda-herfst-retreat-1-persoons-kamer-early-bird" rel="nofollow" target="_blank">DIT IS DE LINK</a>UPDATE! Achter de schermen zijn we druk bezig met een totale vernieuwing van onze online community. We nemen tijdelijk daarom geen nieuwe members aan. Laat je mailadres even achter op deayurvedeapodcast@gmail.com en dan sturen we je als eerste een berichtje met alle info als ons nieuwe membership online komt! We verwachten dat dit in september zal gebeuren.Wij worden geïnspireerd door:De luisteraars van de Ayurveda Podcast  Divine Ayurveda <a href="https://divine-ayurveda.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://divine-ayurveda.com/ </a>van Frederieke Couvee <a href="http://www.Ayurveda.nl" rel="nofollow" target="_blank">www.Ayurveda.nl</a> &amp; <a href="http://www.easyayurveda.com" rel="nofollow" target="_blank">www.easyayurveda.com</a><a href="www.easyayurveda.com" rel="nofollow" target="_blank"></a> Textbook of Ayurveda van dr Vasant Lad  <a href="https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/</a> Heather Johnson - Ayurveda Lifescool Podcast  The Simple Ayurveda Podcast - Angela Perger

AFL 26 - AYURVEDA & SELFCARE

SHOWNOTESIn deze reeks Q&amp;Ayurveda interviewen we inspirerende mensen over AyurvedaVandaag is dat...Hanneke! Zij is  de oprichter van het selfcare platform Rock your World, dat je wil inspireren om je volle potentieel te leven. Dit doet ze samen met haar partner Clint. Word lid van onze Alles over Ayurveda community!  Dit is de online plek voor kennis &amp; connectie en heel veel informatie &amp; inspiratie over Ayurveda. Van ons, maar ook van vele andere bekende Ayurveda experts.Wat vind je hier allemaal?Podcast Afleveringen speciaal voor leden (oftewel: De ExtrAyurveda Podcast!)Een community waarin wij jou coachen en jij ons vragen kunt stellenEen academy met allerlei (gratis) cursussenTips &amp; Tools over Ayurveda (van ons en andere experts)Audio meditatiesYogalessen voor alle dosha’sHeerlijke recepten die ook jij kunt maken ;-)Onze favoriete producten en activiteiten met 10% kortingKorting op een consult bij Marleen Je krijgt nu 25% korting en voor 47,00 per jaar ben jij ook lid van onze Alles over Ayuveda community! De plek ook om andere mensen te ontmoeten die ook fan zijn van Ayurveda. Ons platform wordt constant aangevuld met waardevolle informatie en inspiratie. En…. niet onbelangrijk! We hebben ook een app die je voor alles uit de community kunt gebruiken! CURSUS START MET AYURVEDAIn ons online programma ‘Start met Ayurveda’ leer je de basis van Ayurveda zodat jij dit zelf ook in je dagelijkse leven kunt gaan toepassen. Door de dosha’s en de bijbehorende kwaliteiten te gaan begrijpen leer jij hoe je Ayurveda in je dagelijks leven kunt toepassen. Elke week komt er een module vrij met een bijbehorende opdracht. Je kan dit helemaal in je eigen tempo doen. We kiezen er bewust voor om je niet in een keer allerlei informatie te geven, maar laten je op een rustig tempo kennis maken met al het moois van Ayurveda.Het uiteindelijke doel van de cursus is, is dat jij gaat begrijpen, maar vooral ook gaat voelen wat jouw lichaam nodig heeft. Je gaat begrijpen hoe jij in elkaar zit, want er is maar een iemand zoals jij… En je leert welke voeding en leefstijl het beste bij jou past. Het resultaat? Een beter immuunsysteem, een gezonder gewicht, minder vaak ziek, mentaal meer in balans, een positiever zelfbeeld, meer connectie met je gevoel en een beter begrip van jezelf en van de mensen en de wereld om je heen.Ayurveda is niet iets wat je in een keer toepast, dit gaat met kleine stapjes. De informatie moet echt door meerdere lagen gaan voordat het echt ‘klikt’. Daarom krijg je in deze cursus elke week een nieuwe module en een bijbehorende opdracht. Zodat je Ayurveda echt gaat voelen en gaat begrijpen in je dagelijkse leven. Naast informatie en opdrachten kun je ook al je vragen stellen in onze community waar wij jou persoonlijk zullen coachen. En hoe tof! Je kunt alles zowel in tekst lezen, maar ook als podcast. Wel zo fijn als je deze cursus graag combineert met een wandeling, autorit of kooksessie. En last but not least…We hebben ook een speciale app die je kunt downloaden waarmee je alles van deze cursus kunt doen. instagram: @rockyourworld.ryw &amp; @peetershannekewww.rockyourworld.nlWij worden geïnspireerd door:De luisteraars van de Ayurveda Podcast Divine Ayurveda https://divine-ayurveda.com/ van Frederieke Couveewww.Ayurveda.nlTextbook of Ayurveda van d...

SHOWNOTESIn deze reeks Q&amp;Ayurveda interviewen we inspirerende mensen over AyurvedaVandaag is dat...Hanneke! Zij is de oprichter van het selfcare platform Rock your World, dat je wil inspireren om je volle potentieel te leven. Dit doet ze samen met haar partner Clint. Word lid van onze <a href="https://allesoverayurveda.nl/" rel="nofollow" target="_blank">Alles over Ayurveda community!  </a>Dit is de online plek voor kennis &amp; connectie en heel veel informatie &amp; inspiratie over Ayurveda. Van ons, maar ook van vele andere bekende Ayurveda experts.Wat vind je hier allemaal? <ul><li>Podcast Afleveringen speciaal voor leden (oftewel: De ExtrAyurveda Podcast!)</li><li>Een community waarin wij jou coachen en jij ons vragen kunt stellen</li><li>Een academy met allerlei (gratis) cursussen</li><li>Tips &amp; Tools over Ayurveda (van ons en andere experts)</li><li>Audio meditaties</li><li>Yogalessen voor alle dosha’s</li><li>Heerlijke recepten die ook jij kunt maken ;-)</li><li>Onze favoriete producten en activiteiten met 10% korting</li><li>Korting op een consult bij Marleen </li></ul>Je krijgt nu 25% korting en voor 47,00 per jaar ben jij ook lid van onze Alles over Ayuveda community! De plek ook om andere mensen te ontmoeten die ook fan zijn van Ayurveda. Ons platform wordt constant aangevuld met waardevolle informatie en inspiratie. En…. niet onbelangrijk! We hebben ook een app die je voor alles uit de community kunt gebruiken! CURSUS START MET AYURVEDA In ons online programma ‘<a href="https://allesoverayurveda.nl/" rel="nofollow" target="_blank">Start met Ayurveda’ l</a>eer je de basis van Ayurveda zodat jij dit zelf ook in je dagelijkse leven kunt gaan toepassen. Door de dosha’s en de bijbehorende kwaliteiten te gaan begrijpen leer jij hoe je Ayurveda in je dagelijks leven kunt toepassen. Elke week komt er een module vrij met een bijbehorende opdracht. Je kan dit helemaal in je eigen tempo doen. We kiezen er bewust voor om je niet in een keer allerlei informatie te geven, maar laten je op een rustig tempo kennis maken met al het moois van Ayurveda.Het uiteindelijke doel van de cursus is, is dat jij gaat begrijpen, maar vooral ook gaat voelen wat jouw lichaam nodig heeft. Je gaat begrijpen hoe jij in elkaar zit, want er is maar een iemand zoals jij… En je leert welke voeding en leefstijl het beste bij jou past. Het resultaat? Een beter immuunsysteem, een gezonder gewicht, minder vaak ziek, mentaal meer in balans, een positiever zelfbeeld, meer connectie met je gevoel en een beter begrip van jezelf en van de mensen en de wereld om je heen.Ayurveda is niet iets wat je in een keer toepast, dit gaat met kleine stapjes. De informatie moet echt door meerdere lagen gaan voordat het echt ‘klikt’. Daarom krijg je in deze cursus elke week een nieuwe module en een bijbehorende opdracht. Zodat je Ayurveda echt gaat voelen en gaat begrijpen in je dagelijkse leven. Naast informatie en opdrachten kun je ook al je vragen stellen in onze community waar wij jou persoonlijk zullen coachen. En hoe tof! Je kunt alles zowel in tekst lezen, maar ook als podcast. Wel zo fijn als je deze cursus graag combineert met een wandeling, autorit of kooksessie. En last but not least…We hebben ook een speciale app die je kunt downloaden waarmee je alles van deze cursus kunt doen. instagram: @rockyourworld.ryw &amp; @peetershanneke <a href="http://www.rockyourworld.nl" rel="nofollow" target="_blank">www.rockyourworld.nl</a>Wij worden geïnspireerd door: De luisteraars van de Ayurveda Podcast  Divine Ayurveda <a href="https://divine-ayurveda.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://divine-ayurveda.com/</a> van Frederieke Couvee <a href="http://www.Ayurveda.nl" rel="nofollow" target="_blank">www.Ayurveda.nl</a> Textbook of Ayurveda van d...

AFL 25 Q&AYURVEDA MET HANNEKE PEETERS

SHOWNOTESIs sporten goed voor je? Welke sport pas bij jouw dosha en waarom moet je stoppen als je begint te zweten? Ook geven we tips voor kinderen. We hebben weer een leuke Ayurveda-to-go en we beantwoorden ook weer vragen van luisteraars! Dat en nog veel meer hoor je in deze aflevering over Ayurveda &amp; Sport!DOE MEE MET ONS ONLINE PROGRAMMA ‘START MET AYURVEDA’ Leer de basis van Ayurveda zodat jij dit zelf ook in je dagelijkse leven kunt gaan toepassen. Door de dosha’s en de bijbehorende kwaliteiten te gaan begrijpen leer jij hoe je Ayurveda in je dagelijks leven kunt toepassen. Elke week komt er een module vrij met een bijbehorende opdracht. Je kan dit helemaal in je eigen tempo doen. We kiezen er bewust voor om je niet in een keer allerlei informatie te geven, maar laten je op een rustig tempo kennis maken met al het moois van Ayurveda.Het uiteindelijke doel van de cursus is dat jij gaat begrijpen, maar vooral ook gaat voelen wat jouw lichaam nodig heeft. Je gaat begrijpen hoe jij in elkaar zit, want er is maar een iemand zoals jij… En je leert welke voeding en leefstijl het beste bij jou past. Het resultaat? Een beter immuunsysteem, een gezonder gewicht, minder vaak ziek, mentaal meer in balans, een positiever zelfbeeld, meer connectie met je gevoel en een beter begrip van jezelf en van de mensen en de wereld om je heen.Ayurveda is niet iets wat je in een keer toepast, dit gaat met kleine stapjes. De informatie moet echt door meerdere lagen gaan voordat het echt ‘klikt’. Daarom krijg je in deze cursus elke week een nieuwe module en een bijbehorende opdracht. Zodat je Ayurveda echt gaat voelen en gaat begrijpen in je dagelijkse leven. Naast informatie en opdrachten kun je ook al je vragen stellen in onze community waar wij jou persoonlijk zullen coachen. En hoe tof! Je kunt alles zowel in tekst lezen, maar ook als podcast. Wel zo fijn als je deze cursus graag combineert met een wandeling, autorit of kooksessie. En last but not least…We hebben ook een speciale app die je kunt downloaden waarmee je alles van deze cursus kunt doen. MELD JE HIER AAN! EN WORD LID VAN ONZE COMMUNITY Onze Alles over Ayurveda Community is een online plek voor kennis &amp; connectie en heel veel informatie &amp; inspiratie over Ayurveda. Van ons, maar ook van vele andere bekende Ayurveda experts.Wat vind je hier allemaal?Podcast Afleveringen speciaal voor leden (oftewel: De ExtrAyurveda Podcast!) (Ja! de eerste afleveringen die je krijgt zijn 2 interviews waarin wij elkaar interviewen!) Een community waarin wij jou persoonlijk coachen en jij ons vragen kunt stellen Een acadamy met allerlei (gratis) cursussenTips &amp; Tools over Ayurveda (van ons en andere experts)Audio meditatiesYogalessen voor alle dosha’sHeerlijke recepten die ook jij kunt maken ;-)Onze favoriete producten en activiteiten met 10% kortingKorting op een consult bij mij/Marleen WORD LIDVoor 47,00 per jaar ben jij ook lid van onze Alles over Ayurveda community! De plek ook om andere mensen te ontmoeten die ook fan zijn van Ayurveda. Ons platform wordt constant aangevuld met waardevolle informatie en inspiratie. En…. niet onbelangrijk! We hebben ook een app die je voor alles uit de community kunt gebruiken! Koop onze favoriete drybrush-borstel van Origanic met 10% korting! https://www.origanic.nl/discount/Ayurveda10

SHOWNOTES Is sporten goed voor je? Welke sport pas bij jouw dosha en waarom moet je stoppen als je begint te zweten? Ook geven we tips voor kinderen.  We hebben weer een leuke Ayurveda-to-go en we beantwoorden ook weer vragen van luisteraars! Dat en nog veel meer hoor je in deze aflevering over Ayurveda &amp; Sport! <a href="https://afrekenen.allesoverayurveda.nl/checkout/start-met-ayurveda" rel="nofollow" target="_blank">DOE MEE MET ONS ONLINE PROGRAMMA ‘START MET AYURVEDA’ </a> Leer de basis van Ayurveda zodat jij dit zelf ook in je dagelijkse leven kunt gaan toepassen. Door de dosha’s en de bijbehorende kwaliteiten te gaan begrijpen leer jij hoe je Ayurveda in je dagelijks leven kunt toepassen. Elke week komt er een module vrij met een bijbehorende opdracht. Je kan dit helemaal in je eigen tempo doen. We kiezen er bewust voor om je niet in een keer allerlei informatie te geven, maar laten je op een rustig tempo kennis maken met al het moois van Ayurveda.Het uiteindelijke doel van de cursus is dat jij gaat begrijpen, maar vooral ook gaat voelen wat jouw lichaam nodig heeft. Je gaat begrijpen hoe jij in elkaar zit, want er is maar een iemand zoals jij… En je leert welke voeding en leefstijl het beste bij jou past. Het resultaat? Een beter immuunsysteem, een gezonder gewicht, minder vaak ziek, mentaal meer in balans, een positiever zelfbeeld, meer connectie met je gevoel en een beter begrip van jezelf en van de mensen en de wereld om je heen.Ayurveda is niet iets wat je in een keer toepast, dit gaat met kleine stapjes. De informatie moet echt door meerdere lagen gaan voordat het echt ‘klikt’. Daarom krijg je in deze cursus elke week een nieuwe module en een bijbehorende opdracht. Zodat je Ayurveda echt gaat voelen en gaat begrijpen in je dagelijkse leven. Naast informatie en opdrachten kun je ook al je vragen stellen in onze community waar wij jou persoonlijk zullen coachen. En hoe tof! Je kunt alles zowel in tekst lezen, maar ook als podcast. Wel zo fijn als je deze cursus graag combineert met een wandeling, autorit of kooksessie. En last but not least…We hebben ook een speciale app die je kunt downloaden waarmee je alles van deze cursus kunt doen. <a href="https://afrekenen.allesoverayurveda.nl/checkout/start-met-ayurveda" rel="nofollow" target="_blank">MELD JE HIER AAN!</a> EN WORD LID VAN ONZE COMMUNITY Onze <a href="https://allesoverayurveda.nl/" rel="nofollow" target="_blank">Alles over Ayurveda Community </a>is een online plek voor kennis &amp; connectie en heel veel informatie &amp; inspiratie over Ayurveda. Van ons, maar ook van vele andere bekende Ayurveda experts.Wat vind je hier allemaal?Podcast Afleveringen speciaal voor leden (oftewel: De ExtrAyurveda Podcast!) (Ja! de eerste afleveringen die je krijgt zijn 2 interviews waarin wij elkaar interviewen!)  Een community waarin wij jou persoonlijk coachen en jij ons vragen kunt stellen  Een acadamy met allerlei (gratis) cursussen Tips &amp; Tools over Ayurveda (van ons en andere experts) Audio meditaties Yogalessen voor alle dosha’s Heerlijke recepten die ook jij kunt maken ;-) Onze favoriete producten en activiteiten met 10% korting Korting op een consult bij mij/Marleen <a href="https://allesoverayurveda.nl/" rel="nofollow" target="_blank">WORD LID</a>Voor 47,00 per jaar ben jij ook lid van onze Alles over Ayurveda community! De plek ook om andere mensen te ontmoeten die ook fan zijn van Ayurveda. Ons platform wordt constant aangevuld met waardevolle informatie en inspiratie. En…. niet onbelangrijk! We hebben ook een app die je voor alles uit de community kunt gebruiken! Koop onze favoriete drybrush-borstel van Origanic met 10% korting! <a href="https://www.origanic.nl/discount/Ayurveda10" rel="nofollow" target="_blank">https://www.origanic.nl/discount/Ayurveda10</a>

AFL 24 AYURVEDA & SPORT

SHOWNOTESEen Q &amp; Ayurveda met de leuke Nicole van Kempen! Interessant, vrolijk &amp; emotioneel gesprek over haar Ayurvedische tips &amp; tricks, yoga, haar siliconenborsten die ze liet verwijderen en nog veel meer! MELD JE NU AAN VOOR ONZE LENTE-DETOX!Voor onze lente-detox kun je je aanmelden via onze nieuwe website: https://allesoverayurveda.nl/PRIJS: 69,00 (excl. BTW) + Gratis Jaarlidmaatschap van Alles over Ayurveda Community twv 60,- (4,99 per maand)ONLINE YOGA PLATFORM BY VEDAJe kan je aanmelden via deze link: https://by-veda.com/product/flow-membership/ en met de kortingscode AYURVEDAPODCAST krijg je 50% korting op de eerste maand van je membership en kan je dus voor €10 onbeperkt alle lessen volgen!DE GUASHA STEENHoe gebruik je de Guasha steen?Om een mooie huid te krijgen, kun je een Guasha gezichtsbehandeling toepassen in je beauty routine. De basistechniek draait om een opwaartse beweging met lichte druk. Plaats de platte kant van de steen in een hoek van 45 graden op je gezicht en beweeg de steen in vloeiende bewegingen naar boven en buiten vanaf het midden van je gezicht. Het aanbrengen van een olie maakt het proces wat makkelijker.Wij worden geïnspireerd door:De luisteraars van de Ayurveda Podcast Divine Ayurveda https://divine-ayurveda.com/ van Frederieke Couveewww.Ayurveda.nlTextbook of Ayurveda van dr Vasant Lad https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/Heather Johnson - Ayurveda Lifescool Podcast The Simple Ayurveda Podcast - Angela Perger Miriam van Ayurdaay Nilayam  www.ayurdaay.com

SHOWNOTESEen Q &amp; Ayurveda met de leuke Nicole van Kempen! Interessant, vrolijk &amp; emotioneel gesprek over haar Ayurvedische tips &amp; tricks, yoga, haar siliconenborsten die ze liet verwijderen en nog veel meer! MELD JE NU AAN VOOR ONZE LENTE-DETOX! Voor onze lente-detox kun je je aanmelden via onze nieuwe website: <a href="https://allesoverayurveda.nl/" rel="nofollow" target="_blank">https://allesoverayurveda.nl/</a>PRIJS: 69,00 (excl. BTW) + Gratis Jaarlidmaatschap van Alles over Ayurveda Community twv 60,- (4,99 per maand)ONLINE YOGA PLATFORM BY VEDA Je kan je aanmelden via deze link: <a href="https://by-veda.com/product/flow-membership/" rel="nofollow" target="_blank">https://by-veda.com/product/flow-membership/ </a>en met de kortingscode AYURVEDAPODCAST krijg je 50% korting op de eerste maand van je membership en kan je dus voor €10 onbeperkt alle lessen volgen!DE GUASHA STEENHoe gebruik je de Guasha steen?Om een mooie huid te krijgen, kun je een Guasha gezichtsbehandeling toepassen in je beauty routine. De basistechniek draait om een opwaartse beweging met lichte druk. Plaats de platte kant van de steen in een hoek van 45 graden op je gezicht en beweeg de steen in vloeiende bewegingen naar boven en buiten vanaf het midden van je gezicht. Het aanbrengen van een olie maakt het proces wat makkelijker.Wij worden geïnspireerd door:De luisteraars van de Ayurveda Podcast  Divine Ayurveda <a href="https://divine-ayurveda.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://divine-ayurveda.com/</a> van Frederieke Couvee<a href="www.Ayurveda.nl" rel="nofollow" target="_blank">www.Ayurveda.nl</a>Textbook of Ayurveda van dr Vasant Lad <a href="https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/</a>Heather Johnson - Ayurveda Lifescool Podcast The Simple Ayurveda Podcast - Angela Perger Miriam van Ayurdaay Nilayam <a href="www.ayurdaay.com" rel="nofollow" target="_blank">www.ayurdaay.com</a>

AFL 23 Q&AYURVEDA MET NICOLE VAN BY VEDA!

SHOWNOTESIn deze aflevering hoor je alles over de Lente Detox, waarom doen we die nu? Wanneer is deze lente detox iets voor jou? Wanneer Wat levert het je op? Ook vragen we aan detox-goeroe Martine Keukenkamp waarom een Ayurvedische reiniging zo belangrijk is. MELD JE NU AAN VOOR ONZE LENTE-DETOX!Voor onze lente-detox kun je je aanmelden via onze nieuwe website: https://allesoverayurveda.nl/PRIJS EARLY BIRDS (die zich aanmelden voor 31 maart): 59,00 (excl. BTW + Gratis Jaarlidmaatschap van onze Alles over Ayurveda Community twv 60,- (4,99 per maand)PRIJS: 69,00 (excl. BTW) + Gratis Jaarlidmaatschap van Alles over Ayurveda Community twv 60,- (4,99 per maand)Wij worden geïnspireerd door:De luisteraars van de Ayurveda Podcast Divine Ayurveda https://divine-ayurveda.com/ van Frederieke Couveewww.Ayurveda.nlTextbook of Ayurveda van dr Vasant Lad https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/Heather Johnson  - Ayurveda Lifescool Podcast The Simple Ayurveda Podcast - Angela Perger Miriam van Ayurdaay Nilayam  www.ayurdaay.comwww.tulalife.nl

SHOWNOTESIn deze aflevering hoor je alles over de Lente Detox, waarom doen we die nu? Wanneer is deze lente detox iets voor jou? Wanneer Wat levert het je op? Ook vragen we aan detox-goeroe Martine Keukenkamp waarom een Ayurvedische reiniging zo belangrijk is. MELD JE NU AAN VOOR ONZE LENTE-DETOX! Voor onze lente-detox kun je je aanmelden via onze nieuwe website: <a href="https://allesoverayurveda.nl/" rel="nofollow" target="_blank">https://allesoverayurveda.nl/</a>PRIJS EARLY BIRDS (die zich aanmelden voor 31 maart): 59,00 (excl. BTW + Gratis Jaarlidmaatschap van onze Alles over Ayurveda Community twv 60,- (4,99 per maand)PRIJS: 69,00 (excl. BTW) + Gratis Jaarlidmaatschap van Alles over Ayurveda Community twv 60,- (4,99 per maand)Wij worden geïnspireerd door:<ul><li>De luisteraars van de Ayurveda Podcast </li><li>Divine Ayurveda<a href="https://divine-ayurveda.com/" rel="nofollow" target="_blank"> https://divine-ayurveda.com/</a> van Frederieke Couvee</li><li><a href="www.Ayurveda.nl" rel="nofollow" target="_blank">www.Ayurveda.nl</a></li><li>Textbook of Ayurveda van dr Vasant Lad </li><li><a href="https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/</a></li><li>Heather Johnson - Ayurveda Lifescool Podcast </li><li>The Simple Ayurveda Podcast - Angela Perger </li><li>Miriam van Ayurdaay Nilayam  <a href="http://www.ayurdaay.com" rel="nofollow" target="_blank">www.ayurdaay.com</a></li><li><a href="www.tulalife.nl" rel="nofollow" target="_blank">www.tulalife.nl</a></li></ul>

AFL 22 BONUS AFLEVERING - RESET JOUW LICHAAM EN DOE MEE MET DE LENTE DETOX!

SHOWNOTESIn deze aflevering alles over Ayurveda en… Afvallen! Voor ons persoonlijk een heel interessant onderwerp en waarschijnlijk voor heel veel van onze luisteraars ook. En nee, Ayurveda is geen afvalmethode, maar als jij volgens jouw constitutie eet en leeft dan zal je je gezonde gewicht bereiken. En dat kan dus minder zijn, maar ook meer! Zoals bij Marleen het geval was… In de aflevering gaan we hier dieper op in! Ook krijg je natuurlijk heel veel tips over hoe jij je ideale gewicht bereikt. Doe jij ook mee met de Lente-detox?Kickstart het nieuwe jaar met een Ayurvedische lente detox ZONDER HONGER! (ja, je leest het goed!) Heb jij een reset nodig? Wij organiseren een detox! MELD JE AAN! via https://allesoverayurveda.nl/Voor Ayurveda to Go onderging Marleen een heerlijke Ayurvedische Abhyanga massage van Massuus! Echt ultieme selfcare! Boek een afspraak bij haar via: - https://www.massuus.nl/Ook leuk! Koop onze favoriete drybrush-borstel van Origanic met 10% korting!https://www.origanic.nl/discount/Ayurveda10Of met de code: Ayurveda10De code is werkend op alle Origanic borstels in de webshop, die hier te vinden zijn: https://www.origanic.nl/collections/lichaamborstelsWij worden geïnspireerd door:De luisteraars van de Ayurveda Podcast Divine Ayurveda https://divine-ayurveda.com/ van Frederieke CouveeAyurdaay Nilayam - https://ayurdaay.com/www.Ayurveda.nlTextbook of Ayurveda van dr Vasant Lad: https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/Heather Johnson - Ayurveda Lifescool Podcast The Simple Ayurveda Podcast - Angela Perger 

SHOWNOTESIn deze aflevering alles over Ayurveda en… Afvallen! Voor ons persoonlijk een heel interessant onderwerp en waarschijnlijk voor heel veel van onze luisteraars ook. En nee, Ayurveda is geen afvalmethode, maar als jij volgens jouw constitutie eet en leeft dan zal je je gezonde gewicht bereiken. En dat kan dus minder zijn, maar ook meer! Zoals bij Marleen het geval was… In de aflevering gaan we hier dieper op in! Ook krijg je natuurlijk heel veel tips over hoe jij je ideale gewicht bereikt. Doe jij ook mee met de <a href="https://allesoverayurveda.nl/" rel="nofollow" target="_blank">Lente-detox</a>? Kickstart het nieuwe jaar met een Ayurvedische lente detox ZONDER HONGER! (ja, je leest het goed!) Heb jij een reset nodig? Wij organiseren een detox! <h1>MELD JE AAN! via<a href="https://allesoverayurveda.nl/" rel="nofollow" target="_blank"> https://allesoverayurveda.nl/</a></h1>Voor Ayurveda to Go onderging Marleen een heerlijke Ayurvedische Abhyanga massage van Massuus! Echt ultieme selfcare! Boek een afspraak bij haar via: - <a href="https://www.massuus.nl/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.massuus.nl/</a>Ook leuk! Koop onze favoriete drybrush-borstel van Origanic met 10% korting! <a href="https://www.origanic.nl/discount/Ayurveda10" rel="nofollow" target="_blank">https://www.origanic.nl/discount/Ayurveda10</a><a href="https://www.origanic.nl/discount/Ayurveda10" rel="nofollow" target="_blank"></a> Of met de code: Ayurveda10De code is werkend op alle Origanic borstels in de webshop, die hier te vinden zijn: <a href="https://www.origanic.nl/collections/lichaamborstels" rel="nofollow" target="_blank">https://www.origanic.nl/collections/lichaamborstels</a>Wij worden geïnspireerd door:<ul><li>De luisteraars van de Ayurveda Podcast </li><li>Divine Ayurveda <a href="https://divine-ayurveda.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://divine-ayurveda.com/</a> van Frederieke Couvee</li><li>Ayurdaay Nilayam - <a href="https://ayurdaay.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://ayurdaay.com/</a></li><li><a href="www.Ayurveda.nl" rel="nofollow" target="_blank">www.Ayurveda.nl</a></li><li>Textbook of Ayurveda van dr Vasant Lad: <a href="https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/</a></li><li>Heather Johnson - Ayurveda Lifescool Podcast </li><li>The Simple Ayurveda Podcast - Angela Perger </li></ul>

AFL 21 AFVALLEN MET AYURVEDA

Deze podcast is voor iedereen die elke aflevering geïnspireerd wil worden door alle tips en tricks vanuit Ayurveda. We zullen namelijk om de week alles met je delen wat wij zelf tegenkomen in onze zoektocht naar lichamelijke en mentale gezondheid. Dit heeft ons al heel veel moois opgeleverd. Zoals slaapproblemen die nu 80% minder zijn dan vroeger, een cyclus die weer terug is, een veel minder opgeblazen buik en afvallen terwijl je niet minder eet. Naast super veel kennis die we met je delen vragen we ook allerlei experts om jou nog meer te inspireren. Ons doel met deze podcast? Jou helpen begrijpen wat jij nodig hebt, zodat je met simpele aanpassingen gezonder en gelukkiger wordt. 

SHOWNOTESDe eerste aflevering van onze reeks Q &amp; Ayurveda waarin we inspirerende mensen interviewen over Ayurveda. Bij ons in de 'studio'  zit een prachtige verschijning die de primeur heeft; Loulou Machine! Loulou vertelt ons al haar Ayurveda geheimen zoals het dry brushen in de ochtend! Daarom voor jou een hele fijne borstel van Origanic te koop met 10% korting. Via deze link:https://www.origanic.nl/discount/Ayurveda10Of met de kortingscode:  Ayurveda10De code werkt op alle lichaamsborstels: https://www.origanic.nl/collections/lichaamborstelsVerder vragen we deze stralende dame ook alles over Ayurveda. Wat eet ze op een dag? Wat doet ze aan sport? Wat is haar ochtendroutine? Heeft ze een guilty Pleasure? Wat voor tips heeft ze voor beginners? En nog veel meer... Volg ons op Instagram: deayurvedapodcast www.deayurvedapodcast.nl 

SHOWNOTESDe eerste aflevering van onze reeks Q &amp; Ayurveda waarin we inspirerende mensen interviewen over Ayurveda. Bij ons in de 'studio'  zit een prachtige verschijning die de primeur heeft; Loulou Machine! Loulou vertelt ons al haar Ayurveda geheimen zoals het dry brushen in de ochtend! Daarom voor jou een hele fijne borstel van Origanic te koop met 10% korting. Via deze link:<a href="https://www.origanic.nl/discount/Ayurveda10" rel="nofollow" target="_blank">https://www.origanic.nl/discount/Ayurveda10</a> Of met de kortingscode:  Ayurveda10 De code werkt op alle lichaamsborstels: <a href="https://www.origanic.nl/collections/lichaamborstels" rel="nofollow" target="_blank">https://www.origanic.nl/collections/lichaamborstels</a>Verder vragen we deze stralende dame ook alles over Ayurveda. Wat eet ze op een dag? Wat doet ze aan sport? Wat is haar ochtendroutine? Heeft ze een guilty Pleasure? Wat voor tips heeft ze voor beginners?  En nog veel meer... Volg ons op Instagram:<a href="https://www.instagram.com/de.ayurveda.podcast/" rel="nofollow" target="_blank"> deayurvedapodcast </a><a href="www.deayurvedapodcast.nl" rel="nofollow" target="_blank">www.deayurvedapodcast.nl </a>

AFL 20  Q&AYURVEDA MET LOULOU MACHINE VAN GLO

Als deze podcast uit komt is het Valentijnsdag. En ja, we weten heus wel dat vooral de winkels baat hebben bij deze dag. Maar... Ayurveda en de liefde is zo’n leuk onderwerp, daar heb je geen creditcard voor nodig. Want wist je dat wij jou kunnen vertellen of je relatie een kans van slagen heeft? Dit doen we door de verschillende combinaties van dosha’s voor je te analyseren!  En daarom een bonus aflevering over Ayurveda en de liefde! Oftewel: Love is in the Ayurveda! VRIEND VAN DE AYURVEDA PODCAST Steun ons via deze link! https://vriendvandeshow.nl/de-ayurveda-podcastThank You!!! Liefs

Als deze podcast uit komt is het Valentijnsdag. En ja, we weten heus wel dat vooral de winkels baat hebben bij deze dag. Maar... Ayurveda en de liefde is zo’n leuk onderwerp, daar heb je geen creditcard voor nodig. Want wist je dat wij jou kunnen vertellen of je relatie een kans van slagen heeft? Dit doen we door de verschillende combinaties van dosha’s voor je te analyseren! En daarom een bonus aflevering over Ayurveda en de liefde! Oftewel: Love is in the Ayurveda! VRIEND VAN DE AYURVEDA PODCAST  Steun ons via deze <a href="https://vriendvandeshow.nl/de-ayurveda-podcast" rel="nofollow" target="_blank">link</a>! <a href="https://vriendvandeshow.nl/de-ayurveda-podcast" rel="nofollow" target="_blank">https://vriendvandeshow.nl/de-ayurveda-podcast</a><a href="https://vriendvandeshow.nl/de-ayurveda-podcast" rel="nofollow" target="_blank"></a>Thank You!!! Liefs

AFL 19 LOVE IS IN THE AYURVEDA!

SHOWNOTESDe eerste aflevering van dit tweede seizoen van De Ayurveda Podcast is er eentje waarin we vragen van jullie beantwoorden. En daarom een Q &amp; AYURVEDA! Zoals een vraag over welke tongschraper je het beste kunt gebruiken, hoe je ayurveda met veganisme combineert, hoe yoga erbij past, ontbijttips, het inrichten van je huis en de vraag: Wat kun je doen als je door Covid geen reuk en smaak meer hebt?AccupunctuurGember ShotsZink tabletjesGeurtherapie: Ruiken aan etherische oliën Amla - Het extract van deze vrucht wordt door ayurvedische artsen al eeuwen gebruikt als natuurlijke middel voor kracht en herstel. Zoete dingen eten Ashwagandha - Het kruid heeft een revitaliserende werking op je lichaam, specifiek op je bijnieren en schildklier. Ashwagandha brengt je tot rust en maakt je weerbaarder voor fysieke en mentale stress. Gebuik je andere medicijnen, altijd even met je dokter overleggen!  CROWDFUNDING: Wordt vriend van de show! Steun ons via deze link! https://vriendvandeshow.nl/de-ayurveda-podcastWij maken deze podcast nu 8 maanden en willen het heel graag naar een hoger plan trekken. We zijn dan ook druk bezig met een platform over Ayurveda en er komt nog iets heel leuks waar we jullie bijna in mee gaan nemen. Onze podcasts zijn gratis te beluisteren, maar ze zijn niet gratis om te maken. Het kost ons al gauw 2 dagen per podcastaflevering.Ben je fan van de podcast en kun je het missen? Dan zouden we het héél fijn vinden als je de podcast (liefst structureel) steunt. Dat kan vanaf 2 euro per maand! Dan gaan wij dit geld weer verder investeren in waardevolle content voor jou.Volg ons op Instagram: deayurvedapodcast: https://www.instagram.com/de.ayurveda.podcast/www.deayurvedapodcast.nl Wij worden geïnspireerd door:De luisteraars van de Ayurveda Podcast Divine Ayurveda https://divine-ayurveda.com/ van Frederieke Couveewww.Ayurveda.nlTextbook of Ayurveda van dr Vasant Lad https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/Heather Johnson  - Ayurveda Lifescool Podcast The Simple Ayurveda Podcast - Angela Perger 

<h1>SHOWNOTES</h1>De eerste aflevering van dit tweede seizoen van De Ayurveda Podcast is er eentje waarin we vragen van jullie beantwoorden. En daarom een Q &amp; AYURVEDA! Zoals een vraag over welke tongschraper je het beste kunt gebruiken, hoe je ayurveda met veganisme combineert, hoe yoga erbij past, ontbijttips, het inrichten van je huis en de vraag: Wat kun je doen als je door Covid geen reuk en smaak meer hebt?<ul><li>Accupunctuur</li><li>Gember Shots</li><li>Zink tabletjes</li><li>Geurtherapie: Ruiken aan etherische oliën </li><li>Amla - Het extract van deze vrucht wordt door ayurvedische artsen al eeuwen gebruikt als natuurlijke middel voor kracht en herstel. </li><li>Zoete dingen eten </li><li>Ashwagandha - Het kruid heeft een revitaliserende werking op je lichaam, specifiek op je bijnieren en schildklier. Ashwagandha brengt je tot rust en maakt je weerbaarder voor fysieke en mentale stress. Gebuik je andere medicijnen, altijd even met je dokter overleggen!  </li></ul>CROWDFUNDING: Wordt vriend van de show!  <a href="Steun ons via deze link! https://vriendvandeshow.nl/de-ayurveda-podcast" rel="nofollow" target="_blank">Steun ons via deze link! https://vriendvandeshow.nl/de-ayurveda-podcast</a>Wij maken deze podcast nu 8 maanden en willen het heel graag naar een hoger plan trekken. We zijn dan ook druk bezig met een platform over Ayurveda en er komt nog iets heel leuks waar we jullie bijna in mee gaan nemen. Onze podcasts zijn gratis te beluisteren, maar ze zijn niet gratis om te maken. Het kost ons al gauw 2 dagen per podcastaflevering.Ben je fan van de podcast en kun je het missen? Dan zouden we het héél fijn vinden als je de podcast (liefst structureel) steunt. Dat kan vanaf 2 euro per maand! Dan gaan wij dit geld weer verder investeren in waardevolle content voor jou.Volg ons op Instagram: <a href="https://www.instagram.com/de.ayurveda.podcast/" rel="nofollow" target="_blank">deayurvedapodcast:</a> <a href="https://www.instagram.com/de.ayurveda.podcast/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/de.ayurveda.podcast/</a><a href="https://www.instagram.com/de.ayurveda.podcast/" rel="nofollow" target="_blank"></a> <a href="www.deayurvedapodcast.nl" rel="nofollow" target="_blank">www.deayurvedapodcast.nl </a>Wij worden geïnspireerd door:De luisteraars van de Ayurveda Podcast Divine Ayurveda <a href="https://divine-ayurveda.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://divine-ayurveda.com/</a> van Frederieke Couvee<a href="www.Ayurveda.nl" rel="nofollow" target="_blank">www.Ayurveda.nl</a>Textbook of Ayurveda van dr Vasant Lad <a href="https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/</a>Heather Johnson  - Ayurveda Lifescool Podcast The Simple Ayurveda Podcast - Angela Perger

AFL 18 Q & AYURVEDA MET... DE LUISTERAAR!

SHOWNOTESBrunchbuffetten, borrelhapjes, rode wijn, oliebollen, kaasplankjes, 6-gangendiners, witte wijn, ijstaarten, cocktails, appelflappen, champagne en kerstontbijtjes… Voor de meeste van ons staat dit tijdens de feestdagen op het menu! En ja, daar kun je zeker van gaan genieten. Want na het beluisteren van deze podcast weet jij precies wat je kunt doen om de schade te beperken die deze feestdagen (vaak) met zich meebrengen! Lang leven de Ayurveda Lifehacks!  We gaan het deze podcast dan ook hebben over hoe je de feestdagen gezond &amp; gelukkig kunt vieren! **************************************************************************Winactie!  Prachtig meditatie kussen  van Sanna van Vie Ja Lee https://viejalee.nl/ Ujjayi breath. https://www.yogaonline.nl/houding/ujjayi-ademhaling/ Gasmukti https://www.ayushakti.com/products/details/gasmukti-60-tablets Liv 52  (Bij drogist e.d. te verkrijgen)  Trikatu: voor Kapha. Werkt verhittend, helpt beter verteren.  Hingwastak churna: voor Vata (½ theelepel) (helpt bij opgeblazen gevoel) Avipattikar Churna: verkoelende werking, balanceert Pitta  Volg ons op Instagram: deayurvedapodcast:  www.deayurvedapodcast.nl    Wij worden geïnspireerd door: De luisteraars van de Ayurveda Podcast  Divine Ayurveda van Frederieke Couvee www.Ayurveda.nl Textbook of Ayurveda van dr Vasant Lad  https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/ Heather Johnson - Ayurveda Lifescool Podcast  The Simple Ayurveda Podcast - Angela Perger 

SHOWNOTES Brunchbuffetten, borrelhapjes, rode wijn, oliebollen, kaasplankjes, 6-gangendiners, witte wijn, ijstaarten, cocktails, appelflappen, champagne en kerstontbijtjes… Voor de meeste van ons staat dit tijdens de feestdagen op het menu! En ja, daar kun je zeker van gaan genieten. Want na het beluisteren van deze podcast weet jij precies wat je kunt doen om de schade te beperken die deze feestdagen (vaak) met zich meebrengen! Lang leven de Ayurveda Lifehacks! We gaan het deze podcast dan ook hebben over hoe je de feestdagen gezond &amp; gelukkig kunt vieren! **************************************************************************Winactie! Prachtig meditatie kussen van Sanna van Vie Ja Lee <a href="https://viejalee.nl/" rel="nofollow" target="_blank">https://viejalee.nl/</a> Ujjayi breath.<a href="https://www.yogaonline.nl/houding/ujjayi-ademhaling/" rel="nofollow" target="_blank"> https://www.yogaonline.nl/houding/ujjayi-ademhaling/</a> Gasmukti <a href="https://www.ayushakti.com/products/details/gasmukti-60-tablets" rel="nofollow" target="_blank">https://www.ayushakti.com/products/details/gasmukti-60-tablets</a> Liv 52 (Bij drogist e.d. te verkrijgen)  Trikatu: voor Kapha. Werkt verhittend, helpt beter verteren.  Hingwastak churna: voor Vata (½ theelepel) (helpt bij opgeblazen gevoel) Avipattikar Churna: verkoelende werking, balanceert Pitta  Volg ons op Instagram: <a href="https://www.instagram.com/de.ayurveda.podcast/" rel="nofollow" target="_blank">deayurvedapodcast:</a> <a href="www.deayurvedapodcast.nl" rel="nofollow" target="_blank">www.deayurvedapodcast.nl </a> Wij worden geïnspireerd door: De luisteraars van de Ayurveda Podcast  <a href="https://divine-ayurveda.com/" rel="nofollow" target="_blank">Divine Ayurveda</a> van Frederieke Couvee <a href="www.Ayurveda.nl" rel="nofollow" target="_blank">www.Ayurveda.nl</a> Textbook of Ayurveda van dr Vasant Lad  <a href="https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/</a> Heather Johnson - Ayurveda Lifescool Podcast  The Simple Ayurveda Podcast - Angela Perger

AFL 17 HEALTHY HAPPY HOLIDAYS

SHOWNOTESWe gaan het deze podcast hebben over koken met Ayurveda. Hoe leuk is dat! Maar misschien denk je nu; dat is vast heel ingewikkeld en misschien ook wel duur… Nou, dan hebben we goed nieuws voor je: niet dus! Het is juist simpel, super lekker en ook nog eens goedkoop. In deze podcast krijg je antwoord op de vragen: Wat is Ayurvedisch koken? Wat haal je in huis? Welke kruiden gebruik je voor je dosha? Wat zijn 3 echte superfoods? En wat zijn onze lifehacks voor snelle en toch heerlijke gerechten? Je hoort het allemaal in deze aflevering van De Ayurveda Podcast! Volg ons op Instagram: deayurvedapodcast: www.deayurvedapodcast.nl Wij worden geïnspireerd door:De luisteraars van de Ayurveda Podcast Rada’s Kookstudio- https://www.kookstudio.netDivine Ayurveda https://divine-ayurveda.com/ van Frederieke Couveehttps://www.ayurveda-agn.com/wat-is-ayurveda/ayurveda-health/ayurvedisch-koken/www.Ayurveda.nlhttps://academie.feedyourneed.nl/wp-content/uploads/2020/10/DADY-Week-7-Les-3.pdf

SHOWNOTESWe gaan het deze podcast hebben over koken met Ayurveda. Hoe leuk is dat! Maar misschien denk je nu; dat is vast heel ingewikkeld en misschien ook wel duur… Nou, dan hebben we goed nieuws voor je: niet dus! Het is juist simpel, super lekker en ook nog eens goedkoop. In deze podcast krijg je antwoord op de vragen: Wat is Ayurvedisch koken? Wat haal je in huis? Welke kruiden gebruik je voor je dosha? Wat zijn 3 echte superfoods? En wat zijn onze lifehacks voor snelle en toch heerlijke gerechten? Je hoort het allemaal in deze aflevering van De Ayurveda Podcast! Volg ons op Instagram: <a href="https://www.instagram.com/de.ayurveda.podcast/" rel="nofollow" target="_blank">deayurvedapodcast: </a><a href="www.deayurvedapodcast.nl" rel="nofollow" target="_blank">www.deayurvedapodcast.nl </a>Wij worden geïnspireerd door:De luisteraars van de Ayurveda Podcast Rada’s Kookstudio- <a href="https://www.kookstudio.net" rel="nofollow" target="_blank">https://www.kookstudio.net</a>Divine Ayurveda <a href="https://divine-ayurveda.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://divine-ayurveda.com/ </a>van Frederieke Couvee<a href="https://www.ayurveda-agn.com/wat-is-ayurveda/ayurveda-health/ayurvedisch-koken/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.ayurveda-agn.com/wat-is-ayurveda/ayurveda-health/ayurvedisch-koken/</a><a href="www.Ayurveda.nl" rel="nofollow" target="_blank">www.Ayurveda.nl</a><a href="https://academie.feedyourneed.nl/wp-content/uploads/2020/10/DADY-Week-7-Les-3.pdf" rel="nofollow" target="_blank">https://academie.feedyourneed.nl/wp-content/uploads/2020/10/DADY-Week-7-Les-3.pdf</a>

AFL 16 AYURVEDISCH KOKEN: SIMPEL, GOEDKOOP & LEKKER

SHOWNOTESEr is zoveel te vertellen over Ayurveda en de vrouw dat we nog een aflevering hierover willen maken. Het lichaam van een vrouw is zoiets magisch en krijgt in de verschillende levensfasen heel wat te verduren. Denk aan hormonale invloeden door je menstruatiecyclus, zwangerschap en de menopauze en dit kan echt een aanslag zijn op het lichaam. Maar Ayurveda kan je dus helpen om in elke levensfase optimaal te genieten van het voorrecht om vrouw te zijn. Deze aflevering gaat over de fase voor de overgang en over de overgang. En ook al ben jij nu pas 20…. deze informatie is ook echt, of misschien wel JUIST, voor jou!Waarom? Een van de dingen die mij het meest is bijgebleven over mijn lessen van Frederieke Couvee (https://divine-ayurveda.com/ayurveda-en-de-vrouw/) over dit onderwerp is dit: De overgang (en de premenopauze) zijn een spiegel van je gehele fase dat je menstrueerde. Dus als jij super goed voor jezelf hebt gezorgd tijdens de fase dat je menstrueerde zal de overgang ook soepel verlopen. En ben je nu 35 en denk je: Shit ik slik elke maand de pil door of ik doe andere dingen waardoor ik absoluut niet met mijn natuurlijke cyclus leef…. dan heb ik goed nieuws. Je kunt echt nog een hele hoop doen om dit te veranderen. Daarover heel veel tips in deze aflevering! En natuurlijk ook heel veel tips voor als je vlak voor en in de overgang zit! Ook wij willen graag geïnspireerd worden! En daarom nodigen we in onze podcast mensen uit om ons te inspireren…. En vandaag is dat Kim van der Veer, zij is yoga docente en Ayurvedisch coach en wij vragen  haar: "Wat betekent Ayurveda voor jou?" In de rubriek Zoek het Uit geeft Marleen antwoord op de vraag of koud douchen goed voor je is volgens Ayurveda.Kortom: Een hele fijne aflevering die eigenlijk elke vrouw zou moeten luisteren :-) Volg ons op Instagram: deayurvedapodcast https://www.instagram.com/de.ayurveda.podcast/www.deayurvedapodcast.nl Wij worden geïnspireerd door:De luisteraars van de Ayurveda Podcast Divine Ayurveda https://divine-ayurveda.com/ van Frederieke CouveeDe inspirerende cursus van Frederieke Couvee: https://divine-ayurveda.com/ayurveda-en-de-vrouw/Holistik Health Podcast - Dana Hooghiemstrawww.Ayurveda.nlhttps://www.ayurveda.nl/actueel/2020/09/11/ayurveda-voor-vrouwen/https://www.voedingsgeneeskunde.nl/sites/default/files/bedrijven/bestanden/Spectrum%20Ayurveda%20EKO-kruiden%20nu%20verkrijgbaar.pdfhttp://ayurveda-supplementen.nl/ayurveda-supplementen/shatavari-vrouw-menstruatie-overgang/https://academie.feedyourneed.nl/wp-content/uploads/2020/10/DADY-Week-7-Les-3.pdf

SHOWNOTESEr is zoveel te vertellen over Ayurveda en de vrouw dat we nog een aflevering hierover willen maken. Het lichaam van een vrouw is zoiets magisch en krijgt in de verschillende levensfasen heel wat te verduren. Denk aan hormonale invloeden door je menstruatiecyclus, zwangerschap en de menopauze en dit kan echt een aanslag zijn op het lichaam. Maar Ayurveda kan je dus helpen om in elke levensfase optimaal te genieten van het voorrecht om vrouw te zijn. Deze aflevering gaat over de fase voor de overgang en over de overgang. En ook al ben jij nu pas 20…. deze informatie is ook echt, of misschien wel JUIST, voor jou!Waarom? Een van de dingen die mij het meest is bijgebleven over mijn lessen van Frederieke Couvee (<a href="https://divine-ayurveda.com/ayurveda-en-de-vrouw/" rel="nofollow" target="_blank">https://divine-ayurveda.com/ayurveda-en-de-vrouw/</a>) over dit onderwerp is dit: De overgang (en de premenopauze) zijn een spiegel van je gehele fase dat je menstrueerde. Dus als jij super goed voor jezelf hebt gezorgd tijdens de fase dat je menstrueerde zal de overgang ook soepel verlopen. En ben je nu 35 en denk je: Shit ik slik elke maand de pil door of ik doe andere dingen waardoor ik absoluut niet met mijn natuurlijke cyclus leef…. dan heb ik goed nieuws. Je kunt echt nog een hele hoop doen om dit te veranderen. Daarover heel veel tips in deze aflevering! En natuurlijk ook heel veel tips voor als je vlak voor en in de overgang zit! Ook wij willen graag geïnspireerd worden! En daarom nodigen we in onze podcast mensen uit om ons te inspireren…. En vandaag is dat Kim van der Veer, zij is yoga docente en Ayurvedisch coach en wij vragen haar: "Wat betekent Ayurveda voor jou?" In de rubriek Zoek het Uit geeft Marleen antwoord op de vraag of koud douchen goed voor je is volgens Ayurveda.Kortom: Een hele fijne aflevering die eigenlijk elke vrouw zou moeten luisteren :-) Volg ons op Instagram: <a href="https://www.instagram.com/de.ayurveda.podcast/" rel="nofollow" target="_blank">deayurvedapodcast</a> <a href="https://www.instagram.com/de.ayurveda.podcast/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/de.ayurveda.podcast/</a><a href="www.deayurvedapodcast.nl" rel="nofollow" target="_blank">www.deayurvedapodcast.nl </a>Wij worden geïnspireerd door:De luisteraars van de Ayurveda Podcast Divine Ayurveda<a href="https://divine-ayurveda.com/" rel="nofollow" target="_blank"> https://divine-ayurveda.com/</a> van Frederieke CouveeDe inspirerende cursus van Frederieke Couvee: <a href="https://divine-ayurveda.com/ayurveda-en-de-vrouw/" rel="nofollow" target="_blank">https://divine-ayurveda.com/ayurveda-en-de-vrouw/</a>Holistik Health Podcast - Dana Hooghiemstra<a href="www.Ayurveda.nl" rel="nofollow" target="_blank">www.Ayurveda.nl</a><a href="https://www.ayurveda.nl/actueel/2020/09/11/ayurveda-voor-vrouwen/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.ayurveda.nl/actueel/2020/09/11/ayurveda-voor-vrouwen/</a><a href="https://www.voedingsgeneeskunde.nl/sites/default/files/bedrijven/bestanden/Spectrum%20Ayurveda%20EKO-kruiden%20nu%20verkrijgbaar.pdf" rel="nofollow" target="_blank">https://www.voedingsgeneeskunde.nl/sites/default/files/bedrijven/bestanden/Spectrum%20Ayurveda%20EKO-kruiden%20nu%20verkrijgbaar.pdf</a><a href="http://ayurveda-supplementen.nl/ayurveda-supplementen/shatavari-vrouw-menstruatie-overgang/" rel="nofollow" target="_blank">http://ayurveda-supplementen.nl/ayurveda-supplementen/shatavari-vrouw-menstruatie-overgang/</a><a href="https://academie.feedyourneed.nl/wp-content/uploads/2020/10/DADY-Week-7-Les-3.pdf" rel="nofollow" target="_blank">https://academie.feedyourneed.nl/wp-content/uploads/2020/10/DADY-Week-7-Les-3.pdf</a>

AFL 15 AYURVEDA EN DE OVERGANG (EN DE PERIODE DAARVOOR)

SHOWNOTESWe hebben weer zo’n bijzonder onderwerp vandaag… Dit is een onderwerp waar we zoveel liefde voor voelen. We hebben het in deze podcast namelijk over Ayurveda en Menstruatie. En de reden dat ik (Marleen) hier zoveel mee heb, is dat ik na 18 jaar een hele regelmatige cyclus te hebben gehad, ik vanaf mijn 30e ineens geen cyclus meer had. Toen had ik echt geen idee waarom dit zo was en werd ik bestempeld met PCOS, maar nu snap ik dat het kwam door een totale onbalans door heel veel jaren van stress op elk vlak in mijn leven. Door Ayurveda heb ik dit inmiddels bijna helemaal kunnen herstellen.Wat is een goede menstruatie cyclus volgens Ayurveda? Je cyclus is regelmatig, duurt ongeveer 27 tot 32 dagen en je ervaart geen klachten (we herhalen: geen klachten!) als je menstrueert. Het is normaal dat je ongeveer 3-5 dagen menstrueert. Tot dag 2 neemt het bloedverlies toe en daarna neemt het weer af. Je verliest ongeveer 20 tot 80 ml bloed per cyclus. Je bloed ruikt niet gek, je hebt geen klontjes en geen slijm. Alle dosha’s zijn dan in balans. Je mag je een beetje moe &amp; een klein beetje ongemak mogen ervaren maar geen pijn hebben. Dit klinkt vast heel gek voor heel veel mensen…. En dit gebeurt dus als je in balans bent, dus als je leeft volgens jouw constitutie en het seizoen. Ayurveda ziet de menstruatiecyclus als een spiegel van de algehele gezondheid. Je kan zien welke dosha uit balans is. Is er pijn, heb je veel, weinig of geen bloed, klontjes, slijm of verminderde vruchtbaarheid? Aan al die symptomen kun je zien waar jouw onbalans ligt. Bijzonder toch? In deze aflevering heel veel tips om een gezonde cyclus te krijgen of te houden!In onze vaste rubriek ‘Geïnspireerd door…’ vertelt Ayurveda ambassadeur en schrijver van maar liefst 8 boeken over Ayurveda Janesh Vaidya uit Sri Lanka wat Ayurveda voor hem betekent. En in onze rubriek ‘Zoek het uit!’ geeft Marleen antwoord op een vraag over de vriezer. Dat en nog veel meer in deze aflevering van De Ayurveda Podcast! Volg ons op Instagram @de.ayurveda.podcastwww.deayurvedapodcast.nlAnuluma Viloma: De anuloma viloma (Sanskriet: anuloma is afwisselend, viloma is tegennatuurlijk) is een pranayama in yoga. Anuloma Viloma is een vrij eenvoudig uit te voeren pranayama. Anuloma viloma is het afwisselen tussen beide neusgaten tijdens het ademhalen.Uitleg: https://yoga038.nl/blog/kom-tot-rust/Wij worden geïnspireerd door: De luisteraars van De Ayurveda Podcast 💜Divine AyurvedaFrederieke Couveehttps://divine-ayurveda.com/Frederieke Couvee haar mooie &amp; inspirerende cursus:https://divine-ayurveda.com/ayurveda-en-de-vrouw/Textbook of Ayurveda van dr Vasant Lad https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/Heather Johnson - Ayurveda Lifescool Podcast Feelgood Podcast - Kimberly Snyder The Simple Ayurveda Podcast - Angela Perger Suhas Kshirsagar - Change Your Schedule, Change Your Life Holistik Health Podcast - Dana Hooghiemstra Ayurveda.nl- https://www.ayurveda.nl/actueel/2020/09/11/ayurveda-voor-vrouwen/

SHOWNOTESWe hebben weer zo’n bijzonder onderwerp vandaag… Dit is een onderwerp waar we zoveel liefde voor voelen. We hebben het in deze podcast namelijk over Ayurveda en Menstruatie. En de reden dat ik (Marleen) hier zoveel mee heb, is dat ik na 18 jaar een hele regelmatige cyclus te hebben gehad, ik vanaf mijn 30e ineens geen cyclus meer had. Toen had ik echt geen idee waarom dit zo was en werd ik bestempeld met PCOS, maar nu snap ik dat het kwam door een totale onbalans door heel veel jaren van stress op elk vlak in mijn leven. Door Ayurveda heb ik dit inmiddels bijna helemaal kunnen herstellen.Wat is een goede menstruatie cyclus volgens Ayurveda? Je cyclus is regelmatig, duurt ongeveer 27 tot 32 dagen en je ervaart geen klachten (we herhalen: geen klachten!) als je menstrueert. Het is normaal dat je ongeveer 3-5 dagen menstrueert. Tot dag 2 neemt het bloedverlies toe en daarna neemt het weer af. Je verliest ongeveer 20 tot 80 ml bloed per cyclus. Je bloed ruikt niet gek, je hebt geen klontjes en geen slijm. Alle dosha’s zijn dan in balans. Je mag je een beetje moe &amp; een klein beetje ongemak mogen ervaren maar geen pijn hebben. Dit klinkt vast heel gek voor heel veel mensen…. En dit gebeurt dus als je in balans bent, dus als je leeft volgens jouw constitutie en het seizoen. Ayurveda ziet de menstruatiecyclus als een spiegel van de algehele gezondheid. Je kan zien welke dosha uit balans is. Is er pijn, heb je veel, weinig of geen bloed, klontjes, slijm of verminderde vruchtbaarheid? Aan al die symptomen kun je zien waar jouw onbalans ligt. Bijzonder toch? In deze aflevering heel veel tips om een gezonde cyclus te krijgen of te houden!In onze vaste rubriek ‘Geïnspireerd door…’ vertelt Ayurveda ambassadeur en schrijver van maar liefst 8 boeken over Ayurveda Janesh Vaidya uit Sri Lanka wat Ayurveda voor hem betekent. En in onze rubriek ‘Zoek het uit!’ geeft Marleen antwoord op een vraag over de vriezer. Dat en nog veel meer in deze aflevering van De Ayurveda Podcast! Volg ons op Instagram @de.ayurveda.podcast<a href="http://www.deayurvedapodcast.nl" rel="nofollow" target="_blank">www.deayurvedapodcast.nl</a>Anuluma Viloma: De anuloma viloma (Sanskriet: anuloma is afwisselend, viloma is tegennatuurlijk) is een pranayama in yoga. Anuloma Viloma is een vrij eenvoudig uit te voeren pranayama. Anuloma viloma is het afwisselen tussen beide neusgaten tijdens het ademhalen.Uitleg: <a href="https://yoga038.nl/blog/kom-tot-rust/" rel="nofollow" target="_blank">https://yoga038.nl/blog/kom-tot-rust/</a> Wij worden geïnspireerd door: De luisteraars van De Ayurveda Podcast 💜Divine AyurvedaFrederieke Couvee<a href="https://divine-ayurveda.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://divine-ayurveda.com/</a><a href="https://divine-ayurveda.com/" rel="nofollow" target="_blank"></a>Frederieke Couvee haar mooie &amp; inspirerende cursus:<a href="https://divine-ayurveda.com/ayurveda-en-de-vrouw/" rel="nofollow" target="_blank">https://divine-ayurveda.com/ayurveda-en-de-vrouw/</a>Textbook of Ayurveda van dr Vasant Lad <a href="https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/</a>Heather Johnson - Ayurveda Lifescool Podcast Feelgood Podcast - Kimberly Snyder The Simple Ayurveda Podcast - Angela Perger Suhas Kshirsagar - <a href="https://www.amazon.com/Change-Your-Schedule-Life-Optimize/dp/006268485X#:~:text=Blending%20ancient%20Ayurvedic%20wisdom%20with,your%20specific%20body%20type%2C%20Dr." rel="nofollow" target="_blank">Change Your Schedule, Change Your Life </a>Holistik Health Podcast - Dana Hooghiemstra <a href="http://Ayurveda.nl" rel="nofollow" target="_blank">Ayurveda.nl</a>- <a href="https://www.ayurveda.nl/actueel/2020/09/11/ayurveda-voor-vrouwen/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.ayurveda.nl/actueel/2020/09/11/ayurveda-voor-vrouwen/</a>

AFL 14 AYURVEDA & MENSTRUATIE - BLOEDSERIEUS!

In Ayurveda hechten we veel waarde aan de Ayurvedische klok! En daar gaat onze nieuwste aflevering  van De Ayurveda Podcast dan ook over! Je kunt namelijk optimaal gebruik maken van de door de dag veranderende energie. Elke een dag heb je Vata, Pitta en Kapha tijden.Door rekening te houden met deze inwendige klok bij de indeling van je dag, kun je bij het eten, verteren, slapen, ontspannen, werken, sporten etc. optimaal gebruik maken van de bijbehorende energie. Wij worden geïnspireerd door: De luisteraars van De Ayurveda Podcast 💜Divine Ayurveda Frederieke Couvee https://divine-ayurveda.com/Textbook of Ayurveda van dr Vasant Lad https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/Heather Johnson Ayurveda Lifescool Podcast Feelgood PodcastKimberly Snyder The Simple Ayurveda PodcastAngela Perger Suhas Kshirsagar Change Your Schedule, Change Your Life Volg ons op Instagram @de.ayurveda.podcastwww.deayurvedapodcast.nl

In Ayurveda hechten we veel waarde aan de Ayurvedische klok! En daar gaat onze nieuwste aflevering van De Ayurveda Podcast dan ook over! Je kunt namelijk optimaal gebruik maken van de door de dag veranderende energie. Elke een dag heb je Vata, Pitta en Kapha tijden.Door rekening te houden met deze inwendige klok bij de indeling van je dag, kun je bij het eten, verteren, slapen, ontspannen, werken, sporten etc. optimaal gebruik maken van de bijbehorende energie. Wij worden geïnspireerd door: De luisteraars van De Ayurveda Podcast 💜Divine Ayurveda Frederieke Couvee <a href="https://divine-ayurveda.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://divine-ayurveda.com/</a>Textbook of Ayurveda van dr Vasant Lad <a href="https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/</a>Heather Johnson Ayurveda Lifescool Podcast Feelgood PodcastKimberly Snyder The Simple Ayurveda PodcastAngela Perger Suhas Kshirsagar Change Your Schedule, Change Your Life  Volg ons op Instagram <a href="http://@de.ayurveda.podcast" rel="nofollow" target="_blank">@de.ayurveda.podcast</a><a href="www.deayurvedapodcast.nl" rel="nofollow" target="_blank">www.deayurvedapodcast.nl</a>

AFL 13 JOUW IDEALE DAGINDELING VOLGENS AYURVEDA

SHOWNOTESZonder verkoudheid, zonder ziek worden en lekker warm en in balans het vaak gure herfstweer door! Klinkt goed toch? Nou het kan dus… als je weet wat je moet aanpassen.De herfst, wij houden er echt van. Kaarsjes aan, gordijnen dicht…  Dit past ook helemaal bij dit seizoen, want in deze tijd van het jaar keren we intuïtief meer naar binnen. Maar naast gezelligheid en warmte kun je ook last krijgen van een wat down of lusteloos gevoel. Ook kun je je even niet goed geaard voelen. Want precies dát is wat er kan gebeuren in de herfst als je niet helemaal in balans bent. Goed voor jezelf zorgen is daarom nu extra belangrijk! Hoe je dat doet? Dat hoor je in deze aflevering over herfst van De Ayurveda Podcast! We geven heel veel tips wat je het beste kunt eten en kunt doen. En we hebben een hele leuk winactie!In onze rubriek: Zoek ‘t uit! geeft Marleen antwoord op de vraag wat je kunt doen tegen overgangsklachten. In onze rubriek: Geïnspireerd door… vertellen onze Detox deelnemers hoe ze de detox vonden en hoe ze zich nu voelen. Neti-neusspoelkannetje: https://holisanshop.nl/neti-neusspoelkannetje-floraAbyhanga: zelfmassage met warme olieShirodara: Een rustgevende behandeling voor lichaam en geest. Shirodhara betekent letterlijk ‘een warme stroom op het hoofd’. Het is een onderdeel van de (Ayur) Vedische methode voor lichamelijke en geestelijke reiniging. 20 - 30 minuten wordt op speciale wijze een dun stroompje warme olie op het voorhoofd gegoten. Deze ‘massage’ werkt ontspannend op lichaam en geest.Shatavari: https://holisanshop.nl/shatavari-60-vcapsOverleg altijd met een arts als je twijfelt of het goed is voor jou of als je medicijnen sliktSariva: https://holisanshop.nl/sariva-churna-bio-100-gOverleg altijd met een arts als je twijfelt of het goed is voor jou of als je medicijnen sliktAswaghandapoeder: https://holisanshop.nl/ashwagandha-churna-bio-100-g Overleg altijd met een arts als je twijfelt of het goed is voor jou of als je medicijnen slikt. Niet gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding! Ook voor chronisch zieken is voorzichtigheid geboden bij het gebruik van preparaten die winterkers bevattenWij worden geïnspireerd door:Alle luisteraars van de Ayurveda Podcast Divine Ayurveda Frederieke Couvee https://divine-ayurveda.com/

SHOWNOTESZonder verkoudheid, zonder ziek worden en lekker warm en in balans het vaak gure herfstweer door! Klinkt goed toch? Nou het kan dus… als je weet wat je moet aanpassen.De herfst, wij houden er echt van. Kaarsjes aan, gordijnen dicht… Dit past ook helemaal bij dit seizoen, want in deze tijd van het jaar keren we intuïtief meer naar binnen. Maar naast gezelligheid en warmte kun je ook last krijgen van een wat down of lusteloos gevoel. Ook kun je je even niet goed geaard voelen. Want precies dát is wat er kan gebeuren in de herfst als je niet helemaal in balans bent. Goed voor jezelf zorgen is daarom nu extra belangrijk! Hoe je dat doet? Dat hoor je in deze aflevering over herfst van De Ayurveda Podcast! We geven heel veel tips wat je het beste kunt eten en kunt doen. En we hebben een hele leuk winactie!In onze rubriek: Zoek ‘t uit! geeft Marleen antwoord op de vraag wat je kunt doen tegen overgangsklachten. In onze rubriek: Geïnspireerd door… vertellen onze Detox deelnemers hoe ze de detox vonden en hoe ze zich nu voelen. Neti-neusspoelkannetje: <a href="https://holisanshop.nl/neti-neusspoelkannetje-flora" rel="nofollow" target="_blank">https://holisanshop.nl/neti-neusspoelkannetje-flora</a>Abyhanga: zelfmassage met warme olieShirodara: Een rustgevende behandeling voor lichaam en geest. Shirodhara betekent letterlijk ‘een warme stroom op het hoofd’. Het is een onderdeel van de (Ayur) Vedische methode voor lichamelijke en geestelijke reiniging. 20 - 30 minuten wordt op speciale wijze een dun stroompje warme olie op het voorhoofd gegoten. Deze ‘massage’ werkt ontspannend op lichaam en geest.Shatavari: <a href="https://holisanshop.nl/shatavari-60-vcaps" rel="nofollow" target="_blank">https://holisanshop.nl/shatavari-60-vcaps</a>Overleg altijd met een arts als je twijfelt of het goed is voor jou of als je medicijnen sliktSariva: <a href="https://holisanshop.nl/sariva-churna-bio-100-g" rel="nofollow" target="_blank">https://holisanshop.nl/sariva-churna-bio-100-g</a> Overleg altijd met een arts als je twijfelt of het goed is voor jou of als je medicijnen sliktAswaghandapoeder: <a href="https://holisanshop.nl/ashwagandha-churna-bio-100-g" rel="nofollow" target="_blank">https://holisanshop.nl/ashwagandha-churna-bio-100-g</a> Overleg altijd met een arts als je twijfelt of het goed is voor jou of als je medicijnen slikt. Niet gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding! Ook voor chronisch zieken is voorzichtigheid geboden bij het gebruik van preparaten die winterkers bevatten Wij worden geïnspireerd door:Alle luisteraars van de Ayurveda Podcast Divine Ayurveda Frederieke Couvee <a href="https://divine-ayurveda.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://divine-ayurveda.com/</a>

AFL 12 HEERLIJK DE HERFST DOOR

De dag in alle rust starten met veel tijd voor jezelf en compleet zen om 7 uur aan je ontbijt van blueberry pancakes zitten? Hoe klinkt dat? Onmogelijk? Niet wat ons betreft!In deze aflevering van De Ayurveda Podcast daarom alles over een fijne ochtendroutine. Een goede start is echt een blauwdruk voor de rest van je dag. Het kan er voor zorgen dat je je de rest van de dag in balans voelt EN dat je beter met stress om kan gaan, want ja… 9 van de 10x komen er wel stressmomentjes voorbij op een dag.In deze aflevering dus heel veel tips en natuurlijk delen we onze eigen ochtendroutine ook! Marleen staat tegenwoordig bijvoorbeeld bijna elke dag om 4:45 op. In onze vaste rubriek ‘Geïnspireerd door…’ vertelt Holistisch Coach Roos ons waarom zij niet meer zonder Ayurveda kan.En in onze rubriek ‘Zoek het uit!’ geeft Marleen antwoord op een vraag over waarom we ons toch zo aangetrokken voelen voor dingen die niet goed voor ons zijn.Dat en nog veel meer in deze aflevering van De Ayurveda Podcast! Volg ons op Instagram @de.ayurveda.podcastwww.deayurvedapodcast.nlWij worden geïnspireerd door: Divine AyurvedaFrederieke Couveehttps://divine-ayurveda.com/Textbook of Ayurveda van dr Vasant Lad https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/Heather Johnson - Ayurveda Lifescool Podcast Feelgood Podcast - Kimberly Snyder The Simple Ayurveda Podcast - Angela Perger Suhas Kshirsagar - Change Your Schedule, Change Your Life Holistik Health Podcast - Dana Hooghiemstra 

De dag in alle rust starten met veel tijd voor jezelf en compleet zen om 7 uur aan je ontbijt van blueberry pancakes zitten? Hoe klinkt dat? Onmogelijk? Niet wat ons betreft!In deze aflevering van De Ayurveda Podcast daarom alles over een fijne ochtendroutine. Een goede start is echt een blauwdruk voor de rest van je dag. Het kan er voor zorgen dat je je de rest van de dag in balans voelt EN dat je beter met stress om kan gaan, want ja… 9 van de 10x komen er wel stressmomentjes voorbij op een dag.In deze aflevering dus heel veel tips en natuurlijk delen we onze eigen ochtendroutine ook! Marleen staat tegenwoordig bijvoorbeeld bijna elke dag om 4:45 op. In onze vaste rubriek ‘Geïnspireerd door…’ vertelt Holistisch Coach Roos ons waarom zij niet meer zonder Ayurveda kan.En in onze rubriek ‘Zoek het uit!’ geeft Marleen antwoord op een vraag over waarom we ons toch zo aangetrokken voelen voor dingen die niet goed voor ons zijn.Dat en nog veel meer in deze aflevering van De Ayurveda Podcast! Volg ons op Instagram <a href="https://www.instagram.com/de.ayurveda.podcast/" rel="nofollow" target="_blank">@de.ayurveda.podcast</a><a href="http://www.deayurvedapodcast.nl" rel="nofollow" target="_blank">www.deayurvedapodcast.nl</a> Wij worden geïnspireerd door: Divine AyurvedaFrederieke Couvee<a href="https://divine-ayurveda.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://divine-ayurveda.com/</a>Textbook of Ayurveda van dr Vasant Lad <a href="https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/</a>Heather Johnson - Ayurveda Lifescool Podcast Feelgood Podcast - Kimberly Snyder The Simple Ayurveda Podcast - Angela Perger Suhas Kshirsagar - Change Your Schedule, Change Your Life Holistik Health Podcast - Dana Hooghiemstra

AFL 11 OCHTENDROUTINE: DE BESTE START VAN JOUW DAG

Deze podcast is voor iedereen die elke aflevering geïnspireerd wil worden door alle tips en tricks vanuit Ayurveda.  We zullen namelijk om de week alles met je delen wat wij zelf tegenkomen in onze zoektocht naar lichamelijke en mentale gezondheid. Dit heeft ons al heel veel moois opgeleverd. Zoals slaapproblemen die nu 80% minder zijn dan vroeger, een cyclus die weer terug is, een veel minder opgeblazen buik en afvallen terwijl je niet minder eet. Naast super veel kennis die we met je delen vragen we ook allerlei experts om jou nog meer te inspireren. Ons doel met deze podcast? Jou helpen begrijpen wat jij nodig hebt, zodat je met simpele aanpassingen gezonder en gelukkiger wordt.

De Ayurveda Podcast

The best podcast episodes on physical health. Episodes talk about your diet, sleep, exercise and all the things that people do to improve their physical health and live a healthier life. This topic is for everyone, with applications in all of our everyday lives. Add episodes you're interested into your queue below!

Best Episodes on Physical Health & Your Body

The best podcast episodes of the most interesting stories and things. From skyping someone while they're in space, to tracking down and meeting a telephone scammer in person, to the story of a Galapagos. These episodes will keep you and all your friends entertained and captivated for hours. Learn something new in every episode! Add episodes you're interested into your queue below!