FIRST STEP - EP098 บทส่งท้ายของ “ก้าวแรก” ที่อยากให้นักวิ่งให้ความสำคัญ
FIRST STEP - EP098 บทส่งท้ายของ “ก้าวแรก” ที่อยากให้นักวิ่งให้ความสำคัญ
อีพีนี้ ผมและครูดินขอรวมเอาความปรารถนาดีและความห่วงใยตลอด 2 ปีที่จัดรายการ "ก้าวแรก" มาฝากเพื่อนรักนักวิ่งกันครับ ทั้งเร... Read more
26 Feb 2021
•
21mins
FIRST STEP - EP097 วิ่งสร้างสุขกับ Park Run Thailand
FIRST STEP - EP097 วิ่งสร้างสุขกับ Park Run Thailand
เพื่อนรักนักวิ่งคนไหนที่ต้องการประสบการณ์การวิ่งแบบใหม่ ในอีพีนี้ ผมและครูดินมีโครงการวิ่งของ Park Run Thailand มาแนะนำค... Read more
26 Feb 2021
•
23mins
Similar Podcasts
เอาดีเข้าตัว
Along The Way
อ่านเล่นเป็นเรื่อง
คิดในใจ Podcast
STEP LIFE: First-Time Marathoner
Many Money
Single Being
คุยรอบทิศ
Knowing Mind Podcast
ปลดล็อกกับหมอเวช
คนสร้างเวลา The Time Maker
เรื่องบ้านบ้าน
Money Buffalo Podcast
2050 podcast by เธมส์ THINKต่าง
Easy Money Podcast
FIRST STEP - EP096 วิ่งยังไงให้ปลอดภัยและเป็นเลิศสำหรับนักวิ่งสูงวัย
FIRST STEP - EP096 วิ่งยังไงให้ปลอดภัยและเป็นเลิศสำหรับนักวิ่งสูงวัย
เห็นตามสื่อต่าง ๆ มีผู้สูงวัยที่ออกกำลังกายด้วยการวิ่งแถมวิ่งได้เร็วอีกต่างหาก ผู้สูงวัยคนอื่น ๆ ก็ทำแบบนี้ได้เพียงแค่ออ... Read more
12 Feb 2021
•
19mins
FIRST STEP - EP095 SBANG กับการพัฒนาบุคลากรด้วยโปรเจกต์วิ่งมาราธอน
FIRST STEP - EP095 SBANG กับการพัฒนาบุคลากรด้วยโปรเจกต์วิ่งมาราธอน
อีพีนี้ ผมและครูดินขอชวนคุณมารู้จักวิธีพัฒนาบุคลากรของบริษัท SBANG ผ่านการวิ่งมาราธอน อะไรที่ทำให้ CEO อย่างคุณแดง เศรษฐ... Read more
5 Feb 2021
•
19mins
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
FIRST STEP - EP094 วิ่งพลิกชีวิต กับหนึ่ง สรัญ ลิ้มสวัสดิ์วงศ์
FIRST STEP - EP094 วิ่งพลิกชีวิต กับหนึ่ง สรัญ ลิ้มสวัสดิ์วงศ์
ถ้าคุณกำลังต้องการแรงบันดาลใจและเติมไฟในการวิ่ง อีพีนี้ ผมและครูดินขอนำเรื่องราวของคนที่ป่วยเป็นมะเร็งแต่สามารถพลิกชีวิต... Read more
29 Jan 2021
•
17mins
FIRST STEP - EP093 ภัยที่นักวิ่งมองข้ามไป
FIRST STEP - EP093 ภัยที่นักวิ่งมองข้ามไป
จากข่าวคราวการเสียชีวิตของนักวิ่งในสนามแข่งด้วยภาวะหัวใจขาดเลือดแบบเฉียบพลัน อาจทำให้หลายคนกังวล อีพีนี้ ผมและครูดินขอมา... Read more
22 Jan 2021
•
18mins
FIRST STEP - EP092 การบริหารความเหนื่อยแบบมืออาชีพ
FIRST STEP - EP092 การบริหารความเหนื่อยแบบมืออาชีพ
จะบริหารความเหนื่อยแบบมืออาชีพอย่างไร ? เพื่อให้เราสามารถวิ่งได้ต่อเนื่องไปจนถึงระยะทางเป้าหมาย อีพีนี้ ผมชวนครูดินมาคุย... Read more
15 Jan 2021
•
22mins
FIRST STEP - EP091 ฝึกเด็กวิ่งให้ปลอดภัย
FIRST STEP - EP091 ฝึกเด็กวิ่งให้ปลอดภัย
เพราะเด็กในวันนี้คือผู้ใหญ่ในวันหน้า Episode นี้ ผมและครูดินจึงขอมาพูดถึงการสนับสนุนและพัฒนาให้ลูก ๆ หลาน ๆ ของเราประสบค... Read more
8 Jan 2021
•
20mins
FIRST STEP - EP090 New Year New Goal วิ่งเพื่อความเป็นเลิศอย่างมีความสุข
FIRST STEP - EP090 New Year New Goal วิ่งเพื่อความเป็นเลิศอย่างมีความสุข
ปีใหม่แล้ว ผมและครูดินขอชวนเพื่อนรักนักวิ่งมาตั้งเป้าหมายใหม่ในการพัฒนาการวิ่งในปีนี้ไปด้วยกันใน Episode นี้ครับ เราควรจ... Read more
1 Jan 2021
•
21mins
FIRST STEP - EP089 วิ่งให้ปลอดภัยจากโควิด 19
FIRST STEP - EP089 วิ่งให้ปลอดภัยจากโควิด 19
COVID-19 มาเซอร์ไพรส์ช่วงปลายปีแบบนี้ แต่ผมและครูดินก็เชื่อว่าไม่อาจหยุดยั้งให้เพื่อนรักนักวิ่งล้มเลิกการออกกำลังกายได้ ... Read more
25 Dec 2020
•
22mins
