Эп 91 - Давайте перестанем притворяться, что будущая версия нас будет вести себя по-другому
Эп 91 - Давайте перестанем притворяться, что будущая версия нас будет вести себя по-другому
Сколько раз вы ловили себя на мысли: "начну с понедельника"? Почему мы рады себя обманывать? И как перестроить свои мысл... Read more
25 Feb 2022
•
15mins
Эп 90 - 5 привычек, которые имеют люди в отличной физической форме
Эп 90 - 5 привычек, которые имеют люди в отличной физической форме
Чем отличается мышление и действия, которые предпринимают люди "суперфит" - люди с идеальным телосложением?Задайте вопро... Read more
18 Feb 2022
•
9mins
Similar Podcasts
Чай с психологом
Игры разума
Психология с Александрой Яковлевой
ТЕД на русском
Эп 89 - Боитесь "набрать слишком много мышечной массы"?
Эп 89 - Боитесь "набрать слишком много мышечной массы"?
Распространено мнение, что женщинам стоить опасаться "качать тяжелые веса", потому что они могут стать слишком мускулист... Read more
11 Feb 2022
•
10mins
Эп 88 - Эксперимент с сенсором сахара в крови: что интересного я узнала?
Эп 88 - Эксперимент с сенсором сахара в крови: что интересного я узнала?
В этом эпизоде я рассказываю о том, что я узнала за время пользования сенсором глюкозы в крови.Задайте вопрос через Инст... Read more
21 Dec 2021
•
12mins
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
Эп 87 - Перестаньте обращаться с вашим организмом так, как будто у вас их несколько
Эп 87 - Перестаньте обращаться с вашим организмом так, как будто у вас их несколько
Задайте вопрос через Инстаграм или напишите мне по электронной почте!Instagram: @metabolic.dariaEmail: daria@metabolicda... Read more
17 Dec 2021
•
8mins
Эп 86 - Почему лучше худеть при помощи эволюционного подхода к здоровью?
Эп 86 - Почему лучше худеть при помощи эволюционного подхода к здоровью?
Худеть сидя на стандартной диете или все-таки лучше перейти на рацион и образ жизни, соответсвующий образу жизни наших д... Read more
14 Dec 2021
•
12mins
Эп 85 - Почему похудевшие люди так часто набирают вес?
Эп 85 - Почему похудевшие люди так часто набирают вес?
Почему люди, которые похудели, так часто набирают вес обратно?Задайте вопрос через Инстаграм или напишите мне по электро... Read more
10 Dec 2021
•
11mins
Эп 84 - Сместите фокус внимания с cжигания жира
Эп 84 - Сместите фокус внимания с cжигания жира
В этом эпизоде я веду разговор на тему долголетия и смещения фокуса внимания с жиросжигания на более положительный / жиз... Read more
7 Dec 2021
•
12mins
Эп 83 - Почему физическая нагрузка важна во время интервального голодания
Эп 83 - Почему физическая нагрузка важна во время интервального голодания
Вы периодически голодаете - интервально или делаете более длительное голодание раз/несколько раз в неделю? Тогда вам ва... Read more
23 Nov 2021
•
11mins
Эп 82 - Что такое системное воспаление и как его снизить
Эп 82 - Что такое системное воспаление и как его снизить
В этом эпизоде я рассказываю, что это за такой процесс - системное воспаление. Что его вызывает, какие анализы сдать, чт... Read more
26 Oct 2021
•
9mins
