
Zaplecze Sportu #73 - Poświąteczne pogotowie
Zaplecze Sportu #73 - Poświąteczne pogotowie
W 73 odcinku podcastu Zaplecze Sportu Mateusz omawia temat właściwego zachowania w okresie poświątecznym, kiedy nasza ma... Read more
27 Dec 2021
•
22mins

Zaplecze Sportu #72 - Słodziki- obalamy mity
Zaplecze Sportu #72 - Słodziki- obalamy mity
SŁODZIKI- OBALAMY MITYW 72 odcinku Darek porusza bardzo holistycznie temat słodzików.Z tego odcinka dowiesz się m.in.:- ... Read more
20 Dec 2021
•
18mins

Zaplecze Sportu #71 - Dlaczego zimą tyjemy?
Zaplecze Sportu #71 - Dlaczego zimą tyjemy?
W 71 odcinku podcasty Andrea i Mateusz rozprawiają się z przyczynami rozwoju tkanki tłuszczowej w okresie zimowym. Pozna... Read more
13 Dec 2021
•
39mins

Zaplecze Sportu #70- Koniec z wymówkami
Zaplecze Sportu #70- Koniec z wymówkami
W 70 odcinku Mateusz porusza temat najczęstszej wymówki, która powstrzymuje nas przed większym dbaniem o naszą dietę, cz... Read more
6 Dec 2021
•
29mins

Zaplecze Sportu #69- Alkohol i leki w trakcie wysiłku
Zaplecze Sportu #69- Alkohol i leki w trakcie wysiłku
W 69 odcinku Andrea porusza kwestie, dla niektórych abstrakcyjne, a mianowicie spożywania alkoholu czy też zażywania lek... Read more
29 Nov 2021
•
27mins

Zaplecze Sportu #68- Jak jedzą Polacy, a jak się oceniają?
Zaplecze Sportu #68- Jak jedzą Polacy, a jak się oceniają?
Ludzie często mają problemy z prawidłową oceną swojego wyglądu, zachowania czy umiejętności. Podobne wnioski można wysu... Read more
22 Nov 2021
•
35mins

Zaplecze Sportu #67- Przewodnik po węglowodanach dla sportowców
Zaplecze Sportu #67- Przewodnik po węglowodanach dla sportowców
W 67 odcinku podcastu Mateusz przedstawia przewodnik po węglowodanach. Z tego odcinka dowiesz się kiedy stosować węglowo... Read more
15 Nov 2021
•
22mins

Zaplecze Sportu #66- Nowoczesne technologie w sporcie
Zaplecze Sportu #66- Nowoczesne technologie w sporcie
W 66 odcinku podcastu Zaplecze Sportu Mateusz przedstawia 3 nowe narzędzia/technologie, które zadomowiły się w ostatnim ... Read more
8 Nov 2021
•
29mins

Zaplecze Sportu #65 - Kryzysy w ultra i supresja apetytu
Zaplecze Sportu #65 - Kryzysy w ultra i supresja apetytu
W 65 odcinku Andrea, na bazie swoich ostatnich doświadczeń podczas zawodów opowiada o kryzysach jakie spotykają biegaczy... Read more
1 Nov 2021
•
45mins

Zaplecze Sportu #64- Comfort food
Zaplecze Sportu #64- Comfort food
W 64 odcinku Andrea z Mateuszem omawiają temat comfort food. Skąd się wziął, czym jest i co on oznacza dla różnych osób.... Read more
25 Oct 2021
•
41mins