Cover image of Zaplecze Sportu

Zaplecze Sportu

Jestem dietetykiem sportowym, współtwórcą Centrum Edukacji Żywieniowej i Sportu. Na codzień współpracuję z zawodnikami na różnym poziomie zaawansowania, od totalnych amatorów po Olimpijczyków, medalis... Read more

Podcast cover

Zaplecze Sportu #73 - Poświąteczne pogotowie

Zaplecze Sportu #73 - Poświąteczne pogotowie

W 73 odcinku podcastu Zaplecze Sportu Mateusz omawia temat właściwego zachowania w okresie poświątecznym, kiedy nasza ma... Read more

27 Dec 2021

22mins

Podcast cover

Zaplecze Sportu #72 - Słodziki- obalamy mity

Zaplecze Sportu #72 - Słodziki- obalamy mity

SŁODZIKI- OBALAMY MITYW 72 odcinku Darek porusza bardzo holistycznie temat słodzików.Z tego odcinka dowiesz się m.in.:- ... Read more

20 Dec 2021

18mins

Similar Podcasts

Podcast cover

Zaplecze Sportu #71 - Dlaczego zimą tyjemy?

Zaplecze Sportu #71 - Dlaczego zimą tyjemy?

W 71 odcinku podcasty Andrea i Mateusz rozprawiają się z przyczynami rozwoju tkanki tłuszczowej w okresie zimowym. Pozna... Read more

13 Dec 2021

39mins

Podcast cover

Zaplecze Sportu #70- Koniec z wymówkami

Zaplecze Sportu #70- Koniec z wymówkami

W 70 odcinku Mateusz porusza temat najczęstszej wymówki, która powstrzymuje nas przed większym dbaniem o naszą dietę, cz... Read more

6 Dec 2021

29mins

Most Popular Podcasts

Podcast cover

Zaplecze Sportu #69- Alkohol i leki w trakcie wysiłku

Zaplecze Sportu #69- Alkohol i leki w trakcie wysiłku

W 69 odcinku Andrea porusza kwestie, dla niektórych abstrakcyjne, a mianowicie spożywania alkoholu czy też zażywania lek... Read more

29 Nov 2021

27mins

Podcast cover

Zaplecze Sportu #68- Jak jedzą Polacy, a jak się oceniają?

Zaplecze Sportu #68- Jak jedzą Polacy, a jak się oceniają?

Ludzie często mają problemy z prawidłową oceną swojego wyglądu, zachowania czy umiejętności. Podobne wnioski można wysu... Read more

22 Nov 2021

35mins

Podcast cover

Zaplecze Sportu #67- Przewodnik po węglowodanach dla sportowców

Zaplecze Sportu #67- Przewodnik po węglowodanach dla sportowców

W 67 odcinku podcastu Mateusz przedstawia przewodnik po węglowodanach. Z tego odcinka dowiesz się kiedy stosować węglowo... Read more

15 Nov 2021

22mins

Podcast cover

Zaplecze Sportu #66- Nowoczesne technologie w sporcie

Zaplecze Sportu #66- Nowoczesne technologie w sporcie

W 66 odcinku podcastu Zaplecze Sportu Mateusz przedstawia 3 nowe narzędzia/technologie, które zadomowiły się w ostatnim ... Read more

8 Nov 2021

29mins

Podcast cover

Zaplecze Sportu #65 - Kryzysy w ultra i supresja apetytu

Zaplecze Sportu #65 - Kryzysy w ultra i supresja apetytu

W 65 odcinku Andrea, na bazie swoich ostatnich doświadczeń podczas zawodów opowiada o kryzysach jakie spotykają biegaczy... Read more

1 Nov 2021

45mins

Podcast cover

Zaplecze Sportu #64- Comfort food

Zaplecze Sportu #64- Comfort food

W 64 odcinku Andrea z Mateuszem omawiają temat comfort food. Skąd się wziął, czym jest i co on oznacza dla różnych osób.... Read more

25 Oct 2021

41mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”