Ranked #1
Ep 19. El problema con la moda rápida
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La moda rápida incluye ese tipo de ropa que pasa de moda bien rápido. Esta industria surge a causa de ese mercado gigant... Read more
26 Feb 2019
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13mins
Ranked #2
Guanabita 3: ¿Acción diaria?
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¿Me recuerdan? Espero que sí, ya que he regresado luego de un periodo de desánimo, de trabajo para mi "day job", y de de... Read more
24 Sep 2019
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5mins
Ranked #3
Ep 17. Empodérate mujer
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Yo siento que de alguna manera nos hemos convencido de que la autodefensa o las artes marciales no es para mujeres, y mi... Read more
11 Feb 2019
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Ranked #4
Ep 16. Self-care no significa Treat Yo'Self
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En este episodio hablo sobre self-care y porque es más importante el porqué de nuestra acción de self-care que la misma ... Read more
4 Feb 2019
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Ranked #5
Ep 20. Decisiones con propósito
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Los otros días agarré un libro de la biblioteca para aprender más sobre como planificar mejor mi horario y mis tareas ut... Read more
4 Mar 2019
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Ranked #6
Ep 11. Año nuevo ¿Cambio nuevo?
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En esta época navideña y de fiestas se hacen un montón de desarreglos con nuestra alimentación, pero también se hacen un... Read more
31 Dec 2018
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Ep 15. Doctores en la ciencia ficción
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Yo siempre he quedado fascinada con el género de ciencia ficción. Este género nos permite hablar sobre los problemas éti... Read more
28 Jan 2019
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Ranked #8
Ep 13. Esto no es un simulacro
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Voy al grano con esta descripción. En este episodio les hablo sobre los beneficios de contemplar nuestra mortalidad. ¡D... Read more
14 Jan 2019
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Ranked #9
Ep 12. Kaizen: granitos de arena hacia el cambio
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En este episodio, como estoy segura que no soy la única persona que se siente abrumada por los nuevos cambios que quiere... Read more
7 Jan 2019
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Ranked #10
Ep 21. El arte como terapia
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El observar arte, el apreciar arte, el crear arte por crear es terapéutico de por si, y eso aplica a las artes plásticas... Read more
31 Mar 2019
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Ranked #11
Ep 14. Mi ruta hacia salud publica
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El área de salud publica es tan variada que es un poco difícil definirla. En palabras simples, la salud publica es la ci... Read more
21 Jan 2019
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Ranked #12
Ep 33. Lo que no las mata, las hace más fuerte: Resistencia a Antibióticos
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En este episodio conversé con Jesús García, farmacéutico, fotógrafo aficionado, y un buen amigo. Hablamos sobre las súpe... Read more
26 Nov 2019
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Ranked #13
Ep 18. El costo del paraíso
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Debo admitir que cuando era pequeña, jamás pensé que iba a estar viviendo en Hawaii. Para mi, en ese entonces, Hawaii e... Read more
18 Feb 2019
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Ranked #14
Ep 36. Espacios de quietud para desbloquear tu creatividad (con Un Ratito Podcast)
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En este episodio de MCG tengo como invitada a una persona que conocí gracias al podcasting. Ella es Gretchen Sanchez, ta... Read more
11 Mar 2020
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36mins
Ranked #15
Guanabita 1: De vuelta al mambo
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¡Hola! He regresado, más descansada y con más claridad. Te cuento, bien rapidito, que viene por ahí con el podcast.
25 Mar 2019
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Ranked #16
Ep 35. Relájate: 5 maneras de manejar el estrés
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En este episodio, el primero del 2020, te comparto las 5 estrategias que utilizo personalmente para manejar mi estrés. E... Read more
4 Feb 2020
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Ranked #17
Ep 34. Meditación: calma tu mente, calma tu cuerpo
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En este episodio te hablo sobre la meditación, sus beneficios, como llegó a ser tan popular, un poco sobre la ciencia y ... Read more
21 Dec 2019
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Ranked #18
Ep 32. El JOMO, la contraparte del FOMO
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Aceptémoslo, estamos viviendo en una realidad en donde se nos "bombardea" con información TODO el tiempo, y a veces yo s... Read more
20 Aug 2019
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Ranked #19
Ep 31. La sangre, un fluido como ninguno
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La sangre ha sido asociada con cosas opuestas: vida/muerte, enfermedad/terapia, atracción/repulsión. Sea cual sea la aso... Read more
30 Jul 2019
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La vida sucede en el presente, pero a veces estamos mucho pensando en el pasado o ansiosos por el futuro. Se nos escapa... Read more
15 Jul 2019
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