Ranked #1
Względny niedobór energii
Względny niedobór energii
W 12 odcinku przestawiam temat względnego niedoboru energii. Przewlekła zbyt niska podaż energii wraz z dietą może negat... Read more
11 Jul 2022
•
30mins
Ranked #2
Żywienie i suplementacja w okresie kontuzji
Żywienie i suplementacja w okresie kontuzji
Dla kolarza lub triathlonisty trenującego kilka-kilkanaście godzin tygodniowo, przygotowującego się do startu w imprezie... Read more
27 Jun 2022
•
33mins
Similar Podcasts
DO:ST:AR:TU
Mała Wielka Firma
Karolina Sobańska
Skądinąd
Na Podsłuchu - Niebezpiecznik.pl
Nauka To Lubię
Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka
Dział Zagraniczny
Piąte: Nie zabijaj
OSW - Ośrodek Studiów Wschodnich
Kryminatorium
KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI
Paliwo z Roślin
Podkast Rowerowy
Pod Nominał Cast
Ranked #3
Jak trenować przewód pokarmowy?
Jak trenować przewód pokarmowy?
W 10 odcinku podcastu omawiam zagadnienie, które w sportach wytrzymałościowych wydaje się mieć coraz większe znaczenie. ... Read more
13 Jun 2022
•
35mins
Ranked #4
Suplementy dla kolarza cz.II
Suplementy dla kolarza cz.II
W 9 odcinku podcastu omawiam temat suplementacji kolarza. Z tego odcinka dowiesz jakie suplementy warto stosować, w jaki... Read more
30 May 2022
•
31mins
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
Ranked #5
Suplementy dla kolarza cz. I
Suplementy dla kolarza cz. I
W 8 odcinku podcastu omawiam temat suplementacji kolarza. Z tego odcinka dowiesz się kto nie powinien stosować suplement... Read more
16 May 2022
•
29mins
Ranked #6
Żywienie w trakcie wysiłku
Żywienie w trakcie wysiłku
W 7 odcinku podcastu przedstawiam zarówno w teorii, jak i praktyce temat jedzenia i picia w trakcie wysiłku. Z tego odci... Read more
2 May 2022
•
30mins
Ranked #7
Ładowanie węglowodanami w praktyce
Ładowanie węglowodanami w praktyce
W 6 odcinku podcastu rozkładam na czynniki pierwsze najbardziej popularną strategię żywieniową wśród zawodników sportów ... Read more
18 Apr 2022
•
35mins
Ranked #8
Jak dobrze ocenić poziom tkanki tłuszczowej
Jak dobrze ocenić poziom tkanki tłuszczowej
W 5 odcinku podcastu Dietetyk Sportowy Online omawiamy temat oceny poziomu tkanki tłuszczowej u sportowców. W tym odcink... Read more
4 Apr 2022
•
51mins
Ranked #9
Jak dbać o nawodnienie?
Jak dbać o nawodnienie?
Jako sportowiec dobrze wiesz jak dużo wysiłku musisz włożyć w codzienny trening, aby podczas zawodów poprawić się zaledw... Read more
21 Mar 2022
•
36mins
Ranked #10
Czy kolarze muszą zwracać uwagę na białko w diecie?
Czy kolarze muszą zwracać uwagę na białko w diecie?
Wiesz, że zawodowi kolarze podczas największych wyścigów na świecie potrafią zjadać nawet 3,5g białka na każdy kilogram ... Read more
7 Mar 2022
•
28mins
