#108 Żeby wygrać trzeba grać! Wracamy na Bike TransAlp!
#108 Żeby wygrać trzeba grać! Wracamy na Bike TransAlp!
Żeby wygrać trzeba grać! Ileż w tym prawdy! Przekonaliśmy się o tym na własnej skórze... bo wracamy na Bike TransAlp wła... Read more
2 Jul 2023
•
29mins
#107 Czy w kolarstwie jest miejsce na trening siłowy? - Paweł Olczyk
#107 Czy w kolarstwie jest miejsce na trening siłowy? - Paweł Olczyk
Kolarstwo i trening siłowy, czy da się to połączyć?Czy jest miejsce na trening siłowy podczas sezonu przygotowawczego w ... Read more
25 Jun 2023
•
1hr 14mins
#106 Wszystko co musisz wiedzieć o przygotowaniu motorycznym - Paweł Olczyk
#106 Wszystko co musisz wiedzieć o przygotowaniu motorycznym - Paweł Olczyk
Jakie są stereotypy dotyczące treningu siłowego?Z jakimi celami przychodzą zawodowcy i amatorzy do siłowni?Czy trening m... Read more
25 Jun 2023
•
35mins
#105 Suplementacja w kolarstwie i sportach wytrzymałościowych - dr Mateusz Gawełczyk
#105 Suplementacja w kolarstwie i sportach wytrzymałościowych - dr Mateusz Gawełczyk
Uprawiasz kolarstwo? Biegasz dystanse ultra? Strartujesz w maratonach MTB? Na pewno zastanawiasz się nad suplementacją, ... Read more
11 Jun 2023
•
57mins
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
#104 Magnez, Cynk, Potas, Selen - wszystko co musisz wiedzieć o suplementacji - Radek Smolik
#104 Magnez, Cynk, Potas, Selen - wszystko co musisz wiedzieć o suplementacji - Radek Smolik
Suplementacja magnezem to konieczność? Czym grozi nadmiar selenu? Czy musisz suplementować potas? W jakich produktach zn... Read more
28 May 2023
•
57mins
#103 Co zjeść na śniadanie przed treningiem?
#103 Co zjeść na śniadanie przed treningiem?
Mam dla Ciebie proste rady, które od razu wykorzystasz w swojej codziennej praktyce. Zapraszam do odsłuchania 103 odcink... Read more
13 May 2023
•
22mins
#102 Dlaczego nie chudnę? O zdrowym podejściu do redukcji.
#102 Dlaczego nie chudnę? O zdrowym podejściu do redukcji.
Temat redukcji to temat, którzy przejawia się wielokrotnie podczas rozmów edukacyjnych. Każdy z nas w życiu przynajmniej... Read more
16 Apr 2023
•
43mins
#101 (Nie)zbędny cukier i (nie)zdrowe słodziki - Dr Damian Parol
#101 (Nie)zbędny cukier i (nie)zdrowe słodziki - Dr Damian Parol
Wokół węglowodanów krąży wiele mitów i nieprawdziwych przekonań. W świecie sportu, zarówno amatorskiego jak i zawodowego... Read more
2 Apr 2023
•
1hr 3mins
#100 Motywacja w sporcie - Mateusz Brela
#100 Motywacja w sporcie - Mateusz Brela
Kontynuujemy rozmowę z Mateuszem Brelą - psychologiem sportu, który w poprzednim odcinku przedstawił jak umiejętnie korz... Read more
19 Mar 2023
•
1hr 5mins
#99 Rywalizacja to najlepsza forma motywacji - Mateusz Brela
#99 Rywalizacja to najlepsza forma motywacji - Mateusz Brela
Dziś w podkaście Paliwo z Roślin o rywalizacji, która jest niesamowicie ważnym czynnikiem do zrozumienia idei sportu i w... Read more
5 Mar 2023
•
1hr 17mins
