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La nutrición y la motivación

En este podcast ligaremos la relación de los sentimientos con la nutrición y como la motivación ayuda a lograr tu meta.

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35. Aceptación y amor propio

35. Aceptación y amor propio

Cómo aceptarnos, tener ese amor propio y no caer en la resignación y la falta de querer mejorar.

13 Jul 2022

24mins

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34. No dejes de socializar, con tal de no romper la dieta

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Muchas veces por miedo a comer mal, dejamos de salir a fiestas, eventos, reuniones con amigos… C... Read more

29 Jun 2022

13mins

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15 Jun 2022

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32. Ser más fuerte que tu mente

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La mente es Cañona y si nos dejamos llevar por ella a veces nos puede ganar pero tenemos una voz más fuerte dentro de no... Read more

26 May 2022

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18 May 2022

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5 May 2022

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21 Apr 2022

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A veces nos repetimos tanto ese problema que se hace más grande, pero igual funciona si te repites la respuesta o algo p... Read more

7 Apr 2022

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24 Mar 2022

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Muchas veces por costumbre o por hábitos, no vemos la realidad de cómo nos alimentamos, Y entramos en un area de confort... Read more

10 Mar 2022

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