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Opciones para llegar a Boston
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Hoy hablamos de las distintas opciones para llegar al maratón mas famoso del mundo. Los tiempos calificatorios para Bost... Read more
14 Apr 2016
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Video. Ejercicios de fuerza
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Algunas opciones de ejercicios para fortalecer antes de la temporada. Es muy importante estirar al termino. Gracias por... Read more
25 Feb 2016
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La fuerza en corredores y cómo obtenerla
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Cuando pensamos en fortaleza para corredores generalmente nos referimos a la fuerza en las piernas mas sin embargo la fu... Read more
10 Feb 2016
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Bases para correr en montaña
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Te interesa practicar el Trail? Aquí algunos consejos para principiantes. Cuando cambiamos de superficie es importante c... Read more
4 Feb 2016
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Video: Consejos de carrera en Trail
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4 Feb 2016
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Video: ejercicios de elasticidad y técnica
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Antes de empezar con los entrenamientos de carrera en pista es importante tener una preparación previa.En el video de ho... Read more
28 Jan 2016
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Decisiones importantes y excusas para no tomarlas
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Hoy transmitimos desde la ciudad de Chihuahua en México, desde el parque de la ciudad deportiva, hablamos de los momento... Read more
18 Jan 2016
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De atleta a entrenador
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Hoy hablamos de los pasos necesarios para empezar a entrenar a deportistas de todos los niveles y lo importante que es s... Read more
8 Oct 2015
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Las malas influencias
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En ocasiones las personas que están más cerca de nosotros son las que nos obstaculizan los entrenamientos, hoy hablamos ... Read more
6 May 2015
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Video Entrenamientos de fondo
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Es muy importante acumular distancia para tener una carrera sólida, en el episodio de hoy, Alan nos da algunos ejemplos ... Read more
31 Jan 2015
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El corredor pesado
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Hoy hablamos de las ocasiones cuando el sobrepeso es un factor decisivo para empezar entrenar, esto no necesariamente ti... Read more
15 Dec 2014
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El corredor principiante (tips)
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Estamos de regreso! Gracias por seguir escucharnos. En las preguntas que amablemente nos envían, generalmente son para p... Read more
18 Aug 2014
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#53 Para correr 10k tercera parte
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Ultimo de los 3 episodios como preparación para correr 10k hoy hablamos de la importancia que es tener ejercicios de vel... Read more
28 Feb 2014
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ehoy video. Deportes complementarios
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Versión en video del episodio. Hoy hablamos de las alterntivas que tenemos para fortalecer y mejorar en nuestro deporte ... Read more
22 Feb 2014
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#52 Deportes complementarios
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Hoy hablamos de las alterntivas que tenemos para fortalecer y mejorar en nuestro deporte preferido. Es importnte ejercit... Read more
21 Feb 2014
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ehoy video. Entrenamientos de natación
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episodio de baja resolución para dispositivos móviles La versión en HD la encuentras en youtubbe/ehoytv Primera parte de... Read more
17 Feb 2014
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#51 Entrenamientos de natación
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Primera parte de los episodios dedicados a la natación en el triatlón Hoy hablamos de los consejos básicos así como del ... Read more
16 Feb 2014
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ehoy video. Entrenamientos de ciclismo
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Versión en video de baja resolución para dispositivos móviles. Hoy hablamos de los conceptos básicos de ciclismo para el... Read more
13 Feb 2014
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ehoy video. Nutrición y desempeño
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Versión en baja resolución para dispositivos móviles Hoy hablamos de comidas y corridas. Es común que nos falte energía ... Read more
24 Jan 2014
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#39. Maratón de Nueva York
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Episodio número 39. Hoy hablamos de lo que es y será el maratón de Nueva York a correrse el primer fin de semana de novi... Read more
1 Nov 2013
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