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Meditaciones antiestrés con Amor y Humor

Meditar es la acción más transformadora del mundo. Vale. Pero también puede ser un rollazo estresante. Por eso nace este podcast de meditaciones diseñado expresamente para estresaill@s occidentales. P... Read more

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Así darás un salto hacia tu calma y felicidad (adiós ansiedad!)

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Sí: periódicamente, las personas que meditamos y queremos calmar nuestra Ramona (usease, nuestro ego, nuestra mente obse... Read more

4 Jun 2023

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Meditar para SONREÍR MÁS

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La sonrisa es un elemento muy importante en el budismo Zen. Practicar la sonrisa es posible amiguete y disfrutar de todo... Read more

9 Jan 2023

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19 Dec 2022

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12 Dec 2022

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28 Nov 2022

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14 Nov 2022

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6 Nov 2022

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31 Oct 2022

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