Выпуск 23. Плиометрические упражнения
Выпуск 23. Плиометрические упражнения
Вероятно, вы не раз сталкивались с рекомендациями включить в свой тренировочный план так называемые плиометрические упра... Read more
15 Jul 2022
•
9mins
Выпуск 22. Когда стоит пропустить тренировку?
Выпуск 22. Когда стоит пропустить тренировку?
Многие бегуны, как начинающие, так и более опытные, стремятся преодолеть любые препятствия на пути к тренировке. Дисципл... Read more
8 Jul 2022
•
11mins
Similar Podcasts
Новая волна
Закат империи
Короче, история
Виват, история!
Что случилось
Hobby Talks
re-feel podcast
«Подкаст Лайфхакера»
Живой Гвоздь
Дилетант
Эхо Москвы
Tynu40k Goblina
Подкаст "Марафонец"
Run Faq Podcast
Бег Вреден
Выпуск 21. Как тренироваться в жару?
Выпуск 21. Как тренироваться в жару?
Начиная с пробежек в промозглый ноябрь, мы с нетерпением ждем наступления теплых летних дней. Но когда они наконец прихо... Read more
1 Jul 2022
•
12mins
Выпуск 20. О чем нам говорят повторяющиеся травмы?
Выпуск 20. О чем нам говорят повторяющиеся травмы?
Не секрет, что самые частые мифы о беге, которые можно услышать от знакомых и друзей, связаны с высокой травматичностью ... Read more
24 Jun 2022
•
12mins
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
Выпуск 19. Сурен Арутюнян: про ПАНО, МПК и лабораторные тестирования бегунов
Выпуск 19. Сурен Арутюнян: про ПАНО, МПК и лабораторные тестирования бегунов
Тестирование – важный этап подготовки бегунов любого уровня, чтобы сделать тренировочный процесс по-настоящему индивидуа... Read more
17 Jun 2022
•
1hr 6mins
Выпуск 18. Травматизм бегуна и жесткость покрытий: есть ли зависимость?
Выпуск 18. Травматизм бегуна и жесткость покрытий: есть ли зависимость?
Сегодняшний выпуск является логическим продолжением нашего последнего разговора о толщине подошвы беговых кроссовок. Зад... Read more
10 Jun 2022
•
10mins
Выпуск 17. Нужна ли беговым кроссовкам толстая подошва?
Выпуск 17. Нужна ли беговым кроссовкам толстая подошва?
Самый популярный и острый вопрос среди любителей бега - какие кроссовки стоит выбрать? Ведь сейчас представлено невероят... Read more
3 Jun 2022
•
10mins
Выпуск 16. Выводы после первого забега
Выпуск 16. Выводы после первого забега
Май - первый полноценный месяц, в котором уже есть соревнования по всем видам беговой активности, и многие из вас уже от... Read more
27 May 2022
•
7mins
Выпуск 15. Как начать бегать спортсмену другого вида спорта?
Выпуск 15. Как начать бегать спортсмену другого вида спорта?
Наверняка многие посетители фитнес-клубов и любители разных видов спорта сталкивались с тем, что, несмотря на хорошую фи... Read more
20 May 2022
•
17mins
Выпуск 14. Восстановление после марафона
Выпуск 14. Восстановление после марафона
Одна из самых заветных целей любого бегуна-любителя - пробежать марафон. В сети можно найти массу информации о том, как ... Read more
13 May 2022
•
12mins
