Ranked #1
Выпуск 23. Плиометрические упражнения
Выпуск 23. Плиометрические упражнения
Вероятно, вы не раз сталкивались с рекомендациями включить в свой тренировочный план так называемые плиометрические упра... Read more
15 Jul 2022
•
9mins
Ranked #2
Выпуск 22. Когда стоит пропустить тренировку?
Выпуск 22. Когда стоит пропустить тренировку?
Многие бегуны, как начинающие, так и более опытные, стремятся преодолеть любые препятствия на пути к тренировке. Дисципл... Read more
8 Jul 2022
•
11mins
Similar Podcasts
Новая волна
Закат империи
Короче, история
Виват, история!
Что случилось
Hobby Talks
re-feel podcast
«Подкаст Лайфхакера»
Живой Гвоздь
Дилетант
Эхо Москвы
Tynu40k Goblina
Подкаст "Марафонец"
Run Faq Podcast
Бег Вреден
Ranked #3
Выпуск 21. Как тренироваться в жару?
Выпуск 21. Как тренироваться в жару?
Начиная с пробежек в промозглый ноябрь, мы с нетерпением ждем наступления теплых летних дней. Но когда они наконец прихо... Read more
1 Jul 2022
•
12mins
Ranked #4
Выпуск 20. О чем нам говорят повторяющиеся травмы?
Выпуск 20. О чем нам говорят повторяющиеся травмы?
Не секрет, что самые частые мифы о беге, которые можно услышать от знакомых и друзей, связаны с высокой травматичностью ... Read more
24 Jun 2022
•
12mins
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
Ranked #5
Выпуск 19. Сурен Арутюнян: про ПАНО, МПК и лабораторные тестирования бегунов
Выпуск 19. Сурен Арутюнян: про ПАНО, МПК и лабораторные тестирования бегунов
Тестирование – важный этап подготовки бегунов любого уровня, чтобы сделать тренировочный процесс по-настоящему индивидуа... Read more
17 Jun 2022
•
1hr 6mins
Ranked #6
Выпуск 18. Травматизм бегуна и жесткость покрытий: есть ли зависимость?
Выпуск 18. Травматизм бегуна и жесткость покрытий: есть ли зависимость?
Сегодняшний выпуск является логическим продолжением нашего последнего разговора о толщине подошвы беговых кроссовок. Зад... Read more
10 Jun 2022
•
10mins
Ranked #7
Выпуск 17. Нужна ли беговым кроссовкам толстая подошва?
Выпуск 17. Нужна ли беговым кроссовкам толстая подошва?
Самый популярный и острый вопрос среди любителей бега - какие кроссовки стоит выбрать? Ведь сейчас представлено невероят... Read more
3 Jun 2022
•
10mins
Ranked #8
Выпуск 16. Выводы после первого забега
Выпуск 16. Выводы после первого забега
Май - первый полноценный месяц, в котором уже есть соревнования по всем видам беговой активности, и многие из вас уже от... Read more
27 May 2022
•
7mins
Ranked #9
Выпуск 15. Как начать бегать спортсмену другого вида спорта?
Выпуск 15. Как начать бегать спортсмену другого вида спорта?
Наверняка многие посетители фитнес-клубов и любители разных видов спорта сталкивались с тем, что, несмотря на хорошую фи... Read more
20 May 2022
•
17mins
Ranked #10
Выпуск 14. Восстановление после марафона
Выпуск 14. Восстановление после марафона
Одна из самых заветных целей любого бегуна-любителя - пробежать марафон. В сети можно найти массу информации о том, как ... Read more
13 May 2022
•
12mins
