Episode 21: Hockeyprat med Lars Erik Hesbråten
Episode 21: Hockeyprat med Lars Erik Hesbråten
I episode 21 av treningspodden er ishockeyspiller Lars Erik Hesbråten gjest hos Ingeborg i podkast-studio. Hesbråten for... Read more
29 Sep 2016
•
15mins
Episode 20: Coaching av Personlige Trenere
Episode 20: Coaching av Personlige Trenere
I episode 20 av treningspodden er Rolf Haugen gjest. Rolf coacher Personlige Trenere over hele Norge, og har blant annet... Read more
18 Sep 2016
•
15mins
Episode 19: Ingeborgs masteroppgave – hvor effektivt er PT?
Episode 19: Ingeborgs masteroppgave – hvor effektivt er PT?
I episode 19 av treningspodden snakker Ingeborg om hun bedriver tiden med utenom Espern, nemlig sin egen masteroppgave s... Read more
11 Sep 2016
•
16mins
Episode 18: Hvordan komme i gang igjen etter ferien?
Episode 18: Hvordan komme i gang igjen etter ferien?
Treningspodden er tilbake, og i episode 18 er Ingeborg Vesterås Øveraasen med som medprogramleder og blir fast gjest de ... Read more
4 Sep 2016
•
11mins
Episode 17: Birkebeinerløpet spesial
Episode 17: Birkebeinerløpet spesial
I episode 17 av treningspodden er Birkebeinerløpet tema. Vi har med oss Turid Granli, medlem på Espern, som deler sine e... Read more
5 Jun 2016
•
7mins
Episode 16: Funksjonell trening utendørs
Episode 16: Funksjonell trening utendørs
I episode 16 av treningspodden er PT Kristian Göransson gjest, og temaet er funksjonell trening, med hovedvekt på hvorda... Read more
22 May 2016
•
13mins
Episode 15: Slik har det gått med Ingeborg og “30 kilo ekstra”
Episode 15: Slik har det gått med Ingeborg og “30 kilo ekstra”
I episode 15 av treningspodden er Ingeborg Øveraasen gjest for tredje gang, og hun oppsummerer “30 kilo ekstra”-prosjekt... Read more
14 May 2016
•
13mins
Episode 14: Toppidrettstips fra Bjørg Eva Jensen
Episode 14: Toppidrettstips fra Bjørg Eva Jensen
I episode 14 av treningspodden er tidligere OL- og VM-vinner på skøyter, Bjørg Eva Jensen, gjest. Hun deler av sine topp... Read more
8 May 2016
•
15mins
Episode 13: 30 kilo ekstra i to uker
Episode 13: 30 kilo ekstra i to uker
I episode 13 av treningspodden er Ingeborg Øveraasen gjest, og hun forteller om prosjektet "30 kilo ekstra" - et prosjek... Read more
1 May 2016
•
15mins
Episode 12: Løpetips med Anina Hassan
Episode 12: Løpetips med Anina Hassan
I episode 12 av treningspodden er Anina Hassan, medlem på Espern, gjest. Hun satser aktivt på løping, og forteller om si... Read more
24 Apr 2016
•
18mins