Ranked #1
8: الثقة في العلاقات
8: الثقة في العلاقات
مشكلة بين طرفين مش قادرين يثقوا في بعض، الإجابه علي المشكله بتلفي الضوء على إزاي بنبي الثقة في علاقة بشكل حقيقي.
15 Apr 2019
•
28mins
Ranked #2
10: إزاي توازن بين الوقت والطاقة والتركيز وإنت بتشتغل من البيت
10: إزاي توازن بين الوقت والطاقة والتركيز وإنت بتشتغل من البيت
إزاي توازن بين الوقت والطاقة والتركيز وإنت بتشتغل من البيت؟
22 Apr 2019
•
23mins
Ranked #3
9: إزاي تنام أحسن؟: 7 نصايح لنوم أفضل
9: إزاي تنام أحسن؟: 7 نصايح لنوم أفضل
في الحلقة دي بتكلم عن النوم وإزاي نحسن من جودته، باعتباره مؤثر ومحوري في الصحة الجسدية والنفسية، الإنتاجية والتركيز والح... Read more
18 Apr 2019
•
37mins
Ranked #4
3: هو أنا كنت بعمل إيه؟: إزاي تزود تركيزك وتقلل من التشتيت و المقاطعات.
3: هو أنا كنت بعمل إيه؟: إزاي تزود تركيزك وتقلل من التشتيت و المقاطعات.
في الحلقة دي بتكلم عن المقاطعات والتشتت، وإزاي تدرب مخك إنك تركز لفترات أطول بأنشطة ملهاش علاقة بالشغل أو التزاماتك اليو... Read more
28 Mar 2019
•
36mins
Ranked #5
14: اللحظة المثالية
14: اللحظة المثالية
كام مرة كنت مستني اللحظة المثالية أو المناسبة عشان تعمل حاجه بتحبها؟ أنا بقولك متستناش.
16 Dec 2019
•
27mins
Ranked #6
4: سامح نفسك، إنت مش مكنة
4: سامح نفسك، إنت مش مكنة
ليه الحلقة نزلت متأخر يوم؟ ازاي تسامح نفسك لما تعك في الطريق لأهدافك؟
2 Apr 2019
•
22mins
Ranked #7
11: إزاي الفريلانسر يوازن بين جوانب حياته وميضيعش فرص شغل
11: إزاي الفريلانسر يوازن بين جوانب حياته وميضيعش فرص شغل
الفريلانسر حياته مختلفة. وعشان يوازن بين كل جوانب حياته، محتاج ياخد قرارات أكثر حكمة وذكاء فيما يتعلق بالشغل الفريلانس، ... Read more
29 Apr 2019
•
39mins
Ranked #8
7: إدمان الشغل وليه مفيش حاجة إسمها work life balance؟
7: إدمان الشغل وليه مفيش حاجة إسمها work life balance؟
في الحلقة دي بتكلم عن إدمان الشغل، والمشكلة إللي بتواجه ربات البيوت والفريلانسرز على حد سواء.
11 Apr 2019
•
24mins
Ranked #9
6: أسئلتكم وإجاباتي.
6: أسئلتكم وإجاباتي.
إجابات علي أسئلة المستمعين.
8 Apr 2019
•
20mins
Ranked #10
15: ليه بجد مبنعرفش نحقق أهدافنا بالرغم من إنها مهمة ومنطقية؟!
15: ليه بجد مبنعرفش نحقق أهدافنا بالرغم من إنها مهمة ومنطقية؟!
اللي عاوز يسجل في قائمة انتظار mindful productivity من هنا: http://eepurl.com/gLw81D متنسوش اللايف انهارده على صفحتي: ht... Read more
19 Dec 2019
•
24mins