Ranked #1
La energia ni se crea ni se destruye, se transforma: STRYD
La energia ni se crea ni se destruye, se transforma: STRYD
En el quincuagésimo cuarto capítulo explico en que consiste STRYD, una metodología para correr midiendo la potencia y en... Read more
28 Aug 2019
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12mins
Ranked #2
La experiencia de correr en NY, contanda por Tino
La experiencia de correr en NY, contanda por Tino
En el octogésimo sexto capítulo nos trae la experiencia de Tino durante la carrera. Imperdible.Para cualquier sugerencia... Read more
7 Nov 2019
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20mins
Ranked #3
Planteamiento para las vacaciones
Planteamiento para las vacaciones
En el cuadragésimo octavo capítulo me despido por unas pequeñas vacaciones y planteo cual es mi previsión para los próxi... Read more
2 Aug 2019
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6mins
Ranked #4
Cuando haces bici y lo que mas duelen no son las piernas
Cuando haces bici y lo que mas duelen no son las piernas
En el nonagésimo primer capítulo escucharemos como ha ido el primer entrenamiento cruzado en bici y el plantenamiento de... Read more
14 Nov 2019
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10mins
Ranked #5
No seas un lobo solitario
No seas un lobo solitario
En el octogésimo capítulo os animo a no hacer deporte en solitario, ya que poder compartir experiencias con amigos hará ... Read more
24 Oct 2019
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9mins
Ranked #6
Behobia-San Sebastian: Consejos
Behobia-San Sebastian: Consejos
En el septuagésimo primer capítulo escuchamos a Bernard Calvo darnos unos consejos muy interesantes para los que tenéis ... Read more
27 Sep 2019
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19mins
Ranked #7
Si vas a NY....cuentanoslo!!!
Si vas a NY....cuentanoslo!!!
En el octogésimo segundo capítulo hago un llamamiento a todos aquellos que van a correr la maratón de NY para que nos cu... Read more
29 Oct 2019
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6mins
Ranked #8
Nos ponemos en marcha!!
Nos ponemos en marcha!!
En el octogésimo octavo capítulo recibo la contestación de Jose Luis a mi propuesta y plateo objetivos para el arranque ... Read more
11 Nov 2019
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9mins
Ranked #9
Para unos llueve y para otros no
Para unos llueve y para otros no
En el octogésimo noveno capítulo doy mi punto de vista sobre si se debe salir o no en un carrera cuando las condiciones ... Read more
12 Nov 2019
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11mins
Ranked #10
Tirando de la memoria para entrenar
Tirando de la memoria para entrenar
En el nonagésimo segundo capítulo escucharemos me fue el entrenamiento de ayer y mi pelea con Xertonline para ver el ent... Read more
15 Nov 2019
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9mins
Ranked #11
Sensaciones encontradas
Sensaciones encontradas
En el quincuagésimo tercer capítulo os comento en que punto me encuentro del entrenamiento y cual es el plan para las pr... Read more
26 Aug 2019
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7mins
Ranked #12
El trote cochinero para eliminar lactato
El trote cochinero para eliminar lactato
En el quincuagésimo segundo capítulo os comento de qué manera se puede aliviar el músculo de ese ácido láctico que se ge... Read more
22 Aug 2019
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8mins
Ranked #13
Conocerse es parte del entrenamiento
Conocerse es parte del entrenamiento
En el cuadragésimo quinto capítulo hablamos de lo importante que es conocerse a nivel corporal para poder saber las resp... Read more
30 Jul 2019
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7mins
Ranked #14
Dia 1 D.D.D. ( Después de Dieta)
Dia 1 D.D.D. ( Después de Dieta)
En el quincuagésimo tercer capítulo explico que ya he empezado la dieta que me había propuesto para después de verano y ... Read more
27 Aug 2019
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7mins
Ranked #15
La semana perfecta
La semana perfecta
En el nonagésimo tercer capítulo os cuento cómo ha ido la semana pasada y en concreto la tirada larga del Domingo.Para ... Read more
18 Nov 2019
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7mins
Ranked #16
No ha sido el mejor día para incrementar la carga de entrenamientos.
No ha sido el mejor día para incrementar la carga de entrenamientos.
En el quincuagésimo primer capítulo explico la MALA experiencia de volver a los entrenamientos y el incremento de carga ... Read more
21 Aug 2019
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8mins
Ranked #17
Zapatillas nuevas
Zapatillas nuevas
En el cuadragésimo séptimo capítulo comento que me he comprado unas zapatillas nuevas porque las viejas ya están empezan... Read more
1 Aug 2019
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8mins
Ranked #18
Ojo con la potencia a la que corres
Ojo con la potencia a la que corres
En el septuagésimo noveno capítulo os comento mi experiencia al correr los primeros días con Stryd y mis primeras reflex... Read more
23 Oct 2019
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9mins
Ranked #19
La preparación para Barcelona empieza YA!!
La preparación para Barcelona empieza YA!!
En el nonagésimo capítulo damos por empezada la preparación para la maratón de Barcelona y explico como ha sido el prime... Read more
13 Nov 2019
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10mins
Ranked #20
Un Octubre para olvidar
Un Octubre para olvidar
En el octogésimo primer capítulo analizo cómo esta siendo el mes de Octubre a nivel deportivo.Para cualquier sugerencia,... Read more
28 Oct 2019
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9mins