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Mi (dura) vuelta al trail y resolado de zapatillas con Vibram

Estaré en Val d'Aran by UTMB corriendo la modalidad Sky y te lo cuento todo del material que llevaré y las distintas carreras. Episodio con un espacio presentado por Omekaste de Cinfa. Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g - Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ - Web: https://www.palabraderunner.com - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Mi Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Facebook: https://facebook.com/palabraderunner/ - Twitter: https://twitter.com/palabraderunner/ - Club Palabra de Runner en Strava: https://www.strava.com/clubs/palabraderunner

Estaré en Val d'Aran by UTMB corriendo la modalidad Sky y te lo cuento todo del material que llevaré y las distintas carreras. Episodio con un espacio presentado por Omekaste de Cinfa. Pedro en Instagram: <a href="https://www.instagram.com/palabraderunner/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/palabraderunner/</a> - Strava: <a href="https://www.strava.com/athletes/1169830" rel="nofollow" target="_blank">https://www.strava.com/athletes/1169830</a> - Todo el material que recomiendo: <a href="https://www.amazon.es/shop/palabraderunner" rel="nofollow" target="_blank">https://www.amazon.es/shop/palabraderunner</a> - Grupo en Telegram: <a href="https://t.me/grupopalabraderunner" rel="nofollow" target="_blank">https://t.me/grupopalabraderunner</a> - Lista de música colaborativa en Spotify: <a href="https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g" rel="nofollow" target="_blank">https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g</a> - Instagram: <a href="https://instagram.com/palabraderunner/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://instagram.com/palabraderunner/</a> - Web: <a href="https://www.strava.com/clubs/palabraderunner" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.palabraderunner.com</a> - Grupo en Telegram: <a href="https://t.me/grupopalabraderunner" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://t.me/grupopalabraderunner</a> - Mi Strava: <a href="https://www.strava.com/athletes/1169830" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.strava.com/athletes/1169830</a> - Facebook: <a href="https://facebook.com/palabraderunner/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://facebook.com/palabraderunner/</a> - Twitter: <a href="https://twitter.com/palabraderunner/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://twitter.com/palabraderunner/</a> - Club Palabra de Runner en Strava: <a href="https://www.strava.com/clubs/palabraderunner" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.strava.com/clubs/palabraderunner</a>

Toca trail en Val d'Aran by UTMB: todo el material que llevaré

Aquí os cuento más de las Kayano 30 https://www.instagram.com/p/CuHqiLivLgO/ -  Podcast de Roberto https://cuonda.com/la-consulta-del-dr-mendez -  Roberto en Instagram https://www.instagram.com/robertomendez/ -  Episodio con un espacio presentado por Omekaste de Cinfa. Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g - Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ - Web: https://www.palabraderunner.com - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Mi Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Facebook: https://facebook.com/palabraderunner/ - Twitter: https://twitter.com/palabraderunner/ - Club Palabra de Runner en Strava: https://www.strava.com/clubs/palabraderunner

Aquí os cuento más de las Kayano 30 <a href="https://www.instagram.com/p/CuHqiLivLgO/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/p/CuHqiLivLgO/</a> -  Podcast de Roberto <a href="../../../la-consulta-del-dr-mendez" rel="nofollow" target="_blank">https://cuonda.com/la-consulta-del-dr-mendez</a> -  Roberto en Instagram <a href="https://www.instagram.com/robertomendez/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/robertomendez/</a> -  Episodio con un espacio presentado por Omekaste de Cinfa. Pedro en Instagram: <a href="https://www.instagram.com/palabraderunner/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/palabraderunner/</a> - Strava: <a href="https://www.strava.com/athletes/1169830" rel="nofollow" target="_blank">https://www.strava.com/athletes/1169830</a> - Todo el material que recomiendo: <a href="https://www.amazon.es/shop/palabraderunner" rel="nofollow" target="_blank">https://www.amazon.es/shop/palabraderunner</a> - Grupo en Telegram: <a href="https://t.me/grupopalabraderunner" rel="nofollow" target="_blank">https://t.me/grupopalabraderunner</a> - Lista de música colaborativa en Spotify: <a href="https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g" rel="nofollow" target="_blank">https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g</a> - Instagram: <a href="https://instagram.com/palabraderunner/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://instagram.com/palabraderunner/</a> - Web: <a href="https://www.strava.com/clubs/palabraderunner" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.palabraderunner.com</a> - Grupo en Telegram: <a href="https://t.me/grupopalabraderunner" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://t.me/grupopalabraderunner</a> - Mi Strava: <a href="https://www.strava.com/athletes/1169830" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.strava.com/athletes/1169830</a> - Facebook: <a href="https://facebook.com/palabraderunner/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://facebook.com/palabraderunner/</a> - Twitter: <a href="https://twitter.com/palabraderunner/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://twitter.com/palabraderunner/</a> - Club Palabra de Runner en Strava: <a href="https://www.strava.com/clubs/palabraderunner" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.strava.com/clubs/palabraderunner</a>

Un día en Berlín con Asics

Este es el banco (aprovecha el cupón PDR5FD en fitnessdigital) https://pdrun.es/bancomarcymd857 -  Aquí os lo enseño en detalle: https://www.palabraderunner.com/banco-marcy-md857-review-opinion/ - Y en vídeo: https://youtu.be/uAQ8QIBqw2U -  Podcast de Roberto https://cuonda.com/la-consulta-del-dr-mendez -  Academia Nutricado https://edu.nutricado.es/ -  Roberto en Instagram https://www.instagram.com/robertomendez/ -  Episodio con un espacio presentado por Omekaste de Cinfa. Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g - Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ - Web: https://www.palabraderunner.com - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Mi Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Facebook: https://facebook.com/palabraderunner/ - Twitter: https://twitter.com/palabraderunner/ - Club Palabra de Runner en Strava: https://www.strava.com/clubs/palabraderunner

Este es el banco (aprovecha el cupón PDR5FD en fitnessdigital) <a href="https://pdrun.es/bancomarcymd857" rel="nofollow" target="_blank">https://pdrun.es/bancomarcymd857</a> -  Aquí os lo enseño en detalle: <a href="https://www.palabraderunner.com/banco-marcy-md857-review-opinion/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.palabraderunner.com/banco-marcy-md857-review-opinion/</a> - Y en vídeo: <a href="https://youtu.be/uAQ8QIBqw2U" rel="nofollow" target="_blank">https://youtu.be/uAQ8QIBqw2U</a> -  Podcast de Roberto <a href="../../../la-consulta-del-dr-mendez" rel="nofollow" target="_blank">https://cuonda.com/la-consulta-del-dr-mendez</a> -  Academia Nutricado <a href="https://edu.nutricado.es/" rel="nofollow" target="_blank">https://edu.nutricado.es/</a> -  Roberto en Instagram <a href="https://www.instagram.com/robertomendez/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/robertomendez/</a> -  Episodio con un espacio presentado por Omekaste de Cinfa. Pedro en Instagram: <a href="https://www.instagram.com/palabraderunner/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/palabraderunner/</a> - Strava: <a href="https://www.strava.com/athletes/1169830" rel="nofollow" target="_blank">https://www.strava.com/athletes/1169830</a> - Todo el material que recomiendo: <a href="https://www.amazon.es/shop/palabraderunner" rel="nofollow" target="_blank">https://www.amazon.es/shop/palabraderunner</a> - Grupo en Telegram: <a href="https://t.me/grupopalabraderunner" rel="nofollow" target="_blank">https://t.me/grupopalabraderunner</a> - Lista de música colaborativa en Spotify: <a href="https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g" rel="nofollow" target="_blank">https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g</a> - Instagram: <a href="https://instagram.com/palabraderunner/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://instagram.com/palabraderunner/</a> - Web: <a href="https://www.strava.com/clubs/palabraderunner" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.palabraderunner.com</a> - Grupo en Telegram: <a href="https://t.me/grupopalabraderunner" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://t.me/grupopalabraderunner</a> - Mi Strava: <a href="https://www.strava.com/athletes/1169830" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.strava.com/athletes/1169830</a> - Facebook: <a href="https://facebook.com/palabraderunner/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://facebook.com/palabraderunner/</a> - Twitter: <a href="https://twitter.com/palabraderunner/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://twitter.com/palabraderunner/</a> - Club Palabra de Runner en Strava: <a href="https://www.strava.com/clubs/palabraderunner" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.strava.com/clubs/palabraderunner</a>

Mejorando el gimnasio en casa

Libro de Maratón de Pfitzinger: https://pdrun.es/libromaratonpfitz - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Mirabai en Strava:https://www.strava.com/athletes/61831788  -  Y en Instagram: https://www.instagram.com/mirabai_cuenca/?hl=es  -  - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g - Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ - Web: https://www.palabraderunner.com - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Mi Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Facebook: https://facebook.com/palabraderunner/ - Twitter: https://twitter.com/palabraderunner/ - Club Palabra de Runner en Strava: https://www.strava.com/clubs/palabraderunner

Libro de Maratón de Pfitzinger: <a href="https://pdrun.es/libromaratonpfitz" rel="nofollow" target="_blank">https://pdrun.es/libromaratonpfitz</a> - Pedro en Instagram: <a href="https://www.instagram.com/palabraderunner/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/palabraderunner/</a> Mirabai en Strava:<a href="https://www.strava.com/athletes/61831788" rel="nofollow" target="_blank">https://www.strava.com/athletes/61831788</a>  -  Y en Instagram: <a href="https://www.instagram.com/mirabai_cuenca/?hl=es" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/mirabai_cuenca/?hl=es</a>  -  - Strava: <a href="https://www.strava.com/athletes/1169830" rel="nofollow" target="_blank">https://www.strava.com/athletes/1169830</a> - Todo el material que recomiendo: <a href="https://www.amazon.es/shop/palabraderunner" rel="nofollow" target="_blank">https://www.amazon.es/shop/palabraderunner</a> - Grupo en Telegram: <a href="https://t.me/grupopalabraderunner" rel="nofollow" target="_blank">https://t.me/grupopalabraderunner</a> - Lista de música colaborativa en Spotify: <a href="https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g" rel="nofollow" target="_blank">https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g</a> - Instagram: <a href="https://instagram.com/palabraderunner/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://instagram.com/palabraderunner/</a> - Web: <a href="https://www.strava.com/clubs/palabraderunner" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.palabraderunner.com</a> - Grupo en Telegram: <a href="https://t.me/grupopalabraderunner" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://t.me/grupopalabraderunner</a> - Mi Strava: <a href="https://www.strava.com/athletes/1169830" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.strava.com/athletes/1169830</a> - Facebook: <a href="https://facebook.com/palabraderunner/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://facebook.com/palabraderunner/</a> - Twitter: <a href="https://twitter.com/palabraderunner/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://twitter.com/palabraderunner/</a> - Club Palabra de Runner en Strava: <a href="https://www.strava.com/clubs/palabraderunner" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.strava.com/clubs/palabraderunner</a>

Debut en Maratón de Berlín: así serán los entrenamientos

Te pongo al día: vuelve el podcast

Crónica y todos los detalles del fin de semana corriendo la media maratón rock'n'roll de Madrid. Así fue el ambiente, nuestra carrera, la feria del corredor, todos los detalles de nutrición y material. Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Mirabai en Strava:https://www.strava.com/athletes/61831788  -  Y en Instagram: https://www.instagram.com/mirabai_cuenca/?hl=es  -  - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g - Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ - Web: https://www.palabraderunner.com - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Mi Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Facebook: https://facebook.com/palabraderunner/ - Twitter: https://twitter.com/palabraderunner/ - Club Palabra de Runner en Strava: https://www.strava.com/clubs/palabraderunner

Crónica y todos los detalles del fin de semana corriendo la media maratón rock'n'roll de Madrid. Así fue el ambiente, nuestra carrera, la feria del corredor, todos los detalles de nutrición y material. Pedro en Instagram: <a href="https://www.instagram.com/palabraderunner/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/palabraderunner/</a> Mirabai en Strava:<a href="https://www.strava.com/athletes/61831788" rel="nofollow" target="_blank">https://www.strava.com/athletes/61831788</a>  -  Y en Instagram: <a href="https://www.instagram.com/mirabai_cuenca/?hl=es" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/mirabai_cuenca/?hl=es</a>  -  - Strava: <a href="https://www.strava.com/athletes/1169830" rel="nofollow" target="_blank">https://www.strava.com/athletes/1169830</a> - Todo el material que recomiendo: <a href="https://www.amazon.es/shop/palabraderunner" rel="nofollow" target="_blank">https://www.amazon.es/shop/palabraderunner</a> - Grupo en Telegram: <a href="https://t.me/grupopalabraderunner" rel="nofollow" target="_blank">https://t.me/grupopalabraderunner</a> - Lista de música colaborativa en Spotify: <a href="https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g" rel="nofollow" target="_blank">https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g</a> - Instagram: <a href="https://instagram.com/palabraderunner/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://instagram.com/palabraderunner/</a> - Web: <a href="https://www.strava.com/clubs/palabraderunner" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.palabraderunner.com</a> - Grupo en Telegram: <a href="https://t.me/grupopalabraderunner" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://t.me/grupopalabraderunner</a> - Mi Strava: <a href="https://www.strava.com/athletes/1169830" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.strava.com/athletes/1169830</a> - Facebook: <a href="https://facebook.com/palabraderunner/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://facebook.com/palabraderunner/</a> - Twitter: <a href="https://twitter.com/palabraderunner/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://twitter.com/palabraderunner/</a> - Club Palabra de Runner en Strava: <a href="https://www.strava.com/clubs/palabraderunner" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.strava.com/clubs/palabraderunner</a>

Crónica Media Maratón Madrid: anécdotas, material, nutrición y más, con Mirabai

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6 aplicaciones para tu Garmin: potencia tu reloj con las mejores apps

En este episodio analizamos el brazalete óptico de pulso COOSPO HW807 después de usarlo durante varios meses en diferentes tipos de entrenamientos. Mi opinión sobre el brazalete, incluyendo sus características, conectividad y precisión. Así es cómo funciona el brazalete y cómo se compara con otros monitores de frecuencia cardíaca, ¿vale la pena comprar este tipo de pulsómetros? Puedes encontrarlo aquí: https://pdrun.es/brazaletecoospo -  Análisis completo y todos los detalles: https://www.palabraderunner.com/analisis-coospo-hw807-opinion/ -  Diferencias Garmin HRM: https://www.palabraderunner.com/comparativa-garmin-hrm-run-dual-swim-tri-pro/ - ---- Este episodio está presentado por Purina PRO PLAN, la gama de complementos alimenticios para mascotas para abordar necesidades específicas y que estén sanos y felices. Tienes toda la información de Purina Pro Plan aquí: https://www.purina.es/marcas/pro-plan/suplementos -  Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g - Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ - Web: https://www.palabraderunner.com - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Mi Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Facebook: https://facebook.com/palabraderunner/ - Twitter: https://twitter.com/palabraderunner/ - Club Palabra de Runner en Strava: https://www.strava.com/clubs/palabraderunner

En este episodio analizamos el brazalete óptico de pulso COOSPO HW807 después de usarlo durante varios meses en diferentes tipos de entrenamientos. Mi opinión sobre el brazalete, incluyendo sus características, conectividad y precisión. Así es cómo funciona el brazalete y cómo se compara con otros monitores de frecuencia cardíaca, ¿vale la pena comprar este tipo de pulsómetros? Puedes encontrarlo aquí: <a href="https://pdrun.es/brazaletecoospo" rel="nofollow" target="_blank">https://pdrun.es/brazaletecoospo</a> -  Análisis completo y todos los detalles: <a href="https://www.palabraderunner.com/analisis-coospo-hw807-opinion/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.palabraderunner.com/analisis-coospo-hw807-opinion/</a> -  Diferencias Garmin HRM: <a href="https://www.palabraderunner.com/comparativa-garmin-hrm-run-dual-swim-tri-pro/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.palabraderunner.com/comparativa-garmin-hrm-run-dual-swim-tri-pro/</a> - ---- Este episodio está presentado por Purina PRO PLAN, la gama de complementos alimenticios para mascotas para abordar necesidades específicas y que estén sanos y felices. Tienes toda la información de Purina Pro Plan aquí: <a href="https://www.purina.es/marcas/pro-plan/suplementos" rel="nofollow" target="_blank">https://www.purina.es/marcas/pro-plan/suplementos</a> -  Pedro en Instagram: <a href="https://www.instagram.com/palabraderunner/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/palabraderunner/</a> - Strava: <a href="https://www.strava.com/athletes/1169830" rel="nofollow" target="_blank">https://www.strava.com/athletes/1169830</a> - Todo el material que recomiendo: <a href="https://www.amazon.es/shop/palabraderunner" rel="nofollow" target="_blank">https://www.amazon.es/shop/palabraderunner</a> - Grupo en Telegram: <a href="https://t.me/grupopalabraderunner" rel="nofollow" target="_blank">https://t.me/grupopalabraderunner</a> - Lista de música colaborativa en Spotify: <a href="https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g" rel="nofollow" target="_blank">https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g</a> - Instagram: <a href="https://instagram.com/palabraderunner/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://instagram.com/palabraderunner/</a> - Web: <a href="https://www.strava.com/clubs/palabraderunner" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.palabraderunner.com</a> - Grupo en Telegram: <a href="https://t.me/grupopalabraderunner" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://t.me/grupopalabraderunner</a> - Mi Strava: <a href="https://www.strava.com/athletes/1169830" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.strava.com/athletes/1169830</a> - Facebook: <a href="https://facebook.com/palabraderunner/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://facebook.com/palabraderunner/</a> - Twitter: <a href="https://twitter.com/palabraderunner/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://twitter.com/palabraderunner/</a> - Club Palabra de Runner en Strava: <a href="https://www.strava.com/clubs/palabraderunner" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.strava.com/clubs/palabraderunner</a>

Análisis del brazalete óptico de pulso Coospo HW807, ¿mejor que el Decathlon?

En este podcast, descubrirás todo lo que necesitas saber sobre la glutamina: qué es, cómo funciona en el cuerpo humano y para qué sirve. Analizaremos los efectos de este aminoácido en la salud intestinal, la recuperación muscular y el sistema inmunológico, así como en la salud celular y en la prevención de enfermedades. Si te interesa conocer los beneficios de la glutamina como suplemento y cómo tomarla adecuadamente, ¡no te pierdas este episodio! Todo sobre suplementos y nutrición en palabraderunner https://www.palabraderunner.com/nutricion/ -  Podcast de Roberto https://cuonda.com/la-consulta-del-dr-mendez -  Academia Nutricado https://edu.nutricado.es/ -  Roberto en Instagram https://www.instagram.com/robertomendez/ -  - Episodio presentado por Decathlon. En primavera, más deporte. Lo tienes todo en Decathlon, sal y disfruta: https://www.decathlon.es/es/browse/c0-colecciones/c1-primavera-a-color/_/N-1yascru  Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g - Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ - Web: https://www.palabraderunner.com - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Mi Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Facebook: https://facebook.com/palabraderunner/ - Twitter: https://twitter.com/palabraderunner/ - Club Palabra de Runner en Strava: https://www.strava.com/clubs/palabraderunner

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Descubriendo la Glutamina: qué es y para qué sirve, efectos y más

Diario Runner es un podcast casi diario en el que no solo hablo de correr. Soy Pedro Moya (@palabraderunner) y aquí os cuento, en forma de píldoras varias veces por semana, mis experiencias, entrenamientos, el material que pruebo, la tecnología deportiva que utilizo, trucos, consejos, tutoriales y todo lo que voy aprendiendo y descubriendo sobre running, ciclismo, triatlón, natación y en general cualquier cosa que considere interesante.

Gafas de Sol Oakley: https://amzn.to/3MCWvhX -  Oakley ha lanzado dos nuevos modelos de gafas de sol para corredores: las Corridor y las Actuator. Ambas gafas tienen lentes Prizm y almohadillas nasales Unobtainium para un ajuste seguro y están disponibles con diferentes marcos y lentes Prizm para adaptarse a diferentes deportes y condiciones climáticas. Las Corridor son más deportivas, con un marco grande y solo un borde en la parte superior, mientras que las Actuator tienen un diseño más elegante y universal. Las gafas están diseñadas para reducir el movimiento con las plaquetas nasales y las fundas de varillas antideslizantes de Unobtainium y están disponibles a partir del 2 de marzo con precios que van desde 150 a 170€ Episodio presentado por Decathlon. En primavera, más deporte. Lo tienes todo en Decathlon, sal y disfruta: https://www.decathlon.es/es/browse/c0-colecciones/c1-primavera-a-color/_/N-1yascru  Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g - Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ - Web: https://www.palabraderunner.com - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Mi Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Facebook: https://facebook.com/palabraderunner/ - Twitter: https://twitter.com/palabraderunner/ - Club Palabra de Runner en Strava: https://www.strava.com/clubs/palabraderunner

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Oakley Corridor, gafas específicas para correr

Hablamos del Kiprun GPS 900, el nuevo reloj de Decathlon en colaboración con COROS . Detalles https://www.palabraderunner.com/kiprun-gps-900/ - Ya disponible para comprar aquí: https://pdrun.es/kiprungps900 - Episodio presentado por Decathlon. En primavera, más deporte. Lo tienes todo en Decathlon, sal y disfruta: https://www.decathlon.es/es/browse/c0-colecciones/c1-primavera-a-color/_/N-1yascru  Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g - Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ - Web: https://www.palabraderunner.com - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Mi Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Facebook: https://facebook.com/palabraderunner/ - Twitter: https://twitter.com/palabraderunner/ - Club Palabra de Runner en Strava: https://www.strava.com/clubs/palabraderunner

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Repaso al nuevo reloj Kiprun GPS 900 by COROS: características y vuestras dudas

En este episodio, hablamos de la hidratación y exploramos diferentes aplicaciones para ayudarnos a beber más agua en nuestro día a día. Características y beneficios de algunas de las aplicaciones más populares disponibles en dispositivos como Garmin, Apple Watch, Android y iPhone. Además, compartimos consejos prácticos para establecer y cumplir objetivos de hidratación diaria y hablamos sobre cómo podemos monitorear nuestro consumo de agua con la ayuda de estas aplicaciones. Apps mencionadas: WaterMinder, Garmin Hydration Tracking, Hydro Coach. Cupón PDR para comprar sales y más nutrición deportiva en Prozis. Episodio presentado por Decathlon. En primavera, más deporte. Lo tienes todo en Decathlon, sal y disfruta: https://www.decathlon.es/es/browse/c0-colecciones/c1-primavera-a-color/_/N-1yascru  Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g - Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ - Web: https://www.palabraderunner.com - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Mi Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Facebook: https://facebook.com/palabraderunner/ - Twitter: https://twitter.com/palabraderunner/ - Club Palabra de Runner en Strava: https://www.strava.com/clubs/palabraderunner

En este episodio, hablamos de la hidratación y exploramos diferentes aplicaciones para ayudarnos a beber más agua en nuestro día a día. Características y beneficios de algunas de las aplicaciones más populares disponibles en dispositivos como Garmin, Apple Watch, Android y iPhone. Además, compartimos consejos prácticos para establecer y cumplir objetivos de hidratación diaria y hablamos sobre cómo podemos monitorear nuestro consumo de agua con la ayuda de estas aplicaciones. Apps mencionadas: WaterMinder, Garmin Hydration Tracking, Hydro Coach. Cupón PDR para comprar sales y más nutrición deportiva en Prozis. Episodio presentado por Decathlon. En primavera, más deporte. Lo tienes todo en Decathlon, sal y disfruta: <a href="https://www.decathlon.es/es/browse/c0-colecciones/c1-primavera-a-color/_/N-1yascru" rel="nofollow" target="_blank">https://www.decathlon.es/es/browse/c0-colecciones/c1-primavera-a-color/_/N-1yascru</a> Pedro en Instagram: <a href="https://www.instagram.com/palabraderunner/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/palabraderunner/</a> - Strava: <a href="https://www.strava.com/athletes/1169830" rel="nofollow" target="_blank">https://www.strava.com/athletes/1169830</a> - Todo el material que recomiendo: <a href="https://www.amazon.es/shop/palabraderunner" rel="nofollow" target="_blank">https://www.amazon.es/shop/palabraderunner</a> - Grupo en Telegram: <a href="https://t.me/grupopalabraderunner" rel="nofollow" target="_blank">https://t.me/grupopalabraderunner</a> - Lista de música colaborativa en Spotify: <a href="https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g" rel="nofollow" target="_blank">https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g</a> - Instagram: <a href="https://instagram.com/palabraderunner/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://instagram.com/palabraderunner/</a> - Web: <a href="https://www.strava.com/clubs/palabraderunner" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.palabraderunner.com</a> - Grupo en Telegram: <a href="https://t.me/grupopalabraderunner" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://t.me/grupopalabraderunner</a> - Mi Strava: <a href="https://www.strava.com/athletes/1169830" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.strava.com/athletes/1169830</a> - Facebook: <a href="https://facebook.com/palabraderunner/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://facebook.com/palabraderunner/</a> - Twitter: <a href="https://twitter.com/palabraderunner/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://twitter.com/palabraderunner/</a> - Club Palabra de Runner en Strava: <a href="https://www.strava.com/clubs/palabraderunner" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.strava.com/clubs/palabraderunner</a>

Beber más agua: consejos y aplicaciones para Garmin, Android, iOS y Apple Watch

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Lo bueno y lo malo de los auriculares BOSE QC Earbuds II, análisis tras meses de uso

Todo sobre el metabolismo basal y cómo calcularlo, un concepto que suele preocupar tanto a deportistas como a sedentarios, sobre todo cuando se busca perder o ganar peso por algún motivo, o simplemente mantenerlo. https://www.palabraderunner.com/que-es-metabolismo-basal-calcular/ -  Podcast de Roberto https://cuonda.com/la-consulta-del-dr-mendez  Episodio presentado por Mahou 0,0 Tostada: https://www.mahou.es/cervezas/mahou-00-tostada/ -  Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g - Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ - Web: https://www.palabraderunner.com - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Mi Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Facebook: https://facebook.com/palabraderunner/ - Twitter: https://twitter.com/palabraderunner/ - Club Palabra de Runner en Strava: https://www.strava.com/clubs/palabraderunner

Todo sobre el <a href="https://www.palabraderunner.com/que-es-metabolismo-basal-calcular/" rel="nofollow" target="_blank">metabolismo basal y cómo calcularlo</a>, un concepto que suele preocupar tanto a deportistas como a sedentarios, sobre todo cuando se busca perder o ganar peso por algún motivo, o simplemente mantenerlo. <a href="https://www.palabraderunner.com/que-es-metabolismo-basal-calcular/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.palabraderunner.com/que-es-metabolismo-basal-calcular/</a> -  Podcast de Roberto <a href="../../../la-consulta-del-dr-mendez" rel="nofollow" target="_blank">https://cuonda.com/la-consulta-del-dr-mendez</a> Episodio presentado por Mahou 0,0 Tostada: <a href="https://www.mahou.es/cervezas/mahou-00-tostada/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.mahou.es/cervezas/mahou-00-tostada/</a> -  Pedro en Instagram: <a href="https://www.instagram.com/palabraderunner/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/palabraderunner/</a> - Strava: <a href="https://www.strava.com/athletes/1169830" rel="nofollow" target="_blank">https://www.strava.com/athletes/1169830</a> - Todo el material que recomiendo: <a href="https://www.amazon.es/shop/palabraderunner" rel="nofollow" target="_blank">https://www.amazon.es/shop/palabraderunner</a> - Grupo en Telegram: <a href="https://t.me/grupopalabraderunner" rel="nofollow" target="_blank">https://t.me/grupopalabraderunner</a> - Lista de música colaborativa en Spotify: <a href="https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g" rel="nofollow" target="_blank">https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g</a> - Instagram: <a href="https://instagram.com/palabraderunner/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://instagram.com/palabraderunner/</a> - Web: <a href="https://www.strava.com/clubs/palabraderunner" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.palabraderunner.com</a> - Grupo en Telegram: <a href="https://t.me/grupopalabraderunner" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://t.me/grupopalabraderunner</a> - Mi Strava: <a href="https://www.strava.com/athletes/1169830" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.strava.com/athletes/1169830</a> - Facebook: <a href="https://facebook.com/palabraderunner/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://facebook.com/palabraderunner/</a> - Twitter: <a href="https://twitter.com/palabraderunner/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://twitter.com/palabraderunner/</a> - Club Palabra de Runner en Strava: <a href="https://www.strava.com/clubs/palabraderunner" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.strava.com/clubs/palabraderunner</a>

Metabolismo Basal, con el Dr. Roberto Méndez

Análisis y opinión de las Brooks Hyperion Max - https://www.palabraderunner.com/brooks-hyperion-max-opinion-analisis/  Episodio presentado por Mahou 0,0 Tostada: https://www.mahou.es/cervezas/mahou-00-tostada/ -  Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g - Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ - Web: https://www.palabraderunner.com - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Mi Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Facebook: https://facebook.com/palabraderunner/ - Twitter: https://twitter.com/palabraderunner/ - Club Palabra de Runner en Strava: https://www.strava.com/clubs/palabraderunner

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Una mixta pura: análisis de las Brooks Hyperion Max 

Diario Runner es un podcast casi diario en el que no solo hablo de correr. Soy Pedro Moya (@palabraderunner) y aquí os cuento, en forma de píldoras varias veces por semana, mis experiencias, entrenamientos, el material que pruebo, la tecnología deportiva que utilizo, trucos, consejos, tutoriales y todo lo que voy aprendiendo y descubriendo sobre running, ciclismo, triatlón, natación y en general cualquier cosa que considere interesante.

Diario Runner

Intenta tocarse los pies con las manos (Sale mal) Charlie en Instagram: https://www.instagram.com/charliepatatafrita/ Roland en Strava https://www.strava.com/athletes/9279538?oq=roland Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner  Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g - Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ - Web: https://www.palabraderunner.com - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Mi Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Facebook: https://facebook.com/palabraderunner/ - Twitter: https://twitter.com/palabraderunner/ - Club Palabra de Runner en Strava: https://www.strava.com/clubs/palabraderunner

Intenta tocarse los pies con las manos (Sale mal) Charlie en Instagram: <a href="https://www.instagram.com/charliepatatafrita/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/charliepatatafrita/</a> Roland en Strava <a href="https://www.strava.com/athletes/9279538?oq=roland" rel="nofollow" target="_blank">https://www.strava.com/athletes/9279538?oq=roland</a> Pedro en Instagram: <a href="https://www.instagram.com/palabraderunner/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/palabraderunner/</a> Todo el material que recomiendo: <a href="https://www.amazon.es/shop/palabraderunner" rel="nofollow" target="_blank">https://www.amazon.es/shop/palabraderunner</a> Grupo en Telegram: <a href="https://t.me/grupopalabraderunner" rel="nofollow" target="_blank">https://t.me/grupopalabraderunner</a> Lista de música colaborativa en Spotify: <a href="https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g" rel="nofollow" target="_blank">https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g</a> - Instagram: <a href="https://instagram.com/palabraderunner/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://instagram.com/palabraderunner/</a> - Web: <a href="https://www.strava.com/clubs/palabraderunner" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.palabraderunner.com</a> - Grupo en Telegram: <a href="https://t.me/grupopalabraderunner" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://t.me/grupopalabraderunner</a> - Mi Strava: <a href="https://www.strava.com/athletes/1169830" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.strava.com/athletes/1169830</a> - Facebook: <a href="https://facebook.com/palabraderunner/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://facebook.com/palabraderunner/</a> - Twitter: <a href="https://twitter.com/palabraderunner/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://twitter.com/palabraderunner/</a> - Club Palabra de Runner en Strava: <a href="https://www.strava.com/clubs/palabraderunner" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.strava.com/clubs/palabraderunner</a>

Dos palos hablando de yoga

Claves de la dieta cetogénica o dieta keto https://www.palabraderunner.com/dieta-cetogenica-keto/ Roberto en Instagram https://www.instagram.com/drrobertomendez/?hl=es La consulta del Dr. Méndez https://www.ivoox.com/podcast-consulta-del-dr-mendez_sq_f11146898_1.html Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner  Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g - Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ - Web: https://www.palabraderunner.com - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Mi Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Facebook: https://facebook.com/palabraderunner/ - Twitter: https://twitter.com/palabraderunner/ - Club Palabra de Runner en Strava: https://www.strava.com/clubs/palabraderunner

Claves de la dieta cetogénica o <a href="https://www.palabraderunner.com/dieta-cetogenica-keto/" rel="nofollow" target="_blank">dieta keto</a> <a href="https://www.palabraderunner.com/dieta-cetogenica-keto/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.palabraderunner.com/dieta-cetogenica-keto/</a> Roberto en Instagram <a href="https://www.instagram.com/drrobertomendez/?hl=es" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/drrobertomendez/?hl=es</a> La consulta del Dr. Méndez <a href="https://www.ivoox.com/podcast-consulta-del-dr-mendez_sq_f11146898_1.html" rel="nofollow" target="_blank">https://www.ivoox.com/podcast-consulta-del-dr-mendez_sq_f11146898_1.html</a> Pedro en Instagram: <a href="https://www.instagram.com/palabraderunner/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/palabraderunner/</a> Todo el material que recomiendo: <a href="https://www.amazon.es/shop/palabraderunner" rel="nofollow" target="_blank">https://www.amazon.es/shop/palabraderunner</a> Grupo en Telegram: <a href="https://t.me/grupopalabraderunner" rel="nofollow" target="_blank">https://t.me/grupopalabraderunner</a> Lista de música colaborativa en Spotify: <a href="https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g" rel="nofollow" target="_blank">https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g</a> - Instagram: <a href="https://instagram.com/palabraderunner/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://instagram.com/palabraderunner/</a> - Web: <a href="https://www.strava.com/clubs/palabraderunner" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.palabraderunner.com</a> - Grupo en Telegram: <a href="https://t.me/grupopalabraderunner" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://t.me/grupopalabraderunner</a> - Mi Strava: <a href="https://www.strava.com/athletes/1169830" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.strava.com/athletes/1169830</a> - Facebook: <a href="https://facebook.com/palabraderunner/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://facebook.com/palabraderunner/</a> - Twitter: <a href="https://twitter.com/palabraderunner/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://twitter.com/palabraderunner/</a> - Club Palabra de Runner en Strava: <a href="https://www.strava.com/clubs/palabraderunner" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.strava.com/clubs/palabraderunner</a>

La dieta cetogénica y sus claves, con el Dr. Méndez

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