Patricia Julianelli fala sobre os riscos de seguir o treino da planilha de corrida depois de não pregar os olhos durante a noite

Noite mal dormida: perigo à vista

O gerente de TI José Júnior, de 42 anos, não se contenta em fazer maratonas: ele dobra cada uma delas, correndo 84 km sem parar. Patricia Julianelli conversou com ele, que já cumpriu esse desafio dez vezes e busca seu espaço no Guinness World Records

O dobro ou nada

Patricia Julianelli fala sobre a estratégia nutricional utilizada antes de treinos e provas com mais de 90 minutos de duração

Como funciona o 'carb loading'?

Não basta querer, você deve fazer concessões, ter muita disciplina, tempo, paciência e, especialmente, o suporte de um treinador de corrida experiente e consciente

O que é preciso para correr uma maratona?

Influenciado por Pablo Marçal, um jovem de 26 anos morre durante um "desafio supresa": correr 42 km, ou seja, uma maratona

O perigo dos coaches de performance

Patricia Julianelli entrevista a nutricionista Claudia Lopes Larroyd sobre as possíveis razões por trás do desejo incontrolável por doces.

Você tem compulsão por doces?

Quais aspectos devemos prestar atenção no momento de comprar um tênis adequado? Patricia Julianeli explica no 'Saúde em Movimento' de hoje.

Como escolher um bom tênis para corrida?

Patrícia Julianelli conversou com o nutricionista Humberto Nicastro

Você precisa de um suplemento alimentar?

Patrícia Julianelli que conversa com a fisiologista Bianca Vilela

Ficar muito tempo sentado pode prejudicar o desempenho esportivo

Patrícia Julianelli responde a essa e outras dúvidas comuns no mundo na nutrição. Dieta low carb e corrida em jejum estão entre elas.

Preciso tirar o glúten da alimentação?

Tudo sobre o mundo da corrida: da alimentação diária à escolha do treino.

Patrícia Julianelli conversa com Alexis Rassy - educador físico e triatleta,sobre a importância do treino com cargas visando ganho de força

Patrícia Julianelli conversa com Alexis Rassy - educador físico e triatleta, sobre a importância do treino com cargas visando ganho de força

A importância do treino de força

Patricia Julianelli aponta como evitar martírios e ter uma boa relação com a comida de maneira saudável

Como ter uma boa relação com a comida?

Queniano Chebet vence o clima ruim para ser bicampeão na 127ª edição masculina da Maratona de Boston, e compatriota Hellen Obiri leva a melhor no feminino.

Evans Chebet vence a lenda Eliud Kipchoge na Maratona de Boston

Patrícia conversa com o jornalista Sérgio Xavier Filho. Elesfalam sobre a maratona de Boston. Nesta segunda-feira, serárealizada mais uma edição de uma das mais tradicionais maratonas domundo.

Patrícia conversa com o jornalista Sérgio Xavier Filho. Eles falam sobre a maratona de Boston. Nesta segunda-feira, será realizada mais uma edição de uma das mais tradicionais maratonas do mundo.

Maratona de Boston terá a edição 127º

Patrícia Julianelli comenta sobre os avanços tecnológicos na ciência

Mapeamento genético é uma alternativa para aumento de desempenho nos exercícios?

Carlos Eduardo Eboli e Patricia Julianelli entrevistaram Mica Charlone - produtora de conteúdo e nutricionista de formação. Mica tinha transtorno alimentar, mas acabou por vencê-lo. Hoje ela tem outra relação com a comida e com oesporte.

Carlos Eduardo Eboli e Patricia Julianelli entrevistaram Mica Charlone - produtora de conteúdo e nutricionista de formação. Mica tinha transtorno alimentar, mas acabou por vencê-lo. Hoje ela tem outra relação com a comida e com o esporte.

Mente x Allmentação: Como conciliar?

O Saúde em Movimento – com Patrícia Julianellientrevistou Lívia Hasegawa – nutricionista esportiva

O Saúde em Movimento – com Patrícia Julianelli entrevistou Lívia Hasegawa – nutricionista esportiva

Como combinar uma boa alimentação e um bom treino?

Patricia Julianelli trouxe dicas para os corredores amadores de longas distâncias

Como fazer um bom planejamento para corridas longas

Patrícia Julianelli bateu um papo com o fisiologista Gerson Leitesobre a importância dos treinos regenerativos.

Patrícia Julianelli bateu um papo com o fisiologista Gerson Leite sobre a importância dos treinos regenerativos.

A função dos treinos regenerativos

Patrícia Julianelli conversou com Antônio Lancha Júnior - professor expert em atividade físicae nutrição da USP.

Patrícia Julianelli conversou com Antônio Lancha Júnior - professor expert em atividade física e nutrição da USP.

É possível conciliar carnaval com saúde?

Saúde em Movimento - Patrícia Julianelli

The best episodes for anyone looking to learn more about topics such as happiness, fulfillment, depression and psychology/mental health in general. With interviews with industry experts, personal stories of individuals, this topic has lessons applicable to everyone. Add episodes you're interested into your queue below!

Best Episodes on Mental Health, Emotions & Thoughts

The best podcast episodes on parenting. Interviewing experts and talking through common issues surrounding parenting. This topic is filled with important lessons and insights for anyone listening. Add episodes you're interested into your queue below!