Zodpovednosť. Ťažká vec čo?Každý chceme slobodu vo všetkom, ale na druhej strane nám chýba zodpovednosť. Nejaká protihodnota. Nejaká naša investícia. A paradoxne sloboda znamená zodpovednosť - možno preto sa jej tak väčšina bojíme :) Ako to máte vy?

Zodpovednosť. Ťažká vec čo? Každý chceme slobodu vo všetkom, ale na druhej strane nám chýba zodpovednosť. Nejaká protihodnota. Nejaká naša investícia. A paradoxne sloboda znamená zodpovednosť - možno preto sa jej tak väčšina bojíme :) Ako to máte vy?

#196 Zodpovednosť

Čauko kamoši. V živote to častokrát nie je len o úspechu. Ale práve o tom ako zareagujeme na neúspech.Bavia nás veci kvoli výsledku? Alebo náš to baví kvoli tej činnosti? Nie je ťažké len žačať ale aj nájsť správnu motiváciu. Na začatie (čohokolvek)potrebujeme len 3 veci - rozhodnutie, odvahu a energiu.

Čauko kamoši. V živote to častokrát nie je len o úspechu. Ale práve o tom ako zareagujeme na neúspech. Bavia nás veci kvoli výsledku? Alebo náš to baví kvoli tej činnosti? Nie je ťažké len žačať ale aj nájsť správnu motiváciu. Na začatie (čohokolvek)potrebujeme len 3 veci - rozhodnutie, odvahu a energiu.

#195 Najťažšie je začať

Neustále niečo robiť, mať plný kalendár, stretnutia,  vyplnené večery, víkendy.aj tak nestíhame nikdy, máme to do list a neustále doňho len dopĺňame veci. Nasávame informácie, pracujeme a všade tlaky, zväčšujeme nároky na seba aj iných, nezastavujeme....a....keď zastavime nahodou....je tam prázdno. Tak radšej späť do chaosu.Čo s tým? Prečo je vôbec dolezité zastaviť a prečo si myslím, že to je krok číslo jedna k spokojnému životu?:)

Neustále niečo robiť, mať plný kalendár, stretnutia, vyplnené večery, víkendy.aj tak nestíhame nikdy, máme to do list a neustále doňho len dopĺňame veci. Nasávame informácie, pracujeme a všade tlaky, zväčšujeme nároky na seba aj iných, nezastavujeme....a....keď zastavime nahodou....je tam prázdno. Tak radšej späť do chaosu. Čo s tým? Prečo je vôbec dolezité zastaviť a prečo si myslím, že to je krok číslo jedna k spokojnému životu? :)

#194 Prečo nevieme v živote spomaliť?

"Toto leto som to zase nestihla". Kto nepovedal aspoň raz túto vetu nech zdvihne ruku:)Presne tak, naše telo sa v oblasti krásy častokrat stáva centrálnou hodnotou našich životov. Je to však správne? Prečo sme potom stále takí nespokojní? Ako na sebaprijatie, čo tá sebeláska a ako naozaj sa pozrieť realite do očí bez výhovoriek?Vidíme sa na kúpalisku:)

"Toto leto som to zase nestihla". Kto nepovedal aspoň raz túto vetu nech zdvihne ruku:) Presne tak, naše telo sa v oblasti krásy častokrat stáva centrálnou hodnotou našich životov. Je to však správne? Prečo sme potom stále takí nespokojní? Ako na sebaprijatie, čo tá sebeláska a ako naozaj sa pozrieť realite do očí bez výhovoriek? Vidíme sa na kúpalisku:)

#193 Telo do plaviek, sebeláska, realita a úspech

Ránkoooooo:) Nedeľná Omša je tu a s ňou pár veci čo možno chceme počuť. Ale na druhej strane aj pár veci ktoré potrebujeme počuť.A hlavne začať veci konečne naozaj robiť. Stáť nohami na zemi, vnimať svoju realitu a neživiť sa len motivačnými citátmi iných. 15 min robenia na niečom je oveľa viac ako 15 hodin hovorenia o tom. Enjoy!Buca

Ránkoooooo:) Nedeľná Omša je tu a s ňou pár veci čo možno chceme počuť. Ale na druhej strane aj pár veci ktoré potrebujeme počuť. A hlavne začať veci konečne naozaj robiť. Stáť nohami na zemi, vnimať svoju realitu a neživiť sa len motivačnými citátmi iných. 15 min robenia na niečom je oveľa viac ako 15 hodin hovorenia o tom. Enjoy! Buca

#192 Čo chceme vs čo potrebujeme počuť

Kamoši! S ďalšou nedelou si dovolím zabrdnúť do témy vzťahy a trošku dat "Řád" tomu chaosu tam vonku.Ak ste vo vzťahu alebo ste single a o nejaky vzťah sa snažíte, tento diel je pre vás. Skúsiť si uvedomiť aký muž/žena pri vás je, čo do toho vzťahu prinášam ja a či sú vôbec u vás reálne základné piliere ako:1. Nikto mi nepatrí2. Rešpektujem slobodu3. Citim sa safe a bezpečne?Love you and enjoy :)

Kamoši! S ďalšou nedelou si dovolím zabrdnúť do témy vzťahy a trošku dat "Řád" tomu chaosu tam vonku. Ak ste vo vzťahu alebo ste single a o nejaky vzťah sa snažíte, tento diel je pre vás. Skúsiť si uvedomiť aký muž/žena pri vás je, čo do toho vzťahu prinášam ja a či sú vôbec u vás reálne základné piliere ako: 1. Nikto mi nepatrí 2. Rešpektujem slobodu 3. Citim sa safe a bezpečne? Love you and enjoy :)

#191 Vzťahy a láska bez pretvárky

Až príliš často plníme sny, ciele, vízie a veci pre niekoho iného alebo veci, ktoré boli pre nás vhodné kedysi ale už nie sú.Prečo? Pretože častokrát našu pozornosť berie všetko okolo nás. Sledujeme ludí, ich správanie, ich ciele, vízie a všetko je vlastne doležitejšie ako my.Čo takto dnes skúsiť venovať pozornosť naozaj sebe :)

Až príliš často plníme sny, ciele, vízie a veci pre niekoho iného alebo veci, ktoré boli pre nás vhodné kedysi ale už nie sú. Prečo? Pretože častokrát našu pozornosť berie všetko okolo nás. Sledujeme ludí, ich správanie, ich ciele, vízie a všetko je vlastne doležitejšie ako my. Čo takto dnes skúsiť venovať pozornosť naozaj sebe :)

#190 Sila pozornosti

Ahooooooooooj :) Čože???Kamarati mala som už velakrát nutkanie niečo nahrať a aj keď neviem slubiť, že Buca Talks sa pravidelne vráti toto večerné sadnutie za mikrofón bolo potrebné. Aj pre mňa.Asi všetci máme obavy robiť veci inak. Ale ak nám niečo nevyhovuje, máme v sebe odvahu narušiť ten náš zabehnutý kolobeh života. Ako?Myslením na seba viac. Dovoliť si pre seba viac. Dovoliť si oddychovať, dovoliť si chvílku nemusieť. Dovoliť si nebyť na seba taký prísny. Dovoliť si len tak byť.Tak nech sa vám dobre počúva:)

Ahooooooooooj :) Čože??? Kamarati mala som už velakrát nutkanie niečo nahrať a aj keď neviem slubiť, že Buca Talks sa pravidelne vráti toto večerné sadnutie za mikrofón bolo potrebné. Aj pre mňa. Asi všetci máme obavy robiť veci inak. Ale ak nám niečo nevyhovuje, máme v sebe odvahu narušiť ten náš zabehnutý kolobeh života. Ako? Myslením na seba viac. Dovoliť si pre seba viac. Dovoliť si oddychovať, dovoliť si chvílku nemusieť. Dovoliť si nebyť na seba taký prísny. Dovoliť si len tak byť. Tak nech sa vám dobre počúva:)

#189 Dovoliť si pre seba viac

Kamaráti &lt;3 Posledná Nedelná Omša je tu a s ňou menšia rekapitulácia ako som podcast tvorila, ako to bolo s hosťami a ako veľmi ma to bavilo o to viac, keď si to našlo ako fanúšikov vás. Dnes si pripomenieme veci, ktoré nezabudnite robiť tento rok a to, že budte na seba hrdí že sa posúvate aj keď malými krokmi. Majte odvahu žiť realitu, majte radosť z toho akým človekom sa stávate a hlavne - nebojte sa robiť robiť chyby. Ale skúste sa z nich aj poučiť :) Mám vas rada tak.....dopočutia :) top song of Jofreho - Pozri hore

Kamaráti &lt;3 Posledná Nedelná Omša je tu a s ňou menšia rekapitulácia ako som podcast tvorila, ako to bolo s hosťami a ako veľmi ma to bavilo o to viac, keď si to našlo ako fanúšikov vás. Dnes si pripomenieme veci, ktoré nezabudnite robiť tento rok a to, že budte na seba hrdí že sa posúvate aj keď malými krokmi. Majte odvahu žiť realitu, majte radosť z toho akým človekom sa stávate a hlavne - nebojte sa robiť robiť chyby. Ale skúste sa z nich aj poučiť :) Mám vas rada tak.....dopočutia :) top song of Jofreho - Pozri hore

#188 Koniec ako nový začiatok

Večerná Nedeľná Omša tu dlho nebola:) Nebude dlhá ale verím, že adresná.Nielen o tom, že tajomstvo života je v tom, že ho musí každý objaviť sám.

Večerná Nedeľná Omša tu dlho nebola:) Nebude dlhá ale verím, že adresná. Nielen o tom, že tajomstvo života je v tom, že ho musí každý objaviť sám.

#187 Veľa odvahy, žiť minúty čo ostali

Buca je copywriterkou, podnikateľkou a kreativcom. Svojim podcastom chce ľudí opäť naučiť počúvať. A smiať sa. Verí, že v Buca Talks nájdete to "reálno" ktoré sa dnes už tak ťažko hľadá. V láske, športe, sexe, sebarozvoji či podnikaní. Každú stredu a nedelu nová časť, mierna dávka sarkazmu a životných rád. Nielen s hosťom ale aj v Nedelnej Omši. Amen.Ak by ste chceli podcast akokoľvek podporiť, č.u: SK6083300000002201486763

Skvelý podcast. Oceňujem ako ľudsky prebiehajú rozhovory, takže sa to príjemne počúva. Zakaždým sú zaujímaví hostia a preberajú sa rozličné témy, čiže človek sa nenudí a niečo sa zaujímavé dozvie :)

👍🏼

Nikdy som recenziu nepísala, ale nedá mi to... niekto nevie prestať pozerať seriál ja neviem prestať počúvať Bucu. Človeku otvorí oči, naučí ho prehodnotiť isté veci a hlavne zrelaxovať😌

Headspace

Buca je copywriterkou, podnikateľkou a kreativcom. Svojim podcastom chce ľudí opäť naučiť počúvať. A smiať sa. Verí, že v Buca Talks nájdete to "reálno" ktoré sa dnes už tak ťažko hľadá. V láske, športe, sexe, sebarozvoji či podnikaní. Každú stredu a nedelu nová časť, mierna dávka sarkazmu a životných rád. Nielen s hosťom ale aj v Nedelnej Omši. Amen. Ak by ste chceli podcast akokoľvek podporiť, č.u: SK6083300000002201486763

The Buca Talks

A čo si ty spravil pre slovenské gastro? :D Aj takto si robia srandu z Daniela, známeho foodblogera, ktorý stojí za projektom a pseudonymom ČOJE. O tom ako to všetko začalo, ako nájsť správny podnik, ako sa streetfood posúva tým správnym smerom a aj o tom ako nechce byť kurvička sociálnych sietí.  :)  3:30  Kto je foodblogger Čoje   3:50  Božeeee ČOJE mi prezradil identitu spisovateľa MAXIM.E MATKINAAA  6:00  Slovo Foodblogger je ok, pri slove Influencer nám stoja chlpy  10:00  Streetfood - novodobá kultúra, ktorá má čoraz viac čo ponúknuť12:00  Čo ti tu chýba?13:00  Najlepší burger s emóciou19:00  Z reklamnej agentúry do Slovak Lines 23:00  Mať svoj blog či account ako biznis 24:00  Nechcem byť kurvička sociálnych sietí25:00  Najbizarnejšia ponuka čo si dostal :)30:00  TIP - najlepší KEBAB v Bratislave32:00  ČOJEHO úprimné recenzie podnikov39:00   ČOJE praktikuje obrátený FASTING :D41:00   Buckovej pikantná otázka a vaše otázky z INSTAGRAMUČoje-ho sledujte na https://www.instagram.com/cojebratislava/?utm_source=ig_embedĎakujem SAGRADA-NATURA za to, že sa snažia zachrániť moju tvár a vrásky :DSkoč na eshop : http:/www.sagrada-natura.sk/ or czZadaj : bucatalks alebo bucatalkscz15% zľava na skvelé veciKto ešte nebol vo FOODOO BRATISLAVA šup šup to napraviť!http:/www.instagram.com/foodoo_bratislava/

A čo si ty spravil pre slovenské gastro? :D Aj takto si robia srandu z Daniela, známeho foodblogera, ktorý stojí za projektom a pseudonymom ČOJE. O tom ako to všetko začalo, ako nájsť správny podnik, ako sa streetfood posúva tým správnym smerom a aj o tom ako nechce byť kurvička sociálnych sietí. :) 3:30 Kto je foodblogger Čoje 3:50 Božeeee ČOJE mi prezradil identitu spisovateľa MAXIM.E MATKINAAA 6:00 Slovo Foodblogger je ok, pri slove Influencer nám stoja chlpy 10:00 Streetfood - novodobá kultúra, ktorá má čoraz viac čo ponúknuť 12:00 Čo ti tu chýba? 13:00 Najlepší burger s emóciou 19:00 Z reklamnej agentúry do Slovak Lines 23:00 Mať svoj blog či account ako biznis 24:00 Nechcem byť kurvička sociálnych sietí 25:00 Najbizarnejšia ponuka čo si dostal :) 30:00 TIP - najlepší KEBAB v Bratislave 32:00 ČOJEHO úprimné recenzie podnikov 39:00 ČOJE praktikuje obrátený FASTING :D 41:00 Buckovej pikantná otázka a vaše otázky z INSTAGRAMU Čoje-ho sledujte na <a href="https://www.instagram.com/cojebratislava/?utm_source=ig_embed" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/cojebratislava/?utm_source=ig_embed</a> Ďakujem SAGRADA-NATURA za to, že sa snažia zachrániť moju tvár a vrásky :D Skoč na eshop : <a href="http:/www.sagrada-natura.sk/" rel="nofollow" target="_blank">http:/www.sagrada-natura.sk/</a> or cz Zadaj : bucatalks alebo bucatalkscz 15% zľava na skvelé veci Kto ešte nebol vo FOODOO BRATISLAVA šup šup to napraviť! <a href="http:/www.instagram.com/foodoo_bratislava/" rel="nofollow" target="_blank">http:/www.instagram.com/foodoo_bratislava/</a>

EP.30 ČOJE BRATISLAVA - Foodbloger, ktorý hľadá v jedle umenie

Juraj "Zambo" Zamborský - podnikateľ, kreatívec, Growth Specialist vo firme Avocode, spoluzakľadatel The Projektu a poctivého slovenského diára The Žurnál.   Bavili sme sa nielen o podnikaní, ako začať svoje projekty, aké chyby sa urobia ale aj o osobom raste a ako byť " Knowledge Junkie". Ako musíš hľadať ľudí lepších ako ty. Človek sa učí keď biznis alebo čokoľvek proste robí. Učíš sa od úspešnejších, učíš sa z podcastov, z prednášok, z kurzov. O tom aby ste skúšali, otvorili svoju myseľ a potenciál.--------------------- 2:30   Kto je Zambo - Avocode, Kontentino, The Žurnál 5:30   Buca študovala marketing a startup svet bol top 9:30   Knowledge junkie a neustály rast12:00   Učíš sa od lepších alebo im aj závidiš?13.30   Dva typy mysle  19:00   Vyhorenie v USA, stress21:00   Growth marketing magic31:00   Robiť sám či s niekym?32:00   The Žurnál - poctivý slovenský diár38:00   Ako začať svoj projekt44:00   Prečo nedokážem podcast delegovať inému52:00   Vieš byť sám?56:00   Na sociálnych sieťach som si vypol FEED----------Juraja a jeho projekty sleduj tu:https://thezurnal.sk/ https://www.instagram.com/the_zurnal/FOODOO BRATISLAVA otvára novú prevádzku 2. decembra v starom meste na Špitálskej vidíme sa tam!

Juraj "Zambo" Zamborský - podnikateľ, kreatívec, Growth Specialist vo firme Avocode, spoluzakľadatel The Projektu a poctivého slovenského diára The Žurnál. Bavili sme sa nielen o podnikaní, ako začať svoje projekty, aké chyby sa urobia ale aj o osobom raste a ako byť " Knowledge Junkie". Ako musíš hľadať ľudí lepších ako ty. Človek sa učí keď biznis alebo čokoľvek proste robí. Učíš sa od úspešnejších, učíš sa z podcastov, z prednášok, z kurzov. O tom aby ste skúšali, otvorili svoju myseľ a potenciál. --------------------- 2:30 Kto je Zambo - Avocode, Kontentino, The Žurnál 5:30 Buca študovala marketing a startup svet bol top 9:30 Knowledge junkie a neustály rast 12:00 Učíš sa od lepších alebo im aj závidiš? 13.30 Dva typy mysle 19:00 Vyhorenie v USA, stress 21:00 Growth marketing magic 31:00 Robiť sám či s niekym? 32:00 The Žurnál - poctivý slovenský diár 38:00 Ako začať svoj projekt 44:00 Prečo nedokážem podcast delegovať inému 52:00 Vieš byť sám? 56:00 Na sociálnych sieťach som si vypol FEED ---------- Juraja a jeho projekty sleduj tu: <a href="https://thezurnal.sk/" rel="nofollow" target="_blank">https://thezurnal.sk/</a> <a href="https://www.instagram.com/the_zurnal/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/the_zurnal/</a> FOODOO BRATISLAVA otvára novú prevádzku 2. decembra v starom meste na Špitálskej vidíme sa tam!

EP.54 Juraj Zamborský - Musíš sa obklopovať lepšími ľudmi ako TY a nebáť sa toho

Fitness by mal tvoj život obohatiť, nie sa ním stať. Či si žena alebo muž, či si blondína alebo  pán na dôchodku. Môžeš získať disciplínu a komplexný nadhľad nazývaný zdravým životným štýlom. Ale taktiež to môžeš prepáliť a stratiť sa v kolotoči kalórii, stagnácie a kardia na stepperi. Nie si strom, tak sa hýb, ak niečo nefunguje, hľadaj alternatívy. Silový tréning a hlavne správny knowledge je prvým krokom k lepšiemu, silnejšiemu, sexi, JA. TY. :D Jakub sa zase rozohnil a okrem nutrition, IIFYM a ženskej menštruácie vysvetluje, že môžeme ženy silovo cvičiť a nemusíme pritom vyzerať ako THOR :DEnjoy00:54 Fitness by malo tvoj život obohatiť, nie sa ním stať3:20 Čo mi fitness dalo? 4:00 3 komponenty fitness7:20 Spánok11:30 Nutrition11:00 IIFYM and IF20:00 Menštruačný cyklus25:00 Tréning žien29:30 Najčastejšie chyby báb na tréningu33:30 Najväčšie bullshity40:00 Jakubove 3 názvy životných kapitolJakuba nájdete kraľovať na Instagramehttps://www.instagram.com/jakub_bucko/?hl=ska podcast môžete počúvať aj na ITUNES a YOUTUBEhttps://www.youtube.com/channel/UCyAFwND-vHE_LpBABjGrcjg

Fitness by mal tvoj život obohatiť, nie sa ním stať. Či si žena alebo muž, či si blondína alebo pán na dôchodku. Môžeš získať disciplínu a komplexný nadhľad nazývaný zdravým životným štýlom. Ale taktiež to môžeš prepáliť a stratiť sa v kolotoči kalórii, stagnácie a kardia na stepperi. Nie si strom, tak sa hýb, ak niečo nefunguje, hľadaj alternatívy. Silový tréning a hlavne správny knowledge je prvým krokom k lepšiemu, silnejšiemu, sexi, JA. TY. :D Jakub sa zase rozohnil a okrem nutrition, IIFYM a ženskej menštruácie vysvetluje, že môžeme ženy silovo cvičiť a nemusíme pritom vyzerať ako THOR :D Enjoy 00:54 Fitness by malo tvoj život obohatiť, nie sa ním stať 3:20 Čo mi fitness dalo? 4:00 3 komponenty fitness 7:20 Spánok 11:30 Nutrition 11:00 IIFYM and IF 20:00 Menštruačný cyklus 25:00 Tréning žien 29:30 Najčastejšie chyby báb na tréningu 33:30 Najväčšie bullshity 40:00 Jakubove 3 názvy životných kapitol Jakuba nájdete kraľovať na Instagrame <a href="https://www.instagram.com/jakub_bucko/?hl=sk" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/jakub_bucko/?hl=sk</a> a podcast môžete počúvať aj na ITUNES a YOUTUBE <a href="https://www.youtube.com/channel/UCyAFwND-vHE_LpBABjGrcjg" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/channel/UCyAFwND-vHE_LpBABjGrcjg</a>

Ep.8 Sila a svaly sú sexi - Jakub Bucko

Timea je športovec, je ikona, je hviezda bikini fitness. Ale v prvom rade je to žena. Ktorá má tie správne hodnoty a životné ciele. O pozlátku sociálnych sietí, o kariére ale aj o vzťahoch sme sa hodinku príjemne pobavili a veľmi som si to užila.   Dozviete sa aj mega pikantérie ako napríklad, že sme spolu v roku 2016 stáli na súťažnom pódiu :D A že nás rozhodovala slečna Karin Antovská. :D Sen 3:00 Som pani svojho času    5:00 Nálepka bikini fitness a pozlátko instagramu    9:00 Reálna hard work  12:00  Keď mobil ovládol náš život  14:00  Timea učí Bucu sa malovať :D  15:40  ŠOKUJÚCE! Buckova stála vedľa Trajteľovej na pódiu!  19:00  FIBO 2017 a Timea mimo formy  24:00 Čo robiť ak chcem správne schudnúť   27:30  Počítanie kalórií  30:00 3 najväčšie bullshity z fitness a tréningu  37:00  Láska a vzťahy  42:00  Ako fotiť správne selfies :D  48:00  Otázky z Instagramu 1:02 Špeciálny couple BONUS - Peťo a Timea SPONSORED BY Aktin.cz - jeden z top fitness portálov v Československých vodách. Ak chcete čokolvek nakúpiť a možno sa inšpirovať aj mnou čo nakupujem, jednoducho kliknite na http://aktin.cz/buca  http://aktin.sk/buca  Dobrú chuť :)  FOODOO BRATISLAVA (mňam) https://www.facebook.com/Foodoo-Brati... https://www.instagram.com/foodoo_brat... ILLIMITE COFFEE ROASTERS https://illimite.sk/coffee/ https://www.instagram.com/illimiteroasters Počúvať ma môžete aj na mobiloch a iphonoch ako THE BUCA TALKS spotify stitcher youtube applepodcast

Timea je športovec, je ikona, je hviezda bikini fitness. Ale v prvom rade je to žena. Ktorá má tie správne hodnoty a životné ciele. O pozlátku sociálnych sietí, o kariére ale aj o vzťahoch sme sa hodinku príjemne pobavili a veľmi som si to užila. Dozviete sa aj mega pikantérie ako napríklad, že sme spolu v roku 2016 stáli na súťažnom pódiu :D A že nás rozhodovala slečna Karin Antovská. :D Sen 3:00 Som pani svojho času 5:00 Nálepka bikini fitness a pozlátko instagramu 9:00 Reálna hard work 12:00 Keď mobil ovládol náš život 14:00 Timea učí Bucu sa malovať :D 15:40 ŠOKUJÚCE! Buckova stála vedľa Trajteľovej na pódiu! 19:00 FIBO 2017 a Timea mimo formy 24:00 Čo robiť ak chcem správne schudnúť 27:30 Počítanie kalórií 30:00 3 najväčšie bullshity z fitness a tréningu 37:00 Láska a vzťahy 42:00 Ako fotiť správne selfies :D 48:00 Otázky z Instagramu 1:02 Špeciálny couple BONUS - Peťo a Timea SPONSORED BY <a href="http://Aktin.cz" rel="nofollow" target="_blank">Aktin.cz</a> - jeden z top fitness portálov v Československých vodách. Ak chcete čokolvek nakúpiť a možno sa inšpirovať aj mnou čo nakupujem, jednoducho kliknite na <a href="http://aktin.cz/buca" rel="nofollow" target="_blank">http://aktin.cz/buca</a> <a href="http://aktin.sk/buca" rel="nofollow" target="_blank">http://aktin.sk/buca</a> Dobrú chuť :) FOODOO BRATISLAVA (mňam) <a href="https://www.facebook.com/Foodoo-Brati" rel="nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/Foodoo-Brati</a>... <a href="https://www.instagram.com/foodoo_brat" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/foodoo_brat</a>... ILLIMITE COFFEE ROASTERS <a href="https://illimite.sk/coffee/" rel="nofollow" target="_blank">https://illimite.sk/coffee/</a> <a href="https://www.instagram.com/illimiteroasters" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/illimiteroasters</a> Počúvať ma môžete aj na mobiloch a iphonoch ako THE BUCA TALKS spotify stitcher youtube applepodcast

EP.22 TIMEA TRAJTEĽOVÁ - Pozlátko Instragramu nie je všetko

David Dufek. Dr.Dave. Ddjourney. Instagram influencer, crossfit a coffee lover a budúci klinický onkológ, ktorý sa nedobrovoľne minulý rok ocitol aj na strane pacienta. Diagnóza rakovina -  Hodghinov lymfóm, kde jeho cesta nebola ľahká, ale za to úspešná. A som veľmi rada, že šíri informácie o liečbe a edukuje ľudí kde sa dá a že to prišiel spraviť aj ku mne do štúdia.“Hlavní je se z toho neposrat” 0:40      Dodo a jeho zážitok z gynekológie :D  1:40      Čo je Klinická onkológia 3:30      Keď ti oznámia, že máš rakovinu  7:00      Čo je lymfom10:45      Liečba a jej nastavenie13:00       Cesta chemoterapie16:57       Farmaceutický priemysel nie sú až také kurvy18:50       Posledné terminálne štádium rakoviny20:00      Lobbing paradoxne v alternatívnej medicíne26:00      Prečo vzniká rakovina27:00      Stress28:45      Fajčenie/ Neboli kouření29:05      Alkohol35:30      Onkológia nieje o tom zachrániť všechny35:50      Mám rakovinu. Čo teraz?40:00      Cvičenie a rakovina43:00      Správny mindset a psychika44:00      5 štádií, ktorými si človek prechádza49:00      Talk o smrti53:45       Zdravotníctvo u nás a vo svete58:30       PRSA KOULE59:00       Ako osahávať a kontrolovať partnerovi01:01:10    Typy a triky01:02:30  Talk o koulích01:04:30  Na hrúbke záleží

David Dufek. Dr.Dave. Ddjourney. Instagram influencer, crossfit a coffee lover a budúci klinický onkológ, ktorý sa nedobrovoľne minulý rok ocitol aj na strane pacienta. Diagnóza rakovina - Hodghinov lymfóm, kde jeho cesta nebola ľahká, ale za to úspešná. A som veľmi rada, že šíri informácie o liečbe a edukuje ľudí kde sa dá a že to prišiel spraviť aj ku mne do štúdia. “Hlavní je se z toho neposrat” 0:40 Dodo a jeho zážitok z gynekológie :D 1:40 Čo je Klinická onkológia 3:30 Keď ti oznámia, že máš rakovinu 7:00 Čo je lymfom 10:45 Liečba a jej nastavenie 13:00 Cesta chemoterapie 16:57 Farmaceutický priemysel nie sú až také kurvy 18:50 Posledné terminálne štádium rakoviny 20:00 Lobbing paradoxne v alternatívnej medicíne 26:00 Prečo vzniká rakovina 27:00 Stress 28:45 Fajčenie/ Neboli kouření 29:05 Alkohol 35:30 Onkológia nieje o tom zachrániť všechny 35:50 Mám rakovinu. Čo teraz? 40:00 Cvičenie a rakovina 43:00 Správny mindset a psychika 44:00 5 štádií, ktorými si človek prechádza 49:00 Talk o smrti 53:45 Zdravotníctvo u nás a vo svete 58:30 PRSA KOULE 59:00 Ako osahávať a kontrolovať partnerovi 01:01:10 Typy a triky 01:02:30 Talk o koulích 01:04:30 Na hrúbke záleží

Ep.3 David Dufek - Umenie žiť s rakovinou

Nikola Weiterová je žena ako má byť. Okrem toho, že je bývalá úspešná športovkyňa, je aj človek, ktorý neustále chce napredovať a učiť sa. Okrem práce, fotení, klientov sa však zameriava aj na seba. Svoj osobnostný progress. Svoje vzťahy. Aj o tom bola táto časť. Užite si ju :)3:00 Niki Weiterova vitaj opäť!11:00 Vek je blbosť19:00 Naozaj chcú chlapi napriamo veci?22:20 Nechceš jesť špagety každý deň24:00 Sex nie je vo vzťahu všetko, ale je to väčšina27:00 Ak idem holá zo sprchy a teba necinkne v cicine je nieco zle :D30:00 Chodíme stále s tym istým typom muža38:00 Hovoriť veci na rovinu43:00 Niekedy let go je lepšie aj keď to bolí45:00 I don’t need you. I want you.48:00 Dajme mužom návod52:00 ÚPRIMNE - Nie je vždy ľahké byť známa a pekná žena1:04 Keď mám zlé dni, mám dialógy sama so sebou

Nikola Weiterová je žena ako má byť. Okrem toho, že je bývalá úspešná športovkyňa, je aj človek, ktorý neustále chce napredovať a učiť sa. Okrem práce, fotení, klientov sa však zameriava aj na seba. Svoj osobnostný progress. Svoje vzťahy. Aj o tom bola táto časť. Užite si ju :) 3:00 Niki Weiterova vitaj opäť! 11:00 Vek je blbosť 19:00 Naozaj chcú chlapi napriamo veci? 22:20 Nechceš jesť špagety každý deň 24:00 Sex nie je vo vzťahu všetko, ale je to väčšina 27:00 Ak idem holá zo sprchy a teba necinkne v cicine je nieco zle :D 30:00 Chodíme stále s tym istým typom muža 38:00 Hovoriť veci na rovinu 43:00 Niekedy let go je lepšie aj keď to bolí 45:00 I don’t need you. I want you. 48:00 Dajme mužom návod 52:00 ÚPRIMNE - Nie je vždy ľahké byť známa a pekná žena 1:04 Keď mám zlé dni, mám dialógy sama so sebou

EP. 58 Nikola Weiterová - O vzťahoch, sexe, živote a rozchodoch bez servítky

Pre mňa je to najdôležitejší človek na svete. Je sranda posadiť si svoju maminu oproti sebe do kresla, pozerať sa do očí a rozprávať sa o všetkom. O vzťahoch, sexe, rozvode aj osamelosti. Niekedy ma to až zabolelo.Aký bol život pred 30 rokmi a teraz. Akú hodnotu malo manželstvo a vzťahy celkovo. Konvencie, ktoré síce boli prísnejšie, ale za to prinášali pokoru a rešpekt, ktorý dnes tak chýba. O tom ako sa ľudia paradoxne stretávali ďaleko viac, ako teraz.A aj o tom ako má mamina svoje 3 zásady vo vzťahu k mužom -1.nie z práce, 1.nie mladší, 1.nie ženatýA všetky úspešne porušuje celý život :D3:00 Koho máš radšej mňa alebo Kuba?6:00 Mamin sexuálny denníček8:00 Rozvedení rodičia11:00 Keď žena zarába viac ako muž14:00 AKú chybu robí človek vo vzťahu19:00 Keď som sa mame vyhýbala21:00 Nudapláž a adamité24:00 Keď hľadáš v partnerovi rodiča26:00 Buca sa zmenila - po rozchode po 8 rokoch27:00 Prečo nevyšli mame žiadne ďalšie vzťahy28:00 Ženáči sa nezmenia, verte mi32:00 Keď sa stále cítiš sama36:00 Mama prvýkrát na zoznamke38:00 Budha Brothers pozdravujeme39:00 Keď partner nie je taký, ako ste si myseli46:00 Ak vidíš svoju mamu štastnú, aj ty si štastný47:00 Talk s Dankou o sexeMaminu sledujte aka - Dana Bé https://www.facebook.com/danka.buckova https://www.instagram.com/dana_sharpei_brownie/?hl=sk-------------------------------SPONZORED BY Aktin.cz Ak chcete čokolvek nakúpiť a možno sa inšpirovať aj mnou čo nakupujem, či už zo Slovenska či z Čiech jednoducho kliknite nahttps://aktin.sk/buca https://aktin.cz/bucaFOODOO BRATISLAVAwww.facebook.com/Foodoo-Brati...Ako ma počúvať v mobile? Nájdite ma ako THE BUCA TALKS na@spotify@stitcher@applepodcast@podcastaddicthttps://www.youtube.com/watch?v=u1K4ueZYZHw&amp;t=276s---------------------------- TO OWNERS &amp; COPYRIGHT HOLDERS:This channel is created to promote magnificent songs, and as well, producers. Absolutely, NO COPYRIGHT INFRINGEMENT INTENDED. This CHANNEL CLAIMS NO RIGHTS OR OWNERSHIP over.Freat song by Miro Žbirka - Atlantída

Pre mňa je to najdôležitejší človek na svete. Je sranda posadiť si svoju maminu oproti sebe do kresla, pozerať sa do očí a rozprávať sa o všetkom. O vzťahoch, sexe, rozvode aj osamelosti. Niekedy ma to až zabolelo. Aký bol život pred 30 rokmi a teraz. Akú hodnotu malo manželstvo a vzťahy celkovo. Konvencie, ktoré síce boli prísnejšie, ale za to prinášali pokoru a rešpekt, ktorý dnes tak chýba. O tom ako sa ľudia paradoxne stretávali ďaleko viac, ako teraz. A aj o tom ako má mamina svoje 3 zásady vo vzťahu k mužom - 1.nie z práce, 1.nie mladší, 1.nie ženatý A všetky úspešne porušuje celý život :D 3:00 Koho máš radšej mňa alebo Kuba? 6:00 Mamin sexuálny denníček 8:00 Rozvedení rodičia 11:00 Keď žena zarába viac ako muž 14:00 AKú chybu robí človek vo vzťahu 19:00 Keď som sa mame vyhýbala 21:00 Nudapláž a adamité 24:00 Keď hľadáš v partnerovi rodiča 26:00 Buca sa zmenila - po rozchode po 8 rokoch 27:00 Prečo nevyšli mame žiadne ďalšie vzťahy 28:00 Ženáči sa nezmenia, verte mi 32:00 Keď sa stále cítiš sama 36:00 Mama prvýkrát na zoznamke 38:00 Budha Brothers pozdravujeme 39:00 Keď partner nie je taký, ako ste si myseli 46:00 Ak vidíš svoju mamu štastnú, aj ty si štastný 47:00 Talk s Dankou o sexe Maminu sledujte aka - Dana Bé <a href="https://www.facebook.com/danka.buckova" rel="nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/danka.buckova</a> <a href="https://www.instagram.com/dana_sharpei_brownie/?hl=sk" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/dana_sharpei_brownie/?hl=sk</a> ------------------------------- SPONZORED BY <a href="http://Aktin.cz" rel="nofollow" target="_blank">Aktin.cz</a> Ak chcete čokolvek nakúpiť a možno sa inšpirovať aj mnou čo nakupujem, či už zo Slovenska či z Čiech jednoducho kliknite na <a href="https://aktin.sk/buca" rel="nofollow" target="_blank">https://aktin.sk/buca</a> <a href="https://aktin.cz/buca" rel="nofollow" target="_blank">https://aktin.cz/buca</a> FOODOO BRATISLAVA <a href="http://www.facebook.com/Foodoo-Brati" rel="nofollow" target="_blank">www.facebook.com/Foodoo-Brati</a>... Ako ma počúvať v mobile? Nájdite ma ako THE BUCA TALKS na @spotify @stitcher @applepodcast @podcastaddict <a href="https://www.youtube.com/watch?v=u1K4ueZYZHw&amp;t=276s" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=u1K4ueZYZHw&amp;t=276s</a> ---------------------------- TO OWNERS &amp; COPYRIGHT HOLDERS:This channel is created to promote magnificent songs, and as well, producers. Absolutely, NO COPYRIGHT INFRINGEMENT INTENDED. This CHANNEL CLAIMS NO RIGHTS OR OWNERSHIP over. Freat song by Miro Žbirka - Atlantída

EP.18 MAMA - Danka Bucková

Hoi podcasteri! Dnešný diel je pre mňa špeciálny. A možno ma spoznáte z trošku inej stránky. Mojimi hosťkami boli Katka Huszárová a Katka Hanová. Spolužiačky zo základnej školy, moje dobré kamošky, s ktorými sa nasmejem najviac na svete. Jedna marketing event manažérka, druhá právnička z ministerstva. Naše zážitky, spomienky, príbehy. Niekto má 2-3 deti my máme toľko úverov :DStále hovorím. S kým si taký si. Ale aj s kým si bol, takým si sa stal. Ľudia, kamaráti, prostredie, emócie. Toto všetko nás vytvorilo, kým sme dnes. 4:00 Kto sú Katky, ktoré poznám už 20 rokov5:30 Smiech6:40 Telenovela Sladká Valentína10:00 Smiech :D11:00 Náš prvý biznis s podpismi Superstar14:00 Spolužiačky čo nedali odpísať16:00 Počítačový krúžok a prvá láska19:30 Smiech21:00 Buca a Katky tancovali Break Dance 25:00 Práca a naše prvé vyhoretie26:00 Ako tvorím podcast 37:00 Vegánske hody 2019 42:00 Vystúpiť z komfortnej zóny a začať podnikať45:00 Smiech56:00 Vnímanie nekonštruktívnej kritiky a fuck off1:01 Ako správne triediť a separovaťSkvelá pesnička od ASAP Rockyho - Everyday ft. Rod StewartSponsored by Foodoo Bratislavahttps://www.instagram.com/foodoo_bratislava/?hl=skKatky sledujte na Instagramehttps://www.instagram.com/los_cassiopeia/?hl=sk https://www.instagram.com/hanova.katka/?hl=sk

Hoi podcasteri! Dnešný diel je pre mňa špeciálny. A možno ma spoznáte z trošku inej stránky. Mojimi hosťkami boli Katka Huszárová a Katka Hanová. Spolužiačky zo základnej školy, moje dobré kamošky, s ktorými sa nasmejem najviac na svete. Jedna marketing event manažérka, druhá právnička z ministerstva. Naše zážitky, spomienky, príbehy. Niekto má 2-3 deti my máme toľko úverov :D Stále hovorím. S kým si taký si. Ale aj s kým si bol, takým si sa stal. Ľudia, kamaráti, prostredie, emócie. Toto všetko nás vytvorilo, kým sme dnes. 4:00 Kto sú Katky, ktoré poznám už 20 rokov 5:30 Smiech 6:40 Telenovela Sladká Valentína 10:00 Smiech :D 11:00 Náš prvý biznis s podpismi Superstar 14:00 Spolužiačky čo nedali odpísať 16:00 Počítačový krúžok a prvá láska 19:30 Smiech 21:00 Buca a Katky tancovali Break Dance 25:00 Práca a naše prvé vyhoretie 26:00 Ako tvorím podcast 37:00 Vegánske hody 2019 42:00 Vystúpiť z komfortnej zóny a začať podnikať 45:00 Smiech 56:00 Vnímanie nekonštruktívnej kritiky a fuck off 1:01 Ako správne triediť a separovať Skvelá pesnička od ASAP Rockyho - Everyday ft. Rod Stewart Sponsored by Foodoo Bratislava <a href="https://www.instagram.com/foodoo_bratislava/?hl=sk" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/foodoo_bratislava/?hl=sk</a> Katky sledujte na Instagrame <a href="https://www.instagram.com/los_cassiopeia/?hl=sk" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/los_cassiopeia/?hl=sk</a> <a href="https://www.instagram.com/hanova.katka/?hl=sk" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/hanova.katka/?hl=sk</a>

EP.43 ŽENY - kamarátstvo po 20 rokoch, vzťahy, podnikanie, comedy

Som vďačná, že dve kapacity česko-slovenského fitness priemyslu pán Kavalír a pán Bucko prijali pozvanie do štúdia ( ktoré majú mega ďaleko vo vedlajšej izbe :DV tejto časti sme načreli hlbšie do problematiky stravy, metabolizmu a celkovo fungovania tela. Ja som sa pýtala, páni odpovedali. Dozviete sa, že pravidelnosť a určité pravidlá sú základom úspechu avšak len vtedy, ak sa s nimi stotožnuješ, chceš ich dodržiavať a vidíš v tom ty sám zmysel.Že si treba uvedomiť, že v diete vždy príde moment, kedy budeme viac hladní. S tým treba skrátka počítať. Dozviete sa aká je optimálna distribúcia bielkovín, k čomu potrebujú svaly soľ a kedy klesá bazálny metabolizmus naozaj a kedy sú to zase len tvoje výhovorky.  O tom ako treba piť a ako mať kvalitné "hovienko emotikon", mi porozprávali a  svojimi názormi sa dopĺnali, práve títo dvaja páni. Užila som si to a dúfam, že vy tiež :)Ps. Sorry za zázračnú dietu Mariky Gombitovej a blbý humor :D2:00  Vianočný boom prejedania 4:50  Diet break alebo počítanie aj počas sviatkov?11:00  Bielkoviny v každom jedle 14:00  FASTING 19:00  Buckovej issues v hlave a kontrola nad jedlom 22:00  Nemám hlad vs som hladný stále25:00  Pitný režim je kurva dôležitý  29:00  Bububu nesoľ toľko!!! 30:20  Kulturistické superkoko ...penzácie36:00  Otázky z INSTAGRAMU37:00  Ako zrýchliť metabolizmus? Existuje vôbec pomalý?42:00  Pokazené telo a stress44:00  Trávenie a dobré Hovienko emotikon 50:00  Hack na správne kakanye51:00   Základné princípy stravy a tréningu Bucka a KavalíraPesnička epizódy a hec na tréning Rob Bailey &amp; The Hustle Standard - Hungrey (SK Dubstep Edit) [Dubstep] (Free Dl)Zdielajte a počúvajte, lajkujte a feedbackujte aj na YoutubeApple Podcasts

Som vďačná, že dve kapacity česko-slovenského fitness priemyslu pán Kavalír a pán Bucko prijali pozvanie do štúdia ( ktoré majú mega ďaleko vo vedlajšej izbe :D V tejto časti sme načreli hlbšie do problematiky stravy, metabolizmu a celkovo fungovania tela. Ja som sa pýtala, páni odpovedali. Dozviete sa, že pravidelnosť a určité pravidlá sú základom úspechu avšak len vtedy, ak sa s nimi stotožnuješ, chceš ich dodržiavať a vidíš v tom ty sám zmysel. Že si treba uvedomiť, že v diete vždy príde moment, kedy budeme viac hladní. S tým treba skrátka počítať. Dozviete sa aká je optimálna distribúcia bielkovín, k čomu potrebujú svaly soľ a kedy klesá bazálny metabolizmus naozaj a kedy sú to zase len tvoje výhovorky. O tom ako treba piť a ako mať kvalitné "hovienko emotikon", mi porozprávali a svojimi názormi sa dopĺnali, práve títo dvaja páni. Užila som si to a dúfam, že vy tiež :) Ps. Sorry za zázračnú dietu Mariky Gombitovej a blbý humor :D 2:00 Vianočný boom prejedania 4:50 Diet break alebo počítanie aj počas sviatkov? 11:00 Bielkoviny v každom jedle 14:00 FASTING 19:00 Buckovej issues v hlave a kontrola nad jedlom 22:00 Nemám hlad vs som hladný stále 25:00 Pitný režim je kurva dôležitý 29:00 Bububu nesoľ toľko!!! 30:20 Kulturistické superkoko ...penzácie 36:00 Otázky z INSTAGRAMU 37:00 Ako zrýchliť metabolizmus? Existuje vôbec pomalý? 42:00 Pokazené telo a stress 44:00 Trávenie a dobré Hovienko emotikon 50:00 Hack na správne kakanye 51:00 Základné princípy stravy a tréningu Bucka a Kavalíra Pesnička epizódy a hec na tréning Rob Bailey &amp; The Hustle Standard - Hungrey (SK Dubstep Edit) [Dubstep] (Free Dl) Zdielajte a počúvajte, lajkujte a feedbackujte aj na Youtube Apple Podcasts

Ep.13 Ako sa správne stravovať - Jakub Bucko & Honza Kavalír

Najúprimnejší a zatiaľ môj najdlhší rozhovor s blogerkou roka 2017 a 2018 Nikou Vujisič.  Sama seba nazýva tragikomikom. Je autorkou skvelého blogu BREAK THE RULES. Aj ženou, ktorá si prešla poruchou príjmu potravy a teraz to všetko hodila do svojej knihy. Spolu s ďalšími 12 timi príbehmi. O tom, že je správne o tom hovoriť, a nájsť spúštač v podobe určitého stresového faktora. Ale aj o tom, že sa to dá. V dnešnej časti nielen o písaní ale napríklad aj o objavení Higgovho bozónu, častice, ktorá je zodpovedná za hmotnosť ostatných častíc. O Jadrovej fyzike a Big Bang Theory. Mindfuuuuuucky. ENJOY :) Niku sledujte na  INSTAGRAME https://www.instagram.com/nikavujisic/ WEBE  http://www.breaktherules.sk/ SPONSORED BY Aktin.cz - jeden z top fitness portálov v Československých vodách. Ak chcete čokolvek nakúpiť a možno sa inšpirovať aj mnou čo nakupujem, jednoducho kliknite na http://aktin.cz/buca  http://aktin.sk/buca  Dobrú chuť :)  FOODOO BRATISLAVA (mňam) https://www.facebook.com/Foodoo-Bratislava-580778428949235/?ref=br_rs https://www.instagram.com/foodoo_brat... ILLIMITE COFFEE ROASTERS https://illimite.sk/coffee/ https://www.instagram.com/illimiteroasters Počúvať ma môžete aj na mobiloch a iphonoch ako THE BUCA TALKS spotify stitcher youtube applepodcast

Najúprimnejší a zatiaľ môj najdlhší rozhovor s blogerkou roka 2017 a 2018 Nikou Vujisič. Sama seba nazýva tragikomikom. Je autorkou skvelého blogu BREAK THE RULES. Aj ženou, ktorá si prešla poruchou príjmu potravy a teraz to všetko hodila do svojej knihy. Spolu s ďalšími 12 timi príbehmi. O tom, že je správne o tom hovoriť, a nájsť spúštač v podobe určitého stresového faktora. Ale aj o tom, že sa to dá. V dnešnej časti nielen o písaní ale napríklad aj o objavení Higgovho bozónu, častice, ktorá je zodpovedná za hmotnosť ostatných častíc. O Jadrovej fyzike a Big Bang Theory. Mindfuuuuuucky. ENJOY :) Niku sledujte na INSTAGRAME <a href="https://www.instagram.com/nikavujisic/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/nikavujisic/</a> WEBE <a href="http://www.breaktherules.sk/" rel="nofollow" target="_blank">http://www.breaktherules.sk/</a> SPONSORED BY <a href="http://Aktin.cz" rel="nofollow" target="_blank">Aktin.cz</a> - jeden z top fitness portálov v Československých vodách. Ak chcete čokolvek nakúpiť a možno sa inšpirovať aj mnou čo nakupujem, jednoducho kliknite na <a href="http://aktin.cz/buca" rel="nofollow" target="_blank">http://aktin.cz/buca</a> <a href="http://aktin.sk/buca" rel="nofollow" target="_blank">http://aktin.sk/buca</a> Dobrú chuť :) FOODOO BRATISLAVA (mňam) <a href="https://www.facebook.com/Foodoo-Bratislava-580778428949235/?ref=br_rs" rel="nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/Foodoo-Bratislava-580778428949235/?ref=br_rs</a> <a href="https://www.instagram.com/foodoo_brat" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/foodoo_brat</a>... ILLIMITE COFFEE ROASTERS <a href="https://illimite.sk/coffee/" rel="nofollow" target="_blank">https://illimite.sk/coffee/</a> <a href="https://www.instagram.com/illimiteroasters" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/illimiteroasters</a> Počúvať ma môžete aj na mobiloch a iphonoch ako THE BUCA TALKS spotify stitcher youtube applepodcast

EP.23 NIKA VUJISIČ - Neexistuje nedá sa

Celý život sa mu darilo. O peniaze nebola núdza. Firmy šlapali. Všetko chcel robiť dokonale. Doplatil na to. Ignoroval príznaky, ktoré mu telo dávalo. Prichádzal do roboty prvý a odchádzal posledný. Je vám to známe? O vyhoretí a depresii mi porozprával môj kamarát Dino Puha.2:00   Čo je to depresia a vyhorenie3:00   Kto je Dino Puha4:00   Spôsobil mi to workoholizmus12:00  Príznaky depresie 17:00  Nepracuj tvrdšie ale múdrejšie18:00  Nikdy som si neodpočinul viac ako na psychiatrii23:00 Je rozdiel ak človek robí v korporáte ako keď makáš na svojom29:00 Pomáha mi hudba40:00 Ako podnikať v zdravíPS. "Ak nechceš skončiť v drevenom spacáku vyhľadaj psychiatra"

Celý život sa mu darilo. O peniaze nebola núdza. Firmy šlapali. Všetko chcel robiť dokonale. Doplatil na to. Ignoroval príznaky, ktoré mu telo dávalo. Prichádzal do roboty prvý a odchádzal posledný. Je vám to známe? O vyhoretí a depresii mi porozprával môj kamarát Dino Puha. 2:00 Čo je to depresia a vyhorenie 3:00 Kto je Dino Puha 4:00 Spôsobil mi to workoholizmus 12:00 Príznaky depresie 17:00 Nepracuj tvrdšie ale múdrejšie 18:00 Nikdy som si neodpočinul viac ako na psychiatrii 23:00 Je rozdiel ak človek robí v korporáte ako keď makáš na svojom 29:00 Pomáha mi hudba 40:00 Ako podnikať v zdraví PS. "Ak nechceš skončiť v drevenom spacáku vyhľadaj psychiatra"

EP.36 Vyhoretie a Depresia - choroba o ktorej nehovoríme - DINO PUHA

5 Mind/Life HacksPrvý nedeľná omša sa bude niesť v znamení Harry Pottera a takých mojich 5 life hackov, ktoré si idem a možno pomôžu aj vám. Že častokrát sa necítim pripravená na určité veci v živote, čo je ok. Avšak snažím sa to skúsiť, prekonať, poučiť sa z toho. Že vnímanie času by malo byť síce relatívne ale aj zodpovedné. No najmä, že by sme sa mali snažiť opäť  rozprávať s ľudmi a vytvoriť si “heart connection” nie head one. Venovať sa, zaujímať sa a hlavne počúvať sa navzájom.3:00 Zdravie ako lifestyle3:30 Kratkodobé potešenie alebo dlhodobý výsledok?5:20 Čas a vek7:50 Prestaň sa tváriť ako obed/ť10:00 Práca, dreams a Givenche12:00 People a connection of heart, not head14:30 Ľudia si zapamätajú ako sa pri vás cítia14:40 Ži dnes ale investuj do zajtrajška

5 Mind/Life Hacks Prvý nedeľná omša sa bude niesť v znamení Harry Pottera a takých mojich 5 life hackov, ktoré si idem a možno pomôžu aj vám. Že častokrát sa necítim pripravená na určité veci v živote, čo je ok. Avšak snažím sa to skúsiť, prekonať, poučiť sa z toho. Že vnímanie času by malo byť síce relatívne ale aj zodpovedné. No najmä, že by sme sa mali snažiť opäť rozprávať s ľudmi a vytvoriť si “heart connection” nie head one. Venovať sa, zaujímať sa a hlavne počúvať sa navzájom. 3:00 Zdravie ako lifestyle 3:30 Kratkodobé potešenie alebo dlhodobý výsledok? 5:20 Čas a vek 7:50 Prestaň sa tváriť ako obed/ť 10:00 Práca, dreams a Givenche 12:00 People a connection of heart, not head 14:30 Ľudia si zapamätajú ako sa pri vás cítia 14:40 Ži dnes ale investuj do zajtrajška

01 Nedeľná Omša - Mind Hacks

Erik Ňarjaš je môj kamarát ale hlavne úspešný businessman v oblasti finančníctva a bankovníctva (proste tam kde sa musí počítat co ide uplne mimo mňa :D)CEO medzinárodnej firmy Fondy a možno pre vás, pre väčšinu, známy aj ako sexi tanečník z Lets Dance, kde vykrúcal Danielu Hantuchovú či Simonu Krajnovú.V epizóde 2 sa budeme rozprávať o sile peňazí, úspechu aj neúspechu. Dozviete sa, že najlepšie je investovať do vzdelania, pretože to nám nikto nezoberie. To je “ nehmotný majetok”, ktorý môže mať každý z nás. A že naozaj sa dá vybudovať z ničoho niečo. Jediné čo musíš spraviť je začať. A v neposlednom rade, že úspešný business a milióny na účte nemusia znamenať a častokrat neznamenajú happy life. Ako povedal Erik a spieva Hana Zagorová :Čím jsou šaty z brokátu, proti vůni akátu. 3:25 Začať s holou riťou3:45 Najhoršie to majú ľudia v strednej komfortnej zóne6:00 Prvý podnikateľský fail9:00 Ísť do businessu sám alebo s niekym?12:12 Najväčšia chyba podnikania14:30 Kombinácia motivácie, vášne a knowledge16:00 Podnikateľský úver17:10  Podľa čoho si vyberáš do čoho investuješ21:40 Čo pre teba znamenajú peniaze22:40 3 rady k napredovaniu24:23 Buca nemo na to si zobrať hypotéku25:40 Peace of mind26:45 Nie je všetko zlato co sa blyští29:15 Zlatokopky34:30 Stress36:30 Dá sa nájsť happy life?

Erik Ňarjaš je môj kamarát ale hlavne úspešný businessman v oblasti finančníctva a bankovníctva (proste tam kde sa musí počítat co ide uplne mimo mňa :D) CEO medzinárodnej firmy Fondy a možno pre vás, pre väčšinu, známy aj ako sexi tanečník z Lets Dance, kde vykrúcal Danielu Hantuchovú či Simonu Krajnovú. V epizóde 2 sa budeme rozprávať o sile peňazí, úspechu aj neúspechu. Dozviete sa, že najlepšie je investovať do vzdelania, pretože to nám nikto nezoberie. To je “ nehmotný majetok”, ktorý môže mať každý z nás. A že naozaj sa dá vybudovať z ničoho niečo. Jediné čo musíš spraviť je začať. A v neposlednom rade, že úspešný business a milióny na účte nemusia znamenať a častokrat neznamenajú happy life. Ako povedal Erik a spieva Hana Zagorová : Čím jsou šaty z brokátu, proti vůni akátu. 3:25 Začať s holou riťou 3:45 Najhoršie to majú ľudia v strednej komfortnej zóne 6:00 Prvý podnikateľský fail 9:00 Ísť do businessu sám alebo s niekym? 12:12 Najväčšia chyba podnikania 14:30 Kombinácia motivácie, vášne a knowledge 16:00 Podnikateľský úver 17:10 Podľa čoho si vyberáš do čoho investuješ 21:40 Čo pre teba znamenajú peniaze 22:40 3 rady k napredovaniu 24:23 Buca nemo na to si zobrať hypotéku 25:40 Peace of mind 26:45 Nie je všetko zlato co sa blyští 29:15 Zlatokopky 34:30 Stress 36:30 Dá sa nájsť happy life?

Ep. 02  Fucking Business Mindset - Erik Ňarjaš

Podcast fandové ahoj :) Nový diel omše je tu a verím, že taký osobný zoznam alebo “osobnú inventúru” by si mal spraviť raz za čas každý z nás. Uvedomila som si, že náš život by nemal stáť na pochvalách a ani na hejtoch a kritike. A to byť našim hlavným ťahúňom. V omši si odpovedzte na 7 zaujímavých otázok - ako fungujete, trávite čas, počúvate seba sa a v neposlednom rade ako sa staráte o to najdôležitejšie - vašu osobnosť.  2:30   Chýbate mi  3:20   Bojím sa, kto je Buca bez Instragramu - som vôbec niekto?  6:00   Ležala som v posteli a zrazu zasvietil mesiac na jednu knihu :D  6:30   Take inventory of yourself  7:00   7 zásadných otázok, na ktoré si odpovedzte  8:00   Keď začneš byť egoista  9:00   Bola som nefér voči ľudom11:00   Nikoho život by nemal stáť na chvále ani na hejte13:00   Dnešná doba je pomalo-rýchla14:00   Čo máme na začiatku každého biznisu/projektu?16:00   3 scenáre úspechu17:00   Bonusová tajná otázka na záver Skvelá pesnička od Alina Baraz - To me

Podcast fandové ahoj :) Nový diel omše je tu a verím, že taký osobný zoznam alebo “osobnú inventúru” by si mal spraviť raz za čas každý z nás. Uvedomila som si, že náš život by nemal stáť na pochvalách a ani na hejtoch a kritike. A to byť našim hlavným ťahúňom. V omši si odpovedzte na 7 zaujímavých otázok - ako fungujete, trávite čas, počúvate seba sa a v neposlednom rade ako sa staráte o to najdôležitejšie - vašu osobnosť. 2:30 Chýbate mi 3:20 Bojím sa, kto je Buca bez Instragramu - som vôbec niekto? 6:00 Ležala som v posteli a zrazu zasvietil mesiac na jednu knihu :D 6:30 Take inventory of yourself 7:00 7 zásadných otázok, na ktoré si odpovedzte 8:00 Keď začneš byť egoista 9:00 Bola som nefér voči ľudom 11:00 Nikoho život by nemal stáť na chvále ani na hejte 13:00 Dnešná doba je pomalo-rýchla 14:00 Čo máme na začiatku každého biznisu/projektu? 16:00 3 scenáre úspechu 17:00 Bonusová tajná otázka na záver Skvelá pesnička od Alina Baraz - To me

Inventúra samého seba / Take inventory of yourself  #41 NO

“Čo dnes zješ, zajtra odtrénuješ”.Zuzka Durcová je našou reprezentantkou Slovenska v atletických behoch, päťkrát majsterka Slovenskej republiky, trikrát vicemajsterka Slovenskej republiky (kategória juniorky), najrýchlejšia Slovenka národného behu Devín-Bratislava 2016 a omnoho viaaaaac. Čo je jej mentálna hra, ktorú si pri pretekoch hrá?  Ako robiť dynamický strečing? Ako robiť dobré rozhodnutia každý deň? O tomto aj o mnoho viac sme dsa bavili v druhej časti so Zuzkou Durcovou.     2:00   Beh je láska    4:00   Reprezentantka Slovenska     5:00   Treba to vydržať rovnako telom ako aj hlavou     8:00   Čo robiť keď chcete behať? Behať :D  12:00   Čo ak som nikdy nebehala?  15:00   Výhovorka č.1 - Nemám čas  17:00   Dynamický strečing  21:00   Ako budovať rýchlosť?  25:00   Dýchanie pri behu   29:00   Čím si chudší, tým sa lepšie beží?  33:00   Behať sám či s niekým?  38:00   Trénujete výsledok alebo pre radosť?  44:00   Strava, nutrition, horalky  56:00   Otázky od Vás z Instagramu    1:07   Kde si môžeme so Zuzkou zabehať?Zuzku sledujte nahttps://www.instagram.com/zuzkadurcova/

“Čo dnes zješ, zajtra odtrénuješ”. Zuzka Durcová je našou reprezentantkou Slovenska v atletických behoch, päťkrát majsterka Slovenskej republiky, trikrát vicemajsterka Slovenskej republiky (kategória juniorky), najrýchlejšia Slovenka národného behu Devín-Bratislava 2016 a omnoho viaaaaac. Čo je jej mentálna hra, ktorú si pri pretekoch hrá? Ako robiť dynamický strečing? Ako robiť dobré rozhodnutia každý deň? O tomto aj o mnoho viac sme dsa bavili v druhej časti so Zuzkou Durcovou. 2:00 Beh je láska 4:00 Reprezentantka Slovenska 5:00 Treba to vydržať rovnako telom ako aj hlavou 8:00 Čo robiť keď chcete behať? Behať :D 12:00 Čo ak som nikdy nebehala? 15:00 Výhovorka č.1 - Nemám čas 17:00 Dynamický strečing 21:00 Ako budovať rýchlosť? 25:00 Dýchanie pri behu 29:00 Čím si chudší, tým sa lepšie beží? 33:00 Behať sám či s niekým? 38:00 Trénujete výsledok alebo pre radosť? 44:00 Strava, nutrition, horalky 56:00 Otázky od Vás z Instagramu 1:07 Kde si môžeme so Zuzkou zabehať? Zuzku sledujte na <a href="https://www.instagram.com/zuzkadurcova/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/zuzkadurcova/</a>

EP.40 Beh je láska. Šport je privilégium. Zdravie je najviac - Zuzka Durcová

Maťo je podnikateľ, businessman a človek ktorý viedol klasický život moderného človeka. Hektický deň, večer stretnutia, vínka, strava aká prišla a skoro žiadny pohyb. Avšak prišiel deň kedy si povedal, že stačilo.My ľudia si radi veci komplikujeme. Pre Maťa ak sa niečo nedá merať, nedá sa to zlepšovať. čo je smart preto sa zveril odborníkom. Čo je však najviac funny za ten rok chudnutia ho tá premena stála finančne menej, ako to čo kedysi minul na alkohol za mesiac.  4:00   Začiatok na 135kg s vínkom v ruke 5:30   Vyhľadal som pomoc na Goljer Clinic 7:00   10 km pešo denne   8:00   Typický človek modernej doby10:00   Keď sa z utrpenia športu stane radosť11:00    Mega dôležitá časť - psychológ18:00   Ako to celé prebiehalo27:00  Prestaň žrať idiotiny, nechlastaj a hýb sa30:00  Ľudia nevedia aké je to cítiť sa zdravý------------------------Ďakujem SAGRADA-NATURA za to, že sa snažia zachrániť moju tvár a vrásky :DSkoč na eshop : https://www.sagrada-natura.sk/ or czZadaj : bucatalks alebo bucatalkscz15% zľava na skvelé veciKto ešte nebol vo FOODOO BRATISLAVA šup šup to napraviť!https://www.instagram.com/foodoo_bratislava

Maťo je podnikateľ, businessman a človek ktorý viedol klasický život moderného človeka. Hektický deň, večer stretnutia, vínka, strava aká prišla a skoro žiadny pohyb. Avšak prišiel deň kedy si povedal, že stačilo. My ľudia si radi veci komplikujeme. Pre Maťa ak sa niečo nedá merať, nedá sa to zlepšovať. čo je smart preto sa zveril odborníkom. Čo je však najviac funny za ten rok chudnutia ho tá premena stála finančne menej, ako to čo kedysi minul na alkohol za mesiac. 4:00 Začiatok na 135kg s vínkom v ruke 5:30 Vyhľadal som pomoc na Goljer Clinic 7:00 10 km pešo denne 8:00 Typický človek modernej doby 10:00 Keď sa z utrpenia športu stane radosť 11:00 Mega dôležitá časť - psychológ 18:00 Ako to celé prebiehalo 27:00 Prestaň žrať idiotiny, nechlastaj a hýb sa 30:00 Ľudia nevedia aké je to cítiť sa zdravý ------------------------ Ďakujem SAGRADA-NATURA za to, že sa snažia zachrániť moju tvár a vrásky :D Skoč na eshop : <a href="https://www.sagrada-natura.sk/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.sagrada-natura.sk/</a> or cz Zadaj : bucatalks alebo bucatalkscz 15% zľava na skvelé veci Kto ešte nebol vo FOODOO BRATISLAVA šup šup to napraviť! <a href="https://www.instagram.com/foodoo_bratislava" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/foodoo_bratislava</a>

EP.33 Schudol som 55kg za 9 mesiacov a baví ma to - Matej Ftáčnik

WING TZUN KUNG FU je magické bojové umenie, ktoré už vyše 20 rokov vyučuje tu v Bratislave môj otec. Vladimír Bucko, Sifu, optimista, podnikateľ, ktorý si je vedomý hodnôt a nebojí sa hovoriť o krízach, láske, sexe, jeho škole sebaobrany, tréningu mysle a ovládaní tela v krízových situáciách. Odkazuje vám jedno :) -  Normálny muž potrebuje od ženy 3 veci - jedlo, sex a úctu.  A hlavne to, že buď radšej človek, s ktorým sú ľudia radi. To je podstatné.Oca sledujte a na tréningy sa môžete prihlásiť priamo cez mail sebaobrana@sebaobrana.skAlebo volajte na 0905210658.Or klikaj na stránku https://sebaobrana.skŽIVOT, VZŤAHY, LÁSKA  2:00  Zoznámte sa môj otec - Vladimír Bucko  3:30  Nehoda mojich rodičov z roku 1988 - JA :D  6:00  Chlapi sa moc nemenia, ženy sa vekom ukludňujú10:00  Pokiaľ od muža niečo chceš, povedz mu to13:00  Hranie sa na vzťah v dnešnej dobe16:00  Ůrovne lásky26:00  Tešiť sa z dotykov, momentov, či z kúsku jedla32:00   Teória odloženej rozkoše---------------------------------------------KUNG FU, ŠPORT, POKOJNÝ BOJOVNÍK35:00  WingTzun Kung Fu41:00  Môj otec je SIFU KUNG FU MAJSTER a jeho Školu sebaobrany42:00  Ak hlava začne rozmýšlať v boji, prehral si 48:00  Keď Bucu napadli a nedala sa52:00  Škola Sebaobrany v Bratislave56:00  Prečo to najtalentovanejší majú najhoršie  1:00  Čo vás čaká na hodine WING TZUN  1:03  Neexistuje zlý úder  1:06  Doba sa zmenila, zmenil sa spôsob útoku  1:11  POZOR! Vieš kedy sa máš právo brániť?

WING TZUN KUNG FU je magické bojové umenie, ktoré už vyše 20 rokov vyučuje tu v Bratislave môj otec. Vladimír Bucko, Sifu, optimista, podnikateľ, ktorý si je vedomý hodnôt a nebojí sa hovoriť o krízach, láske, sexe, jeho škole sebaobrany, tréningu mysle a ovládaní tela v krízových situáciách. Odkazuje vám jedno :) - Normálny muž potrebuje od ženy 3 veci - jedlo, sex a úctu. A hlavne to, že buď radšej človek, s ktorým sú ľudia radi. To je podstatné. Oca sledujte a na tréningy sa môžete prihlásiť priamo cez mail sebaobrana@sebaobrana.sk Alebo volajte na 0905210658. Or klikaj na stránku <a href="https://sebaobrana.sk" rel="nofollow" target="_blank">https://sebaobrana.sk</a> ŽIVOT, VZŤAHY, LÁSKA 2:00 Zoznámte sa môj otec - Vladimír Bucko 3:30 Nehoda mojich rodičov z roku 1988 - JA :D 6:00 Chlapi sa moc nemenia, ženy sa vekom ukludňujú 10:00 Pokiaľ od muža niečo chceš, povedz mu to 13:00 Hranie sa na vzťah v dnešnej dobe 16:00 Ůrovne lásky 26:00 Tešiť sa z dotykov, momentov, či z kúsku jedla 32:00 Teória odloženej rozkoše --------------------------------------------- KUNG FU, ŠPORT, POKOJNÝ BOJOVNÍK 35:00 WingTzun Kung Fu 41:00 Môj otec je SIFU KUNG FU MAJSTER a jeho Školu sebaobrany 42:00 Ak hlava začne rozmýšlať v boji, prehral si 48:00 Keď Bucu napadli a nedala sa 52:00 Škola Sebaobrany v Bratislave 56:00 Prečo to najtalentovanejší majú najhoršie 1:00 Čo vás čaká na hodine WING TZUN 1:03 Neexistuje zlý úder 1:06 Doba sa zmenila, zmenil sa spôsob útoku 1:11 POZOR! Vieš kedy sa máš právo brániť?

EP.56 Pokojný bojovník, Wing Tzun majster, optimista a...môj otec - Vladimír Bucko

Marián je skvelý právnik, ktorý pôsobil dlhé roky v USA, no musel svoju advokátsku kanceláriu zatvoriť. Začal totižto trpieť neznesitelnými bolesťami, tŕpnutím rúk, čiastočním oslepnutím a jeho život sa od základov zmenil. Pátranie po príčine jeho neurodegeneratívnej choroby, toxicity v tele, čo všetko vyskúšal, ako funguje/nefunguje zdravotníctvo, či čo sú to endotoxíny a prečo na nás detoxy nefungujú. O tomto všetkom sme sa v tejto časti bavili. Ďakujem Majo, znamenalo to pre mňa veľa aj preto, že si Honzom prechádzame niečim podobným.MAJA môžete podporiť podobne ako nás v jeho zbierke na ĽUDIA ĽUDOM-https://www.ludialudom.sk/vyzvy/6682Ďakujem každému, ste skvelí!  4:00  Kto je Marián Szetei a aká je jeho diagnóza  5:00  Aké je to byť ťažko chorý  7:00  Chyba ambicióznych ľudí  9:00  Toxicita a neurologické problémy14:00  Sedíš pred počítačom a na polhodinu oslepneš15:00  Čo všetko som vyskúšal16:00  Prečo nefunguje detox na ľudí?23:00  Čo sú to endotoxíny25:00   Pokiaľ sám nezačneš pátrať a nezoberieš zodpovednosť za chorobu tak...27:00 Ako sa vyznať v štúdiach, fórach, googloch, protokoloch30:00 Druh neurodegeneratívnej choroby33:00 Je mi horšie, keď sa najem 35:00 Čo to je Functional Medicine - funkčná medicína------------------------40:00  Ako vyzerá tvoj deň - lieky, očista, Coffee klistír43:00  Intermittent Fasting - hladovanie44:00  Nedokázal som spájať slová, mozog mi nefungoval50:00  Príznaky začnú roky pred diagnózou 51:00  Zníženie sacharidov. Patogény žijú vďaka cukru52:00  Lýmska borelióza  a imunitný systém  1:01  Ak neješ mäso, musíš vedieť prečo  1:04  Biochemička prof. Horáková  1:06  Vnútorná pleseň a kavitácie - napr. ZUBY   1:10  Preukaz ZŤP, byrokracia,PN-ka, invalidný dôchodok  1:16  Náš príbeh s Honzom a Majov príbeh na ĽUDIAĽUDOM  1:20  Rozhýbavanie lymfy   1:26  Optika na život sa ti úplne zmení  1:38  Keď sa ti kamaráti otočia chrbtom  1:42  Zastavte a začnite žiť---------This podcast is for general informational purposes only.  It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation.  Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.-------------Tento podcast slúži iba na všeobecné informačné účely. Nemal by sa používať na autodiagnostiku a nie je náhradou lekárskeho vyšetrenia, liečby, diagnostiky a predpisovania alebo odporúčania. Nemali by ste robiť žiadne zmeny vo svojom zdravotnom režime alebo strave skôr, ako sa poradíte s lekárom a dostanete lekárske vyšetrenie, diagnózu a odporúčanie. V prípade akýchkoľvek otázok týkajúcich sa zdravotného stavu sa vždy poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.Skvelá pesnička od Alina Baraz - To me

Marián je skvelý právnik, ktorý pôsobil dlhé roky v USA, no musel svoju advokátsku kanceláriu zatvoriť. Začal totižto trpieť neznesitelnými bolesťami, tŕpnutím rúk, čiastočním oslepnutím a jeho život sa od základov zmenil. Pátranie po príčine jeho neurodegeneratívnej choroby, toxicity v tele, čo všetko vyskúšal, ako funguje/nefunguje zdravotníctvo, či čo sú to endotoxíny a prečo na nás detoxy nefungujú. O tomto všetkom sme sa v tejto časti bavili. Ďakujem Majo, znamenalo to pre mňa veľa aj preto, že si Honzom prechádzame niečim podobným. MAJA môžete podporiť podobne ako nás v jeho zbierke na ĽUDIA ĽUDOM- <a href="https://www.ludialudom.sk/vyzvy/6682" rel="nofollow" target="_blank">https://www.ludialudom.sk/vyzvy/6682</a> Ďakujem každému, ste skvelí! 4:00 Kto je Marián Szetei a aká je jeho diagnóza 5:00 Aké je to byť ťažko chorý 7:00 Chyba ambicióznych ľudí 9:00 Toxicita a neurologické problémy 14:00 Sedíš pred počítačom a na polhodinu oslepneš 15:00 Čo všetko som vyskúšal 16:00 Prečo nefunguje detox na ľudí? 23:00 Čo sú to endotoxíny 25:00 Pokiaľ sám nezačneš pátrať a nezoberieš zodpovednosť za chorobu tak... 27:00 Ako sa vyznať v štúdiach, fórach, googloch, protokoloch 30:00 Druh neurodegeneratívnej choroby 33:00 Je mi horšie, keď sa najem 35:00 Čo to je Functional Medicine - funkčná medicína ------------------------ 40:00 Ako vyzerá tvoj deň - lieky, očista, Coffee klistír 43:00 Intermittent Fasting - hladovanie 44:00 Nedokázal som spájať slová, mozog mi nefungoval 50:00 Príznaky začnú roky pred diagnózou 51:00 Zníženie sacharidov. Patogény žijú vďaka cukru 52:00 Lýmska borelióza a imunitný systém 1:01 Ak neješ mäso, musíš vedieť prečo 1:04 Biochemička prof. Horáková 1:06 Vnútorná pleseň a kavitácie - napr. ZUBY 1:10 Preukaz ZŤP, byrokracia,PN-ka, invalidný dôchodok 1:16 Náš príbeh s Honzom a Majov príbeh na ĽUDIAĽUDOM 1:20 Rozhýbavanie lymfy 1:26 Optika na život sa ti úplne zmení 1:38 Keď sa ti kamaráti otočia chrbtom 1:42 Zastavte a začnite žiť --------- This podcast is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. ------------- Tento podcast slúži iba na všeobecné informačné účely. Nemal by sa používať na autodiagnostiku a nie je náhradou lekárskeho vyšetrenia, liečby, diagnostiky a predpisovania alebo odporúčania. Nemali by ste robiť žiadne zmeny vo svojom zdravotnom režime alebo strave skôr, ako sa poradíte s lekárom a dostanete lekárske vyšetrenie, diagnózu a odporúčanie. V prípade akýchkoľvek otázok týkajúcich sa zdravotného stavu sa vždy poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Skvelá pesnička od Alina Baraz - To me

EP.48 MARIÁN SZETEI - Chcem jednoducho žiť

Erik Toth je slovenský elitný crossfitér, športovec a tréner, ktorý týmto športom žije a dotiahol to až na CROSSFIT GAMES. Pokecali sme otvorene o všetkom, o filozofií, o tréningoch, o tom čoje najťazšie aj aké veci by teraz urobil inak. Verím, že nielen crossfitový nadčenci si tento diel užijú. Športu zdar!ps. Buca chodila na crossfit tiež :D   3:00    Erik Toth a jeho cesta ku crossfitu   6:00    Upadol “hype” crossfitu?  14:00   Vzpieranie je krásne, ale nemalo by ísť do popredia  16:00    Čo je technicky najťažšie? 22:00    Beh. Kondička. Čísla 35:00    Ktorým chybám sa možno vyhnúť 39:00   Mindset, determination aj v reálnom živote 41:00    Je byť trénerom viac ako byť atlétom? 43:00   Život po Crossfit Games 44:00   Strata motivácie, čo robiť 55:00   Volali nám Erikovi rodičia .D   1:03     FUCK, MERRY, KILLErika sledujte na-https://www.instagram.com/erikjrjr/?hl=skSuper song of Rolling Stones -Symphaty for Devil

Erik Toth je slovenský elitný crossfitér, športovec a tréner, ktorý týmto športom žije a dotiahol to až na CROSSFIT GAMES. Pokecali sme otvorene o všetkom, o filozofií, o tréningoch, o tom čoje najťazšie aj aké veci by teraz urobil inak. Verím, že nielen crossfitový nadčenci si tento diel užijú. Športu zdar! ps. Buca chodila na crossfit tiež :D 3:00 Erik Toth a jeho cesta ku crossfitu 6:00 Upadol “hype” crossfitu? 14:00 Vzpieranie je krásne, ale nemalo by ísť do popredia 16:00 Čo je technicky najťažšie? 22:00 Beh. Kondička. Čísla 35:00 Ktorým chybám sa možno vyhnúť 39:00 Mindset, determination aj v reálnom živote 41:00 Je byť trénerom viac ako byť atlétom? 43:00 Život po Crossfit Games 44:00 Strata motivácie, čo robiť 55:00 Volali nám Erikovi rodičia .D 1:03 FUCK, MERRY, KILL Erika sledujte na- <a href="https://www.instagram.com/erikjrjr/?hl=sk" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/erikjrjr/?hl=sk</a> Super song of Rolling Stones -Symphaty for Devil

EP.66 ERIK TOTH - Nastavenie mysle a motivácie pri športe je základ. Crossfit milujem.

Ja sa riadim heslom “prázdne guľky, plný žalúdok” rovná sa spokojný muž. Ale samozrejme základné stavebné piliere vzťahu sú inde. REŠPEKT a ÚCTA k partnerovi je numero uno. A jej prejavy každý deň. Plamienok chémie taktiež musí horieť, no je len na nás, ako počas života budeme do piecky prikladať. Dúfam, že si túto časť užijete s Honzom sme hovorili od srdca veľmi úprimne. Žiadny dokonalý vzťah Buckovej a Kavalíra neexistuje. Vo vzťahu sú vždy dvaja, ktorí majú rôzne potreby a očakávania. Čo žena očakáva od partnera vo vzťahu? Pri rozhodnutiach? V pomoci, podpore? A naopak čo muž čaká od partnerky v sexe? Platí pravidlo, že v spoločnosti dáma, doma partnerka a v posteli kurvička?1:00 Pan Kavalír na druhej strane mikrofónu1:30 Zoznámenie na Instagrame5:00 Eat CLEN, TREN Hard :D8:00 Keď si zanevrel na lásku10:00 Dokonalý vzťah Kavalíra a Buckovej nie je dokonalý14:00 Žiarlivosť vo vzťahu17:00 Ako hovoriť o všetkom. A že fakt o všetkom18:00 Keď je partner aj tvoj tréner22:00 Tráviť spolu čas alebo dať si priestor?24:00 Sexualita, nahota u nás doma25:00 LIFE IS PORNO31:00 Vnutorný a vonkajší orgazmus32:00 Very open sex talk, ak si slabšia povaha vypni to :D35:00 Čo muži čakajú od žien - v spoločnosti dáma, doma priateľka, v posteli kurvička?38:00 Aké fitnessky sa páčia KavalíroviTohto nádherného, múdreho a šarmantného muža sledujte, počúvajte a SUBSCRIBE na jeho channelsYoutubehttps://www.youtube.com/watch?v=QApqJsqUJw8&amp;t=240sSoundcloudhttps://soundcloud.com/honzakavalirpodcastApple podcasts a aplikácia v Iphone Podcasts, ktorú tam už máte automaticky a len si hom vyhľadáte a počúvate :)https://itunes.apple.com/us/podcast/honza-kavalir-podcast/id1435352380?mt=2

Ja sa riadim heslom “prázdne guľky, plný žalúdok” rovná sa spokojný muž. Ale samozrejme základné stavebné piliere vzťahu sú inde. REŠPEKT a ÚCTA k partnerovi je numero uno. A jej prejavy každý deň. Plamienok chémie taktiež musí horieť, no je len na nás, ako počas života budeme do piecky prikladať. Dúfam, že si túto časť užijete s Honzom sme hovorili od srdca veľmi úprimne. Žiadny dokonalý vzťah Buckovej a Kavalíra neexistuje. Vo vzťahu sú vždy dvaja, ktorí majú rôzne potreby a očakávania. Čo žena očakáva od partnera vo vzťahu? Pri rozhodnutiach? V pomoci, podpore? A naopak čo muž čaká od partnerky v sexe? Platí pravidlo, že v spoločnosti dáma, doma partnerka a v posteli kurvička? 1:00 Pan Kavalír na druhej strane mikrofónu 1:30 Zoznámenie na Instagrame 5:00 Eat CLEN, TREN Hard :D 8:00 Keď si zanevrel na lásku 10:00 Dokonalý vzťah Kavalíra a Buckovej nie je dokonalý 14:00 Žiarlivosť vo vzťahu 17:00 Ako hovoriť o všetkom. A že fakt o všetkom 18:00 Keď je partner aj tvoj tréner 22:00 Tráviť spolu čas alebo dať si priestor? 24:00 Sexualita, nahota u nás doma 25:00 LIFE IS PORNO 31:00 Vnutorný a vonkajší orgazmus 32:00 Very open sex talk, ak si slabšia povaha vypni to :D 35:00 Čo muži čakajú od žien - v spoločnosti dáma, doma priateľka, v posteli kurvička? 38:00 Aké fitnessky sa páčia Kavalírovi Tohto nádherného, múdreho a šarmantného muža sledujte, počúvajte a SUBSCRIBE na jeho channels Youtube <a href="https://www.youtube.com/watch?v=QApqJsqUJw8&amp;t=240s" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=QApqJsqUJw8&amp;t=240s</a> Soundcloud <a href="https://soundcloud.com/honzakavalirpodcast" rel="nofollow" target="_blank">https://soundcloud.com/honzakavalirpodcast</a> Apple podcasts a aplikácia v Iphone Podcasts, ktorú tam už máte automaticky a len si hom vyhľadáte a počúvate :) <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/honza-kavalir-podcast/id1435352380?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">https://itunes.apple.com/us/podcast/honza-kavalir-podcast/id1435352380?mt=2</a>

EP.15 VZŤAHY A SEX - Honza Kavalír

The best podcast episodes on physical health. Episodes talk about your diet, sleep, exercise and all the things that people do to improve their physical health and live a healthier life. This topic is for everyone, with applications in all of our everyday lives. Add episodes you're interested into your queue below!

Best Episodes on Physical Health & Your Body

The best episodes for anyone looking to learn more about topics such as happiness, fulfillment, depression and psychology/mental health in general. With interviews with industry experts, personal stories of individuals, this topic has lessons applicable to everyone. Add episodes you're interested into your queue below!