Cover image of To Tylko Dieta

To Tylko Dieta

Podcast o tym, jak poradzić sobie z zaburzeniami odżywiania przy pomocy zmiany nawyków żywieniowych oraz zmianie podejścia do zdrowego stylu życia. Jedyny podcast w Polsce poruszający tematykę zaburze... Read more

Podcast cover

#070 Jak wspierać dziecko z zaburzeniami odżywiania? Dlaczego rodzice nie rozumieją? - Q&A

#070 Jak wspierać dziecko z zaburzeniami odżywiania? Dlaczego rodzice nie rozumieją? - Q&A

Zaburzenia odżywiania to trudny temat nie tylko dla osób cierpiących, ale także dla otoczenia. Jak pomagać, a nie szkodz... Read more

19 May 2022

17mins

Podcast cover

#069 Wprowadzanie zapalników do diety, nawroty, bieganie w trakcie wychodzenia z ZO - Q&A

#069 Wprowadzanie zapalników do diety, nawroty, bieganie w trakcie wychodzenia z ZO - Q&A

W dzisiejszym odcinku odpowiadam na 5 waszych pytań:   1. Jak radzić sobie pod koniec wychodzenia z zaburzeń odżywiania,... Read more

3 May 2022

20mins

Similar Podcasts

Podcast cover

#068 Wydarzenia, myśli i konsekwencje w zaburzeniach odżywiania

#068 Wydarzenia, myśli i konsekwencje w zaburzeniach odżywiania

W tym krótkim odcinku pokazuję i omawiam niezwykle istotny model poznawczy, który możemy wykorzystać pracując nad stawia... Read more

10 Apr 2022

6mins

Podcast cover

#067 Zaburzenia odżywiania a układ pokarmowy - dlaczego jest tak źle?

#067 Zaburzenia odżywiania a układ pokarmowy - dlaczego jest tak źle?

Cierpisz na zaburzenia odżywiania i z Twoim brzuchem ciągle coś jest nie tak? Zaparcia, biegunki, uczucie pełności, gazy... Read more

16 Mar 2022

33mins

Most Popular Podcasts

Podcast cover

#066 Tylko aktywność dawała mi poczucie kontroli i siły - Ola

#066 Tylko aktywność dawała mi poczucie kontroli i siły - Ola

Dzisiejszym gościem jest Ola, z którą pracę nad wychodzeniem z zaburzeń odżywiania podjęłyśmy rok temu. Zapraszam na ins... Read more

22 Feb 2022

50mins

Podcast cover

#065 Pomoc osobie cierpiącej na napadowe objadanie się - z Patrycją Kujawą

#065 Pomoc osobie cierpiącej na napadowe objadanie się - z Patrycją Kujawą

Dzisiaj razem z Patrycją, która pracuje ze mną już od 3 lat nagrywamy odcinek dotyczący napadowego objadania się. Zdradz... Read more

6 Jan 2022

40mins

Podcast cover

#064 Czy będę tyć w nieskończoność? Wychodzenie z zaburzeń odżywiania.

#064 Czy będę tyć w nieskończoność? Wychodzenie z zaburzeń odżywiania.

Jedno z częściej zadawanych do mnie pytań dotyczy zwiększania masy ciała w trakcie wychodzenia z zaburzeń odżywiania. Za... Read more

27 Dec 2021

16mins

Podcast cover

#063 Jedzenie intuicyjne pomaga wyjść z napadowego objadania się?

#063 Jedzenie intuicyjne pomaga wyjść z napadowego objadania się?

Coraz bardziej popularny, ale jakże trudny temat! Jedzenie intuicyjne jest świetną opcją w zaburzeniach odżywiania i wyc... Read more

19 Dec 2021

12mins

Podcast cover

#062 Akceptacja ciała w zaburzeniach odżywiania - część 2, prywatna / Body Dysmorphia

#062 Akceptacja ciała w zaburzeniach odżywiania - część 2, prywatna / Body Dysmorphia

W tym odcinku dzielę się z Wami prywatnymi obserwacjami, które pomogły mi przebrnąć przez najtrudniejsze momenty oraz op... Read more

31 Oct 2021

11mins

Podcast cover

#061 "Nie mogę znieść swojego ciała" w ZO - Jak pomóc sobie, kiedy cierpisz? - część 1 / Body Dysmorphia

#061 "Nie mogę znieść swojego ciała" w ZO - Jak pomóc sobie, kiedy cierpisz? - część 1 / Body Dysmorphia

W dzisiejszym odcinku postanowiłam przybliżyć krótko temat dysmorfii cielesnej, która zgodnie z klasyfikacją DSM-5 jest ... Read more

29 Oct 2021

18mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”