Ranked #1
#070 Jak wspierać dziecko z zaburzeniami odżywiania? Dlaczego rodzice nie rozumieją? - Q&A
#070 Jak wspierać dziecko z zaburzeniami odżywiania? Dlaczego rodzice nie rozumieją? - Q&A
Zaburzenia odżywiania to trudny temat nie tylko dla osób cierpiących, ale także dla otoczenia. Jak pomagać, a nie szkodz... Read more
19 May 2022
•
17mins
Ranked #2
#069 Wprowadzanie zapalników do diety, nawroty, bieganie w trakcie wychodzenia z ZO - Q&A
#069 Wprowadzanie zapalników do diety, nawroty, bieganie w trakcie wychodzenia z ZO - Q&A
W dzisiejszym odcinku odpowiadam na 5 waszych pytań: 1. Jak radzić sobie pod koniec wychodzenia z zaburzeń odżywiania,... Read more
3 May 2022
•
20mins
Ranked #3
#068 Wydarzenia, myśli i konsekwencje w zaburzeniach odżywiania
#068 Wydarzenia, myśli i konsekwencje w zaburzeniach odżywiania
W tym krótkim odcinku pokazuję i omawiam niezwykle istotny model poznawczy, który możemy wykorzystać pracując nad stawia... Read more
10 Apr 2022
•
6mins
Ranked #4
#067 Zaburzenia odżywiania a układ pokarmowy - dlaczego jest tak źle?
#067 Zaburzenia odżywiania a układ pokarmowy - dlaczego jest tak źle?
Cierpisz na zaburzenia odżywiania i z Twoim brzuchem ciągle coś jest nie tak? Zaparcia, biegunki, uczucie pełności, gazy... Read more
16 Mar 2022
•
33mins
Ranked #5
#066 Tylko aktywność dawała mi poczucie kontroli i siły - Ola
#066 Tylko aktywność dawała mi poczucie kontroli i siły - Ola
Dzisiejszym gościem jest Ola, z którą pracę nad wychodzeniem z zaburzeń odżywiania podjęłyśmy rok temu. Zapraszam na ins... Read more
22 Feb 2022
•
50mins
Ranked #6
#065 Pomoc osobie cierpiącej na napadowe objadanie się - z Patrycją Kujawą
#065 Pomoc osobie cierpiącej na napadowe objadanie się - z Patrycją Kujawą
Dzisiaj razem z Patrycją, która pracuje ze mną już od 3 lat nagrywamy odcinek dotyczący napadowego objadania się. Zdradz... Read more
6 Jan 2022
•
40mins
Ranked #7
#064 Czy będę tyć w nieskończoność? Wychodzenie z zaburzeń odżywiania.
#064 Czy będę tyć w nieskończoność? Wychodzenie z zaburzeń odżywiania.
Jedno z częściej zadawanych do mnie pytań dotyczy zwiększania masy ciała w trakcie wychodzenia z zaburzeń odżywiania. Za... Read more
27 Dec 2021
•
16mins
Ranked #8
#063 Jedzenie intuicyjne pomaga wyjść z napadowego objadania się?
#063 Jedzenie intuicyjne pomaga wyjść z napadowego objadania się?
Coraz bardziej popularny, ale jakże trudny temat! Jedzenie intuicyjne jest świetną opcją w zaburzeniach odżywiania i wyc... Read more
19 Dec 2021
•
12mins
Ranked #9
#062 Akceptacja ciała w zaburzeniach odżywiania - część 2, prywatna / Body Dysmorphia
#062 Akceptacja ciała w zaburzeniach odżywiania - część 2, prywatna / Body Dysmorphia
W tym odcinku dzielę się z Wami prywatnymi obserwacjami, które pomogły mi przebrnąć przez najtrudniejsze momenty oraz op... Read more
31 Oct 2021
•
11mins
Ranked #10
#061 "Nie mogę znieść swojego ciała" w ZO - Jak pomóc sobie, kiedy cierpisz? - część 1 / Body Dysmorphia
#061 "Nie mogę znieść swojego ciała" w ZO - Jak pomóc sobie, kiedy cierpisz? - część 1 / Body Dysmorphia
W dzisiejszym odcinku postanowiłam przybliżyć krótko temat dysmorfii cielesnej, która zgodnie z klasyfikacją DSM-5 jest ... Read more
29 Oct 2021
•
18mins