Cover image of Mentaal Sterk Met Sandra

Mentaal Sterk Met Sandra

Ik ben psycholoog en bevrijd hooggevoelige vrouwen van angst, schaamte en schuldgevoel.

Podcast cover

#149: Dit is het echte doel van zeggen wat je denkt...

#149: Dit is het echte doel van zeggen wat je denkt...

Als je niet zegt wat je denkt dan heeft dat gevolgen voor jezelf én de ander. Bovendien stellen mensen het verkeerde doe... Read more

21 Jun 2021

10mins

Podcast cover

#148: Zo gebruik je je brein om te stoppen met piekeren

#148: Zo gebruik je je brein om te stoppen met piekeren

Je kunt je denkbrein op een goede manier en op een verkeerde manier gebruiken. Vaak verwarren we die twee waardoor er ch... Read more

1 Jun 2021

11mins

Similar Podcasts

Podcast cover

#147: Dit is onvermijdelijk in 't leven dus leer ermee dealen

#147: Dit is onvermijdelijk in 't leven dus leer ermee dealen

Een betekenis en waardevol leven leiden heeft 2 kanten. Voor de ene kant rennen mensen massaal weg. En van de andere kan... Read more

26 May 2021

10mins

Podcast cover

#146: Hoe angst je kan helpen...

#146: Hoe angst je kan helpen...

Soms heb je gewoon angst nodig om iets te doen wat je normaal niet zomaar zou doen. Hoe dat werkt leg ik je uit in deze ... Read more

18 May 2021

12mins

Most Popular Podcasts

Podcast cover

#145: Stoppen met ongezond eten doe je zo!

#145: Stoppen met ongezond eten doe je zo!

Altijd calorieën aan 't tellen? Bezig met wat je wel en niet mag eten? Denk je snel: 'Dat mag ik niet want daar word ik ... Read more

10 May 2021

54mins

Podcast cover

#144: Je mag niet rustig groeien...

#144: Je mag niet rustig groeien...

Je mag niet rustig groeien.⁠ Je moet als een gek aan jezelf werken.⁠Het maximale eruit halen.⁠ Ik heb een andere boodsch... Read more

20 Apr 2021

8mins

Podcast cover

#143: Tackel je perfectionisme monster

#143: Tackel je perfectionisme monster

Het monster perfectionisme kan je regelmatig heel sneaky in een aantal valkuilen laten vallen. In deze podcast ontdek me... Read more

13 Apr 2021

11mins

Podcast cover

#142: Wat is nu eigenlijk een goede coach?

#142: Wat is nu eigenlijk een goede coach?

Er is een wildgroei aan coaches online te vinden die beweren dat je met de 'juiste' mindset alles kan fixen. Maar wat is... Read more

5 Apr 2021

52mins

Podcast cover

#141: Gewoontes kunnen je leven maken of breken

#141: Gewoontes kunnen je leven maken of breken

Over hoe gewoontes je leven kunnen verpesten maar tegelijkertijd ook je leven positief kunnen veranderen. En hoe je dat ... Read more

29 Mar 2021

14mins

Podcast cover

#140: De Corona gevolgen in mijn praktijk...

#140: De Corona gevolgen in mijn praktijk...

Na een jaar van Corona gedoe zie ik een duidelijke trend in mijn praktijk. Ik zie mensen die ik anders nooit zou zien. M... Read more

24 Mar 2021

16mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”