פרק 79: מה הקשר בין חנן בן ארי למוטיבציה לשמור על התזונה באוגוסט ובכלל?
פרק 79: מה הקשר בין חנן בן ארי למוטיבציה לשמור על התזונה באוגוסט ובכלל?
אני גמורה מהאוגוסט הזה – החום, הלחות, הילדים בבית, המצב בארץ שלא עוזר לזה... במצב הזה, למי יש כוחות נפש להקפיד על האכילה... Read more
8 Aug 2023
•
26mins
פרק 78: אחת ולתמיד: מה מותר ומה אסור בצום לסירוגין (ולמה זה כל כך חשוב)
פרק 78: אחת ולתמיד: מה מותר ומה אסור בצום לסירוגין (ולמה זה כל כך חשוב)
השאלה הנפוצה ביותר על צום לסירוגין היא: מה מותר ומה אסור בזמן הצום? למשל – האם מותר משקה דיאט? מסטיק? טיפה חלב בקפה? ולמ... Read more
25 Jul 2023
•
39mins
Similar Podcasts
תחוּשת בּטן
מיינדסט - התפתחות אישית - Mindset
חושבים טוב
להנות מהדרך: שיחות על החיים ועל איך לחיות אותם
יחסינו לאן עם פאולה וליאון רוזנברג Yahasenu Leaa'n
הביולוגיה של הווינרים
עושים פסיכולוגיה
פותחות הכל
אחד ביום
חיות כיס Hayot Kiss
בזמן שעבדתם
התשובה עם דורון פישלר Hatshuva With Doron Fishler
האינטרסנטים
אוכלים את הראש - כל מה שבוער בתחום התזונה
פרק 77: איך להצליח בתזונה גם אם אין לנו משמעת עצמית (במיוחד בצום לסירוגין ודל פחמימה)
פרק 77: איך להצליח בתזונה גם אם אין לנו משמעת עצמית (במיוחד בצום לסירוגין ודל פחמימה)
אין לכם משמעת עצמית מול האוכל? לא נכון! אחרי שתאזינו לפרק 77 בפודקאסט (תזונה: הצעד הבא) תגלו שלא רק שיש לכם משמעת עצמית,... Read more
11 Jul 2023
•
50mins
פרק 76: למה בכלל לטרוח לשפר את דימוי הגוף ואיך עושים את זה: ראיון עם מעיין קרת
פרק 76: למה בכלל לטרוח לשפר את דימוי הגוף ואיך עושים את זה: ראיון עם מעיין קרת
נמאס לכם לשנוא את הגוף שלכם... אבל איך אפשר להפסיק לשנוא אותו כשהוא נראה ככה?! הרי רק כשנרזה נוכל להרגיש טוב עם עצמינו, ... Read more
27 Jun 2023
•
39mins
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
פרק 75: איך מפסיקים את המלחמה באוכל ובדיאטות? חלק 2
פרק 75: איך מפסיקים את המלחמה באוכל ובדיאטות? חלק 2
פרק 75 ממשיך את הבעיטה בכל מה שידעתם עד עכשיו על ירידה במשקל (שהתחלנו בפרק 74) ומדבר על הנושא שרבים מתעלמים ממנו: היחסים... Read more
13 Jun 2023
•
27mins
פרק 74: איך מפסיקים את המלחמה באוכל ובדיאטות: חלק 1
פרק 74: איך מפסיקים את המלחמה באוכל ובדיאטות: חלק 1
אני אומרת הכי בכנות – זה פרק חובה לכל אחד ואחד! הפרק הזה יבעט לכם בכל מה שידעתם עד עכשיו על ירידה במשקל ויהפוך לכם את הק... Read more
31 May 2023
•
31mins
פרק 73: תרופות לירידה במשקל - האם הן שוות את זה? (סקסנדה, אוזמפיק, ויגובי ועוד)
פרק 73: תרופות לירידה במשקל - האם הן שוות את זה? (סקסנדה, אוזמפיק, ויגובי ועוד)
אם ניסיתם כבר הכל, ואתם מתחילים לשקול טיפול תרופתי לירידה במשקל (סקסנדה, אוזמפיק, ויגובי ועוד), אז אתם חייבים לשמוע את ה... Read more
24 May 2023
•
34mins
פרק 72: איך להרגיע אכילה במצבי אבל, אובדן וכאב רגשי גדול
פרק 72: איך להרגיע אכילה במצבי אבל, אובדן וכאב רגשי גדול
איך האוכל קשור להתמודדות עם כאב גדול, אבל, אובדן ורגשות דרמטיים נוספים? חלקנו רוצים לאכול יותר, לנשנש יותר או פשוט לא מפ... Read more
14 Feb 2023
•
19mins
פרק 71: האם תזונה קטוגנית וצום לסירוגין עלולים ליצור הפרעת אכילה?
פרק 71: האם תזונה קטוגנית וצום לסירוגין עלולים ליצור הפרעת אכילה?
אם מישהו כותב שהוא חושש להכניס פחמימות לפה או לשבור צום – זה הפרעת אכילה או התנהגות נורמאלית ובריאה? ומתי בדיוק מגיע הגב... Read more
7 Feb 2023
•
27mins
פרק 70: האם שקילות יעזרו או דווקא יזיקו לתהליך שלכם? כל השיקולים שכדאי לקחת בחשבון לפני שעולים על המשקל
פרק 70: האם שקילות יעזרו או דווקא יזיקו לתהליך שלכם? כל השיקולים שכדאי לקחת בחשבון לפני שעולים על המשקל
כמה פעמים אתם נשקלים בשבוע? אני דיאטנית ואני שוקלת את עצמי רק אחת לכמה שבועות. וזו הסיבה: יש ויכוחים על האם שקילות עוזרו... Read more
31 Jan 2023
•
23mins
