Ranked #1
פרק 2: גלוטן ודיכאון, מהי תזונה קטוגנית, והאם ארוחת בוקר היא חובה,
פרק 2: גלוטן ודיכאון, מהי תזונה קטוגנית, והאם ארוחת בוקר היא חובה,
האם יש קשר בין גלוטן להפרעות מצב רוח? כאן אני עוברת על מחקר מרתק בנושא. הינה הלינק למחקר: https://www.mdpi.com/2072-6643... Read more
3 Jan 2019
•
38mins
Ranked #2
פרק 11: אכילה רגשית בתזונה דלת פחמימות וקטוגנית
פרק 11: אכילה רגשית בתזונה דלת פחמימות וקטוגנית
יש האומרים שזה מיתוס. אבל אני פוגשת בקליניקה אכילה רגשית חיה ובועטת ביותר גם בתזונה דלת פחמימות ואפילו בתזונה קטוגנית. ב... Read more
22 May 2019
•
34mins
Similar Podcasts
תחוּשת בּטן
מיינדסט - התפתחות אישית - Mindset
חושבים טוב
להנות מהדרך: שיחות על החיים ועל איך לחיות אותם
יחסינו לאן עם פאולה וליאון רוזנברג Yahasenu Leaa'n
הביולוגיה של הווינרים
עושים פסיכולוגיה
פותחות הכל
אחד ביום
חיות כיס Hayot Kiss
בזמן שעבדתם
התשובה עם דורון פישלר Hatshuva With Doron Fishler
האינטרסנטים
אוכלים את הראש - כל מה שבוער בתחום התזונה
Ranked #3
פרק 18: צום לסירוגין - למה, איך ומה חשוב לדעת עליו
פרק 18: צום לסירוגין - למה, איך ומה חשוב לדעת עליו
צום לסירוגין הוא כוכב עולה בשמי הפתרון לבעיות בריאות ומשקל רבות, ונעשים עליו הרבה מחקרים. אבל הפעם נדבר על הבסיס של הבסי... Read more
4 Sep 2019
•
34mins
Ranked #4
פרק 10: 5 סיבות לשלב צום לסירוגין כחלק מאורח החיים
פרק 10: 5 סיבות לשלב צום לסירוגין כחלק מאורח החיים
רוצים לחסוך בזמן ועל הדרך לשפר את הסוכר, הבריאות וכמות הכסף בכיס? הגיע הזמן להכיר את הצום לסירוגין. זו שיטת תזמון אכילה ... Read more
9 May 2019
•
36mins
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
Ranked #5
פרק 21: אובססיביות וחרדה בתזונה דלת פחמימות וצום לסירוגין
פרק 21: אובססיביות וחרדה בתזונה דלת פחמימות וצום לסירוגין
בפרק הפעם נבדוק האם תזונה קטוגנית, דלת פחמימות ו/או צום לסירוגין יכולה לשפר את המצב של הסובלים מחרדה ואובססיביות או להחמ... Read more
6 Nov 2019
•
33mins
Ranked #6
פרק 5: מה התזונה האידיאלית לאנושות, ואיך מטפלים בדיכאון חורף עם תזונה
פרק 5: מה התזונה האידיאלית לאנושות, ואיך מטפלים בדיכאון חורף עם תזונה
מהי התזונה האידיאלית לאדם? טבעונות? פליאו? קטוגני? ים תיכוני? דל שומן? או משהו אחר? לינק לקורס "לרזות בשפת הגוף": http... Read more
7 Feb 2019
•
30mins
Ranked #7
פרק 6: על התמכרות לפחמימות וסוכר, ועל מוח ההרעבה
פרק 6: על התמכרות לפחמימות וסוכר, ועל מוח ההרעבה
לא יכולים לעמוד בפני ממתקים? בטוחים שאתם מכורים לסוכר, לממתקים או לפחמימות? תחשבו שוב. הפרק הזה ישבור לכם את כל מה שחשבת... Read more
21 Feb 2019
•
30mins
Ranked #8
פרק 16: חופשות ואירועים בתזונה קטוגנית, דלת פחמימות או צום לסירוגין
פרק 16: חופשות ואירועים בתזונה קטוגנית, דלת פחמימות או צום לסירוגין
אם אתם יודעים מה צריך או כדאי לאכול בחופשות ובאירועים כשאתם מקפידים על תזונה דלת פחמימות, קטוגנית או צום לסירוגין, אבל מ... Read more
7 Aug 2019
•
27mins
Ranked #9
פרק 22: מיתוסים בתזונה קטוגנית ודלת פחמימות
פרק 22: מיתוסים בתזונה קטוגנית ודלת פחמימות
בפרק הזה נעבור על המיתוסים הנפוצים ביותר בתזונה קטוגנית. (כולל לינקים למחקרים שהסתמכתי עליהם למטה) המיתוסים שנבדוק: * הא... Read more
20 Nov 2019
•
37mins
Ranked #10
פרק 19: אם תזונה קטוגנית וצום לסירוגין עובדים כל כך טוב, למה לא כולם ממליצים עליהם?
פרק 19: אם תזונה קטוגנית וצום לסירוגין עובדים כל כך טוב, למה לא כולם ממליצים עליהם?
בפרק הזה של הפודקאסט נצלול לעומק ולרוחב למענה לשאלה מצויינת שנשאלתי לאחרונה: למה משרד הבריאות לא ממליץ על תזונה דלת פחמ... Read more
18 Sep 2019
•
41mins
Ranked #11
פרק 4: איך לשמור על מוטיבציה בתזונה דלת פחמימות ובסוכרת- ראיון עם עמיחי חיות
פרק 4: איך לשמור על מוטיבציה בתזונה דלת פחמימות ובסוכרת- ראיון עם עמיחי חיות
לא מצליחים להתמיד בתזונה דלת פחמימות או באיזון הסוכר שלכם? בפודקאסט הזה אני מראיינת אדם מעורר השראה שעובד מאחורי הקלעים ... Read more
24 Jan 2019
•
34mins
Ranked #12
פרק 7: גולדי אלישר יצאה מסכנת חיים לשפע דל פחמימות ועשיר בשמחת חיים
פרק 7: גולדי אלישר יצאה מסכנת חיים לשפע דל פחמימות ועשיר בשמחת חיים
גולדי אלישר יצאה מסכנת חיים לדרך של תמיכה וחיזוק באחרים. היא למדה על גופה איך לנהל את הסוכרת שלה, ואז הפכה לאחת מדמויות ... Read more
7 Mar 2019
•
35mins
Ranked #13
פרק 20: ככה הכבד השומני מסכן אתכם
פרק 20: ככה הכבד השומני מסכן אתכם
בפרק היום נדבר על המגיפה עם הכי פחות מודעות שיש, ועם סיכונים בריאותיים משמעותיים: כבד שומני. נעבור על מהו ומדוע חשוב להכ... Read more
23 Oct 2019
•
27mins
Ranked #14
פרק 14: תזונה קטוגנית מול ניתוח קיצור קיבה להיעלמות סוכרת
פרק 14: תזונה קטוגנית מול ניתוח קיצור קיבה להיעלמות סוכרת
לאחרונה יצא מחקר סופר מהפכני בעיניי שחמק לגמרי מהרדאר של התקשורת, וחבל. זה מחקר שבודק את התוצאות של תזונה קטוגנית (דלת פ... Read more
3 Jul 2019
•
32mins
Ranked #15
פרק 8: למה תזונה דלת פחמימות לא מצליחה לכם - עשר הטעויות הנפוצות
פרק 8: למה תזונה דלת פחמימות לא מצליחה לכם - עשר הטעויות הנפוצות
אם אתם לא מגיעים ליעדים שלכם בתזונה דלת פחמימות או תזונה קטוגנית, ייתכן שאתם עושים אחת מעשרת הטעויות הנפוצות האלה שאני ר... Read more
21 Mar 2019
•
33mins
Ranked #16
פרק 12: על מוטיבציה, דימוי גוף והקשר שלהם להצלחה בתזונה
פרק 12: על מוטיבציה, דימוי גוף והקשר שלהם להצלחה בתזונה
האם ידעתם שלדימוי הגוף שלכם יש השפעה קריטית על ההצלחה שלכם בכל תזונה שתבחרו? ואיך זה קשור ל2 סוגי המוטיבציה שמניעים את ה... Read more
5 Jun 2019
•
28mins
Ranked #17
פרק 13: הריון ותזונה דלת פחמימות - כל השאלות הקשות: ראיון עם דיאטנית הריון וסוכרת הדס רבינוביץ'
פרק 13: הריון ותזונה דלת פחמימות - כל השאלות הקשות: ראיון עם דיאטנית הריון וסוכרת הדס רבינוביץ'
הזמנתי את דיאטנית ההריון והסוכרת היחידה שמצאתי שעובדת עם תזונה דלת פחמימות בסוכרת - הדס רבינוביץ', וישבתי איתה על כל השא... Read more
19 Jun 2019
•
53mins
Ranked #18
פרק 3: האם ניתן למנוע ולרפא סוכרת, חלבון וכליות, ואיך טבעונות עובדת באיזון סוכר
פרק 3: האם ניתן למנוע ולרפא סוכרת, חלבון וכליות, ואיך טבעונות עובדת באיזון סוכר
תזונה דלת פחמימות ועשירה בחלבון קשורה בסיכון מוגבר לבעיות כלייתיות. האומנם? הינה הלינק למחקר: https://www.ncbi.nlm.nih.g... Read more
10 Jan 2019
•
45mins
Ranked #19
פרק 9: ניקוי רעלים, דיטוקס וצום לסירוגין
פרק 9: ניקוי רעלים, דיטוקס וצום לסירוגין
האם דיאטות ניקוי הרעלים והדיטוקס באמת עובדות? והאם צום מתעלה על כולם? כל הפרטים בפרק החדש של הפודקאסט. לינק לקורס "לרזות... Read more
3 Apr 2019
•
32mins
Ranked #20
פרק 17: ספורט בתזונה דלת פחמימות וצום לסירוגין - ראיון עם ניר פינק
פרק 17: ספורט בתזונה דלת פחמימות וצום לסירוגין - ראיון עם ניר פינק
יש הרבה תהיות ושאלות לגבי אם תזונה קטוגנית ו/או צום לסירוגין עוזרים או מפריעים להישגים הפיזיים. אז הושבתי את אחד מדיאטני... Read more
21 Aug 2019
•
44mins
