Meditation: Kleine Erholungspause
Meditation: Kleine Erholungspause
In dieser wundervollen Erholungspause kannst du dich entspannen und regenerieren. Du nimmst dir Zeit, bewusst in deinen ... Read more
13 Aug 2023
•
8mins
Interview: Starkes Ich mit Christine Brähler
Interview: Starkes Ich mit Christine Brähler
In diesem Interview geht es um kraftvolles Selbstmitgefühl und Selbstermächtigung. Kurz: Die Fähigkeit, kraftvoll für di... Read more
30 Jul 2023
•
48mins
Similar Podcasts
Schlafmeditation: Traumreise am Fluss
Schlafmeditation: Traumreise am Fluss
Diese Meditation begleitet dich in einen erholsamen Schlaf. Zu Beginn nehmen wir uns Zeit, Anspannung zu lösen und deine... Read more
16 Jul 2023
•
27mins
Meditation: Atemübung für mehr Ruhe und Klarheit
Meditation: Atemübung für mehr Ruhe und Klarheit
Heute machen wir gemeinsam eine Meditation mit einer Atemübung. Die Boxatmung ist eine Atemtechnik, die dein Nervensyste... Read more
2 Jul 2023
•
11mins
Meditation: Sorgen und Grübeln loslassen
Meditation: Sorgen und Grübeln loslassen
Diese Meditation hilft dir dabei, Gedanken und Sorgen loszulassen. Wir beginnen mit ein paar tiefen Atemzügen, um Körper... Read more
18 Jun 2023
•
15mins
Meditation: Ausruhen und zu dir finden
Meditation: Ausruhen und zu dir finden
In dieser Meditation schaffen wir einen Raum, in dem du dich ausruhen und wieder zu dir selbst finden kannst. Wir nutzen... Read more
4 Jun 2023
•
14mins
Meditation: Im Hier und Jetzt Kraft tanken
Meditation: Im Hier und Jetzt Kraft tanken
Diese Meditation hilt dir dabei, Gedanken loszulassen und im Hier und Jetzt Halt und Kraft zu finden. Wir nutzen deine W... Read more
21 May 2023
•
13mins
Interview: Perfektionismus loslassen mit Katrin Scheffler
Interview: Perfektionismus loslassen mit Katrin Scheffler
Ich habe schon in meiner Schulzeit gemerkt, dass eine kleine Perfektionistin in mir schlummert. Die möchte Dinge immer g... Read more
7 May 2023
•
44mins
Meditation: Selbstfürsorge stärken
Meditation: Selbstfürsorge stärken
Diese Meditation ist eine Einladung, dich dir selbst zuzuwenden und mit einem ehrlichen Blick zu fragen: Wie steht es ge... Read more
23 Apr 2023
•
15mins
Schlafmeditation: Deine Ruheoase
Schlafmeditation: Deine Ruheoase
In dieser herrlich entspannenden Schlafmeditation lösen wir langsam die Gedanken des Tages auf. Du löst Anspannung im Kö... Read more
9 Apr 2023
•
15mins