Cover image of Healthy Time

Healthy Time

ช่องที่คัดเอาสาระความรู้เกี่ยวกับสุขภาพที่บางครั้งเข้าใจยาก แต่ รศ.นพ.ปัญญา ไข่มุก จากรายการ Healthy Time นำมาพูดให้เราเข้าใจ เห็นภาพ นำไปสู่การปฏิบัติ ดูแลตัวเอง ให้ห่างโรค ได้อย่างง่าย ๆ จากรายการ H... Read more

Podcast cover

Healthy Time I EP 130 I เรื่อง ระบบเลือด ในร่างกายของมนุษย์

Healthy Time I EP 130 I เรื่อง ระบบเลือด ในร่างกายของมนุษย์

          "เลือด" นับว่าเป็นทุกอย่างของชีวิต และร่างกายของเรา เลยทีเดียว ดังนั้น อีพีนี้ คุณหมอปัญญา จึงมาให้ความรู้เกี่... Read more

24 May 2022

35mins

Podcast cover

Healthy Time I EP 129 I เรื่อง "สติสัมปชัญญะ" ให้มีอยู่กับตัว .. ควบคุมตัวเองได้ทุกสถานการณ์

Healthy Time I EP 129 I เรื่อง "สติสัมปชัญญะ" ให้มีอยู่กับตัว .. ควบคุมตัวเองได้ทุกสถานการณ์

          อีพีนี้คุณหมอปัญญา มาพูดคุยเรื่องการฝึก และการสร้างมีสติสัมปชัญญะให้อยู่กับตนเอง ตั้งหลักให้กับตนเอง เพื่อเป็น... Read more

5 Apr 2022

42mins

Similar Podcasts

Podcast cover

Healthy Time I EP 128 I เรื่อง การสร้างพลังงาน และการเผาผลาญ ในร่างกาย

Healthy Time I EP 128 I เรื่อง การสร้างพลังงาน และการเผาผลาญ ในร่างกาย

          อีพีนี้คุณหมอปัญญา มาให้ความรู้ถึงระบบการทำงานของการสร้างพลังงาน และการเผาผลาญ ภายในร่างกายของเรา มีกระบวนการท... Read more

28 Dec 2021

28mins

Podcast cover

Healthy Time I EP 127 I เรื่อง แคลเซียม กับโรคกระดูกพรุน

Healthy Time I EP 127 I เรื่อง แคลเซียม กับโรคกระดูกพรุน

          อีพีนี้คุณหมอปัญญา มาให้ความรู้ถึงโรคกระดูกพรุน คือ ภาวะแคลเซียมในกระดูกต่ำลง กลุ่มใดบ้างที่มีความเสี่ยงที่อาจ... Read more

21 Dec 2021

30mins

Most Popular Podcasts

Podcast cover

Healthy Time I EP 126 I เรื่อง (ลด)รสหวาน สุขภาพดีระยะยาว

Healthy Time I EP 126 I เรื่อง (ลด)รสหวาน สุขภาพดีระยะยาว

          อีพีนี้คุณหมอปัญญา มาให้ความรู้เกี่ยวกับสิ่งที่ใช้ทดแทนรสชาติหวาน ทั้งที่มนุษย์สร้างขึ้น และที่เกิดจากธรรมชาติ... Read more

14 Dec 2021

17mins

Podcast cover

Healthy Time I EP 125 I เรื่อง โรครองช้ำ .. โรคหนึ่งของคนที่ไม่ขยับร่างกาย

Healthy Time I EP 125 I เรื่อง โรครองช้ำ .. โรคหนึ่งของคนที่ไม่ขยับร่างกาย

          อีพีนี้คุณหมอปัญญา มาให้ความรู้ถึงอาการเจ็บส้นเท้า ฝ่าเท้า หรือที่เราคุ้นกันกับ โรครองช้ำ ซึ่งจะเกิดจากการที่เ... Read more

7 Dec 2021

16mins

Podcast cover

Healthy Time I EP 124 I เรื่อง ล้ม !! กระดูกสะโพกหัก ในผู้สูงวัย

Healthy Time I EP 124 I เรื่อง ล้ม !! กระดูกสะโพกหัก ในผู้สูงวัย

         อุบัติเหตุหนึ่งที่มักเกิดขึ้นกับผู้สูงวัย คือ การล้ม แล้วส่งผลให้สะโพกหัก ซึ่งอาการนั้นนำไปสู่การติดเชื้อในกระแ... Read more

30 Nov 2021

13mins

Podcast cover

Healthy Time I EP 123 I เรื่อง ช่วยเหลือคน "สำลักอาหาร" อย่างไร ให้ถูกต้อง

Healthy Time I EP 123 I เรื่อง ช่วยเหลือคน "สำลักอาหาร" อย่างไร ให้ถูกต้อง

          อีพีนี้คุณหมอปัญญา มาให้ความรู้เกี่ยวกับการสำลักอาหาร ให้เห็นภาพชัดเจน และรู้ว่าการสำลักอาหารเกิดขึ้นได้อย่างไ... Read more

23 Nov 2021

14mins

Podcast cover

Healthy Time I EP 122 I เรื่อง ความสำคัญของ "น้ำย่อย"

Healthy Time I EP 122 I เรื่อง ความสำคัญของ "น้ำย่อย"

          อีพีนี้คุณหมอปัญญา มาให้ความรู้เกี่ยวกับ "น้ำย่อย" ในระบบย่อยอาหาร ว่ามีกระบวนการทำงานอย่างไร อยู่ในส่วนไหนของ... Read more

16 Nov 2021

27mins

Podcast cover

Healthy Time I EP 121 I เรื่อง ป้องกันตนเอง และครอบครัว ตามหลัก Universal Prevention

Healthy Time I EP 121 I เรื่อง ป้องกันตนเอง และครอบครัว ตามหลัก Universal Prevention

          เริ่มตั้งแต่วันที่ 1 พฤศจิกายน 2564 ที่ผ่านมา ประเทศไทยได้เริ่มเปิดประเทศ และผ่อนคลายการควบคุมสถานการณ์โควิด-1... Read more

9 Nov 2021

13mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”