Ranked #1
武漢肺炎疫情接連擴散 為何全球掀起「衛生紙之亂」？
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隨著武漢肺炎疫情接連全球擴散，各地都有民眾瘋搶民生物資，其中衛生紙被搶得最為徹底，明明很多國家的衛生紙產量充足，為什麼還會發生「衛生紙之亂」？ 澳洲墨爾本大學災難危機處理計畫主持人庫克（Brian Cook）說，「疫情充滿太多不確定性，我們... Read more
3 Apr 2020
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Ranked #2
居家防疫不無聊 3招用音樂強化免疫力
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全民防疫，很多聚會都取消了，少了人際互動，生活變得單調，心情好悶的時候，不妨利用音樂的療癒效果，轉換心情。
28 Feb 2020
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肌力就是免疫力 醫師這習慣，讓她幾乎從不感冒
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增強免疫力，可以減少病毒入侵的機會，婦產科醫師烏恩慈的生活忙碌，雖然時常面對感冒病人，自己卻幾乎從不感冒，究竟有什麼秘訣，以下是她的分享.
2 Mar 2020
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Ranked #4
「二氧化氯」消毒水遭瘋搶，你用對了嗎？
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全球努力防疫，連帶著讓消毒、防護產品熱銷，有一種高效消毒劑「二氧化氯（ClO2）」也引發討論，連桃園機場也是噴灑二氧化氯進行消毒。
3 Mar 2020
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最近公布的新冠肺炎確診案例當中，有人本來就有鼻子過敏、鼻塞、流鼻水等問題，加上氣溫變化大，現在也是過敏症狀好發的季節，該怎麼區分？
28 Apr 2020
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侯佩岑戒奶蛋瘦更快？營養師：免疫力和肌肉量恐下降
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侯佩岑年過40，體態卻和10年前完全沒差別。她說，除了澱粉跟糖少吃，還戒吃奶蛋，讓身材保持窈窕、皮膚水嫩，真的有效嗎？
27 Apr 2020
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延長口罩壽命這樣做 電鍋消毒術掌握3重點不失敗
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「口罩怎麼重複使用」一直都是大家熱議的話題，食藥署經過實驗也發現，用電鍋乾蒸後的口罩，細菌和微粒的過濾效率都跟原本差不多，做法很簡單，只要把電鍋打開，先把鍋架放進去、再放內鍋，接著把1～3片口罩放進鍋裡，不必加水，直接蓋上鍋蓋，按下電鍋開關... Read more
24 Apr 2020
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長時間滑手機、趴睡 當心肘隧道症候群找上門
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很多人一拿起手機就用很久，這時要小心「肘隧道症候群」找上門。 長時間、反覆性的手肘彎曲超過90度的姿勢或動作，會導致神經通過手肘的壓力過大，進一步產生神經壓迫性病變。例如：長時間手肘彎曲使用手機、或是有些職業必須維持這種姿勢。而這個地方的神... Read more
22 Apr 2020
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Ranked #9
面對疫情如何能不被焦慮壓垮？心理專家：背1個英文單字、寫信給自己
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面對難以掌控的疫情時，該如何自處呢？英國心理諮詢專家艾琪森（Lucy Atcheson）在英國《衛報》寫文章提醒，最重要的除了「保持健康」之外，還要「保持理性」，不要被焦慮壓垮。 不論多忙碌，還是可以花少少時間，擊退焦慮，專家推薦的5分鐘、... Read more
17 Apr 2020
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全球最紅的兩個字可能是「Stay Home」，總計9億人宅在家，長時間不出門，靠吃打發時間，而且冰箱、零食隨手可得，好像不胖也難。 宅愈久、吃愈多，怎麼避免？其實宅在家也是調整飲食、睡眠的好機會，掌握幾個原則，就能讓你宅而不胖，還有機會變瘦... Read more
15 Apr 2020
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8成的人一輩子至少有一次下背痛經驗，但對於下背痛卻有一些既定的錯誤觀念。
14 Apr 2020
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10 Apr 2020
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8 Apr 2020
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6 Apr 2020
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1 Apr 2020
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國標舞女王劉真接受心臟手術後恢復不良，經過1個多月搶救，仍於不幸病逝。究竟什麼是主動脈瓣膜狹窄呢？ 心臟有4個瓣膜，如果瓣膜狹窄、瓣膜變厚變硬、無法完全開啟，通過的血流量減少，心臟就需要更費力才能使血液通過狹窄的瓣膜開口，長時間下來會造成心... Read more
31 Mar 2020
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直擊》負壓病房天使：不怕病毒不怕累，只怕被當小妹
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負壓隔離病房的護理師，可以說是最接近病毒的人。直屬衛福部的部立桃園醫院，在武漢肺炎疫情中負起重任，要收治從機場來的疑似病患，以及進一步採檢、確診，7A負壓隔離病房醫護團隊每天都要輪班進入隔離區，遵循SOP（標準作業流程）穿上俗稱為兔裝的全身... Read more
30 Mar 2020
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吃「這些食物」養好腸道好菌 讓你睡得好、壓力少
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新研究發現，善待腸道的好菌可以降低焦慮、改善失眠狀況。除了益生菌之外，科學家也注意「益菌生」（ prebiotics ）的影響。美國科羅拉多州立大學波德分校 （University of Colorado Boulder）博士後研究員湯普森... Read more
26 Mar 2020
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洗腎患者常見副作用：抽筋、搔癢又水腫 中醫藥可幫助減緩
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血壓不穩定是洗腎患者常見的問題之一，和體重、體液、電解質、心臟、血管功能、神經系統、藥物使用等等都有關。洗腎低血壓的人，臨床上可以發現有大約一半屬於陽虛或氣虛的體質，通常還有骨頭痠痛、怕冷等症狀，有些陽虛體質的人會有水分循環代謝功能變差的問... Read more
20 Mar 2020
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每天出門都可能會碰觸到門把、按鍵、扶手等許多人觸摸過的地方，就怕自己會不小心把外面的病毒帶回家。除了勤洗手、戴口罩之外，回家時要怎麼做才能避免呢？
17 Mar 2020
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