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L'illuminazione per stressati

Non è obbligatorio essere stressati!

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Come dire di no

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## INDICE DELL'EPISODIO0:01:51 Saper dire di no è molto importante (anche se ci mette a disagio)0:17:21 Strategie per di... Read more

15 Feb 2020

1hr 26mins

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Come gestire le conversazioni difficili

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## INDICE DELL'EPISODIO0:01:55 Il sistema nervoso simpatico: reazione agli stimoli0:06:24 Il sistema nervoso parasimpati... Read more

8 Feb 2020

1hr 24mins

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## INDICE DELL'EPISODIO0:02:02 Il singolo aspetto più importante nella riduzione dello stress fisico: la postura0:06:45 ... Read more

1 Feb 2020

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25 Jan 2020

1hr 16mins

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18 Jan 2020

1hr 11mins

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11 Jan 2020

1hr 20mins

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