פרק 56: איך להיפטר מהשמנה בטנית
פרק 56: איך להיפטר מהשמנה בטנית
השמנה בטנית ולמה היא צריכה להדאיג אותך?את מכירה את השומן העקשן זה שנדבק לבטןוגם כשאת עושה תהליך של ירידה במשקל הוא עדיין... Read more
10 Aug 2023
•
38mins
פרק 55: איך לצאת לחופשה בלי להשמין?
פרק 55: איך לצאת לחופשה בלי להשמין?
חופש וקיץ וים ומלא פיתוייםאיך אפשר לצאת לחופשה בלי רגשות אשםובלי הפחד להשמין.מה זה לפתח מיינדסט חופשה ולהפוך את הפחד מא... Read more
17 Jul 2023
•
33mins
Similar Podcasts
הביולוגיה של הווינרים
תחוּשת בּטן
חושבים טוב
מיינדסט - התפתחות אישית - Mindset
להנות מהדרך: שיחות על החיים ועל איך לחיות אותם
יחסינו לאן עם פאולה וליאון רוזנברג Yahasenu Leaa'n
עושים פסיכולוגיה
פותחות הכל
אמא אבא. עינת נתן ויובל נתן
אחד ביום
חיות כיס Hayot Kiss
בזמן שעבדתם
חתונה ממבט ראשון: הפודקאסט
הפודקאסט של נדב פרי
הצוללת
פרק 54: תובנות מיום ההולדת
פרק 54: תובנות מיום ההולדת
לכבוד יום ההולדת שלי האיש החד פעמי שלי הכין לי סרטון שבו ביקש מא-נשים בחיי לספר משהו אחד שלמדו ממני...זה היה כל כך מרגש ... Read more
10 Jul 2023
•
47mins
פרק 53: איך לאכול מאוזן גם ביום הכי עמוס שלך
פרק 53: איך לאכול מאוזן גם ביום הכי עמוס שלך
היי אלופה בפרק של היום אני מתארחת אצל דר שירלי הרשקו בפודקאסט הנהדר שלה תזונה קשובה .יחד ניסינו לשפוך אור על איך אפשר לש... Read more
21 Jun 2023
•
39mins
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
פרק 52: מתי לתזמן צום לסירוגין ואימונים לפי הסייקל החודשי
פרק 52: מתי לתזמן צום לסירוגין ואימונים לפי הסייקל החודשי
אנחנו משתנות על פני החודש ואפילו על פני היום עצמואנחנו נשלטות עי בעלי הבית שנקראים ההורמונים שלנוכל תקופת חיים תבקש מאית... Read more
15 Jun 2023
•
24mins
פרק 51: למה אני משמינה אחרי גיל 40
פרק 51: למה אני משמינה אחרי גיל 40
למה אני משמינה אחרי גיל 40 ואיך זה קשור להורמונים שלי?נתחיל עם זה שהגוף שלנו משתנה כל הזמן בסייקל של החיים.מגיל 35 ישנה ... Read more
8 Jun 2023
•
38mins
פרק 50: איך לייצר מוטיבציה אחרי שנגמרה לך המוטיבציה
פרק 50: איך לייצר מוטיבציה אחרי שנגמרה לך המוטיבציה
למה קשה לנו להשתנות שינוי ארוך טווח?ומה צריך לקרות כדי שנשתנה?האם אירוע כואב או סבל הם מוטיבציה לשינוי או סטארטר ראשוניל... Read more
1 Jun 2023
•
32mins
פרק 49 - איך לשרוד את שולחן החג בחופש אמיתי מול האוכל
פרק 49 - איך לשרוד את שולחן החג בחופש אמיתי מול האוכל
״החלום שלי להגיע לשולחן לאכול הכל מהכל בלי לדפוק חשבון,כמו שאחותי שהיא אוכלת מה שבא לה ונשארת רזה זה החלום שלי!!!״האם זה... Read more
2 Apr 2023
•
24mins
פרק 48- איך להפסיק את המאבק מול הבורקס
פרק 48- איך להפסיק את המאבק מול הבורקס
ככל שאנחנו מתבגרות יש משהו בתפישת החיים שלנושהופכת להיות מודעת לקצב ולדרךאבל כשזה מגיע לתזונה ולגוף שלנו אנחנו משימתיות,... Read more
16 Mar 2023
•
30mins
פרק 47- בבוקר פותחת בדיאטה בערב פותחת שולחן
פרק 47- בבוקר פותחת בדיאטה בערב פותחת שולחן
להשקה החגיגית של תוכנית הסייקל:https://www.livazaria.co.il/cycle-waitinglist/אולי גם את מכירה את זה :את יכולה לאכול מסו... Read more
11 Mar 2023
•
34mins
