203. פרק יום הולדת 40! - 5 שיעורי חיים שאני בוחרת לקחת איתי לעשור החדש
203. פרק יום הולדת 40! - 5 שיעורי חיים שאני בוחרת לקחת איתי לעשור החדש
יום הולדת 40 זו תחנה! ולא יכולתי לדלג עליה, מבלי לארוז 5 שיעורים שהולכים איתי בתקופה האחרונה, לכדי שיתוף פה בפודקאסט. כו... Read more
30 Jun 2023
•
47mins
202. איך להתמודד עם תסמונת המתחזה
202. איך להתמודד עם תסמונת המתחזה
פרק שישב לי בראש כבר כמה זמן ואחרי שהעברתי הרצאה בנושא לאחרונה, החלטתי להפוך את עיקרי הדברים לפרק, כולל כרגיל, שיתופים מ... Read more
7 Jun 2023
•
39mins
201. חזרתי!! מה למדתי משנה פלוס שלא הקלטתי פרקים לפודקאסט
201. חזרתי!! מה למדתי משנה פלוס שלא הקלטתי פרקים לפודקאסט
אחרי שילדתי בסוף 2021 , ועשיתי הפסקה עם הפודקאסט במרץ 2022, עברתי לא מעט דברים ברמה האישית, נשית, עסקית.אירועים ותובנות ... Read more
12 May 2023
•
37mins
200. פרק מסכם בפודקאסט אפקטיבית - לתת למשהו להסתיים, להקשיב ללב ולהיפתח למשהו חדש - פודקאסט אפקטיבית
200. פרק מסכם בפודקאסט אפקטיבית - לתת למשהו להסתיים, להקשיב ללב ולהיפתח למשהו חדש - פודקאסט אפקטיבית
פרק שסוגר תקופה בפודקאסט "אפקטיבית"בו אשתף אתכן למה אני מפסיקה להקליט פרקים לפודקאסטומה עומד מאחורי ההחלטה לסגור את הפוד... Read more
2 Mar 2022
•
22mins
199. מיטב - איך אפשר להרגיש יותר טוב, בלי לשנות שום דבר במציאות שלנו?- פודקאסט אפקטיבית
199. מיטב - איך אפשר להרגיש יותר טוב, בלי לשנות שום דבר במציאות שלנו?- פודקאסט אפקטיבית
בשידור דיברתי הפעם על ההבדל בין תשישות פיסית למנטאליתמה קורה לנו בראש כשאנחנו תשושות או עייפות?איך השיח הזה משפיע עלינו ... Read more
17 Jan 2022
•
10mins
198. מיטב - למה (ואיך) תקיעות וביקורת יכולות להיות דבר טוב? - פודקאסט אפקטיבית
198. מיטב - למה (ואיך) תקיעות וביקורת יכולות להיות דבר טוב? - פודקאסט אפקטיבית
ביקורת עצמית מתעוררת כשאנו נתקעות, כשמשהו לא מסתדר או לא זורם כל כךאיך לזהות על מה אני תקועה ומה לומר לעצמי כדי שאוכל לצ... Read more
10 Jan 2022
•
12mins
197. מיטב - זו האחריות שלנו להתמקד בחלומות שלנו, אבל איך??- פודקאסט אפקטיבית
197. מיטב - זו האחריות שלנו להתמקד בחלומות שלנו, אבל איך??- פודקאסט אפקטיבית
בשידור הפעם דיברתי על חלומותעל התגובה שלנו לריבוי המחשבות, שאיפות ורצונות וחלומות שיש לנו לקראת השנה החדשה.כשנוגעים בחלו... Read more
20 Dec 2021
•
12mins
196. מיטב - הדבר הכי חשוב שחלומות גדולים דורשים - פודקאסט אפקטיבית
196. מיטב - הדבר הכי חשוב שחלומות גדולים דורשים - פודקאסט אפקטיבית
בשידור הפעם הדגשתי את האפשרות הבלתי נגמרת למימוש החלומות הגדולים שלנוודווקא השנה לשים את היסודות, האנרגיה, הפעולה של מה ... Read more
15 Dec 2021
•
12mins
195. מיטב - איך בוחרים הצהרת כוונות לשנה החדשה? - פודקאסט אפקטיבית
195. מיטב - איך בוחרים הצהרת כוונות לשנה החדשה? - פודקאסט אפקטיבית
שידור זוגי בו התמקדנו באנרגיה שנרצה ליצור בשנה הזועם כמה תרגילים ופרספקטיבות שיעזרו לנו לפתוח את השנה החדשה.ראינו שאנחנו... Read more
8 Dec 2021
•
10mins
194. מיטב - כוחה של נחישות - פודקאסט אפקטיבית
194. מיטב - כוחה של נחישות - פודקאסט אפקטיבית
הרגשתי צורך לדבר על נחישות או עקשנותהתגובה שלנו לכל מיני מצבים שמעיפים אותנו מהנתיבמה זה בכלל נחישות?האם אתן מרגישות שיש... Read more
1 Dec 2021
•
11mins