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Unbeschwert ernährt

„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl. Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei genießen kann... Read more

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#220 Chakra-Meditation für mehr Energie

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Die heutige Meditation konzentriert sich auf deine 7 Hauptenergiezentren im Körper - deine 7 Chakren. Du kannst mit der ... Read more

1 Aug 2023

18mins

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#219 Wie ich mich in meinem Essverhalten von äußeren Einflüssen besser abgrenzen kann

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Fällt es dir schwer, dich in gewissen Situationen abzugrenzen? Hast du die Vermutung, dass viele deiner Beschwerden durc... Read more

18 Jul 2023

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4 Jul 2023

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#217 Abstillen - Unser sanftes Ende der Stillbeziehung und wie du deinen Körper unterstützen kannst

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Beschäftigt dich gerade das Thema Abstillen? In der heutigen Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen, gespickt mi... Read more

20 Jun 2023

29mins

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6 Jun 2023

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23 May 2023

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In der heutigen Folge kannst du die aktuellen Erkenntnisse zum Zusammenhang zwischen Darmgesundheit und Depressionen hör... Read more

9 May 2023

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#213 Wie dir EMDR bei deinen Beschwerden helfen kann

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Ich habe es schon so oft erwähnt und in der heutigen Folge gehe ich endlich einmal auf die Therapiemethode EMDR ein. Was... Read more

18 Apr 2023

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4 Apr 2023

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Heute spreche ich im Podcast mit Christina Grünig @christina_gruenig über das Thema Ängste im Kindesalter. Du erfährst w... Read more

21 Mar 2023

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