Episodio 1 Antes de comenzar una dieta keto
Episodio 1 Antes de comenzar una dieta keto
Hoy comparto mis recomendaciones antes de decidir realizar un cambio en su estilo de vida. Notas : 1. The Magic Pill - D... Read more
10 Jun 2019
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15mins
2.El sueño de no contar calorías...
2.El sueño de no contar calorías...
Hola En este episodio te cuento mi primer encuentro con la palabra calorías , su significado y cómo al día de hoy logré ... Read more
17 Jun 2019
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3.Detox
3.Detox
Hola... En este episodio tres te explico como realizar el detox antes de que comiences keto algarete. Los pros , los con... Read more
24 Jun 2019
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13mins
Episodio 4 No comas grasas... decían
Episodio 4 No comas grasas... decían
En este episodio te cuento como se le viró la tortilla y ahora las grasas son buenas para nuestro cuerpo y mas aun para ... Read more
1 Jul 2019
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5.¿ Qué no coma ... Quééé ?
5.¿ Qué no coma ... Quééé ?
8 de julio de 2019. (dije 7 de julio y no lo voy a editar ... ja,ja,ja ) Queridos Ketonianos: En este episodio 5 les c... Read more
8 Jul 2019
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23mins
Episodio 6 ¡ Cetosis, ketosis...!
Episodio 6 ¡ Cetosis, ketosis...!
Queridos ketonianos: En este episodio número 6 te hablo sobre 5 claves de la cetosis. ¿ Es normal la cetosis ? ¿ Cuáles... Read more
15 Jul 2019
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Episodio 7 : Minimalismo en la Comida
Episodio 7 : Minimalismo en la Comida
Queridos Ketonianos: Hemos escuchado mucho la frase, "Invierte en alimentos buenos hoy, ahorras en medicamentos mañana"... Read more
22 Jul 2019
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21mins
Episodio 8 Azúcaaaa...
Episodio 8 Azúcaaaa...
Queridos Ketonianos: "No te aprendas tantos nombres,mejor come comida real. no productos" Vamos a hacerle frente a el ... Read more
29 Jul 2019
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Episodio 9 Suplemetos = SUPERpoderes
Episodio 9 Suplemetos = SUPERpoderes
Queridos Ketonianos: El episodio 9 es dedicado a los suplementos que debemos ingerir desde el día 1 que comenzamos un es... Read more
5 Aug 2019
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10.Quién me Mandó
10.Quién me Mandó
Queridos Ketonianos: Celebrando que llegué el episodio 10... Un poco de motivación, de mis frustraciones y como he log... Read more
12 Aug 2019
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19mins