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2.El sueño de no contar calorías...
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Hola En este episodio te cuento mi primer encuentro con la palabra calorías , su significado y cómo al día de hoy logré ... Read more
17 Jun 2019
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Ranked #2
Episodio 1 Antes de comenzar una dieta keto
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Hoy comparto mis recomendaciones antes de decidir realizar un cambio en su estilo de vida. Notas : 1. The Magic Pill - D... Read more
10 Jun 2019
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Ranked #3
Episodio 30. Un final de año feliz,
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30 de diciembre de 2019. Queridos Ketonianos Más que agradecida por su apoyo en esta aventura del podcast y lista para r... Read more
30 Dec 2019
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Ranked #4
Episodio 7 : Minimalismo en la Comida
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Queridos Ketonianos: Hemos escuchado mucho la frase, "Invierte en alimentos buenos hoy, ahorras en medicamentos mañana"... Read more
22 Jul 2019
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21.¿ Te caíste ?
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28 de octubre de 2019. Queridos Ketonianos: Se acerca la época mas hermosa del año , y debemos estar preparados para no ... Read more
28 Oct 2019
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Ranked #6
Episodio 26- Energizada con una comida al día.
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2 de diciembre de 2019. Queridos Ketonianos: Llegaron las navidades y con ella muchos desarreglos en la alimentación. ... Read more
2 Dec 2019
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Ranked #7
Episodio #24 Feliz Cetosis
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18 de noviembre de 2019 Queridos Ketonianos: A veces buscamos la felicidad donde no la hay . El estado de felicidad tien... Read more
19 Nov 2019
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Ranked #8
10.Quién me Mandó
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Queridos Ketonianos: Celebrando que llegué el episodio 10... Un poco de motivación, de mis frustraciones y como he log... Read more
12 Aug 2019
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Ranked #9
3.Detox
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Hola... En este episodio tres te explico como realizar el detox antes de que comiences keto algarete. Los pros , los con... Read more
24 Jun 2019
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Ranked #10
22. Aguacate nuestro de cada día...
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Lunes 4 de noviembre de 2019. Queridos Ketonianos: El aguacate se ha convertido en uno de nuestros super alimentos en ... Read more
4 Nov 2019
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Ranked #11
12.Pasito a pasito...
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Queridos Ketonianos: Feliz y agradecida por el apoyo. En este episodio te comento de cómo trabajo con el stress en dif... Read more
26 Aug 2019
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Ranked #12
23.Ojo al Pillo
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lunes 11 de noviembre de 2019 Queridos Ketonianos: Se dieron cuenta que ya los episodios no suben a las 7 am. Ja,ja,ja... Read more
12 Nov 2019
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Ranked #13
31. A cantazo limpio
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13 de enero de 2020. Queridos Ketonianos: Bienvenidos a esta nueva década. A veces visualizamos como sera este nuevo añ... Read more
13 Jan 2020
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Ranked #14
25. Gratitud Keto Consciente
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25 de noviembre de 2019 Queridos Ketonianos: Agradecida por tantas cosas en este caminar. Agradezco enormemente que me e... Read more
26 Nov 2019
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Ranked #15
Episodio 27 ¿Hasta qué la muerte nos separe?
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9 de diciembre de 2019 Queridos Ketonianos: Episodio ardiente , caliente, pasional y real. Por poco no paro de hablar , ... Read more
10 Dec 2019
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Ranked #16
15.La foto de la discordia
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En este episodio 15 quiero motivarte. Qué te hizo comenzar en este estilo de vida. Qué te motiva a mantenerte Y en qué e... Read more
16 Sep 2019
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Ranked #17
20.No te dejes engañar
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21 de octubre de 2019 Queridos Ketonianos: Todos hemos sido engañados alguna vez por falsa publicidad. En este episodio ... Read more
21 Oct 2019
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Ranked #18
16.Tormentosa
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Queridos Ketonianos: Las tormentas de la vida y como estas nos causan ansiedad afectando nuestra alimentación y nuestra ... Read more
23 Sep 2019
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Ranked #19
Episodio 6 ¡ Cetosis, ketosis...!
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Queridos ketonianos: En este episodio número 6 te hablo sobre 5 claves de la cetosis. ¿ Es normal la cetosis ? ¿ Cuáles... Read more
15 Jul 2019
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16 de diciembre de 2019. Queridos Ketonianos: Desde mi paladar quemado que me obliga a esar en ayuno, hasta flexibilidad... Read more
17 Dec 2019
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