Cover image of Лучшая версия

Лучшая версия

«Лучшая версия» — это подкаст журнала Inc. о саморазвитии. Мы говорим с предпринимателями и экспертами о физическом и психическом здоровье, спорте, прокачке soft skills и других способах стать лучшей ... Read more

Podcast cover

Лучшей версии не существует. Основатель «Эволюции» Андрей Черняков — о том, как перестать выживать и начать жить

Лучшей версии не существует. Основатель «Эволюции» Андрей Черняков — о том, как перестать выживать и начать жить

Почему нужно перестать применять к себе насилие? Как предприниматели переживают кризис середины жизни? Как перестать быт... Read more

12 May 2021

43mins

Podcast cover

«Как вы сейчас?». Александра Вильвовская — о том, как связаны тело и успех

«Как вы сейчас?». Александра Вильвовская — о том, как связаны тело и успех

Как и зачем восстанавливать контакт со своим телом? Какие задачи помогает решать эмбодимент? Почему предприниматели идут... Read more

14 Apr 2021

43mins

Similar Podcasts

Podcast cover

«Сдайся всему, чему ты сопротивляешься». Илья Мутовин — о том, как принять себя и жить без чувства вины

«Сдайся всему, чему ты сопротивляешься». Илья Мутовин — о том, как принять себя и жить без чувства вины

Как в пятницу вечером выбрать между бутылкой вина и сном? Как перестать стыдить себя? Когда и зачем нужно сдаваться? Как... Read more

21 Mar 2021

43mins

Podcast cover

«Стрёмно осознать, что вечером тебе некуда пойти, и поэтому ты работаешь». Ольга Полищук — о том, почему мы выгораем и что с этим делать

«Стрёмно осознать, что вечером тебе некуда пойти, и поэтому ты работаешь». Ольга Полищук — о том, почему мы выгораем и что с этим делать

Бывает ли здоровый трудоголизм? Как понять, что у тебя начинается выгорание? Как восстанавливаться, если сил совсем не о... Read more

9 Mar 2021

39mins

Most Popular Podcasts

Podcast cover

Как начать кайфовать от того, что делаешь? Дмитрий Мацкевич — о мотивации и предпринимательстве с позиции любви

Как начать кайфовать от того, что делаешь? Дмитрий Мацкевич — о мотивации и предпринимательстве с позиции любви

Как сделать так, чтобы работа и другие активности наполняли энергией, а не отнимали ее? Почему заниматься бизнесом тольк... Read more

14 Feb 2021

1hr 1min

Podcast cover

«Я не хочу жить в мире, где если я что-то не сделаю, меня накажут». Дмитрий Думик — о том, как жить без целей, не ждать результатов и сдаваться

«Я не хочу жить в мире, где если я что-то не сделаю, меня накажут». Дмитрий Думик — о том, как жить без целей, не ждать результатов и сдаваться

Как менять привычки без насилия над собой? Чем мотивировать себя, если не результатом? Почему сдаться и плыть по течению... Read more

11 Jan 2021

40mins

Podcast cover

Письменные практики. Как правильно планировать и достигать

Письменные практики. Как правильно планировать и достигать

Как составлять мотивирующие списки дел и чек-листы? Почему важно сопоставлять дела со своими эмоциями? Есть ли терапевти... Read more

27 Dec 2020

30mins

Podcast cover

«Я не та картинка, которую я себе рисовал». Андрей Дороничев — про медитацию, осознанность и полную версию себя

«Я не та картинка, которую я себе рисовал». Андрей Дороничев — про медитацию, осознанность и полную версию себя

Гость третьего выпуска подкаста «Лучшая версия» — Андрей Дороничев, сооснователь стартап-сообщества «Место», директор по... Read more

6 Dec 2020

51mins

Podcast cover

«Мне казалось, что я не справляюсь, что у меня ничего не получается». Даша Сонькина и Ольга Кузнецова — про депрессию и борьбу с суицидальными мыслями

«Мне казалось, что я не справляюсь, что у меня ничего не получается». Даша Сонькина и Ольга Кузнецова — про депрессию и борьбу с суицидальными мыслями

Как определить депрессию? Сложно ли выйти из этого состояния? Всегда ли нужны антидепрессанты? Говорим о депрессии с осн... Read more

29 Nov 2020

46mins

Podcast cover

Что такое эмоциональный интеллект и как его развить

Что такое эмоциональный интеллект и как его развить

Как научиться не подавлять эмоции, а проживать их — без вреда для себя и окружающих? Как эмоциональный интеллект помогае... Read more

22 Nov 2020

49mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”