"Let The First Rep Suck" ist der Titel eines Buches von Todd Bumgardner.Trainer, Autor (offensichtlich) und Alex's Mentor. In dieser Folge sprechen wir über den Start als Trainer, das Scheitern, Lernen, Trainingsdesign, die Kommunikation mit Klienten und vieles mehr!Viel Spaß beim Hören.

"Let The First Rep Suck" ist der Titel eines Buches von Todd Bumgardner. Trainer, Autor (offensichtlich) und Alex's Mentor. In dieser Folge sprechen wir über den Start als Trainer, das Scheitern, Lernen, Trainingsdesign, die Kommunikation mit Klienten und vieles mehr! Viel Spaß beim Hören.

"Let the first rep suck" Start ins Trainerbusiness mit Alexander Gelfius

Stefan Dall

In dieser Episode haben wir mit Stefan Dall, Physiotherapeut der Brose Baskets Bamberg, gesprochen. Wir haben über Ausbildung und Studium in der Physiotherapie gesprochen, über die Arbeit und Hindernisse im Profisport und vieles vieles mehr.Shownotes:Stefan bei Instagram https://www.instagram.com/st_dall/Stefan auf LinkedIn https://de.linkedin.com/in/stefan-dall-a782b41b6Stefans Blog https://www.rethinkblog.deExplain Pain Super Charged - David Butler, Lorimer Mosley

In dieser Episode haben wir mit Stefan Dall, Physiotherapeut der Brose Baskets Bamberg, gesprochen. Wir haben über Ausbildung und Studium in der Physiotherapie gesprochen, über die Arbeit und Hindernisse im Profisport und vieles vieles mehr. Shownotes: Stefan bei Instagram <a href="https://www.instagram.com/st_dall/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/st_dall/</a> Stefan auf LinkedIn <a href="https://de.linkedin.com/in/stefan-dall-a782b41b6" rel="nofollow" target="_blank">https://de.linkedin.com/in/stefan-dall-a782b41b6</a> Stefans Blog <a href="https://www.rethinkblog.de" rel="nofollow" target="_blank">https://www.rethinkblog.de</a> Explain Pain Super Charged - David Butler, Lorimer Mosley

Symptom-Management versus Therapie im Profisport mit Stefan Dall

In dieser Folge sprechen wir mit Thomas Armbrecht aka @trainingundtherapie über das Medium Podcast, über die Physiotherapie-Ausbildung, über Therapie und Training und vieles mehr.Shownotes:Thomas auf Instagramhttps://www.instagram.com/trainingundtherapie/Thomas Homepage (dort findet man auch die Seminare)https://www.trainingundtherapie.de/Der Training &amp; Therapie Talk mit Wolfgang Unsöldhttps://open.spotify.com/show/15KPP3GkTsLPp099XJG9dXDie erwähnten Bücher:Die Gesetze der Gewinner - Bodo SchäferDas Robbins Power Prinzip - Anthony RobbinsDas Black Box Prinzip - Matthew SyedWerde übernatürlich - Joe DispenzaDas Kind in dir muss Heimat finden - Stefanie StahlDas Leben ist ein Schneeball - Warren Buffett

In dieser Folge sprechen wir mit Thomas Armbrecht aka @trainingundtherapie über das Medium Podcast, über die Physiotherapie-Ausbildung, über Therapie und Training und vieles mehr. Shownotes: Thomas auf Instagram <a href="https://www.instagram.com/trainingundtherapie/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/trainingundtherapie/</a> Thomas Homepage (dort findet man auch die Seminare) <a href="https://www.trainingundtherapie.de/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.trainingundtherapie.de/</a> Der Training &amp; Therapie Talk mit Wolfgang Unsöld <a href="https://open.spotify.com/show/15KPP3GkTsLPp099XJG9dX" rel="nofollow" target="_blank">https://open.spotify.com/show/15KPP3GkTsLPp099XJG9dX</a> Die erwähnten Bücher: Die Gesetze der Gewinner - Bodo Schäfer Das Robbins Power Prinzip - Anthony Robbins Das Black Box Prinzip - Matthew Syed Werde übernatürlich - Joe Dispenza Das Kind in dir muss Heimat finden - Stefanie Stahl Das Leben ist ein Schneeball - Warren Buffett

Training und Therapie mit Thomas Armbrecht

Wir sprechen mit Frank über seinen Werdegang über die verschiedensten Stationen in China, Thailand usw. zur eigenen Trainierakademie. Es geht um Training, Mindset und Lebenserfahrungen aus Franks Leben.Viel Spaß

Wir sprechen mit Frank über seinen Werdegang über die verschiedensten Stationen in China, Thailand usw. zur eigenen Trainierakademie. Es geht um Training, Mindset und Lebenserfahrungen aus Franks Leben. Viel Spaß

Psychologe, Coach und Shaolin Mönche Mit Frank Taeger

Zu Gast ist Dr. Simon Gavanda. Unsere Themen: - Welche Mythen bezüglich Hypertrophie gehören aus der Welt geschafft?- Wie geht Sportwissenschaft und welche Herausforderungen hat man als Forscher in dem Bereich?Das sind nur ein paar Fragen, denen wir uns in der Folge widmen. Viel Spaß beim anhören!Simon auf Instagram:https://www.instagram.com/saimen93/ Simon bei Researchgate https://www.researchgate.net/profile/Simon-GavandaTOSS Training of Stunt Strength (Trainingsprogramm)https://stuntstrength.com/

Zu Gast ist Dr. Simon Gavanda. Unsere Themen: - Welche Mythen bezüglich Hypertrophie gehören aus der Welt geschafft? - Wie geht Sportwissenschaft und welche Herausforderungen hat man als Forscher in dem Bereich? Das sind nur ein paar Fragen, denen wir uns in der Folge widmen. Viel Spaß beim anhören! Simon auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/saimen93/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/saimen93/</a> Simon bei Researchgate <a href="https://www.researchgate.net/profile/Simon-Gavanda" rel="nofollow" target="_blank">https://www.researchgate.net/profile/Simon-Gavanda</a> TOSS Training of Stunt Strength (Trainingsprogramm) <a href="https://stuntstrength.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://stuntstrength.com/</a>

Dr. der Hypertrophie mit Simon Gavanda

In dieser Folge sprechen wir mit Marc Rohde @elbsprint_marc_rohde über die Entwicklung der Fitness Branche und besonders über die Rolle des Trainers innerhalb dieser Branche.Shownotes:Marcs Homepagehttps://www.elbsprint.de https://www.marc-rohde.de/Marc auf Instagramhttps://www.instagram.com/elbsprint_marc_rohde/Marc auf LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/marc-rohde/

In dieser Folge sprechen wir mit Marc Rohde @elbsprint_marc_rohde über die Entwicklung der Fitness Branche und besonders über die Rolle des Trainers innerhalb dieser Branche. Shownotes: Marcs Homepage <a href="https://www.elbsprint.de" rel="nofollow" target="_blank">https://www.elbsprint.de</a> <a href="https://www.marc-rohde.de/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.marc-rohde.de/</a> Marc auf Instagram <a href="https://www.instagram.com/elbsprint_marc_rohde/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/elbsprint_marc_rohde/</a> Marc auf LinkedIn: <a href="https://www.linkedin.com/in/marc-rohde/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/marc-rohde/</a>

Muss sich die Rolle des Trainers verändern? Mit Marc Rohde

Julia Eyre

In dieser Folge sprechen wir ein zweites mal mit Julia Eyre aka @whitelionperformance. Wir sprechen über geistige Gesundheit und Therapie, über Athletiktraining, die Unterschiede zwischen USA und Deutschland, über Sportwissenschaft und vieles vieles mehr.Hört rein, bewertet den Podcast, abonniert uns und erzählt Freunden, Familie, flüchtig Bekannten und euren Haustieren vom Wachstumskompass Podcast!Hier findet ihr Julia:https://whitelionperformance.com/ https://www.instagram.com/whitelionperformance https://www.youtube.com/c/WhiteLionPerformance/

In dieser Folge sprechen wir ein zweites mal mit Julia Eyre aka @whitelionperformance. Wir sprechen über geistige Gesundheit und Therapie, über Athletiktraining, die Unterschiede zwischen USA und Deutschland, über Sportwissenschaft und vieles vieles mehr. Hört rein, bewertet den Podcast, abonniert uns und erzählt Freunden, Familie, flüchtig Bekannten und euren Haustieren vom Wachstumskompass Podcast! Hier findet ihr Julia: <a href="https://whitelionperformance.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://whitelionperformance.com/</a> <a href="https://www.instagram.com/whitelionperformance" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/whitelionperformance</a> <a href="https://www.youtube.com/c/WhiteLionPerformance/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/c/WhiteLionPerformance/</a>

Sollte jeder Mensch eine Therapie machen? Mit Julia Eyre

Alexandra Plaza ist ein zweites Mal zu Besuch. Wir sprechen mit ihr über die Erfahrungen als Führungskraft, was ist dazu nötig, was entwickelt sich von selbst? Kann man in jungen Jahren schon führen? Die Antwort gibt es in der Folge!Viel Spaß!

Alexandra Plaza ist ein zweites Mal zu Besuch. Wir sprechen mit ihr über die Erfahrungen als Führungskraft, was ist dazu nötig, was entwickelt sich von selbst? Kann man in jungen Jahren schon führen? Die Antwort gibt es in der Folge! Viel Spaß!

Junge Führungskraft, geht das?  mit Alex Plaza

In dieser Folge sprechen wir mit Paulina Ioannidou über Kampfsport, Training während und nach der Schwangerschaft, Gefahren von Social Media und vieles mehr. Eine mit Informationen vollgepackte Folge, die jede und jeder hören sollte!Shownotes:Paulina auf Instagram:https://www.instagram.com/paulina.balboa/E-Book zu Training in der Schwangerschaft:https://www.pi-physio.de/produkt/training-in-der-schwangerschaft/Homepage:https://www.pi-physio.deBJSM Infographic:https://bjsm.bmj.com/content/bjsports/52/8/532/F1.large.jpg

In dieser Folge sprechen wir mit Paulina Ioannidou über Kampfsport, Training während und nach der Schwangerschaft, Gefahren von Social Media und vieles mehr. Eine mit Informationen vollgepackte Folge, die jede und jeder hören sollte! Shownotes: Paulina auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/paulina.balboa/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/paulina.balboa/</a> E-Book zu Training in der Schwangerschaft: <a href="https://www.pi-physio.de/produkt/training-in-der-schwangerschaft/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.pi-physio.de/produkt/training-in-der-schwangerschaft/</a> Homepage: <a href="https://www.pi-physio.de" rel="nofollow" target="_blank">https://www.pi-physio.de</a> BJSM Infographic: <a href="https://bjsm.bmj.com/content/bjsports/52/8/532/F1.large.jpg" rel="nofollow" target="_blank">https://bjsm.bmj.com/content/bjsports/52/8/532/F1.large.jpg</a>

Schwanger und Training? Mit Paulina Ioannidou

Wir haben in dieser Folge mit Alexandra Plaza über das Leben im Leistungssport gesprochen.Was das für die Schule bedeutet und wie es auch das Studium und den Job beeinflussen kann.Wir sprechen natürlich über ihr Training, aber auch darüber was sie aktuell macht, wenn sie nicht gerade trainiert.Shownotes:Alex Instagramhttps://www.instagram.com/olaplaza/Kader 1https://www.instagram.com/kader1koeln/

Wir haben in dieser Folge mit Alexandra Plaza über das Leben im Leistungssport gesprochen. Was das für die Schule bedeutet und wie es auch das Studium und den Job beeinflussen kann. Wir sprechen natürlich über ihr Training, aber auch darüber was sie aktuell macht, wenn sie nicht gerade trainiert. Shownotes: Alex Instagram <a href="https://www.instagram.com/olaplaza/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/olaplaza/</a> Kader 1 <a href="https://www.instagram.com/kader1koeln/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/kader1koeln/</a>

Leben im Leistungssport mit Alex Plaza

Unsere aktuelle Zeit ist bestimmt von Informationsüberfluss und Aufmerksamkeitshascherei. ▪️Dem wollen wir mit unserem Podcast entgegenwirken. Wir wollen der sprichwörtliche Kompass sein, auf der Suche nach nachhaltigen Informationen und dem Wissen das daraus geformt wird. Die Thematik dabei: Wachstum - und zwar in vielen Bereichen. Zum einen Training und Bewegung, aber auch persönliche Weiterentwicklung bezogen auf andere Bereiche. Alles was dich und dein Leben bewegt.

In dieser Folge sprechen wir mit unserer Gästin Julia Eyre über Praktika, Mentoren, Coaching, Psychologie, Athletiktraining und vieles mehr. Die Folge beinhaltet außerdem einige ungeplante Premieren und ist alleine deshalb schon hörenswert.Hier könnte ihr Julia finden:https://www.instagram.com/whitelionperformance/ https://whitelionperformance.com https://www.linkedin.com/in/jceyre/The Lion's Mane Podcasthttps://open.spotify.com/show/2liVoNp0KB4HBGZk6sac69?si=Q2A6S1M6RNe66H-b-OM3lA&amp;dl_branch=1Shownotes:British Journal of Sports Medicine BJSMhttps://bjsm.bmj.com/Fifa Medicine F-Marchttp://www.footballmedicinecentre.com/IAT Leipzig - wöchentlicher Newsletter/Digesthttps://www.iat.uni-leipzig.de/aktuelles/newsletterIvi Cassagrande - Brighton Ladieshttps://www.instagram.com/ivicasagrande/Daniel Kadlechttps://www.instagram.com/coach_dkPat Preilowski https://www.instagram.com/pat.preilowski/

In dieser Folge sprechen wir mit unserer Gästin Julia Eyre über Praktika, Mentoren, Coaching, Psychologie, Athletiktraining und vieles mehr. Die Folge beinhaltet außerdem einige ungeplante Premieren und ist alleine deshalb schon hörenswert. Hier könnte ihr Julia finden: <a href="https://www.instagram.com/whitelionperformance/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/whitelionperformance/</a> <a href="https://whitelionperformance.com" rel="nofollow" target="_blank">https://whitelionperformance.com</a> <a href="https://www.linkedin.com/in/jceyre/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/jceyre/</a> The Lion's Mane Podcast <a href="https://open.spotify.com/show/2liVoNp0KB4HBGZk6sac69?si=Q2A6S1M6RNe66H-b-OM3lA&amp;dl_branch=1" rel="nofollow" target="_blank">https://open.spotify.com/show/2liVoNp0KB4HBGZk6sac69?si=Q2A6S1M6RNe66H-b-OM3lA&amp;dl_branch=1</a> Shownotes: British Journal of Sports Medicine BJSM <a href="https://bjsm.bmj.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://bjsm.bmj.com/</a> Fifa Medicine F-Marc <a href="http://www.footballmedicinecentre.com/" rel="nofollow" target="_blank">http://www.footballmedicinecentre.com/</a> IAT Leipzig - wöchentlicher Newsletter/Digest <a href="https://www.iat.uni-leipzig.de/aktuelles/newsletter" rel="nofollow" target="_blank">https://www.iat.uni-leipzig.de/aktuelles/newsletter</a> Ivi Cassagrande - Brighton Ladies <a href="https://www.instagram.com/ivicasagrande/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/ivicasagrande/</a> Daniel Kadlec <a href="https://www.instagram.com/coach_dk" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/coach_dk</a> Pat Preilowski <a href="https://www.instagram.com/pat.preilowski/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/pat.preilowski/</a>

Strength Coach oder Frontline Psychologist? Mit Julia Eyre

Wir haben uns mal wieder euren Fragen gestellt und dafür unseren Stammgast Alexander Gelfius eingeladen.Dabei sprechen wir über Barfußschuhe, Körperpflege, Reha, Ernährung, Feldhockey und vieles vieles mehr.Alex Gelfius könnt ihr hier finden:https://www.instagram.com/alex.gelfius/

Wir haben uns mal wieder euren Fragen gestellt und dafür unseren Stammgast Alexander Gelfius eingeladen. Dabei sprechen wir über Barfußschuhe, Körperpflege, Reha, Ernährung, Feldhockey und vieles vieles mehr. Alex Gelfius könnt ihr hier finden: <a href="https://www.instagram.com/alex.gelfius/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/alex.gelfius/</a>

Q & A mit Alexander Gelfius

In dieser Folge sprechen wir darüber, ob die Fitnessindustrie ihren Job verfehlt, über Übergewicht, übers Abnehmen, über Achtsamkeit in der Ernährung, über Motivation, natürlich auch über Bücher und vieles vieles mehr.Hier könnt ihr Sebastian finden:https://www.elephant-athletics.de/ https://de.linkedin.com/in/sebastian-ayernschmalz-0a47b853 Hier könnt ihr seinen Ernährungsratgeber finden:https://www.elephant-athletics.de/shop/Shownotes:Changemaker - John BerardiGewaltfreie Kommunikation - Rosenberg

In dieser Folge sprechen wir darüber, ob die Fitnessindustrie ihren Job verfehlt, über Übergewicht, übers Abnehmen, über Achtsamkeit in der Ernährung, über Motivation, natürlich auch über Bücher und vieles vieles mehr. Hier könnt ihr Sebastian finden: <a href="https://www.elephant-athletics.de/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.elephant-athletics.de/</a> <a href="https://de.linkedin.com/in/sebastian-ayernschmalz-0a47b853" rel="nofollow" target="_blank">https://de.linkedin.com/in/sebastian-ayernschmalz-0a47b853</a> Hier könnt ihr seinen Ernährungsratgeber finden: <a href="https://www.elephant-athletics.de/shop/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.elephant-athletics.de/shop/</a> Shownotes: Changemaker - John Berardi Gewaltfreie Kommunikation - Rosenberg

Verfehlt die Fitness Branche ihren Job? Mit Sebastian Ayernschmalz

Nr. 2 der dritten Staffel. Wir haben Maike Kumstel zu Gast, gemeinsam sprechen wir über die Women in Fitness Association, die Fitnessbranche und warum es gut ist seine Komfortzone zu verlassen.Shownotes:BücherSimon Sinek - Start with whyBrene Brown - Dare to leadBrene Brown - Daring greatlyPodcastsDie BossBrene Brown - Unlocking UsChristian BischoffWIFA PodcastNetflix Doku The Playbook Jill Ellis

Nr. 2 der dritten Staffel. Wir haben Maike Kumstel zu Gast, gemeinsam sprechen wir über die Women in Fitness Association, die Fitnessbranche und warum es gut ist seine Komfortzone zu verlassen. Shownotes: Bücher Simon Sinek - Start with why Brene Brown - Dare to lead Brene Brown - Daring greatly Podcasts Die Boss Brene Brown - Unlocking Us Christian Bischoff WIFA Podcast Netflix Doku The Playbook Jill Ellis

Frauen und Fitness? Mit Maike Kumstel

In der ersten Folge der 3. Staffel haben wir uns Eberhard Schlömmer eingeladen und ihn mit Fragen gelöchert. Wir sprechen über Ziele, Kompetenz, Motivation, Wachstum, Bewegungslernen und vieles vieles mehr.Shownotes:Boris GrundelAttila VuranC.G. Jung"Leide nicht - liebe" Werner Ablass"Movement" Gray Cook"Diagnosis and treatment of movement impairment syndromes" Shirley Sahrmann

In der ersten Folge der 3. Staffel haben wir uns Eberhard Schlömmer eingeladen und ihn mit Fragen gelöchert. Wir sprechen über Ziele, Kompetenz, Motivation, Wachstum, Bewegungslernen und vieles vieles mehr. Shownotes: Boris Grundel Attila Vuran C.G. Jung "Leide nicht - liebe" Werner Ablass "Movement" Gray Cook "Diagnosis and treatment of movement impairment syndromes" Shirley Sahrmann

Kompetenz, Motivation und Zielsetzung mit Eberhard Schlömmer

In dieser Minifolge sprechen wir über Bücher und übers Lesen. Wir stellen uns die Frage, was man tun kann, um regelmäßig zu Lesen. Außerdem sprechen wir darüber, warum das sinnvoll wäre und wie man im Anschluss mit dem Gelesenen umgeht.

Minifolge: How to Bücher?

Martin Rooney

Bonusfolge zu Staffel 2 mit Martin RooneyDisclaimer #1:Die Soundqualität der Folge ist leider nicht sehr gut und immer wenn Cedric oder Ole sprechen ist ein starker Hall zu hören. Sorry schon mal dafür, wir hoffen, dass wenn ihr trotzdem etwas mitnehmen könnt, wenn ihr euch durch kämpft.Disclaimer #2:Die Folge ist auf Englisch.Martin Rooney:https://www.instagram.com/themartinrooney/ https://www.instagram.com/trainingforwarriors/ https://www.instagram.com/zuri_the_pig/Shownotes:Coach to Coach - Martin Rooney https://www.perform-better.de/Coach-to-Coach-Buch/A06922 Five Dysfunctions of a Team - Patrick Lencioni

Bonusfolge zu Staffel 2 mit Martin Rooney Disclaimer #1: Die Soundqualität der Folge ist leider nicht sehr gut und immer wenn Cedric oder Ole sprechen ist ein starker Hall zu hören. Sorry schon mal dafür, wir hoffen, dass wenn ihr trotzdem etwas mitnehmen könnt, wenn ihr euch durch kämpft. Disclaimer #2: Die Folge ist auf Englisch. Martin Rooney: <a href="https://www.instagram.com/themartinrooney/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/themartinrooney/</a> <a href="https://www.instagram.com/trainingforwarriors/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/trainingforwarriors/</a> <a href="https://www.instagram.com/zuri_the_pig/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/zuri_the_pig/</a> Shownotes: Coach to Coach - Martin Rooney <a href="https://www.perform-better.de/Coach-to-Coach-Buch/A06922" rel="nofollow" target="_blank">https://www.perform-better.de/Coach-to-Coach-Buch/A06922</a> Five Dysfunctions of a Team - Patrick Lencioni

Coach To Coach mit Martin Rooney

Eine Folge die man nicht gehört haben muss, aber es lohnt sich wenn man es tut.Wir sprechen mit dem lieben Alex, worüber? Hörste rein!

Eine Folge die man nicht gehört haben muss, aber es lohnt sich wenn man es tut. Wir sprechen mit dem lieben Alex, worüber? Hörste rein!

Wir sagen ciao!

Als Selbstständiger erfüllt man verschiedene Rollen, wir haben mit Benjamin Heizmann über seine Rolle gesprochen. Wie er seine Alltag, Lernen und Zukunft plant. Zudem geht es um seine Social Media Kanal mit alle Vor- und Nachteilen eines solchen Mediums.

Wie funktioniert man in der Selbständigkeit? Mit Benjamin Heizmann

Domenik Theodorou

Die zweite Folge mit Domenik. Hier vertiefen wir Themen wie Trainingsintereventionen, sprechen über die Coach - Athletenbeziehung. Wie er zum Beispiel seine Athleten an  neue Herausforderungen heran führt und vieles mehr!Follow him on the socials:@domceps@_brainpops_https://braindrops2go.podigee.io/Shownotes:Good to go - Christie AschwandenStrength Training Manual - Mladen Jovanovic

Die zweite Folge mit Domenik. Hier vertiefen wir Themen wie Trainingsintereventionen, sprechen über die Coach - Athletenbeziehung. Wie er zum Beispiel seine Athleten an neue Herausforderungen heran führt und vieles mehr! Follow him on the socials: @domceps @_brainpops_ <a href="https://braindrops2go.podigee.io/" rel="nofollow" target="_blank">https://braindrops2go.podigee.io/</a> Shownotes: Good to go - Christie Aschwanden Strength Training Manual - Mladen Jovanovic

Mehr als immer nur Power? Mit Domenik Theodorou

Unsere aktuelle Zeit ist bestimmt von Informationsüberfluss und Aufmerksamkeitshascherei. ▪️ Dem wollen wir mit unserem Podcast entgegenwirken. Wir wollen der sprichwörtliche Kompass sein, auf der Suche nach nachhaltigen Informationen und dem Wissen das daraus geformt wird. Die Thematik dabei: Wachstum - und zwar in vielen Bereichen. Zum einen Training und Bewegung, aber auch persönliche Weiterentwicklung bezogen auf andere Bereiche. Alles was dich und dein Leben bewegt.

Wachstumskompass

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