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#8. 7 trucos para no saltarte la dieta
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Bienvenidos al capítulo #8 del podcast de FITténtalo en el que te presento 7 trucos para no saltarse la dieta. Dejamos a... Read more
24 Oct 2019
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#6. Cómo marcarse objetivos (y cumplirlos). La guía definitiva.
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Muy buenas a todos! Bienvenidos al capítulo #6 del podcast de FITténtalo en el que hablaremos sobre cómo marcarse objeti... Read more
17 Jan 2019
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Guía completa de la suplementación con Creatina [2021]
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En el episodio de esta semana vamos a explicar todo lo que necesitas saber sobre la suplementación con Creatina. Aprende... Read more
16 Nov 2020
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#7. ¿Alimentos buenos y malos?
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No llego a comprender por qué somos tan ambiguos para unas cosas y tan radicales para otras. Supongo que adaptamos el me... Read more
24 Apr 2019
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#5. Carbohidratos para deportistas, procrastinación, probióticos, recuperación muscular…
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Muy buenas a todos! Bienvenidos al primer preguntas y respuestas del podcast de FITténtalo. Hablaremos de… Mi opinión so... Read more
24 Dec 2018
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#4. El primer (y más importante) paso para hacer que tu dieta funcione.
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¿Quieres hacer que tu dieta funcione? Pues repite conmigo: seguir órdenes no funciona, seguir órdenes no funciona, segui... Read more
17 Dec 2018
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#2. No es lo mismo comer sano que comer para adelgazar.
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Muy buenas a todos! Bienvenidos a este capítulo #2 del podcast de FITténtalo. Hoy hablaremos de la comida real. ¿Comer s... Read more
3 Dec 2018
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#3. ¿Por qué no puedo parar de comer? Trucos para mejorarlo [Audio-artículo]
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Muy buenas a todos! Bienvenidos a este capítulo #3 del podcast de FITténtalo. Hoy hablaremos de… ¿Por qué no he podido ... Read more
10 Dec 2018
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#10. Momo y los ladrones del tiempo
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En este capítulo #10 del podcast de FITténtalo te cuento cómo Michael Ende te puede ayudar a mejorar tu productividad. N... Read more
30 Mar 2020
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27. 7 Mitos sobre la pérdida de peso que todavía te crees.
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En el episodio de esta semana vamos a desmentir 7 mitos sobre la pérdida de peso que todavía te crees. Además, al final ... Read more
5 Nov 2020
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16. Recomendaciones nutricionales para deportistas durante la cuarentena.
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Bienvenidos al episodio #16 del podcast de FITténtalo en el que hablaremos de cuáles son las recomendaciones nutricional... Read more
26 Apr 2020
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12. Los 5 alimentos que escogería si no pudiera comer nunca nada más
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En este capítulo #12 del podcast de FITténtalo te cuento cuáles son los 5 alimentos que yo escogería si no pudiera comer... Read more
7 Apr 2020
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29. 7+ 1 Consejos para ganar masa muscular
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¿Llevas meses, incluso años, apuntando al gimnasio y todavía no ves cambios? En el episodio de esta semana te desvelo 7 ... Read more
23 Nov 2020
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#1. Trucos para no saltarse los entrenamientos [Audio-artículo].
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“Otro día que no voy al gimnasio.” En este primer capítulo del podcast de FITténtalo veremos 6 sencillos trucos para int... Read more
26 Nov 2018
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#0. Presentación del podcast y declaración de intenciones.
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Bienvenido al podcast de FITténtalo. El lugar donde hablamos sobre cómo mejorar tu salud y tu cuerpo, aprendiendo a come... Read more
26 Nov 2018
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