Ranked #1
Dlaczego nie pojechałem na The CrossFit Games | Miłosz Staworzyński | ZRUPcast #32
Dlaczego nie pojechałem na The CrossFit Games | Miłosz Staworzyński | ZRUPcast #32
Moim gościem dzisiaj jest Miłosz Staworzyński - jeden z topowych zawodników CrossFit w Europie. Rozmawiamy o:* Piątce Ma... Read more
17 May 2019
•
1hr 6mins
Ranked #2
Różnicowanie bodźców treningowych i rehabilitacyjnych | Jakub Surmacz | ZRUPcast #31
Różnicowanie bodźców treningowych i rehabilitacyjnych | Jakub Surmacz | ZRUPcast #31
Moim gościem dzisiaj jest Jakub Surmacz, Kuba gości w ZRUPcast po raz drugi. Jest fizjoterapeutą i trenerem, a tematy kt... Read more
14 May 2019
•
1hr 34mins
Ranked #3
To tylko żarty | Abelard Giza | ZRUPcast #29
To tylko żarty | Abelard Giza | ZRUPcast #29
Dzisiaj moim gościem jest Abelard Giza - jeden z najbardziej rozpoznawalnych komików w Polsce.Rozmawiamy między innymi o... Read more
29 Mar 2019
•
1hr 30mins
Ranked #4
PMP #37 Mareł Tateł i Kontrkultura Jazdy
PMP #37 Mareł Tateł i Kontrkultura Jazdy
Pare słów o mojej nowej roli w podstawowej komórce społecznej jaką jest rodzina, oraz różnicach w kulturze jazdy w państ... Read more
6 May 2019
•
29mins
Ranked #5
PMP #38 Rogue Invitational, Arnold, Miłosz i Piątka Mareła
PMP #38 Rogue Invitational, Arnold, Miłosz i Piątka Mareła
Dzisiaj opowiem Wam kilka słów o moich wrażeniach na temat Rogue Invitational, o tym jak Arnold Schwarzenegger dostał z ... Read more
20 May 2019
•
28mins
Ranked #6
Najsprawniejsza stewardesa świata | Daria Cieślikiewicz | ZRUPcast #48
Najsprawniejsza stewardesa świata | Daria Cieślikiewicz | ZRUPcast #48
Moim dzisiejszym gościem jest Daria Cieślikiewicz. Oprócz tego, że Daria jest jedną z czołowych zawodniczek CrossFit w P... Read more
25 May 2020
•
1hr 34mins
Ranked #7
Przeciętność jest bezcenna | Maciej Małek | ZRUPcast #47
Przeciętność jest bezcenna | Maciej Małek | ZRUPcast #47
Dzisiaj moim gościem jest Maciek Małek. Dyrygent swetrów i zaklinacz mikrofonu. Z urodzenia artysta, z natury pracoholik... Read more
6 Apr 2020
•
1hr 52mins
Ranked #8
Dobrze to już było | Bartek Macek | ZRUPcast #46
Dobrze to już było | Bartek Macek | ZRUPcast #46
Dzisiaj moim gościem jest Bartek Macek. Właściciel CrossFit Mokotów, trener i właściciel niesamowicie gęstego zarostu. R... Read more
29 Mar 2020
•
1hr 9mins
Ranked #9
Miłość w Czasach Zarazy | Janusz Schwertner | ZRUPcast #45
Miłość w Czasach Zarazy | Janusz Schwertner | ZRUPcast #45
Dzisiaj moim gościem jest Janusz Schwertner, dziennikarz śledczy Onetu, autor artykułu "Miłość w Czasach Zarazy" - ten p... Read more
9 Mar 2020
•
1hr 50mins
Ranked #10
Użalanie się nad sobą nikomu niczego nie dało | Maciek i Wojtek Laszczak | ZRUPcast #44
Użalanie się nad sobą nikomu niczego nie dało | Maciek i Wojtek Laszczak | ZRUPcast #44
Maciek i Wojtek są braćmi, wspólnie prowadzącymi klub CrossFit 43300 w Bielsku Białej .Obaj w ostatnim czasie mieli duże... Read more
24 Feb 2020
•
1hr 40mins
Ranked #11
Lubie patrzeć jak to co stworzyłem płonie | Wulgarny Poradnik Crossfitowy | ZRUPcast #43
Lubie patrzeć jak to co stworzyłem płonie | Wulgarny Poradnik Crossfitowy | ZRUPcast #43
Dzisiejszym gościem jest Wulgarnyy, twórca nieistniejącego już Wulgarnego Poradnika Crossfitowego - popularnego, szybko ... Read more
19 Feb 2020
•
1hr 58mins
Ranked #12
Nie skupiam się na tym czego nie mam | Tomasz Manikowski | ZRUPcast #40
Nie skupiam się na tym czego nie mam | Tomasz Manikowski | ZRUPcast #40
Naszym dzisiejszym gościem jest Tomasz Manikowski. Tomek urodził się z tylko jedną w pełni sprawną kończyną - lewą ręką.... Read more
2 Dec 2019
•
1hr 31mins
Ranked #13
Nie Muszę z Niczego Się Tłumaczyć | Bartek Lipka | ZRUPcast #36
Nie Muszę z Niczego Się Tłumaczyć | Bartek Lipka | ZRUPcast #36
Naszym gościem jest Bartek Lipka. Jeden z najbardziej utytułowanych i znanych zawodników CrossFit w Polsce, założyciel j... Read more
25 Sep 2019
•
1hr 22mins
Ranked #14
Nie Świruj, Myśl l Schodzimy z Tematu #7
Nie Świruj, Myśl l Schodzimy z Tematu #7
W dzisiejszym odcinku Mareł dostał wylewu a Krzysiek próbuje zrozumieć o co mu chodzi. Poszło o akcję #nieświrujidźnawyb... Read more
23 Sep 2019
•
31mins
Ranked #15
Nowy Początek | Schodzimy z Tematu #1
Nowy Początek | Schodzimy z Tematu #1
Pierwszy odcinek nowego podcastu zastępującego Poniedziałkowego Mareła Porannego.Z tego odcinka dowiecie się:* Dlaczego ... Read more
12 Aug 2019
•
35mins
Ranked #16
W Crocsach mi wygodnie | Bartek "Bizon" Karczewski | #ZRUPcast35
W Crocsach mi wygodnie | Bartek "Bizon" Karczewski | #ZRUPcast35
Moim gościem dzisiaj, jest Bartek "Bizon" Karczewski, trener i zawodnik CrossFit ze ścisłej, polskiej czołówki.Bartek os... Read more
29 Jul 2019
•
1hr 37mins
Ranked #17
PMP #41 Pierwsze wrażenia z jazdy motocyklem | Romet Ogar Legend
PMP #41 Pierwsze wrażenia z jazdy motocyklem | Romet Ogar Legend
W dzisiejszym odcinku mówię o swoim nowym nabytku - chińsko-polskim Ogarze Legend Rometa.Mareł Poranny to segment w któr... Read more
1 Jul 2019
•
30mins
Ranked #18
Ganiałam kłusowników po oceanie | Joanna Andrzejewska | ZRUPcast #34
Ganiałam kłusowników po oceanie | Joanna Andrzejewska | ZRUPcast #34
Moim gościem dzisiaj jest Asia Andrzejewska. Asia rzuciła pracę i zaciągnęła się na pokład White Holly, statku organizac... Read more
24 Jun 2019
•
1hr 38mins
Ranked #19
PMP #39 Dlaczego CrossFit HQ skasowało swoje social media?
PMP #39 Dlaczego CrossFit HQ skasowało swoje social media?
Dlaczego CF HQ skasowało swoje konta na instagramie i facebooku? Odpowiedź jest jeszcze zabawniejsza, niż się Wam wydaje... Read more
3 Jun 2019
•
20mins
Ranked #20
Straszyli, że będę babochłopem | Joanna Łochowska | ZRUPcast #33
Straszyli, że będę babochłopem | Joanna Łochowska | ZRUPcast #33
Moim goście dzisiaj jest Joanna Łochowska, trzykrotna mistrzyni Europy w podnoszeniu ciężarów. Rozmawiamy o:• Jak ważne ... Read more
24 May 2019
•
1hr 7mins